公司拓展训练心得体会10篇精选.docx

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1、公司拓展训练心得体会10篇公司拓展训练心得体会1 这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。 活动起先的时候，我只是当这是工作的一部分，尽力去完成。可以说没有用自己最真诚的一面去面对，仅仅只是应付。 当我走上x米高台的时候，恐慌、害怕，想退缩。x米的缺口仿佛是一座大山挡在我的面前。自己没有胆识跨过去，有那么一刻我想到了能不能“晕倒”，这样是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大声的向上面的队友喊：“你可以的”、“今日你迈出的是一小步，但将是你人生的一大步”多么纠结的人

2、生，想试图劝服别人，却说不服自己。 每个人都有存在的价值。存在即为合理，不管好或不好;不管主动或消沉;每个人都有自己的专长，有自己的特点;有自己可发挥的空间。最终一个项目的时候，我充分的感受到每一个人的努力。不管是忙前忙后的同事，还是冷静呆在一旁的同事，每一个人都以自己的方式来支持彼此。忙前忙后的同事以身体力行的方式来呈现;而在一旁抱手而立的同事则以一种冷静、不添乱的方式来支持。有付出就得有牺牲。我们的生活不行能到处完备，我始终期望完备，但这样让自己压抑的喘不过气来。面对有些人、有些事总是期望一切都能根据自己的预期进行，稍有偏差，我就会发狂。 拓展训练的每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过

3、这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。 公司拓展训练心得体会2 短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受，团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等等，精神被一个个嬉戏奇妙地诠释，原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念，伙伴们的支持，正确的方法，辛勤的努力，也一样能够精彩地完成，在拓展训练中。我体会最深的是激情，团结，信任，感谢! 拓展培训心得之培育团队意识、八米高空断桥、渡河、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、八米高空断桥 记得参与高空断桥的时候，我的心却如

4、此的惊慌、胆怯，我记得家杰是第一个爬上去的，看到他轻轻松松地跳了过去，当时我还想这么简洁的，我也能跳过去。看到一个一个的伙伴们都能跳过去，我的心又高兴又惊慌，最终轮到我了，当我爬到最顶处的时候，我的心不知不觉的加速，惊慌又头晕，荒芜的站在那里不敢前进，刚好下面的伙伴们给我加油和激励，这个故事告知我，做事须要志气和力气的，假如没伙伴们的激励，我也不会前进跳过去的。所以参与这个嬉戏我懂得了什么叫团结，什么叫做力气，什么叫做信念。 二、野炊 晚上支配了一次煮饭活动，大家都很团结一起来做菜，做饭，烧火，虽然平常大家都有自己做饭，但是从未尝试过和这样一个大家庭一起去做饭，那种感觉真好，也是最暖和的，等吃

5、饱饭后，我们的队伍又喧闹起来，商议着一个晚上表演的节目，虽然大家都不是专业的演员，但是我们都能拿出自己的志气站在高高的舞台上表演，和大家一起共同协心的演出节目，虽然我们表演的节目并不完备，并不专业，但是我们的笑声远远超越了整片草林。很感谢这次活动中，让我有一个最难忘的晚餐和欢乐的欢乐声。 三、毕业墙 又叫4.26米墙，目标就是全部人在不借助身体意外的工具的状况下，通过团队的协作，全部翻越高墙，胜利毕业。通过这个项目。感受良多，下面跟大家共享一下： 教练说到我们不再分小队PK了，接下来是要靠一个整体的团队完成了，起先之前教练已把最危急的部位说的很清晰了，可当我们起先往上爬的时候却又不断犯错了，我

6、们的错，把人梯当石头一样的踩着，不顾及人梯们的危急和感受，就在这时教练停止了我们的行动，必需要留意平安，留意人梯们的危急之位。 重整旗鼓，再次起先。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，起先很吃力了。这时，每个人心里起先不是味道，为什么因为自己的过错要连累团队。都有要冲出去替团队受惩处的冲动。可是被教练阻挡了，第一，我们要遵守约定;其次，假如在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩处你可知道?第三，难到你替领导接受了惩处就能过挽回过错吗?当看到几名人梯们颤抖的手臂摇摇摆晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚决。 当我们充溢信念

