2022谷雨节气是几月几日优质.docx

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1、2022谷雨节气是几月几日书目 2022谷雨节气是几月几日 谷雨节气传统习俗 谷雨主要吃的食物有哪些 谷雨节气需留意什么 2022谷雨节气是几月几日 2022年4月20日，星期三，农历三月二十 谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30时为谷雨。谷雨季节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，南方的气温上升较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达2022，比中旬增高2以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人起先有燥热之感。低海拔河谷地带也已进入夏季。 <<<

2、;返回书目 谷雨节气传统习俗 摘谷雨茶 南方有谷雨摘茶习俗，谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨季节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充足，加上茶树经半年冬季的养精蓄锐，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质松软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶味道鲜活。传闻谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来泡水饮。 祭海 祭海的习俗。谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。谷雨季节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要实行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮

3、行节”。旧时海边，村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面非常隆重。 走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。 吃春 谷雨前后，香椿醇香爽口养分价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。 祭祀文祖仓颉 据说自汉代以来，陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。传闻中，仓颉创建文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从今便有了“谷雨”节。此后每年谷雨

4、节，旁边村民都要组织庙会纪念仓颉。 谷雨贴 禁杀五毒，谷雨以后气温上升，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的损害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带非常流行。旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”。陕西风翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，可见需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威严。神鸡叼一嘴，毒虫化为水”画面中心雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。画上印有咒符。雄鸡治蝎的说法早在民间流传。山东民俗也禁蝎。清乾隆六年夏津县志记：“谷雨，朱砂书符禁蝎。”“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。 谷雨贴，属

5、于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或宗教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手持七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄予人们查杀害虫、盼望丰收、安静的心理。 赏花 谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的消遣活动。 <<<返回书目 谷雨主要吃的食物有哪些 喝谷雨茶 民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨是采茶的季节。谷雨前采摘的茶细嫩芳香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成习。谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温柔的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的

6、功效特点，可以用作茶疗。 食香椿 俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体”。谷雨前后，正是吃香椿的好时候，尤其是北方地区，谷雨吃香椿，是时下最时令的金贵菜肴。这时的香椿醇香爽口养分价值高，一年之中也只有在这个时候才能尝得到这口“春味”!而且香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。 燕来笋 又名春笋，因是春天燕子飞来时长出来的笋，故称燕来笋。燕来笋入撰，是我国南北方共通食俗。春笋，鲜嫩，壳呈褐色，身长，笋肉呈乳黄色。人们喜爱用燕来笋熬汤，称“腌笃鲜”。即用咸肉和簇新猪蹄加燕来笋一起熬成汤，其汤呈乳白色，咸肉呈红色，笋块如象牙，真是色美汤鲜。由于其味鲜关之极，故民

7、间有，“吃着腌笃鲜，敲耳光也不放”的说法。燕来笋除熬汤之外，也有作“油炯笋”和“笋油”的吃法。都为三月时令菜。 乌米饭 每年谷雨季节，肇兴侗寨有“吃乌米、打花脸、播稻种”习俗。在谷雨这天，男女青年充分表达自己的仰慕之情。青年男子都会到姑娘家扔竹篓，讨要乌米饭，去的人越多，姑娘的家人越觉得有面子，它是当地农耕文化与婚恋习俗的双重寓意表达。 <<<返回书目 谷雨节气需留意什么 1、冷水搓鼻翼鼻子防过敏 古时就有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。但是对于过敏体质的人而言，谷雨前后空气中的花粉、柳絮较多，在出行的同时也须要防范花粉

8、症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。除了要留意避开与过敏源接触，削减户外活动外。不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。杭州市中医院耳鼻喉科的陈志凌主任介绍说，发生鼻炎的主要缘由是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫实力降低。每天早晚用冷水洗鼻有利于增加鼻黏膜的免疫实力，是防治鼻炎不错的方法。用冷水洗鼻子的时候，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。 2、按揉祛湿穴关节防风湿 谷雨后空气中的湿度渐渐加大，潮湿的环境，简单导致湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。杭州市中医院针灸科

9、的包烨华主任医师介绍说，中医认为，湿气通于脾。祛湿要从健脾补脾入手。按揉阴陵泉穴就能起到健脾祛湿的功效。因为阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，取该穴道的时候，应采纳正坐或仰卧的取穴姿态。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度。 3、茶水洗把脸除斑美容颜 目前正值春茶上市的季节，虽然价格稍高，但是由于此时的茶口感最好、最养人，因此还是会吸引不少爱茶之人。但是，喝剩下的茶叶水倒掉是不是很惋惜呢?大家不妨用喝剩下的茶叶水洗把脸，不但能削减皮肤病的发生，而且可以使脸部皮肤光泽、滑润、松软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日12次，每次2030分钟，有助于消退黑眼圈。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤苍老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，能够抑制皮肤色素镇静，削减过敏反应。此外，茶叶的鞣酸也可以有效缓解皮肤干燥。 <<<返回书目