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1、裁判实习的心得范文裁判实习的心得 自_年晋升为国家一级裁判，我很荣幸能够加入此次福建省田径裁判团队。首先特别感谢廖老师赐予我这次机会，这不仅是我第一次参与省运会田径裁判工作，担当检查裁判员，也是我参与裁判工作以来经验的型赛事。在竞赛裁判长陈_老师、检查主裁判李金辉、翁家强老师带领下，组长林立老师的细心指导下，以及检查裁判c组全体成员的同心协力协作下，我顺当地完成了检查裁判工作。通过这次省运会的裁判工作的熬炼，对检查裁判有了的相识，自己执裁水平得到了很大提高，心得队列：从第一次加入检查团队起先，队列要求特别的高，就是重点的学习内容，队列的精、气、神看出一个团队风气，是一个团队的门面，看出团队的基

2、本素养。虽然这已经是我加入团队以来第三次做检查裁判，但对于每次走队列都不敢有任何的放松。看似简洁的走路，包含着许多学问，进出时间、进出路途、换项路途等等。这次检查裁判分为四组，每组都由老裁判和新裁判搭配，我们组都是经验过检查裁判工作的，所以队列问题还是可以很好的完成任务。 2、站位，选择合理的位置对于整场竞赛来说至关重要，并不是根据教科书画好的位置死死的定在那里，要做到自己所能看清判罚的位置。比如400米栏来说，尤其是在前三个栏范围很广，虽然有明确的分工，但不同的角度看就会出现不同的结果，应当要依据分工的状况和自己所能承受的范围内可以适当的调整位置，能更精确的看清判罚的范围，哪些位置更为合理，

3、能更好的完成执裁工作。 3、赛场的鹰眼：在大型赛事中，赛程范围内覆盖着大大小小的摄像机，越来越多的高科技融入到了赛场内位，作为检查裁判是否还能发挥作用呢，我认为检查裁判员是最接近竞赛场地，再好的机器也有失误的时候，机器是死的人是活的，检查裁判能在第一时间发觉问题发觉犯规，并快速上报，这是机器所不能比的。所以检查裁判是赛场的鹰眼。 4、栏架的摆放，这次的竞赛第一个考验就是栏架的摆放，其中某一个单元，因组别不同，性别不同，每组间隔短，对栏架的高度，栏间距的调整摆放是很大考验。一组结束要快速调整栏架和栏间距，一个单元下来，栏架的高度和栏架的间距调整了六次。每一场竞赛下来调动栏架要想把栏架摆成一条直线

4、，不是那么简单。还要在一分钟内完成。前三个栏随时关注练习的运动员。 5、执裁水平：在李金辉老师的经典语录“看号、看道、标记、举旗”但看似简洁的八个字，执裁中做起来并非简单，例如在4_100米竞赛中运动员水平高，交接棒转瞬即逝，对判罚带来很大考验。有时太想做好一件事情反而过于专注过于惊慌，反而做不好，对规则驾驭要娴熟同时，对突发事务，应变实力要强，组员之间的协作要默契。 6、在竞赛中存在一些不足和失误总结 检查报告单书写不规范不够完整。 运动员在弯道时踩线犯规，心理迟疑要不要判罚，不够坚决。 抢道标记椎摆放和收的尺度没有把握好：运动员跑过抢道标记椎时候过早的收标记椎体，没有等运动员跑过直道结束移

5、交给下个检查员位置方可收标记。最终在翁家强老师的指导下得到的改善。 总之这次的检查裁判工作经验让我业务水平得到很大提高。想要做好一名检查裁判员还需的磨练。最终感谢廖老师给我这次学习的机会，感谢两位检查主裁李金辉老师、翁家强老师，竞赛裁判长陈飞渡老师、组长林立的悉心教育，我深知自己还有许多的不足，要学的东西还有许多许多，但我坚信我能把它做到，因为我酷爱这份工作，希望每次出来学习都能有收获都有提高。 裁判实习的心得 12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动好玩的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的特别快乐，同时我也有了肯定的感想

6、和想法.我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控球这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事起先，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球培育良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最终就要学会跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿态也就是保持正确的手型，正确的姿态是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，留意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最终就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应当是最简单驾驭的，上篮最重要的是注意节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻

7、对方的弱侧(即空间大的一面)，起跳不求高留意身体对球体的掩护，出手时留意手指的挑篮别僵硬。 然后是培育篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，始终是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球竞赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素养、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在竞赛场上依据攻守态势，主动地找寻和驾驭战机，实行恰当的对策和行动，限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球竞赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球竞赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发觉，有好多队员个人技术比较好，然而到场上

8、就不能正确发挥其技术，简洁地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培育应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的竞赛的理解和相识。nba原尼克斯队主教练纳帕特赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。假如他同时又会为同伴创建机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奇妙。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，依据场上状况，通过感觉、视察、思维、推断支配自

9、己，实行合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：1.传、接球意识。竞赛中随时打算接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中找寻有利战机。 2.投篮意识。接同伴传球后，要依据防守者的状况，刚好把握好投篮时机。 3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创建机会。 4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创建进攻的机会。 5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上主动合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，亲密地相互协作协作，并针对场上状况见机行事。 6.协同协作防守意识。指运动员既有主动能动地运用迫、逼、堵、截、

10、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、爱护、夹击、围守、补防等战术协作意识。 7.抢篮板球意识。是一种而奇妙的坚韧的拼搏意识。运动员一旦建立起坚固的抢篮板球意识，就能在竞赛中以极大的决心和坚韧的毅力去机灵地争夺篮板球。 二、篮球意识的构成要素 人的意识是旁人不能干脆看到的，却必定从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必需从竞赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素: 1.技术的目的性。任何技术的驾驭和运用都必需有明确的目的性。运动员在训练和竞赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必需头脑清晰，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一

11、个行动都带有肯定的战术目的性。 2.行动的预见性。竞赛双方对抗激烈，球场状况瞬息万变。运动员在竞赛中为了取得行动效果，就必需洞察状况改变，预见将来，打算好多种应付方法。 3.推断的精确性。竞赛场上正确的行动来源于精确的推断，推断精确是正确发挥技、战术的前提。必需把一切行动建立在细致视察和精确推断的基础上。 4.行动的应变性。为了取得竞赛的成功，往往要变更自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观状况的改变，也须要快速实行应变手段，随时变更进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应留意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大

12、胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。5.动作的隐藏性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必需擅长运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐藏动作)去扰乱与迷惑对手的推断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得竞赛的主动权。 裁判实习的心得 时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市实行了，“泰山杯”全民篮球赛，为即将在济南实行的全运会，献一份爱心。我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。 一、

13、亮点突出 举办这次竞赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南实行的全运会献礼，整个竞赛的开、闭幕式及竞赛的宣扬，都很好的突出了这个主题。更好的宣扬竞赛、更好的宣扬文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。 二、三人制执法 为了能更好的完成这次执法工作，更好的给各代表队一个满足的结果，本次竞赛的组委会特殊提出：三人制裁判。在基层竞赛这是第一次实施，对于我们来说这也是一次新的尝试 专业学问学习：在赛前的裁判员学习会议上，我们仔细学习，细致倾听，相互沟通，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。为了能更好的领悟三人制裁判的执法标准，我们仔细做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家

14、学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，须要汲取的学问实在是太多了。 临场裁判实习：为了能把自己所学的真正领悟，成为自己的东西，组委会确定在专业学问学习结束以后，实行临场裁判实习，就学习的学问转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的状况下，专家学者刚好的给与点评，出现这样的状况：应当怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、须要留意的事项等等状况。这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜爱这样的挑战。 三、裁判在执法过程中的沟通 在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判、漏判等现象，这是不行避开的状况，这样的状况在比分差距很大的竞赛中，一般不会引起太大的争议，而假如在竞赛惊慌的时

15、候，出现的了漏判、错判的状况，怎么办呢?我总结了一点：学会沟通。沟通什么，怎么沟通呢，这就是一个裁判胜利与否的实力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的沟通，会给裁判带来很大的帮助。须要留意一点的是，这样的状况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，状况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提示自己，精力集中，在剩余的竞赛中仔细执法、公允执法。 四、裁判的表演舞台 只要是有竞赛，就会有执法者，裁判在竞赛中的作用大家都知道，可是在竞赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的状况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到竞