7、，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。只是在低着头，揉着胳膊，静默的打算着。随着人梯们的胳膊不断颤抖，我们最终难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了全部违反的道义，一股怒火充溢了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似状况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚决，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了人梯们的坚毅的神情，却清楚了他们挺立的身影，一个声音在静默的却掷地有声的告知我们每一个人，下一次，只许

8、胜利，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道人梯们乏累的身躯什么时候站起来的，我们只知道仔细，努力，克制的再一次起先，起先，向前，向前，现场一片宁静，间或会传来人梯们乏累的声音提示我们留意平安，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平静波涛，只有静默的坚持。 不知道过了多久，当我们最终一名队员顺当登顶的时候，我们只想拥抱我们的人梯，感谢他们的担当，感谢他们的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清楚，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。 公司拓展训练心得体会3 公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚毅、更具有竞争力,能够更好地适应无限改变

9、的市场环境,特地在九龙潭组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上,那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深: 高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎 当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很胆怯，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，桥下的战友们始终在激励我们，最终

10、我们胜利了! 走高空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你实力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难! 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 信任团队更重要。一个

11、人无论做什么事，往往实力不是确定因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。 通过训练，我的体会如下： 1、要加强企业文化建设，增加企业的向心力和凝合力。人心齐泰山移，团结就是力气。 2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。 3、关键时刻，要镇静冷静，要用主动的看法去面对工作，面对人生，不断折服它。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确

12、保信息畅通，使整个活动始终处于有效的限制状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。 5、看法确定一切。看法确定性格，性格确定行动，行动确定习惯，习惯最终确定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。 最终我想说承信加油，号角队加油!我们恒久是最棒的! 公司拓展训练心得体会4 我参与了由总公司组织的新员工入职培训的素养拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。 早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练

13、的目的地位于燕儿窝的飞鹰训练营。在车上大家彼此不太熟识，都显得比较拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚才是自己不大信任，但之后事实现实的确如此。 经过四非常钟的车程我们顺当到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解了今日的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，要马上回答“好，很好，特别好”，并作出相应的动作来协作; 二是当听到“打算好了没”， 要快速回答“时刻打算着”。在简洁的队列练习与口号练习后，训练营正式起先。 首先是总教官对我们进行训话，让我们知道来这里的目的。之后是分队，我分在其次队中，而且在每个人自我介绍完之后

14、，我很荣幸的被选为其次队的队长。之后我在副队梁婷的帮助下，和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个洪亮的名字“雄鹰队”。在之后的5分钟内大家各自发挥特长，根据要求时间画队旗、定口号;当“雄鹰!雄鹰!永争第一!”被大家喊出，当我们动感的队旗在风中飘动时，我们雄鹰队也算正式成立了。 拓展正式起先第一项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中，我们队成果不大志向，但在这个过程中，我们队员彼此了解了，好像也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头，多沟通，不要一意孤行，好像一切困难的事情都不那么困

15、难了;就算遇到困难也不要焦急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和挚友或者同事商议下，然后再做确定，这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似增加团队协作的活动，都特别有意思。好像在这个过程我更加清晰的相识到集体的力气是多么的重要，每个在集体中人要想做的更好是就必需依托在集体之上，只有这样才能做的好。 经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练信任背摔。这个以前电视上长见，觉得异样简洁，但是真正站在1.5 米高空手被反绑之后，背对大家才发觉，要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感受不深，但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友

