吃什么补肾壮阳偏方汇总.docx

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1、吃什么补肾壮阳偏方中医壮阳的偏方 1、枸杞羊肾汤 枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可。 2、冬虫夏草炖鸭汤 冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。 3、擦丹田 或许许多人都在修真小说上常常听到丹田，丹田是与人体生命活动关系最为亲密，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的气冲穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。 4、猪腰汤 杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末

2、，后以荷叶包衷，煨熟后食用。 5、粳米韭菜粥 鲜韭菜60克、粳米60克。先将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。 补气活血偏方 补血偏方安神偏方抗苍老偏方防辐射偏方失眠偏方壮阳吃什么好 鸡蛋 作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相像，所以鸡蛋蛋白质的人体汲取率高达99.7%(牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增加人体性功能的最佳养分添加剂。 大葱 医学探讨表明，葱的养分非常丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮、阳补。阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。 鱼子酱 被视为催清食物已有几个世纪，其神

3、奇功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的养分，的确让人很神往，可以在特殊的日子时调整心情。 果仁 各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增加性欲的食物，气虚，肾，亏的妇女常吃红枣，可增加性欲。 麦芽油 欧洲有一种增加性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加养分，又能增加性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激的产生，增加心脏功能和男的性功能，同时还能防治早产等。男若严峻缺乏维生素E会导致

4、退化萎缩、激素分泌削减而丢失生。 男人壮阳的方法 1.按摩耳部 男人肾虚，会出现耳鸣、耳聋等症状，可想耳朵跟男性肾功能也有肯定的关系。早晨起床时，可以用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，可调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，按摩至发热即可。可分多次进行。 2.吞津养肾 你可以做一个试验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲惫。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。 3.冷热浴 运用冷热水交替浴时，最好维持肯定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充足、性功能增加、减轻疲惫感。 4.熬炼性肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增加这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加高潮时快感，并能帮助患者限制射精，男性也可以用排尿中断的方法找到自已的耻骨尾骨肌。 5.刺激腹股沟 刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是特别重要的。