公司员工拓展训练心得体会10篇精选.docx

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1、公司员工拓展训练心得体会10篇 公司员工拓展训练心得体会1 这次的拓展培训课堂围围着“团结”两个字进行，不同于其他课堂，它是以嬉戏的形式进行，使职工经受自信念、责任感、凝合力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经验，在嬉戏中感受团结的力气和团结的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的，从思想深处体悟团队精神，增加主子翁意识及责任感。 燥热的夏季已悄然逝去，我们迎来了更具和挑战的金秋九月!毫无疑问，九月是的，是绚烂的，是催人奋进的。特举办了大型的笑翻天乐园拓展训练之旅活动。在风景怡人的笑翻天乐园，近百名员工跟随着的教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵

2、的成长和精神的提升。 在信任背摔环节中，从一起先的惊慌、担忧到后面的充分信任，一个个将自己的后背放心地交给自己的队友，顺当地通过了考验。在翻越生死墙的过程中，通过理智的与充分的信任协作，用自己的身体做底座支撑将全部的队友平安地送过生死墙，通过最终的考验，顺当毕业!“这次拓展课不同于以往那些枯燥的讲座，它充溢了趣味性，气氛很开心，很轻松。通过这次的拓展课，我对团结这两个字有了新的相识，团结不单单是合作这么简洁，还要站在别人的角度动身去想问题。” 这次拓展训练，通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝合力，为团队文化建设增加了浓墨重彩的一笔。 公司员工拓展训练

3、心得体会2 有幸参与了公司组织的户外拓展训练活动，这一个提高团队凝合力的户外活动，体现团队合作的精神。经验了一天的拓展训练，除了身体的疲惫之外，在精神上的收获特别之大。现在社会竞争特别剧烈，一个公司的竞争就是团队竞争，团队的实力确定社会竞争的成与败，所以团队的合作尤为重要。在这次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职，协作团队完成目标，团队精神的完备体现。 在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队创建了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完备的个，只有完备的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进

4、行拓展项目的过程中，我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的协作特别协调。其实生活工作也是一样，面对问题不应当相互推卸，要敢于担当、相互帮助、相互学习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。 其实团队拓展训练的意义深重，不但可以磨练个人的意志，还可以有效提高团队的凝合力。团队的凝合力是团队建设的核心，也是团队合作的基础。拓展项目“求生墙”可以有效提高团队的凝合力。面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力气才可以通关。面对逆境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队全部成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢

5、于奉献自己。 拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有特别的意义。可以挖掘员工的潜能与激情，提高领导与主管们的管理技术水平，提高团队的凝合力，培育团队精神和团队行为意识，为企业打造高效率的团队为目标。 公司员工拓展训练心得体会3 以前在高校的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素养拓展训练，但是并未亲身参与过，所以也不知道所谓的拓展原委是何内容。通过参与学院组织的为期一周的训练，我才明白了素养拓展训练就是考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。是一项大型的户外拓展训练活动。由于本人身体的缘由，所以我参与的项目并不是许多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的宏大力气。

6、我参与的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等。场地项目有：挑战No。1、雷阵、毕业墙、信任背摔等，全部项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人共享环节。尤其是在信任背摔这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。 拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍旧很兴奋的沟通着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说训练培育了团队意识;还有的说对

7、协作的重要性有了更详细的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1、我认为拓展训练就是开发那些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。学问和实力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力气才是最重要的。 2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和主动性，尽量让自己做得更好。 3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 4、有一个很好的领导也是很重要的，只有

8、领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力气。 总之，这次素养拓展训练，也是我人生中第一次参与这样的训练，它给了我难忘的经验，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广袤的天地。 公司员工拓展训练心得体会4 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自我心理的极限，能够说是一次非常难得的经验。这种心理极限上的突破不是随意的生硬的活动项目就能够到达幻想效果的，经过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业本领最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人本领的发展潜力。证明白自我，超越了自我。

9、经过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中找寻合作的黄金点，不断构成一种默契，这种关系由原先松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和志气，提高了应对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自我就能够创建奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是精彩的例证。 从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。坚

10、持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的支配和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。 经过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作安排。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的凝合力，单个成员对整个团队要有职责心和使命感，构成一个相互信任的核心，使每个成员

11、都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。仅有如此，整个团队才会坚持高度的发展态势，从优秀走向卓越。 拓展训练是短暂的可是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自我充分融入到创建卓越的团队之中。 公司员工拓展训练心得体会5 有幸参与了组织的户外拓展训练活动，这一个提高团队凝合力的户外活动，体现团队合作的精神。经验了一天的拓展训练，除了身体的疲惫之外，在精神上的收获特别之大。现在社会竞争特别剧烈，一个的竞争就是团队竞争，团队的实力确定社会竞争的成与败，所以团队的合