16、信任队友的状况，才敢把自己交给别人，你才会英勇的摔下去。这个项目中我充当了第一个吃螃蟹的人，因为身为队长我得给我的队员们做出榜样，让大家感觉到我们是个优秀的队伍，彼此之间是非常信任的。在我的尝试胜利后，许多人都英勇的完成了这个项目。当然有些女队员还是很胆怯，她们站在台上，剩下的队员都在激励她们，经过信任沟通后许多人都英勇的完成了尝试，这让大家很感动，因为被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个项目真的让我感受很深，虽然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经验一次心灵的洗礼与升华。在未知的道路上你或许会迷茫会胆怯，这是因为你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但是

17、当你在未知的路上有信任的人，有彼此之间不存在芥蒂的挚友时，你就在很大程度上有了志气，有了向前的力气，而这些正是信任所带给你的。请信任信任的力气，你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。 第三个项目是高空行走，这是一个团队协作的项目，假如大家协作不好，就会有队友出现危急或者很难通过这个挑战。项目起先之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间，我们斩钉截铁的回答会在一个小时完成，教官对我们的回答很满足，之后挑战便起先了。首先 上去的女生遇到了心理障碍，不敢前进，我们在下面为她加油鼓劲，并牢牢抓住绳子，为她供应较为平坦的路的同时也为她的平安供应了保障。当这位女生在我们的加油声中一步步完成挑战时，我们下

18、面爆发了喝彩与欢呼声，因为她在大家的帮助下完成了对自己的挑战，我们都为她兴奋。之后男生大部分都顺当而且快速的完成这个任务，部分女生虽然存在困难，但在大家的激励之下都完成了挑战。挑战结束后大家进行了沟通，总结起来就是团队的协作是非常重要的。在团队工作中，没有哪个人是可以替代的，也没有哪个人是可以脱离组织而独自完成的，只有大家同心协力，共同协作才可以顺当完成任务。即使你在团队工作中遇到困难了，但在大家的帮助下确定能是顺当度过难关，最终胜利的。 最终，我依旧想说：身为这个集体中的一员我真的很荣幸，能相识这里的每一个人都是我的福分，我情愿与大家一起共事，为这个集体，为公司贡献我的全部力气。 公司拓展训

19、练心得体会5 五月的重庆已然入夏，骄阳似火，农资的同事们以更加热情的心情参与了公司组织的拓展训练。“突破自我，熔炼团队”是我们此行的目的，也是公司领导对我们大家的期许。 7.50，大家集合整装待发，一路上怀着雀跃的心情说说笑笑间很快到达了训练场地。初见教练，他们便给了我们一个下马威，给我们十五分钟时间放置好行李，到指定地点集合，一人迟到，全体受罚。从这一刻起先，我心里便起先打鼓，这一次的拓展会不会和以前不一样，好像教练更严格了。这样燥热的天气，这样严格的教练，我们能不能做好呢?没有了来时路上的嘻嘻哈哈，大家都快速领房卡，整理好自己，只想着在能做到的事情上严格根据教练的规定去完成，不给团队拖后腿

20、。 此刻，我们为期一天的训练正式拉开了帷幕。 还记得训练正式起先以前，教练随机排序给大家分了三组，然后给大家提出了一个问题：什么叫团队?一个平常常常出现在我们生活中、工作中的词语经教练这样一问，大家好像也不敢轻易的发言了，我也起先思索，什么叫团队?怎样才算一个好的团队?我想这是教练给我们上的第一堂课，也是希望我们在后面的项目中去渐渐摸索、总结并加以应证的。 根据教练之前分好的三组，各组队员推选出队长、副队长、旗手、平安员，确定队名、队歌、队旗、口号、造型。在此，再次感谢我们无敌队的全部队员对我的信任和支持，推选我为队长。我并不算一个很合格的队长，可是在一天半的相处中，我始终在努力让我们的团队能

