《教师心理健康培训》心得体会汇编.docx

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1、教师心理健康培训心得体会老师心理健康培训心得体会1 最近参与了_x市中小学老师健康教化培训，受益匪浅,感受颇多。先听了刘老师的师德修养杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了很多。 通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教化的详细实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完

2、善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教化和情感教化的动身点。新的教化实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我相识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的实力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予学生激励，帮他们重拾信念。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长实行较为科学的方法教

3、化子女。例如，可以尽量创设健康的教化环境，可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动;可以与学生家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教化的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教化和心理健康教化的推行者和详细实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理改变进行教化。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论学问还是方法技巧上我对心理教化有了进一步了解为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中! 老师心理健康培训心得体会2 老师心理健康特别重要。因此，对老师心

4、理健康的维护与增进，不仅仅是个人所思所为，应是教化界及整个社会共同关注的问题，也是落实百年大计的根本体现。 一、自我修养的提高 自我不仅在社会生活中为个体所关注，而且也是心理学重要探讨课题。在此主要涉及老师的自我相识与老师的自我职业观念。 (一)自我相识心理学探讨发觉，尽管很多人认为对自己是了解的，但事实上他们并没有很好地了解自己。他们或是对自己估计过高，过于自信;或是对自己估计过低，过于自卑。这两方面都会使人丢失适合自我发展和胜利的机会。因此，要学会从多方面、多途径了解自己，要学会从四周的世界中提取有关自我的真实反馈，避开由于自己的主观理解所带来的误差。 正确地对待自我是一方面，另一方面还要

5、有接纳自己或自我接受问题。一个缺乏肯定程度的自我接受的人，绝不行能有其真正的胜利与华蜜。人无完人，每个人难免存在一些不足和不完善的地方，例如：容颜、身材、才能及财产等。自我接受就是既承认自己的优点，又接纳自己的缺点。很多人出现心理问题或心理障碍，其基本问题就出在对“自我”的观念上：一种是认为真实的我不完备，因此排斥它，憎恶它。他们想创建一个虚构的志向的自我来取而代之，结果反而使自己的心理受到损害。另外一种是过分夸大自我形象，认为自己是最完备的，结果傲视一切、有恃无恐，这样，在现实社会生活中就会到处碰壁，因而造成更深的自我损害。正确地处理好自我接受的主要方法是：一是，要有适当的理想水平，尽可能使

6、自己的实力与现实接近。二是，社会比较的标准要广泛，避开用自己短处与别人的特长比，否则自己就会陷入更深的苦痛中去。 (二)自我职业观念老师的自我职业观念，指个人在老师这个职业中所体现出的看法。一个人的自我发展是在详细的生活情境中体现出来的。老师的价值就是在教化教学中体现的。老师的心理健康只有在老师生活过程中，通过自己与他人的共同努力才能维护与增进。详细应当做到：1.树立老师事业的信念你是否喜爱老师职业，会一生乐此不倦、安贫乐道，且深信教化对社会是有贡献的。假如个人能确定回答这个问题，那么由担当这一职务而发生的很多生活上的困难问题，都会逐步地加以解决和适应。老师虽然工作繁重、生活清苦，但是，假如有

7、高度的事业心和责任感，情愿教书育人、诲人不倦，有了这种心情与心境，那么老师就已经具备有了心理健康的基本条件。 2.投身教化教学改革 社会要不断进步，就要不断改革，教化也如此。其实人天生就有一种探究反射心理，个体的成长与发展就是新阅历的接受过程，但是这种改变也会带来难题和威逼。人们经常保持现状，因为人们情愿遭熟识之难，而不愿受变更后的生疏之苦。应激探讨泰斗塞利(H. Selye，1980)曾说：“许多人停滞在一个阶段不进步，就是因为不愿变更现状”。一位心理健康的老师不仅自己探讨课程，改进教学，不断进步，而且接受他人的新方法，不断接受新事物。这样才能永葆激情，才会因胜利而欢乐。 3.培植人的信与诚

8、对人要信任，到处以诚待人，才能够建立良好的人际关系。人际关系良好是胜利的重要条件，也是心理健康的重要标准。老师是一种帮助人的职业，要与各方面人打交道，其中主要有学生、同事、领导及家长。老师处理好这些人际关系不仅有利于身心健康，也有利于教书育人。其中老师与学生的关系尤为重要。老师所以称为老师，就因为他有教化的对象学生。师生关系既影响老师的心理健康，也影响学生的心理健康。一位心理健康的老师应敬重学生，与学生进行有效地沟通，同时信任学生，接纳学生，激励学生，是学生的良师益友。 二、校长与教化行政的帮助 学校是老师的工作环境，也是他们熬炼提高的学习环境。学校是社会大环境的一个组成部分，它肩负培育将来建

9、设者的重任，而老师就是完成这种重任的实施者。俗话说：“火车跑得快，全靠车头带”。校长是学校全面工作的负责人，既要对学校贯彻国家的教化方针，提高学校教化质量负责，也要对老师成长和提高负责。因此，校长应是老师的老师，就老师的心理健康来说，校长就是健康员、监督员及调整员。 教化行政机构是教化政策、制度、法规的制定部门，是教化方针的干脆传送者。因此，教化行政机构肯定要在遵循科学规律和教化规律的同时，遵循心理健康规律，为老师身心健康的发展创建条件。 校长和教化管理者为了增进老师心理健康，可以在以下几个方面作出贡献。 (1)学校风气及由此产生的老师的士气，对老师工作主动性有重要影响。学校领导要树立良好的学

