开展2022年近视防控宣传教育月活动心得及感想5篇范文.docx

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1、开展2022年近视防控宣传教育月活动心得及感想5篇开展2022年近视防控宣扬教化月活动心得及感想1 “咚，咚，咚”那古老的大钟一连敲了十二下，我才放下手中的遥控器，疲乏地趴在桌子上，不知不觉地睡着了 “啊!这是什么地方?”我睁开眼睛，只见四周一片漆黑，慢慢地有了微弱的亮光，我细致一看，只见我坐在椅子上，手和脚都被铁镣给锁住了，我慌张地挣扎着：“救命啊!来人啊!快放开我啊!”慌乱中我只听见一声厉喝：“安静!”忽然，到处都亮了起来，一双双光明的大眼睛正盯着我，我被吓得三魂不见了七魂，一动也不敢动。看了许久，我最终弄明白了，原来我是在法庭上。我望见一双肃穆的大眼睛正坐在主审台上，陪审团在它的.左右两

2、侧，也是一双双大眼睛。 “开审!”主审官大眼睛喊道。 我的心情慢慢安静下来，摸索着问道：“你们是谁?这是什么地方?” 主审官说：“我们是眼睛，这里是眼睛王国!我们要审判你!” “眼睛王国”是什么东东，我怎么没听过?我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么，我还要回去看电视呢!”没等我说完，从里面走出了一双疲乏的眼睛。这是一双别出心裁的眼睛，它那原来雪白的身躯变黄了，布满了血丝，原本黑亮的心脏也变得灰暗了。我更加惊奇了：这双眼睛怎么这么熟识?正值我迷惑不解的时候，那双疲乏的眼睛可怜巴巴地对我说：“主子，您为什么这么不疼惜我呢?”说着，它流下了眼泪。 “不行能!这个丑八怪怎么会是我的眼睛呢?法官大

3、人，您可要明鉴呀!”我生气地说到。 “准不会错的!”那双疲乏的眼睛生气地说。 “那你你有什么证据吗?”我有些慌了。 那双眼睛自信地说：“当然有!”说完，它拿出一些照片，上面全是我不良的用眼习惯：有的是睡在床上看书;有的是在玩嬉戏;有的是看电视到深夜 “现在铁证如山，你还不认罪!”主审官严厉地说到。 我无言以对，法庭做出终审判决，依据“眼睛王国”法律第三章第八条，确定把我处死。 我被吓呆了。来到刑场，一把明晃晃的大刀砍向我，我吓得全身颤抖，“别杀我，别杀我，我会改过的，我会改过的，别杀我” “佳佳，你怎么了，这孩子”一个熟识的声音把我拉回到现实。我睁眼一看，原来是场梦。梦啊梦，你可千万别成真，我

4、肯定会加倍爱惜眼睛的。 开展2022年近视防控宣扬教化月活动心得及感想2 据统计，我国小学生近视发病率为22.7，初中生为55.22，中学生为70.34。这一串数字是不是已把你吓了一跳?更令人震惊的是，有份调查报告称我国至少有6300万左右的中小学生近视，我就是其中的一员。 国庆节假期，爸爸妈妈带我去市眼科医院检查视力。左眼250度，右眼150度，听到这个结果，我惊呆了!因为，我平常上课有时的确看不清，但我没有想到，我已经近视到这种地步了!而且，医生说：“依据现在这种情形，就算是戴上一般近视眼镜，一年也会增加100度左右，十八，九岁后，可能长的少了，或是基本不长了。但是你来算算：你家孩子今年1

5、1岁，到她18岁以后可能度数就是1000度左右。!”医生停了下，又说：“近视1000度所看到的景物是什么样子?你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了马赛克似的，多恐怖呀!” 我哥哥也说：“一个小女孩，近视1000度，她还能干啥?”现在有一种眼镜叫角膜塑形镜，晚上休息时佩戴，修复视力;白天不用戴，既不影响视力，还不影响形象，限制近视度数增加效果很好! 没方法，爸爸妈妈确定给我配角膜塑形镜。一副角膜塑形镜要6000多元，加上护理液等爱护镜片的药物一个月一百多，一副塑形镜最长可用两年，也就是说，不到两年，就要花费一万元左右。我的妈呀，好心疼啊、好懊悔啊! 并且，角膜塑形镜每天都要清洗，会很奢侈时