21、够做得更好，希望不辜负大家对我的信任。或许结果并没有达到想象那么完备，可是我们付出了、收获了，至少我并不缺憾，我现在想起我们共同经验过的每一个项目依旧心存感谢每一个队员对我们无敌队的付出，感谢你们让我度过了这难以忘怀的一天半。 我们一天半的训练时间，一共进行了5个项目，急速60秒教会我应当如何合理的支配团队队员分工，各司其职，最优化的体现团队协作实力;信任背摔教会我在一个团队里应当对团队保持高度的信任，在相互信任的基础上，依靠团队的力气，尽可能的发掘自己的潜力;高空断桥作为一个个人挑战项目教会我人有时候要英勇的跨出那一步，在一个优秀的团队里，身边的每一个队员、同事都是自己很好的学习榜样。做不到

22、往往不是因为我们不行，而是怕自己不行，怕”成为一个魔咒，禁锢了思想，恒久无法前行;穿越电网是一个很能考验我们团队协作实力以及执行实力的项目，须要我们在短时间内确定穿越安排，在考虑成本的前提下完成穿越，对人员分工、穿越依次，成本限制都有很高的要求;惊险倒计时是一个须要全体队员参加，依据每一个队员的长项来分工的项目，考验的是我们团队是否合理支配项目依次、每个队员的工作是否落实到人。 信任每一个参与了这次拓展训练的同事们都会有自己对每一个项目的感受，刚才我说的那些，是项目本身带给我的感受，可是在这里，我更希望与大家来共享这次拓展训练让我难以忘怀的一些心情。项目完成的效果好坏，现在看来我们还有多少人在

23、乎呢?可是整个过程中总有一些人一些事让人不得不记起。 信任背摔是一个整个团队成员间相互信任，将自己完全交于团队其他成员的集体项目，在这个项目里，我不知道其他两个队是怎么支配的，但是我们无敌队的几位男队员始终轮番站在其次、三、四组最重要也是最承重的位置，平均每个人要接十七八个人，没有在那个位置去接过人可能感觉不到什么，因为他们没任何人吭声，只是静默在每一次高台上的队员向后倒下的时候，咬紧牙关，双手微微下坠。教练让中场休息一下时，我看到他们走到一边，甩了甩手，累吗?他们不说，不累吗?怎么可能。拓展训练完成以后始终没有机会对他们说感谢，借着这个机会我想说，作为队长，我的支配或许并不那么合理，但是感谢

24、你们毫无怨言静默的担当了整队队员的平安，企管部的何晓阳，财务部的李若愚，投发部的张英豪，西煤的朱明华、保理的张雨，我们三和的范可也、张军，你们是我们无敌队的英雄，真正的实力担当。 最终不得不说的毕业墙，不得不感谢始终从头到尾坚持奉献的人梯、拉手，或许整个训练下来我们看到更多的是团队协作，但是奉献精神，他们诠释得那样到位。想象一下，四个肩膀，八双手，送五六十人翻越四米二的高墙，即便他们身体素养比一般人好，可终归他们也是血肉之躯，每一步印在他们肩膀上的脚印，每一份拉在他们手里的重量都让他们忍不住深吸一口气。翻越过程中，因为违反规定，我们不得不重头起先，上去了的十来人也全部下来，再上一次。而作为队长

25、，理应为这次错误担当责任，三个队的队长站出列接受惩处，俯卧撑20个。当时的我已经没有方法思索这20个俯卧撑对我来说的难度，只想着因为我们的错误，而接受最重惩处的其实是我们的四个人梯、八个拉手，20个俯卧撑和他们所承受的比起来，简直微乎其微。因为我的位置始终站在最靠近人梯的地方，可以清楚的感受到每一次人梯的肩膀上承重时他们被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起来的那种坚持，也可以听到甲板上方的拉手费劲拉起每一个队员时的闷吼，这样的队员值得我们每一个人为之傲慢。因为有他们无私的奉献，才有了我们最终的胜利。拓展训练结束后，我了解到我们四个人梯的肩膀全是脚印，不是脚底的灰尘，而是鞋印深深的印在了肉上;八个拉