16、赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小、判罚的精确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿态等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威信。 裁判实习的心得 一、实习说明 实习时间： 20_年3月23日至20_年5月30日(共69天) (2)实习地点： 广州市西关体育俱乐部有限公司 (3)实习性质：毕业实习 二、实习单位简介 西关体育俱乐部成立于1999年，是是广州西关区域规模最大、设施最新、配套最全的 一站式消遣康体城，也是“动感小西关”中的主力支柱项目之一。先后被授予“国家级体育 健身俱乐部”、“广州市荔湾区全民健身定点单位”

17、等荣誉称号。 西关体育俱乐部坐落在有着广州第一条“健康休闲专业特色街”之称的荔湾路，是荔湾 区的中心健康休憩区。俱乐部拥有近十万平方米室内室外运动场馆，分布于荔湾区、天河区， 共有四个场馆：荔湾路店、广东省外语艺术职业学院体育场馆、广州一中体育场馆(初中部)、 广州一中体育场馆(中学部)。主要经营项目包括：拥有30片进口柚木地板、飞利浦一级灯 光的羽毛球场;五个大型进口柚木地板篮球场：2个11人室外足球场、4个室外标准7人场、 3个室内人造小型足球场;配备52张竞赛乒乓球台、标准50米游泳池以及开展形体健身操、 跆拳道、瑜伽、街舞、等体育运动项目的综合性“舞道馆”。除此之外，俱乐部还始终致力

18、与各种体育赛事、演艺文娱活动的承办和策划，并积累丰富的阅历，每年每月每周都有许多 赛事活动实行。 西关体育俱乐部运动气氛深厚，服务配套齐全，消费合理，周边环境美丽，交通便利， 日均人流量达几万人次，在业内赢得极佳的口碑。 三、实习环境 实习期间，我在实习单位的竞赛部工作，竞赛部主要从事于组织各方面的竞赛、活动的 部门。我被支配改部门的一个组织篮球竞赛的团队工作，该部门有一个领导和三个篮球组织 者。 四、实习过程 (1) 了解过程 起初，刚走进俱乐部时，俱乐部的一切对我来说都是生疏的。公司里的工作环境还 是挺好的，坐办公室。但是办公室就只有那么的5个人。我就觉得似乎有点不对路，让 我的心中不免有

19、些茫然，我即将在这里工作69日。第一天进公司是去培训的，培训时整 个早上领导都不在，有事情要去办。下午时我们领导才回来说明我们的工作性质，工作 做什么，还有工作目标等等。其次天就是工作体验试试这工作是应当怎样开展的。怎样 和球队沟通。怎样协调队员。下班时假如有球赛我们都要过去跟进。要看看球场状况、 球队状况等等。 作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面状况的了解 都是甚少生疏的。一起先我对公司里的规章制度，联系球队都不是很了解。于是我便阅读实 习单位下发给我的员工手册，向领导请教和球队的沟通方式。通过这些帮助手段，我对公司 的规章制度、工作内容、联系球队有了肯定了解

20、。公司一起先就先试行一班制上班时间是： 早上9点至下午5点。后来改成了下午2点至晚上10点。我们团队都要遵守上下班制度。 (2) 摸索过程 对办公室里的环境有所了解熟识后，起先有些惊慌的心起先渐渐安静下来，工作期 间每天按时上班，上班工作之前要去会议室等领导开一个碰头会。明确今日明天的工作 状况，应当做什么。同事安排任务。明确工作任务后，我要做好工作前的打算工作，开 后就联系另外一对。假如工作上出现任何状况或者建议。我们要刚好告知给领导听。 在工作期间我没有工作阅历、没有在广州相识的球队、没有肯定的与人沟通的实力， 所以刚开展时难度特别大。刚起先工作单位没有安排电脑、没有安排手机、没有球队资

21、群里的活动我都特别踊跃的参与。同行组织的球赛我也用业余时间去观摩。渐渐的我自 己手上有几支球队了就约他们出来打球。这个经验真的特别艰辛和苦痛。遇上特别多的 挫折和失败。可是我还是坚持下来了。 (3) 实际操作 经过一段联系组织的实习，我对广州大大小小的业余球队都有肯定的相识和了解。有一 些球队都和我打好肯定的合作关系。我已经约过许多竞赛了。对各个球队的实力都有了解。 应当怎样安排、组织。不会组织到实力不平衡的竞赛。有时候我还帮帮球队忙去客串做裁判。 我的裁判水准广州球队都给我肯定的好评。有遇过球员现场伤病、有遇过球员偏激打架的事 件、还有遇过球品不好的球员打裁判的事务、有遇过球队放飞机的状况。