12、作尤为重要。在这次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职，协作团队完成目标，团队精神的完备体现。 在拓展教练的引导之下，我们建立自己的.团队，为自己的团队创建了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完备的个，只有完备的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目的过程中，我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的协作特别协调。其实生活工作也是一样，面对问题不应当相互推卸，要敢于担当、相互帮助、相互学习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。 其实团队拓展训练

13、的意义深重，不但可以磨练个人的意志，还可以有效提高团队的凝合力。团队的凝合力是团队建设的核心，也是团队合作的基础。拓展项目“求生墙”可以有效提高团队的凝合力。面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力气才可以通关。面对逆境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队全部成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。 拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有特别的意义。可以挖掘员工的潜能与，提高领导与主管们的管理技术水平，提高团队的凝合力，培育团队精神和团队行为意识，为企业打造高效率的团队为目标。 公司员工拓展训练心得体会6 在20_年07月27日至29日

14、的拓展训练中个人感受比较深的项目“盲人接龙”、“同心圆”、“同力圈”、“南水北调”等，几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。 大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如嬉戏中过“同心圆”一样，就一根绳子撑起我们的熊书记在绳子上行走，当时我就很震撼。不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、共同撑起了熊书记，众志成城。我们只用一根绳子，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完备的个体，只有完备的集体，只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“同心圆”一样，那我们必将成为一支攻

15、无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 在训练中有一个很好的环节，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，激励大家主动发言，相识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们在工作也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和集体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在

16、体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教化意义的工作理念和人生观! 3天的培训时间很短，但意义重大。恒久不会遗忘那坚实有力的臂膀;不会遗忘那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待全部的人;不会遗忘那“南水北调”、“同心圆”的那一幕幕感动时刻当我带着乏累和不舍踏上返程的路程时，我的心里始终不能安静下来，回顾这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千!通过这次拓展训练让我战胜了自我，经验了心理与生理的考验，让我增加了自信念，让我们全体成员的手拉得更紧了，心贴得更近了。信任每个人都从中得到了不少的启发。在这次拓展中，既有个

17、人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员相互团结，相互帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关切他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能英勇地迈出步伐就是海阔天空，就离胜利近了一步，退缩只有失败。最终我感谢公司给我这么好的机会熬炼学习，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司! 公司员工拓展训练心得体会7 我很荣幸参与了由部里组织的“凝合团队力气，创建过硬队伍”为主题的拓展训练活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 在这次培训中，我参与六个项目，让我

18、体会最深的是“空中断桥”和“空中走钢丝”这两个项目。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在8米高的空中从一块宽30cm的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距1米2。当我踏上8米高空时，它真的令我双腿颤抖，头晕目眩。我心里是特别惊慌，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事们在下面给我加油的声音，他们给了我力气和志气，我脑子里只闪过一个念头就是有同伴们的信任和激励，我肯定能完成它，于是我起先了我的第一次飞跃和其次次的回跳。下来的时候我的脚在颤抖而且还发软，可是我却为自己的志气而骄傲!有些事情，看起来简洁，是因为危急不在你的身边，当遇到挫折时候，更多须要的是支持和激励，只

19、要英勇跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。“空中走钢丝”这个项目是两个人互动项目，考验两人的体力、合作实力以及胆识。只有真正的走过了才能体会到，困难是可怕的，但因为有了队友这双”天使之手”，有了同伴的激励，有了对彼此的信任，我们每一个人都能拼发出强大的动力，从而克服恐惊战胜困难。 两天的时间很快就过去了，我们就要离开风景如画的翠华山。但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好本职工作的动力。 通过这次拓展训练，使我明白每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，它须要一个团

20、队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、帮助、信任，主动地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应当醒悟地相识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将全部成员的力气凝合在一起，才能将工作顺当完成。 公司员工拓展训练心得体会8 天公作美，阳光柔软不刺眼，这样的天气最有利于户外拓展培训，至少不用担忧回来之后会变成包公脸或者龟皮脸。 差不多九点下到壬丰大厦楼下上车。此次笑翻天乐园自助游一天，公司出动了几台小车，载着我们向笑翻天乐园进军。怀着莫名的心情，起先了一天的旅游和运动。 首先我们到达的是山谷游