26、手浑身酸痛，双手连吃饭也在颤抖。究竟是怎样的信念才能支撑他们始终坚持，或许因为我们是一个真正的团队，或许因为我们都是农资人。团队的每一次进步，都是大家共同努力的结果，但是这次，我想全部因为他们14人才能顺当翻越毕业墙的队员们，应当记住你们的奉献，感谢你们的付出。 拓展训练结束了，时间很短，可回味无穷。我们农资是一个有着蓬勃生命力的团队，是一个大家庭，有对我们的工作做统一支配部署的大家长，有相互协作、互帮助静默为企业作出自己贡献的好成员，这样的团队，我们没有理由不信任会越来越好。拓展训练是一时的，带给我的感悟却是一生的，我希望带着这份感悟在以后的工作中能为自己的团队做得更好，奉献自己的一份力。

27、公司拓展训练心得体会6 12月13日，我有幸参与公司在笑翻天乐园实行的为期两天的拓展培训，早早的到达集合点，踏上大巴车，等待动身那一刻。经过几个小时的车程，我们来到笑翻天拓展基地。各自放好行李就起先了拓展训练开营仪式，大家通过热身活动后显得非常惊慌刺激。最终我所在的小队确定了：队名“冲锋队”、口号“向前向前，向前冲”、队歌“向前、向前、我们的队伍向前进”。 两天的拓展项目，内容很丰富多彩。而让我印象深刻的第一个项目是信任背摔，这个项目培育团队成员之间的信任感。每个队员须要轮番站在1。6米左右的背摔台上，双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”，其他成员在台下用双手和腿做爱护。队长组

28、织其他队员给做背摔队员充电以示激励;全部队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除。其次个培训项目是接力大考验，考验两个团队间的默契度和协作度，我们运行二车间的5个年轻人力所能及的参与了多个小项目，用我们的活力和朝气感染着我们团队的每个人，最终我们冲锋队取得成功。 其次天的穿越电网这个项目也使我记忆犹新，规则规定身体不能触网，一个网洞只能运用一次，最终全部人过网，网洞运用完毕还有人没有过网，用集体深蹲或俯卧撑的方式作为惩处。看着网，一个个都在说：确定过不去!这么小，然而，真正起先后，大家全力以赴。尽所能想方法，当心翼翼运输战友过去，最终经过大家共同努力，全部完成任务。有关穿越电网，我的体会是：团

29、队是一个整体，要完成一项任务，要做成一个事，必需每个人都完成，整个团队才能完成。一个人失误，整个团队就失败，就得从头再来，所以团队的每个成员必需协作度特别高，每个人必需努力去达成团队目标，才能完满的完成一个任务。 然而其次天拓展中最难的项目是“8米高空徒手抓单杠”。我们队的成员个个踊跃参与、为队友充电、加油;我也满怀信念，在队友的助威下，我往上爬去，在爬杆的过程中我告知自己手要抓牢，脚要踩稳，来到高空后其实很胆怯，不过听到大家加油打气的声音一下子有了力气，稳稳地完成动作，下来时忍不住挥手，有种很痛快的感觉。第一次觉得加油不是一句空口号，爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真似乎跨过一个坎，完全释然。高空

30、项目，其目的一目了然，就是为了熬炼志气和挑战自我。当每个人都挑战过后，想必对自己都有新的相识以及对人生有新的感悟。 公司拓展训练心得体会7 4月25号,星期天,公司组织一些新进员工去龙岗兰格拓展中心去参与拓展训练. 关于拓展训练,我有听之前去过的同事说过一些,去之前行政部开会也说了,但是说的有点吓人,似乎是个魔鬼训练营一样,公司陈总立刻跟大家做了说明,他说拓展训练没有你们想象的那么恐怖,只是让大家去做一些嬉戏,通过各种各样嬉戏让大家对自己有更新的相识,对团队精神有更新的相识,有许多是大家认为不行能做到的事,但是通过大家努力最终做到了,还能从中找到自我的不足,最终祝大家玩的快乐,但是拓展训练究竟