6、间和精力。所以，同学们，请吸取我以及其他近视者的教训吧!爱护好自己那宝贵而又光明、澄澈的眼睛!远离手机、电脑等电子产品，养成良好的用眼习惯!不要把它变得黯淡无光，不要等近视了再去懊悔!一个人假如连世界上的美妙风光都感受不到，那还有什么意义呢? 请珍爱自己的眼睛，珍爱自己的一切!当你感到世界上没有什么漂亮的自然风景，只有手机和逛街才有乐趣时，请拿自己和海伦凯勒比一比;当你认为平常的饭菜平淡无味时，请拿自己和失去味觉的人比一比;当你感到别人的建议都是废话时，请拿自己和聋哑人比一比;当你感到 我们拥有一双光明的眼睛，拥有爱我们的家长、老师和同学们，是一件多么华蜜的事啊! 开展2022年近视防控宣扬教

7、化月活动心得及感想3 眼睛，好比窗户一般，透过这扇窗，你可以看到五彩斑斓的世界;透过这扇窗，你可以体会这个世界的千姿百态;透过这扇窗，你可以感受世间万物由此可见，拥有一双光明的眼睛是多么华蜜的事啊! 上星期天，早晨阳光明媚，我和妈妈参与了玉溪爱尔眼科医院的亲子游园活动。首先，妈妈帮我测了一次视力，结果是左眼1.5，右眼1.2。而旁边一位小记者却两眼都是0.8，我不禁为自己良好的视力感到庆幸和欣慰，忽然喜笑颜开。但玩盲人敲锣的嬉戏时，对手都敲到了锣，我还丈二和尚摸不着头脑。可见，盲人的世界真令人心灰意冷，爱护眼睛刻不待时! 参与完了全部游园活动，我们就到四楼会议室听讲座。老师意味深长地讲到：“眼

8、睛的视力最重要，老少皆知，可2018年调查下来后，近视人群高达47%，小学生占40.89%，初中生占67.33%，中学生占79.20%，高校生占85.00%。”听了这个数据，我大吃一惊，不由自主地看了看四周，我才留意到有许多小记者都已经戴上了眼镜，我暗暗下定决心，肯定要爱护好眼睛，不让我的“心灵之窗”变得暗淡。 一个人就像一座房子，眼睛就是这座房子的窗户，没有了这扇必不行少的窗户，我们面对的将是一片漆黑。虽然近视不行以治愈，但预防方法还是有许多的。首先，对于我们而言最关键的就是少接触电子产品，手机、电脑、平板是导致孩子近视的罪魁祸首;其次，我们要多进行户外运动，让眼睛也晒晒太阳，这样不仅能预防

9、近视，还可以促进亲子间的情感沟通，一箭双雕;最终，我们还要留意读写姿态：书本离眼睛一尺，身子离桌子一拳，握笔手离笔尖一寸。老师的讲座结束了，大家都受益匪浅，收获满满，真是“听君一席话，胜读十年书。”我也从中深有感受，眼睛真是名副其实的“心灵之窗”啊，也是人体最重要的器官之一。我肯定要好好爱护我光明的双眼。 活动结束了，大家兴致勃勃地回家了，人人脸上都笑开了花。本次活动不仅让我度过了一个开心的周末，而且还让我全面了解了眼睛，相识到了眼睛的重要性，我希望已经近视的同学好好限制用眼时间，不要使近视度数加深;没近视的同学，更应当爱护自己的眼睛，让自己远离近视。 开展2022年近视防控宣扬教化月活动心得

10、及感想4 “你是左眼睛，我是右眼睛，一起看红尘走马观花。你轻轻地眨，我也轻轻地眨，点亮夜雨后漫天星星。”宛转的音乐在耳机里缓缓流淌，令我不禁深思：我们原本炯炯有神的双眼，在许很多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下，是否早已迷茫无神?深蓝夜空中的明月，是否也已经混浊不清?丰富多彩的世界，唯恐也像披上一件缥缈的纱衣，若隐若现了吧!那么，我们应当怎样爱惜自己的双眼呢? 仔细做眼保健操 每天其次节下课后都有五分钟的眼保健操时间。广播一响，清楚的女声朗读着节拍，我放下手中的笔，闭上眼睛，挺直腰板，伴随着舒缓温柔的音乐渐渐按压，从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。眼操结束，我睁开双眼

