心理班会心得体会10篇汇编.docx

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1、心理班会心得体会10篇 心理班会心得体会1 我们学习生涯中取得持续胜利的关键。人是感情动物，心态凹凸，健康与否，对我们特别重要。心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将干脆影响我们的斗志和对学习投入的程度。 心志大于技巧，习惯大于学问。 我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己限制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为

2、机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。 我们如此须要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢?心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，假如每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是欢乐和充溢的，有一种最简洁有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。 一个人在苦恼的时候可以多回忆开心的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想欢乐的事情，高声朗读对读书和变更心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能激昂精神而非愁闷的心态，一项心理探讨显示：心情苦恼时，带着表情高声朗读后，他们的心情会大有改善。 良好的心态对健康的主动作用是任何药物无法代替的

3、，恶劣的心情对健康的危害如同任何病原体。 心理班会心得体会2 3月30日，我们_生物科学班实行了一次有关切理健康的主题班会活动。在整个活动中气氛非常热情，班会上最终放出一部关与亲情的视频天堂的午餐，同学们都深有感受，我也从中学到了很多。 作为一名高校生，心理健康是特别必要的，它使我们进入社会之前必需做好的基础的打算。而心里健康许多体现在人与人之间，记得有人说过：挚友都是从生疏人起先的，交往多了，便成了挚友。而各种各样的活动正好为交往供应了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得松软，警戒消退，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去

4、观赏别人，确定别人。也要让别人去发觉自己的优点，让自己得到确定。 我信任每个人都是有价值的存在的。而让意识到自己价值的正是别人的确定。想必大家都有在黑夜中行走的经验，你看不见脚下的路，可那路的的确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真实切地看到它了，真真实切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的确定让你真实地看到了自己的价值，我们在生活中须要别人的确定，也要去确定别人。而对于我们的父母，我们已经习惯了父母的关爱，接受父母的帮助，并且认为这都是天经地义的。因此，我们慢慢遗忘了感动，遗忘了说声感谢，也慢慢渐忘华蜜的感觉。这次班会也让我们了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁，

5、无私和宏大。让我们学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。 心理班会心得体会3 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 通过这次心理班会，我对心理健康有了比较大的相识。 众所周知，健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一样性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一样的过程。其三、人格的稳定性。

6、人格是个体在长期生活经验过程中形成的独特特性心理特征的详细体现。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。 不健康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途径去消退我们的心理差距：第一，培育良好的人格品质。其次，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调整。 心理问题不容小视，作为学生的我们应当保持乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝;保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处;与此同时还要保持良好的环境适应实力

7、以及深厚的学习爱好和求知欲望。 总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素养迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。 心理班会心得体会4 心理健康，比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。心理健康教化，在当今社会下，显得尤为重要。心理健康教化是在新形势下加强和改进学校德育工作的须要，是促进意志、特性、气质等非智能结构发展的须要，是促进学生身心健康全面发展的须要

8、，是适应将来社会竞争的素养教化的须要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感喜怒哀乐悲伤悲会干脆表现为外在行为上，一种乐观、主动向上的心态会使外在的生活充溢愉悦之感。学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注四周的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的'唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得好像受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。或许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学挚友，又或者只是

9、萍水相逢的生疏人。当我们用公正、公允的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。 总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。假如非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。 心理班会心得体会5 在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神奇的感觉，总以为它很深邃也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论当然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的

10、感觉，视野也开阔许多。心理学源于生活同时又指导生活。 对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中赐予很大的帮助，现在很多新闻都报道过高校生跳楼自杀事务，这些现象的发生肯定不是偶然。当我们去分析的时候，我们会发觉，这些学生有严峻的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很精彩，我们通过分析可以发觉他们拥有良好的心理素养。所以心理素养的好与坏可以确定一个人的人生前途。 我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境 第一：心理询问的目的在于人格塑造 其次：学会了自我分析 第三：调整了

11、对“挫折”的相识 第四：擅长运用各种“资源”，做好心理疏导 还有一些相识： 一、在日常生活里,我们会发生许多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的冲突与冲突,冲突发生时,我们经常陷入懊悔,自责或是指责他人及环境的苦痛的深渊中不能自拔 二、每一个人在生活中或多或少都带有心情,这种心情都被认为是负性的心情。 我将不断的提高心理学的理论学问,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。 通过学习心理学，使我相识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环

12、境与发展。通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调整去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注意于学会倾听，学会视察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐性了，对四周的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。运专心理学的理论和方法可以帮助调整自己的心情、心态，也可以帮助别人。情愿耐性倾听别人诉说苦恼和苦痛，是对挚友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的劝慰。 心理班会心得体会6 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难

13、，心理都不会失调。 能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。但只要学会时刻调整就可以了。 1.保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务。有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里遨游，发展更多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。 2.保持乐观的心情和良好的心境，高校生应主动乐观地生活，保持开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整。适度的表达和限制心情。做到胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不绝。 3.保持和谐的人际关系，了与交往心理健康的学生，乐于与他人交往。在交往中能用理解，

14、宽容，友情，信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够相识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯，增加心理适应实力。能与他人同心同德，合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。 4.保持良好的环境适应实力。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境，成长环境。学习环境，校院环境等。 “少年强，则国强;少年弱，则国弱。少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这句名言震荡着一代代年轻高校生的心灵。我们高校生要以良好的心灵素养迎接将来的挑战。为国家的富强奉献自己的青春。 心理班会心得体会7 假如说在心理培训之前对心理询问处于一个未