31、是什么样的训练?自己究竟会有什么样的受益?究竟会掏到什么样宝藏回来就更加不知道啦! 25号上午我带着新奇,惊慌,激烈的心情和同事们快乐的来到龙岗兰格拓展中心,拓展训练起先,教官张更亮(后称张sir),自我介绍以后,也解说了拓展训练的由来,目的和作用,他说会让大家做许多嬉戏,从嬉戏中找到和发挥自己的潜能.从嬉戏中让你懂得怎样更好熔炼团队,更加了解只有团队上下一心才是最强大的.口号:挑战自我 ,熔炼团队. 摸彩-要想把事情做的更好,不出错,首先要学会倾听; 张sir问了几次,全部人都听到了吗?大家异口同声的说:听的到,那好,在我说了一种颜色之后,我会说:GO,然后,大家就去摸我指出的颜色,(红色)

32、,全部人都冲了出去,后来,归队之后,他问我们,听到他说GO了吗?晕倒,没有一个人听到,结果全冲出去了,(全部失败).其次次,他又说了一遍嬉戏规则:全部清晰了吗?清晰啦,结果这次又有一半人在他没有说GO的时候冲了出去,他又问我们,你们有没有想过,为什么同样的规则;为什么又有一些人做错了呢?是呀,为什么呢,就像在工作中,我们许多人明明知道事情怎么做,为什么还会出同样的错误呢?就是我们没有学会倾听,在不清晰什么时候做,在什么样的状况下才可以去做,在做的时候有什么样的细微环节要求,就贸然行动,结果做出来的东西全是错的,只有速度,没有效率. 所以, 要想把事情做的更好,不出错,首先要学会倾听; 信任背摔

33、-学会信任,信任自己,信任别人,信任团队中的每一个成员; 嬉戏采纳5,4,3原则进行,5(打算好了吗),4(打算好啦),1.2.3倒,然后从高1.3米高的站台上向后平平倒下,在每个人上去之前,我们要给他充电,加油,给他志气,说句实话,第一个队友上去的时候,我有点怕,因为我怕我们下面的人没有那么大的力气接住他,我全力以赴打算迎接他的倒下,我信任每一个在下面的队员也和我一样全力以赴,当他问了打算好了吗,我们就异口同声回应他,打算好啦,123,他倒了下来,我们接住他啦,稳稳的接住了他,很快乐,当我上台的时候,我起先有点惊慌,但是当我问完打算好了吗?听到他们异口同声的回答,我就不再惊慌了,因为我信任他

34、们,信任他也在全力以赴的打算接我.相互信任,换位思索,相互理解,信任身边的每一个人,我信任别人,我想别人也会信任我.这使我懂得,在工作中,更好的与人沟通,更好的与人相处.首先要信任别人,信任自己,诚意待人. 共同进退-这个嬉戏给我的感受最深,也最多. 通过这个嬉戏,我学到了怎么样做好组织,做好方案,然后执行,不要总是变换人物,变更安排,安排制定好了,就是肯定要执行,如何最快最好的去执行,就要求每个去执行的人全力以赴,还有就是学会感恩,学会理解,平常没有发觉,作为一个管理人员是特别辛苦的,他所承受的压力比我们多的多,他不但要对每一个成员负责,还要担当着因每个成员的失误,所带来的压力,假如要减轻主

35、管的压力,就是要做好安排给你的每一项工作,因为你的仔细对待,每个人的仔细对待,才是对他最好的回报,回报他的信任,回报他的爱惜,才能获得最终的胜利,在工作中,一个大公司也是一样,老板给了你学习和发展的机会,那么,你要做的就是努力工作,用你最极积的工作看法回报他,一个家庭里,父母给了你生命,你要用一生的爱来回报他们,在学校里,老师给了你学问,你要用你的好成果回报他们,还要感谢你的对手,是他激励你成长,还有,我还懂得了一点,你认为谁是你生命里对你有恩的人,有过帮助的人,是你值得感谢和敬重的人,就过去紧紧握住他的手,感谢他. 还有就是在这次训练中相识了许多新同事,新挚友,这也是这次的最大收获,现在工作

