五年级体育课教案范例.docx

《五年级体育课教案范例.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五年级体育课教案范例.docx（11页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、五年级体育课教案五年级体育课教案1 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.嬉戏：拉绳比跳 教学任务： 1.初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷实力。 2.通过拉绳比跳嬉戏，发展灵敏、力气等素养。 教学过程： 一、打算部分(8) 1.开课式。 2.队列练习。 3.打算活动：慢跑200米，徒手操6节 二、基本部分(28) 1.上两步掷垒球或沙包(一) (1)动作：略 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。 (4)留意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听老师口令统一投掷。2、要求投掷时留意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为

2、投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊预备才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、留意平安，防止事故。 2拉绳比跳 (1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。嬉戏起先，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最终以得分多的队为胜。 (2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。 (3)留意事项:1、要进行平安教化，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时留意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行竞

3、赛。 三、结束部分: (4') 1整理放松; 2小结、讲评; 3宣布下次课内容， 五年级体育课教案2 教学任务: 1。通过圆圈运球嬉戏，培育学生运球和限制球的实力。 2驾驭蛙跳技术，发展腿部力气，增加弹跳力。 教学过程， 三、打算部分: (8) 1开课式。 2队列练习，向左(右)转走。 3打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分： (28) 1，嬉戏，圆圈运球 (1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。嬉戏起先，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按 同样的方法运球。

4、各组依次进行，先做完的组为胜。 (2)规则1.运球时必需依次绕行，不得碰撞他人。 2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必需捡回在失误地点重新运球。 (3)留意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，生分成2一一4组，每组一个小篮球，听老师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。 2蛙跳 (1)动作:蛙跳是增加弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摇摆。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的打算姿态，接着向前跳。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 (4)留意事项:1.留意跳时腿、臂动作协作协调，老师随时订正错误动作。2.可

5、适当限制练习的次数和运动量。3.对身体素养较差的学生要区分对待。 三、结束部分: (4') 1整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容. 4.下课。 五年级体育课教案3 教学内容：1.互射 2.4-5分钟定时跑 教学任务：1.通过互射嬉戏，培育学生灵敏、反应和掷准实力 2.发展学生耐力素养，提高耐久中的实力。 教学过程： 一、打算部分：(8') 1.开课式。 2.队列练习：横队、纵队齐步走。 3.打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分：(28') 1.嬉戏：互射 (1)方法：将参与嬉戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。嬉戏起先，先由甲队

6、用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。 (2)规则：1.投击和躲闪必需在场内进行。2.只准投击头以下部分。 (3)留意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行竞赛。2.老师要启发学生相互协作奇妙用沙包击中对方，要求学生集中留意力，擅长推断刚好躲闪。3.依据状况可以增加沙包数目，提高学生主动性。 2.4-5分钟定时跑 (1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。起先练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采纳变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离

7、地，动作要轻快，步幅要匀称，呼吸要有节奏。 (2)讲解示范。 (3)练习方法：成纵队集体练习。 (4)留意事项：老师随时视察学生状况，对体弱学生要区分对待。 三、结束部分：(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。 五年级体育课教案4 教学内容：1.臂交叉跳绳 2.嬉戏：截住空中球 教学任务：1.驾驭臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球嬉戏，培育机灵、反应和传接球实力。 教学过程： 一、打算部分：(8) 1.开课式。 2.队列练习：四面转法，横队齐步走。 3.打算活动：慢跑200米;绳操6节。 (1)伸展运动：预备姿态：立

8、正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。 1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成1的姿态。 4还原成预备姿态。 5678同1234，但方向相反。 (2)下蹲运动：预备姿态：双脚开立，横绳垂于体前。 1横绳前平举。 2.下蹲。 3.还原成1的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234 (3)体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前。 1.横绳前平举。 2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。 3.还原成1的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234，但方向相反。 (5)体前屈运动：预备姿态：方正，横绳下垂于体前。 1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧

9、出一步。 2.上体前屈横绳下垂。 3.还原成预备的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234，但方向相反 (6)全身运动：预备姿态：立正，横绳下垂于体前。 1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。 2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 3.还原成1的姿态。 4.还原成预备姿态。 5678同1234，方向相反。 二、基本部分：(28') 1.臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂快速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚马上跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂

10、交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚马上跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚马上跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。 (4)练习方法：分组练习。 (5)留意事项：老师应驾驭学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2.嬉戏：截住空中球 (1)方法：将参与嬉戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人匀称的站在圆圈外，嬉戏起先，圈外的人相互传接小球，圈内的人主动抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，嬉戏接着进行。 (2)规则：传球不得进圈，不得递球。 (3)留意事项：1.课前在场上画

11、2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.嬉戏前，老师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照看，刚好换人，男女生可分组竞赛。 三、结束部分：(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。 五年级体育课教案5 教学内容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑 教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培育学生遵守组织纪律和集体行动的实力。 2.发展速度和奔跑实力。 教学过程： 一、打算部分：(8) 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.打算活动：慢跑200米,雏鹰起飞(

12、广播操)二、基本部分：(28) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摇摆，不得外张。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法：学生集体练习。 (4)留意事项：1.教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要精确，力求做到规范清晰、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 (3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起接着进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 三、结束部分： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容; 4.下课。