22、我们都有请示领导 或者自己协调。过程中我学到许多东西。自己也在不断上进。竞赛进行得比较顺当的时候我 也有去做一下裁判。我的裁判水平也不断地提高。和球队的关系也越来越好了。这样从而让 我在工作时的自信念不断增加，对工作的主动性也有所提高。 五、实习期工作总结和收获 实习期间，我对实习单位的组织球赛、联系球队的整个操作流程有了一个较完整的了解 和熟识。虽然工作的岗位和我的专业没有很大的联系，但实习中，我拓宽了自己的学问面， 学习了许多学校以外的学问，甚至在学校难以学到的东西。 在实习的那段时间，让我体会到从工作中再捡起书本的困难性。每天较早就要上班工作， 晚上较晚才下班回宿舍，深感乏累，很难有精力

23、能再静下心来看书。这更让人珍惜在学校的 时间。 此次毕业实习，我学会了运用所学学问解决处理简洁问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理有关人际关系问题的阅历方法。同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了下自己，也熬炼了下意志力，训练了自己的动手操作实力，提升了自己的实践技能。积累了社会工作的简洁阅历，为以后工作也打下了一点基础。 六、致谢 感谢广州市西关体育俱乐部给了我这样一个实习的机会，能让我到社会上接触学校书本学问外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。感谢我所在部门的全部同事，是你们的帮助让我能 在这么快的时间内驾驭工作技能，感谢同事和领导，你

24、们帮助我解决处理相关问题，包涵我的错误，让我不断进步。此外，在实习期间指导我在实习过程中须要留意的相关事项。我感谢在我有困难时赐予我帮助的全部人。 裁判实习的心得 12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动好玩的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的特别快乐，同时我也有了肯定的感想和想法. 我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控球 这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事起先，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球 培育良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最终就要学会跑动中的运球 不求快求稳，先

25、做到这三点。其次就是标准的姿态 也就是保持正确的手型，正确的姿态是 右手五指张开托球 掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，留意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最终就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应当是最简单驾驭的，上篮最重要的是注意节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)，起跳不求高 留意身体对球体的掩护，出手时留意手指的挑篮别僵硬。 然后是培育篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，始终是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球竞赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备

26、良好的身体素养、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在竞赛场上依据攻守态势，主动地找寻和驾驭战机，实行恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球竞赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球竞赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发觉，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简洁地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培育应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑

27、对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的竞赛的理解和相识。nba原尼克斯队主教练纳帕特赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。假如他同时又会为同伴创建机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奇妙。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，依据场上状况，通过感觉、视察、思维、推断支配自己，实行合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：1.传、接球意识。竞赛中随时打算接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中找寻有利战机。 2.投篮意识。接同伴传球后，要依据防守者的状况，刚好把握好投

28、篮时机。 3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创建机会。 4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创建进攻的机会。 5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上主动合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，亲密地相互协作协作，并针对场上状况见机行事。 6.协同协作防守意识。指运动员既有主动能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、爱护、夹击、围守、补防等战术协作意识。 7.抢篮板球意识。是一种而奇妙的坚韧的拼搏意识。运动员一旦建立起坚固的抢篮板球意识，就能在竞赛中以极大的决心和坚韧的毅力

29、去机灵地争夺篮板球。 二、篮球意识的构成要素人的意识是旁人不能干脆看到的，却必定从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必需从竞赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素: 1.技术的目的性。任何技术的驾驭和运用都必需有明确的目的性。运动员在训练和竞赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必需头脑清晰，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有肯定的战术目的性。 2.行动的预见性。竞赛双方对抗激烈，球场状况瞬息万变。运动员在竞赛中为了取得最佳行动效果，就必需洞察状况改变，预见将来，打算好多种应付方法。 3.推断的精确性。竞赛场上正确的行动来源于精确的推断，推断精

30、确是正确发挥技、战术的前提。必需把一切行动建立在细致视察和精确推断的基础上。 4.行动的应变性。为了取得竞赛的成功，往往要变更自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观状况的改变，也须要快速实行应变手段，随时变更进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应留意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。5.动作的隐藏性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必需擅长运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐藏动作)去扰乱与迷惑对手的推断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得竞赛的主动权。 以上就是我的见习报告，如有不足请加以指责和修改.