36、起来便利多啦,许多部门的同事大家会有一种更加亲切的感觉.相互间的默契也是不言而誉的到了一个新的层次,沟通变的如此顺畅. 或许心得写出来就没有那么的生动,或许是我的表达实力不够好,但是我得到,学到的,远远不是这几页纸可以说的清晰,说的完的.我所得到宝藏是用之不尽的,总之,这次拓展训练让我终生难忘. 公司拓展训练心得体会8 首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们供应了一个学习熬炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。 在参与这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转瞬时间就过去了，在20_年自己也在公司收获了友情、学问、金钱。这次是我第

37、一次参与拓展训练活动，首先对这个词是比较生疏的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参与这个拓展活动自己有许多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力气是不行能完成的，要靠团队的力气，而我怎样才能融入到团队中去是我在思索的。 14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就起先了我们一天的拓展，在当天活动起先前，拓展教练给我们做了一个团队合作的嬉戏，教练讲了嬉戏规则后，刚起先没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员担当，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，假如还有人错了我们还愿不情愿要他们一起参与，全部

38、人都说不放弃。最终我们还是胜利了，这考验了我们团队的默契度和协作实力。 随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人起先打算乘船破冰的嬉戏，我是在其次块指压板的位置，我们过程中想了许多方法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美妙的收获，虽然得了最终一名但是我们从未想要放弃，全部人要一起回到平安地带。 在这次团队拓展训练中让我感受最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结一样勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，须要一个团队中每个成员的相互协作

39、共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、帮助、信任、主动的做力所能及的事，把自己的最大优势发挥出来，而不是相互埋怨，全部我们每个人都应当醒悟的相识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将全部成员的力气凝合在一起才能将工作顺当完成。 公司拓展训练心得体会9 通过参与了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚毅的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，

40、那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的看法，因此只要有足够的责任感、有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。 当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必需为全队的成功、荣誉而战!在教官的介绍下，我们都渐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥人的团队实力。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队

41、有着一个阳光而洪亮的名字劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力气，嘿;咱们工人有力气，嘿嘿嘿”，起先了一天极具挑战的训练。由于时间的关系，参与的项目不是许多，但是每一个项目以及培训师的训诲，都赐予我许多的感受，影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。 “穿龙索”，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，起先穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二非常钟、10分钟等，探讨始终接着，教官刚好告知我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今日穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分钟，挑战1分钟30秒。 练让我们的

42、一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的指责刚好到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声：你们有没有信念、能不能超越。我们集体回答了：“能，能，没有问题。我们有信念，我们肯定能够完成既定目标。” 可以变成了可以，我们_是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝合了的团队、是不是一支?当全体队友大声的回应者：是!是!是!的时候，我的心灵再一次被剧烈的震撼，这就是_人，这就是_的精神，这就是_的文化! 一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，全部的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协

43、作、细致、耐性、仔细、创新、信念、信任、团结、英勇等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不行战胜的。我为自己的优秀感到傲慢，我为我优秀的团队感到骄傲! 我们是最优秀的，我们无往而不胜! 在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。 公司拓展训练心得体会10 加入公司近两个月时间，很幸运地参与公司第八届拓展培训，恰逢公司成立十周年。对于一个刚入职的新人，更多的是希望通过这次参加，能够多相识一些同事，更快地融入新环境，应当说所求不多。意料之外的是，这次培训让我收获满满，于是忍不住随笔写下作为新员工参与拓展培训的一