21、乐区，第一个我们挑战的是木桩桥，这个项目是用一根坚实的钢丝绳吊着若干根有五十厘米左右高的木桩，每根木桩都会摇摆，而且呢，略微不当心就会落网，因为山谷游乐区的项目是建在山谷中间的，每一个项目的下边都有平安网，虽然落网不会伤人，但是这对心理素养也是一种考验!我不管三七二十一，抓着吊木桩的粗绳子就往上踩，由于速度过快，险些跌落万丈深渊，我抓紧绳索，接着向前迈，心里面激励自己，肯定要坚持，肯定要坚持!最终我通过了，用了快到非常钟的时间，这个项目的平安人员对我说:你太慢了，但是你很坚毅。不管怎么说，第一次通过，我心理还是兴奋，我突然之间就觉得，是不是我们这些白领须要多一些熬炼啊。面对接下来的几十种项目，

22、我更有信念了。 接下来，我又胜利的通过了天罗地网，空中钢丝，圆木桥，菱形桥，竖网桥等等一些项目。但是只有攀臂我是望而却步了，笑翻天乐园的每个项目都有平安员的，攀臂的平安员告知我说攀臂是山谷游乐区难度最大的项目，难度系数是五颗星。我想，下次来，我肯定要折服它! 下午我又到水上游乐区，体验了踏龙桥，晃板桥，铁索桥，荡悠台，情侣桥，回娘家等等项目，但是在短时间内，也不能全部通过几十种项目，只是选择了我喜爱的玩。 我又看到一个团队在一个最惊险的项目上搞集体活动，一个只有一平方米大的地方竟然站上去十几个人，但是听笑翻天乐园的教练说，这还不是最好成果，他说记录是二十三个人! 公司员工拓展训练心得体会9 4

23、月11-13日，电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和激励，充分地体会来自团队的力气! 这是我们大部分同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、激昂士气、肃穆看法、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在实力，创建性地开发团队战斗实力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心

24、理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标一样、团结协作 训练从一起先的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有

25、人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完备的个体，只有完备的集体，只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的实力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来

26、说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互激励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务. 公司员工拓展训练心得体会10 这次拓展训练我感觉真的是特别充溢，在拓展训练的时候我也始终都在思索自己身上的问题，我也肯定会逐步

27、的提高，这次在拓展训练当中的确还是学习了许多，拓展训练让我知道了自己的不足，在毕业之际让我感觉有许多事情都是能够得到一个接连的提高，把本职工作做好这一点特别的重要，在学校的时候还是须要进一步去落实好这些细微环节，在这样的环境下面我也是让自己得到了许多的熬炼，拓展训练当中我也是特别的专心，对于自己各个方面都能够有一个客观的相识，一点点的积累学问，这是对自己各方面实力的一个提高，在高校毕业之际我回顾起来的时候还是特别感慨的，经过这次拓展训练我也感受到了许多不一样的东西。 拓展训练让大家都感受到了这些，有些事情应当好好的去提高的，有些事情须要进一步的提高，拓展训练的真的是让我感觉自己升华了许多，在各

28、个方面都是得到了不小的熬炼，这次拓展训练结束之后然我看到了自身的一些缺点，我认为在专业学问上面我还是欠缺了许多，作为一名高校毕业生有些时候我还是须要提高自己的精神，回顾拓展训练我接触到了许多专业上面的学问这些对我都是帮助很大，我特别感谢能够在这个环境下面不断的思索，这是我对自己各个方面的认可，积累了这么多的专业学问，这让我也是感觉特别合适，现在我也是意识到了这一点，我还是希望能够让自己在拓展训练当中接着的获得阅历，这种感觉真的是特别的好，我希望能够始终的持续下去，做好这些本职上面的事情。 虽然拓展训练已经结束了，可是我依旧是能够感受到这些，拓展训练让我接触了许多自己过去在学校的时候生疏的事物，我也是清晰的意识到了这其中一些差距，所以我是特别珍惜，在这一点上面我真的是特别渴望让自己积累，当然有些事情是真的须要仔细的去思索，我肯定会持续去发挥自己这方面的实力，不希望以后再出现这种状况，有些事情是我须要上心一点的， 我能够持续去做好这些细微环节，这是我对自己各个方面实力的一个熬炼，高校期间所学习其实不是许多，宠爱你在回顾起来的时候的确还是特别的少，我现在须要积累，不能再任由这种事情发发生了，这也是我的职责所在，我会让自己的持续做好的，感谢这次拓展训练经验。 公司员工拓展训练心得体会10篇