15、知的阶段，那么这次培训便开启了心理询问的心窗。“心理学是什么?”当李晓玲主任提出这个问题的时候，我首先想到的是“心理学就是探讨心理问题的科学。”而他给出我们的答案是“心理学就是你舒适也让别人舒适的一门学科。”这么通俗易懂的说明，把原本深邃的问题简明化了。接下来便了解了心理健康教化的目标、背景、心理健康的基本含义、心理健康教化的标准、工作原则，以及心理老师应具备的一些实力。在这些学问中，给我留下深刻印象的首先是心理教化的工作原则，明白了作为一个心理老师，必需遵循： 一、保密性原则; 二、价值中立原则; 三、助人自助的原则; 四、敬重学生须要的原则。 今后的工作中，我也会用这些原则约束自己。其次是

16、心理老师应具备的一些实力： 一、老师自己应当心理健康，有一个健康的人格; 二、要有良好的专业素养，专业学问丰富; 三、组织好教学活动，驾驭教化技术。而且，在后来的实际训练中，逐步看到了这些实力的展示。 我觉得这次培训的收获，不仅是心理学问上的收获，更有同行人员给我的感染：李静老师的仔细钻研、对学术精益求精的精神;张向东老师敢于展示自我的志气;李乔乔老师的活泼可爱;苏晔老师的青春靓丽;还有朱晋波老师的幽默风趣，徐爱军老师的沉稳担当他们都给我留下了深刻的印象，值得学习! 心理班会心得体会8 心理，一个既熟识又生疏的词语。在未接触心理学之前，和许多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了

17、心理学之后可以窥探人的心理，可以说明一切难以说明的现象。但是，我我始终认为，心理学是一门很神奇的、很特殊的学科，对它充溢了敬畏的心情。 经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了肯定的了解。我相识到心理学是一门很重要的学科，它是探讨心理和行为的科学;它不仅探讨人类，也探讨其他的动物，它涵盖了许多方面的内容，如犯罪心理学、教化心理学、心理健康教化学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完整的教化。”心理学，首先是一种探讨，旨在探究心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“

18、药方”;心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们相识甚至变更自我，却不能提人们做任何选择。 心理学是一门好玩的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理看法与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们许多心理都是很正常的， 了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、心情、压力与适应、创建力是什么，怎么利专心理学的学问来帮助我们学习，来理性的解决我们的苦恼和压力。 进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西须要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才

19、能真正领悟到时间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路。有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充溢欢乐!也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公允与不公允，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是同等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或欢乐、或哀痛。我们不应

20、当抱着自暴自弃、自卑的看法去生活，我们应当正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。 心理班会心得体会9 今日我们班召开了一场关于高校生健康的主题班会。本次班会由情景剧、“专家”讲、DV播放等许多好玩而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是DV播放环节。 DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们高校生在日常生活中的一些不健康的呈现于揭露，再结合同学们的主动发言从而达到刚好订正、预知与了解相关学问的目的。这样一来不仅将健康这一肃穆的主题活跃化为大家供应了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段DV的创作与录制的过程中、通过这些好玩而有

21、意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝合力与向心力。 这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一样好评。 通过全班上下的一样努力我们的精品班会取得了圆满的胜利。我信任通过本次班会不仅会在肯定程度上帮助同学们树立良好的坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。 心理班会心得体会10 在5月25日即将到来之际，我校结合“5.25”心理健康主题日进行了一系列活动，现对活动总结如下。 一、指导思想 开展中小学心理健康教化工作，依据不同学段中小学生生理、心理发展特点和规律，运专心理健康教化的理

22、论和方法，培育中小学生良好的心理素养，促进他们身心全面和谐发展，保证心理健康教化的实效性。 二、多渠道宣扬，营造气氛，突出主题。 结合主题日及我校实际，开展了丰富多彩的活动。 1.活动内容： 在第14周的周一利用升国旗之际，由学校心理健康教化负责老师作了一次心理健康专题讲座，题目阳光心理健康人生。 2.在5月24日下午我校在中、高年级中开展了以与阳光作伴为心灵起航为主题的心理健康班队会。依据不同的年级开展形式多样的心理健康教化活动，引导学生关注心灵，主动营造有利于中小学生身心健康和谐发展的校内氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径。班队会内容包括：七年级挫折心理与胜利心态、六年级专

23、注力培育、四年级关于留意力、三年级留意培育方法。针对学生在日常生活及学习、活动中缺乏专注的留意力，想象力，不能正确面对挫折的现状，通过老师科学、形象地讲解、引导学生参加活动，知道把留意力贯注在所要学的学问上，从内心客服涣散的思想，注意有意留意力的培育。相识到想象力比学问更重要，因为学问是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是学问进化的源泉。能通过想象增加学问的应用理解，在肯定程度能打破既有思想的禁锢，开放思维，做创新型孩子。 本次活动仍旧存在许多不足之处。如，同学们参加主动性还不够强;时间紧，活动打算仓租，影响了活动效果，没有充分发挥团队干部的主动性，只有形成上下一心、齐抓共管的合理，才能实现各项活动的成效。 心理班会心得体会10篇