44、些感想。 先说说活动组织的状况，早上6。30集合，全员身着吉易十周年统一服装乘车动身，大家在车上分别表演了节目，欢歌笑语，快乐拍照，使漫长的旅途变得轻松开心。到了云鼎基地，快速休整之后，立刻起先拓展支配，没有耽搁一点儿时间。在这两天的活动里，每一个时间点都能做到提前告知，让大家知晓支配，清楚执行;每一个细微环节都能考虑周到，每一位负责人都能合理分工，以身作则，给团队以榜样。整个活动总结一句话：组织有序，合理支配，平安保障，万无一失。 再来谈一下支配的拓展项目，可以说涵盖了熬炼体能、融合才智、团队协作、沟通执行等方面的内容，让大家在不同的项目上体验了不同的收获，感悟颇深。 项目一：鸡蛋，鸡，凤凰

45、，人。刚刚起先，我们都在同一起跑线“鸡蛋”上，通过和同事PK，我进阶“小鸡”“凤凰”，在找下一个挑战者时，我选择了等待两个正在PK进阶的同事，顺当等到了挑战对象，并顺当进阶胜利，变成了人。很像我的人生全部的一切都很顺当，再看正在努力PK想让自己变成“凤凰”“人”的同事们，这就是不同的人生经验，时间不是停留的，人也不是一帆风顺的，只要不灰心，那么变成“凤凰”“人”也不是遥远的事情。 项目二：团队展示。在极短的时间里，确立目标，组织方案，分工明确，彼此信任，团队合作。“人心齐，泰山移。”学会与他人合作，发挥团队精神在详细生活工作中的运用，可以使我们收到事半功倍的效果，公司的每一个环节每一个人都是至

46、关重要的，只有我们全部人都同心同德，拧成一股绳，向着同一个目标努力前进，才能将事情做到。 项目三：篝火晚会。云鼎基地依山而建，在夜幕驾临篝火燃起时我们迎来了激烈人心的篝火晚会，精彩的部门表演，好看的舞蹈，好听的歌曲，好玩的嬉戏，好吃的烤全羊，刘总的生日惊喜，都使我记忆深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一个人心里。 项目四：那些年，那些人，那些事。倾听同事共享自己曾经的那些觉得很懊悔很懊恼的往事，通过倾诉也是让自己得到释怀。回首自己的过往，成长记忆，平淡如水，没有什么震天动地，也没有什么显赫的成果。可就是经验过的一件件平凡的小事，一个个难忘的瞬间却让我明白“踏实做事、简洁做人”的人生道理，凝视今

47、日，展望明天，自己还得一路前行，日夜兼程，实力有限，努力无限。 项目四：1234四票人生。回想现实生活中，对于爱我、关切我的家人们，自己回馈的是几票呢?人生不易，须要用真心、善行相待，我要给同事、家人、挚友都投出我手中的四票，珍爱身边每个人，给他(她)们一个热忱的拥抱。 项目五：空中断桥。这是一个个人高空挑战项目，这是对我身体的极大挑战，不过，我没有退缩，我第三个站在了攀爬点，团队全部成员为我加油打气，站上去的一瞬间，我停顿了，狭窄的铁板，高空的摇摆，手起先颤，腿起先抖，让我胆怯不敢向前走，这样的距离在平地两步就到了，但在高空中是那么的遥远，我一点点渐渐地往前移，走到中间位置时，我的想法是：我可以回去吗?答案确定是不行以。教官说过，假如一个人挑战不胜利，整个团队都不胜利。同时也觉得自己不能退缩，我做着深呼吸，努力地调整自己，不给自己犹迟疑豫的时间，也就不知道“怕”字怎么写，所以，当左脚到达断桥边缘，根据教官指导的让脚掌三分之一伸出空中，调整姿态，心里默数着一、二、三，然后跨越出去，尽然稳稳地落在了对面的桥板上，心里踏实了，无比兴奋。地面响起了阵阵掌声，都在激励我说做得好。跨回去的时候觉得轻松了一些，但还是出了一身冷汗!就这样，我完成了人生中第一次惊心动魄的