中学生命在于运动讲话稿800字精编.docx
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1、中学生命在于运动讲话稿800字中学生命在于运动讲话稿800字1 尊敬的老师、敬爱的同学们: 大家早上好!今日我演讲的题目是生命在于运动。 “生命在于运动”,没有运动也就没有生命。假如说健康是“1”,那么财宝、荣誉和地位,都是这个“1”后面的零,人生中有了健康这个1,后面的零才有意义,健康不代表一切,但是失去健康就会失去一切。只有酷爱运动、坚持运动,我们才能拥有健康,才能拥有华蜜的人生! 同学们,我们要主动响应“亿万青少年阳光体育运动”的号召,保证每天进行一小时的体育熬炼,让酷爱体育、参与熬炼、崇尚运动成为我们的自觉行动。我们要仔细上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在绿茵球场上驰骋,在篮板下腾
2、跃,伸展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄!除此之外,当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候,更要站起来到外面运动一下。运动不在于多激烈,而在于持之以恒。只要坚持下去,肯定会收到事半功倍的效果。 在古希腊奥林匹克的岩壁上保留着这样一句格言:“假如你想聪慧,跑步吧;假如你想健康,跑步吧;假如你想拥有健康的心灵,假如你想拥有强健的体魄,假如你想拥有胜利的人生,请来参与运动吧!” 来吧,敬爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增加体质,在操场上磨练意志,让运动成为我们终生的爱好爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐成
3、为我们成长过程的伴奏音符! 我的演讲到此结束,感谢大家! 中学生命在于运动讲话稿800字2 老师、同学们: 大家早上好!今日我国旗下讲话的题目同样是:我运动我健康我欢乐! 有一个真实的故事,同样告知了我们体育运动的重要性与好处。法国作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说巴黎圣母院,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了许多小说、散文、诗歌可正值他_奔放的时候,心脏病却突然发作了。很多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情慢慢好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著凄惨世界
4、,80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都称赞不已地说:“这真是一个奇迹。” 同学们肯定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。 除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参与体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈
5、或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或旁边慢走非常钟。这些看似简洁而且不花时间的运动,假如持之以恒地去做,肯定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育熬炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵扰你。 为了提高我们的体质健康水平,在此我号召大家做到以下几点: 第一、坚持每天早上跑三两圈,跑步时,统一往一个方向,避开相撞,眼睛向前看,双手应当主动摇摆,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 其次、冬季熬炼要留意预防感冒,熬炼时着装要合理,熬炼后要刚好穿衣保暖. 第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力,持之以恒的精神,切不行三天打鱼,两天晒网,我们许多同学身上
6、缺乏的就是这种坚持。 来吧,敬爱的同学们!在这个冬季里,面对寒冷,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增加体质,在操场上磨练意志,让运动成为我们终生的爱好爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符! 中学生命在于运动讲话稿800字3 “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的,也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍惜生命,自然离不开运动。而运动本身为人们指明白预防疾病、消退疲惫、获得健康长寿的重要途径。 近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识渐渐被唤醒。然而,常常会有人埋怨不知如何健身,不知怎样的
7、运动才能达到满足的健身效果。其实,选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素养的人在其运动也不尽相同。总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到效果。 例如,常见的有氧运动:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;假如经济条件和时间允许的话,还可以参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不须要较高技巧的运动项目。运动在于熬炼,熬炼贵在持,坚持就是成功。 另外不行忽视的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于熬炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适
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