10、校风气，在老师中形成昂扬的士气。风气对人的影响不是干脆强制的，而是通过微妙的心情感染和多方面的示意来体现的。良好的风气可以使人在不知不觉中受到常常性的教化影响，收到潜移默化的功效。士气是在良好的心境中体现的一种能动作用。它也是心理健康的一种反应。老师的工作动机和主动性只有靠领导有效激励，才能变成老师工作的动力，也才能使老师在身心愉悦的心情中成长与发展。 (2)校长及管理人员的领导作风与工作方法，影响着学校群体中的人际关系。探讨表明，老师在民主、友善的领导气氛中，简单发挥主动性。反之则简单产生心情压抑、郁闷等消极心情。 (3)校长和教化行政机构应设法帮助老师解决物质生活上的困难。物质生活不仅是老

11、师成长与发展的基本条件，而且对老师的工作心情有重大影响。很多调查表明，老师的心理冲突与心情困扰，常与他们因物质生活水平不高，而担心心工作有关。 (4)减轻课业负担不仅是学生的要求，也是老师的愿望。削减课业负担，表现为削减不必要、纯形式的会议，削减班级人数，削减无意义的评比、考核等。 (5)为老师供应更多的消遣的时间与场所。老师肯定要明白，正值的消遣活动是调剂老师身心最有效的途径。老师只有休息好，才能工作好。一张一弛，文武之道也。 (6)增加老师进修机会。老师进修，一方面增加和充溢老师的学问，另一方面，也为老师进行身心调整供应时机。更主要的是要帮助老师更新观念丰富阅历，为个人更进一步发展打下基础

12、。 老师心理健康培训心得体会3 转瞬间，参与心理健康培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足宝贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性，明白了老师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教化关键是老师，老师要敬重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教化教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培育小学生的探究精神与生活情趣。让学生们能够欢乐学习，欢乐成长! 通过学习，我相识到：老师本人首先要学会正确相识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必定存在，把出现的各种问题作为自己实力熬炼的机会。我

13、们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热忱，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丢失激情。老师应先学会相识自己、接纳自己，关切自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教化和影响学生，成为学生的良师益友。详细可从以下几方面去努力： 一、老师要审时度势，自觉加强心理调适 老师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。其次老师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以老师的一言一行干脆影响着孩子的发展。另外，作为老师就要

14、“学高为师”。只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 二、老师要加强修养，坚决抵制各种诱惑 纷繁困难的现代社会给人们带来种种诱惑,因此,尤其须要老师树立起自尊、自强与自律的人生看法和高尚情操。老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德

15、。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 三、老师要发掘潜能，促进学生健康成长 我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生

16、主动主动地投入学习;学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。 四、老师要面对学生，争做一名阳光老师 作为老师，要以当人民老师为荣，提升人生信念，面对学生，担负起教化的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起老师职业的老师，决不会成为好老师，更不能培育出杰出的人才。老师要力争做一个阳光老师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、主动的心态，有化尴尬为融洽，

17、化压力为动力，化苦痛为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为奇妙的魅力。面对孩子，要有阳光般绚丽的笑脸;面对同事，要有阳光般暖和的看法;面对家长，要能阳光般真诚的沟通;面对教化，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般主动的热忱;面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们恒久记住：“给你点阳光就绚丽。”调整好自己的心态，热忱地学习，欢乐地生活，华蜜地工作。 培十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。信任这次培训赐予我的东西决不止理论学问，它会有一种持续，影响我的生活，影响我的工作，影响

18、我的人生!为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中! 老师心理健康培训心得体会4 今年三月我参与了宜昌市秭归县心理健康网络培训，经过学习，使我更加深化地相识到老师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克服种种困难，仔细学习，按时完成作业，集中精力参与培训的各项活动，顺当完成了培训预定的各项任务。 在此期间，我自学了网络课程，倾听了专家的视频专题讲座，即老师心理问题的自我调适和老师职业倦怠的自我调适，对心理健康学问有了更深化的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训活动主题显明，重点突出，任务明确，支配得当，使我在思想相识上都有了很大的

19、提高，对心理健康教化工作的开展以及自身素养的提高都有很大的帮助。在这次培训中，本人受益匪浅，感想颇多，现将学习状况及学习体会总结如下： 一、通过培训，提升了我心理健康方面的学问。 通过培训学习，使我对心理健康教化方面的学问从少到多，由浅入深。使我相识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有许多都是具有实际操作方面的学问，更多的注意了理论联系实际的培育。在这次的心理健康教化培训活动中，我们不仅了解到老师职业倦怠产生的缘由，还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的

20、方法，同时还驾驭了老师怎样进行心理问题的自我调适。 二、通过培训，懂得了老师应具备健康的心理。 老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师是学校心理健康教化的详细实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健

21、康教化和情感教化的动身点。新的教化实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力 三、通过培训，相识到了学生心理健康的重要性。 学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的实力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康老师力求“对症下药”，从心灵上赐予学生激励和信念，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应当会同学生家长实行较为科

22、学的方法教化子女。例如，可以尽量创设健康的教化环境，可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动;可以与学生家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教化的全过程。我们教化的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。 总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教化方面的思路，为以后的

23、心理教化工作供应了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际阅历，他们以自己才智为我们点燃了一盏明灯;同时也感谢我的学校，为我供应了一次心灵洗礼的机会。 老师心理健康培训心得体会5 这次参与了学校老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者

24、，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状

25、态。 老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当无所不能的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。