善于调控情绪(改).pptx

《善于调控情绪(改).pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《善于调控情绪(改).pptx（24页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、影视直通车影视直通车 湖南师大附中博才实验中学湖南师大附中博才实验中学 七年级政治备课组七年级政治备课组 吴吴丽丽 半杯水半杯水情景剧情景剧 探究一： 面对半杯水，两位同学分别是什面对半杯水，两位同学分别是什么样的态度？产生了怎样的情绪？么样的态度？产生了怎样的情绪？ 态度篇态度篇通过通过改变态度改变态度调控情绪调控情绪“作业风波作业风波”情景剧情景剧 探究二： 此时小博同学是怎样的情绪？此时小博同学是怎样的情绪？ 这样的情绪，会给他带来什么影响？这样的情绪，会给他带来什么影响？不良情绪不良情绪需要需要调控调控 行动篇行动篇 讨论要求：讨论要求： a a、小组各成员交流、发表观点、小组各成员交

2、流、发表观点 b b、汇总观点，派代表进行、汇总观点，派代表进行阐述，成员可后续补充阐述，成员可后续补充 c c、讨论、讨论时间时间5 5分钟分钟 小组合作探究小组合作探究 看看 书书 合适场合哭一哭合适场合哭一哭找他人倾诉找他人倾诉剧烈运动剧烈运动放声放声歌唱或歌唱或大大喊喊浓缩就是精华！浓缩就是精华！妈妈妈妈是是关关心心我我才才唠唠叨叨我我变变压压力力为为动动力力 将心比心将心比心情景剧情景剧 拿到试卷，小博同学拿到试卷，小博同学默默默默地趴在桌上，地趴在桌上，同桌在同桌在教室教室大声大声嚷嚷起来异常兴奋起来异常兴奋同桌这样的情绪表达合适吗？同桌这样的情绪表达合适吗？要顾及他人的感受，在合

3、适的场合、用合理的方式表达情绪表达篇红色纸条：分享你最近的一件快乐事红色纸条：分享你最近的一件快乐事蓝色纸条：写下最近的一件烦恼蓝色纸条：写下最近的一件烦恼 1、一次意外使李端双目失明。他失落过，、一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。枚残奥会金牌。 李李端调节情绪的方法是端调节情绪的方法是 A转移注意力转移注意力 B改变认识改变认识 C理性升华理性升华 D合理宣泄合理宣泄 C2、考试中，小晟同学发现一些题目平、

4、考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是并不难。这种调节情绪的方法是A注意转移法注意转移法 B心理暗示法心理暗示法 C情感升华法情感升华法 D合理发泄法合理发泄法B3、注意转移法是调控不良情绪的有效方、注意转移法是调控不良情绪的有效方法。当产生不良情绪时，下列运用了这一法。当产生不良情绪时，下列运用了这一方法进行调节的是方法进行调节的是 在适当场合放声歌唱在适当场合放声歌唱 向他人倾诉向他人倾诉 出门散步出门散步 听听音乐听听音乐 A. B. C. D. B