11、，眼前的光景好像光明很多;眼睛，也不像之前那般疲惫。仔细做眼保健操，唯恐是对“辛勤工作”一节课的双眼，最好的抚慰了! 常常远眺 假期一到，我常常赖在电脑桌前，长时间不挪窝。紧盯着泛光的屏幕上五彩缤纷的网页信息，时间一长，我便会感到眼睛酸疼。这个时候，我就会走到窗前，向外远眺。远处，有着鳞次栉比的高楼大厦，曲折的马路，往来不断的汽车。不管是在鲜亮的日出时分，或者炙热的正午，甚至是暗淡的黄昏，窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲惫。常常远眺，放松的不仅是疲惫的视神经，还有惊慌的心情哟! 保持正确的坐姿 写字时，为了追求效率，我的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。距离一拉近，字迹也随之变得更加清楚

12、。一起先，我还为自己的“小聪慧”而洋洋得意。慢慢地，我才发觉，头一低，拦住了光线，我的眼睛简直是在阴影里工作，这无疑让眼睛更加乏累。其实我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口诀的，奈何实施起来比较难。我把这句话写成纸条，贴在笔袋上，让它时时提示我保持良好的坐姿。当我把它奉为圣旨，谨遵它的要求，我知道我又消退了一个近视隐患，眼睛在我细心地呵护中，又能健康舒适地为我服务了。 爱惜眼睛不应成为空洞的口号，而应当化为实际的行动，请从小事做起，实实在在地爱护你的眼睛，让它更好地带我们看云卷云舒，观潮起潮落，洞察这个世界的精彩与漂亮吧! 开展2022年近视防控宣扬教化月活动心得及感想5 今日，约五十名小记

13、者来到了芜湖市中小学生视力健康防控中心参与了护眼活动，让我们这些小记者们充分体会到了护眼的重要性。 首先，我们测试了一下视力，共有两项，一项是检查眼睛，一项是测视力。轮到我检查的时候，我有点惊慌，生怕自己的眼睛不好。检查结果还算好，只有一只眼睛稍差点，但医生提示要留意爱护用眼了。 然后，我们又体验了视觉训练，其中最好玩的是聚散球：用一条线拉直，中间有红、黄、绿三个球，看红球五下，再看绿球五下。体验者看着、看着不知不觉就变成斗鸡眼了，眼球滚来滚去真有意思，体验完了还真让我的眼睛看东西似乎比以前要光明了一些呢。 接着，我们又来到了三楼，护眼活动也推向了高潮。我们从电视的教学片中知道了眼睛是怎样工作

14、的;应当怎样校正和预防近视;学习书写的正确姿态;中小学生应常常到室外运动对眼睛会有很多好处;还教了我们常常做近看远眺操和眼保健操等等学问。 听了这些常识，我不禁反省起自己来，平常我写作业从来没有留意过姿态，眼睛离书本也没有一尺，可没想到姿态对眼睛这么重要啊。假如趴着写字、看书，就会对眼睛造成近视等不良后果。我平常还喜爱一边走路一边看书;看书的时间过长，中间没有休息，这些都是用眼坏习惯，今后肯定要好好改正。 最终，我们又来到了会议室上了一堂防控近视，人人有责的课。讲课的医生叔叔说了一组可怕的数据：现在的百分之九十以上的高校生都是近视;一些食物也会造成青少年患近视，如我们平常吃的糖、喝的碳酸饮料等，这些食物吃多了都会损害眼睛的;医生叔叔告知我们现在如何预访近视，建议我们多参与户外运动和每天都要坚持放眼远眺等。 拥有一双光明的眼睛，对于我们每一个人来说都是很重要的事情，让我们一起爱护眼睛，爱惜眼睛吧! 开展2022年近视防控宣扬教化月活动心得及感想5篇