2022年上海中小学寒假放假时间汇总.docx

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1、2022年上海中小学寒假放假时间2022年上海中小学寒假放假时间 2022年寒假时间：寒假从2022年1月20日起先，2月16日结束。 学生寒假学习安排表 6:007:30 一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最醒悟且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间适合支配功课的复习，尤其是记忆力的课程比如英语单词、背课文等的复习。 7:308:00 早餐时间，用心吃早餐，只须要半个小时就可以了。 8:009:00 试验结果表明，这个时候人的耐力是的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可支配在这个时间。比如物理。 9:0011:00 这个时间段的短期

2、记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 供参考，你可依据孩子自身的实际状况调整。 11:0012:00 接近午饭时间，一上午的学习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。 12:0013:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓惊慌了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。 13:0014:00 这个时间段简单出现饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。 14:0016:00 这个时间段的长期记忆效果，可支配记忆一些须要永久记忆的东西。 16:0018:00 这段时间适合做一些困难的计算和费劲的功课。 1

3、8:0019:00 晚饭及休息时间，让脑子得到休息。 19:00之后 晚饭后，可依据个人状况支配复习，可以语数外文理科交替支配复习。晚上定时睡觉，必需赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上足够的睡眠，才能保证其次天的充足精力和状态。 因为你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学得比你好，你要迎头赶上，就必需把一年当作三年用，这样对你很公允，对别人也很公允。 时间对每个人都是公允的，一天24个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当地休息。 如何支配就是个技术活，愿上面的时辰表可以给孩子参考借鉴，找到适合自己的那条路! 学生寒假平安教化留意事项 一、防盗、防火、防触电。一个人在家的

4、时候要关好门窗，假如有生疏人敲门的话，千万不能开门，不行轻易信任生疏人的话。留意室内电器、煤气等的平安，对于自己不熟识的家用电器不要随意碰触和运用，以防触电、火灾和煤气中毒等事务的发生。 二、防冻，防摔。寒假期间气温低，路面易结冰，所以同学们必需留意保暖防冻，外出行走时留意路面状况，不要在结冰路面玩耍、游戏，防止摔跤受伤及其他平安事故。 三、防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，不要去乘坐未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避开人身和财物的意外损失。家中有车的同学，要提示家长驾车时不超速，不超载，

5、不疲惫驾驶，文明行车。不要轻易和生疏人闲聊，更不能吃、喝生疏人给的东西，假如遇到困难干脆找警察叔叔帮忙。 四、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要醉酒，酗酒，留意身体健康。此外，不要参加各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。 五、不放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。特别状况下要放的，也要留意平安，要在长辈的陪伴下燃放。燃放时首先应留意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避开伤到行人;其次：在购买烟花爆竹时肯定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量牢靠，燃放时才能减小意外的发生;第三，在燃放时肯定要根据说明运用，切不行对人、对物燃放。 2022年上海中小学寒假放假时间