爱眼日演讲稿范文5篇_爱眼日演讲稿汇编.docx

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1、爱眼日演讲稿范文5篇_爱眼日演讲稿爱眼日演讲稿范文1 敬爱的同学们： 大家好! 眼睛是我们相识世界，学习学问，相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来很多的不便。 妈妈时常告知我要好好爱护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的爱护赐予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。 现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有实力，更有信念爱护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我信任我们每个人都会有一双光明清澈的大眼睛。 首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿

2、，在足够的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有好处，因此每天都要留意多吃一些含有维生素C的食物哦! 同学们让我们相互沟通，共同爱护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。 爱眼日演讲稿范文2 尊敬的老师们，敬爱的同学们： 大家好!同学们，今日我演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没

3、有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 下面，我向大家提几个建议： 1.仔细

4、做好眼保健操，留意眼睛卫生。 2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4.保证足够的睡眠。 5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万

5、物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 爱眼日演讲稿范文3 敬爱的同学们： 你们好!我的发言题目是：爱护好自己心灵的窗户眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱惜眼睛的重要性。 眼睛是人身上的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了光明绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有很多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发很多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。 青少年近视，主要是因为看书姿态不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是成天玩电脑、看电视

6、等造成的。这些都对眼睛有特别大的损害，这令很多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让很多人苦痛不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户 我们应当爱护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿态要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要仔细做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。留意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能爱护好眼睛。 同学们，知道眼睛多么重要了吗?肯定要爱护好眼睛，做一个健健康康的人。 感谢! 爱眼日演讲稿范文4 老师们，同学们：早上好 十年前的今日，由卫生部等十二个中心部委联合发出关于开展“爱眼日”宣扬教化活动的通知，确定每年6月6日为全国爱眼日。所以，我今日讲话的题目是：加强熬炼，预防近视 要预防近

7、视必需了解近视的发病缘由。高度近视的父母，其子女几乎100%是高度近视。对于这一类患者来说，变更遗传基因是根本的治疗方法。对大多数近视患者而言属于遗传和环境引起的发病，而且环境因素占到45%以上。所以从环境入手预防近视就变为可能。近年来，从中外学者所进行的动物试验中证明，长期惊慌近距离用眼所引起的一系列反射所带来的眼组织的代偿性改变是引起近视的主要缘由。长期近距离用眼为什么会引起近视呢?从生物进化和环境因素对人的视觉系统发育的影响中，也可以得到证明。原始人类生存在广袤的大自然中，以巢居穴处，渔猎为生，他们所看到的东西都在远处，他们的视觉适应远处物体来得光线，并能在视网膜上形成清楚的物象，所以远

8、古人都是正视眼。现在的人刚刚诞生的时候，眼球仍旧多半是接近正视的轻度远视眼，以后随着身体的发育，眼球渐渐增大渐渐变成为正视和近视。 文明在进步，科学在发展，近距离用眼精读的机会不断地增加，尤其是近年来，电脑、嬉戏机的普及，必定会影响近视的发生发展。请看两组数据：1996年我们学校学生平均视力低下率为32.12%，2004年我们学校学生平均年视力低下率为41.37%，均高于同时期全国城市小学生平均视力低下率。由此可以看出我们学校学生视力低下呈逐年上升的趋势。怎样预防视力低下已经是一个特别迫切的问题。既然专家们已经论证了近视的主要缘由是长期近距离用眼所引起的，那么预防近视就应当反其道而行之。因为学

9、生平常用眼绝大部分是运用近视力。视力分为远视力和近视力，近视力过度强化造成了远视力运动不足，远视力就会退化，看远处的物体就会模糊。所以尽量使眼睛多看远少看近处或远近结合协同熬炼，让自己的远视力得到强化才是预防的关键。每一个同学都应当为自己努力营造一个健康的视觉环境，比如加强熬炼，三要三不要等等。这些内容同学们可以倒背如流。但是请肯定遵照执行。在这里我要特殊提出的是握笔的姿态，若握笔的手指过于接近笔尖，尤其是拇指过度弯曲，拦住视线，要想看清笔尖在纸面上移动，必需要将头前倾并向左偏斜，并不是握笔的姿态好就能防治近视，但握笔的姿态不好，由于眼和笔尖的距离过近，确定会多发近视。所以对于刚刚接触笔的低段

10、学生肯定要加强握笔姿态的训练，从多年的视力的统计数据中可以看出9岁是眼的屈光度变更的重点年龄，所以预防近视的重点年龄是9岁以后。 许多同学常常问我这样的问题，他们的眼睛是真性近视还是假性近视。从理论上讲，假性近视是由于眼肌的持续疲惫眼的屈光力增加而造成的物象不能在视网膜上而是在视网膜前成像。所以物象模糊。而真性近视是由于眼的屈光力正常而眼轴长变长，物体同样不能在视网膜上而是在视网膜前成像形成物象模糊。对于大多数视力低下的青少年学生而言，均为混合型近视，因为眼屈光力的加强和眼轴长增加是一个渐变而不是突变的过程，所以，在近视的初期(假性近视)可能既有屈光力加强，又有眼轴长增加，此时眼轴长的变更数值

11、可能很小，不易被检测出来，所以，对于假性近视来说，很可能假性不“假”。假中有真。 有些同学可能要说，现在科学这么发达，激光治疗近视不是很火吗?大不了做个手术就OK了。目前世界上各种各样治疗近视眼的方法都不能从根本上解决发病缘由。只是在视线通过的健康角膜上动刀或加压使角膜变形，用来降低屈光度，若从治疗效果和所须要担当的风险来衡量，并不是志向的发展方向。终归手术治疗近视眼只有短短的十几年，并且第一批用激光治疗近视眼的患者中，有些已经起先出现视力严峻的回退和复视等手术后遗。，科学发展到今日这种程度，还没有哪一种医疗技术可以与近视眼镜相媲美，但近视眼镜使远视力得到提高只起到矫正作用，无论你佩戴多久，仍

12、旧是戴上昭昭，去掉昏昏，既无治疗效果也无预防作用。特殊须要提出一点，近视眼镜是把近视眼短暂矫正人工正视力，其目的是为了解决看远问题，这种被矫正的人工近视在看近处物体时，反而要比原有近视眼运用更大调整，因而低度近视眼患者戴眼镜看书，有可能使原来的近视度数加深。这一点肯定要引起足够的重视。 同学们，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，你可以看到一个真实而完备的世界。请重视和爱惜自己的视力就象爱惜自己的生命一样。不要让你的双眼失去应有的光泽，光明的眼睛会使你们终生受益。 爱眼日演讲稿范文5 敬重的老师们、同学们： 下午好! 今日我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教化部、团中心、中国残联

13、等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。 2000年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，中学71%，高校73%，2006年初中生近60%，中学生76%，高校生83%，较2000年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。依据2010年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视探讨项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界

14、第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者须要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家特别重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。 开展“爱眼日”宣扬活动对提凹凸视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、爱护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分相识这项工作的重要性，根据中共中心国务院关于促进残疾人事业发展的看法，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定特地机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，细心部署支配今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，

15、要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深化到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康询问活动，为群众供应眼保健服务，普及低视力防治学问，帮助低视力患者驾驭正确的治疗和康复方法，培育群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要主动与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣扬国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健学问，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣扬活动引向深化，确保各项宣扬措施取得实效。爱眼日演讲稿：关注青少年视力健康 在一般老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。 为深化贯彻防盲政策，宣扬防盲学问，结合“视觉20_，全球行动，歼灭可避开盲，享有看得见的权利”行动安排的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生相识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医学生对视觉健康重要性的相识，继而为更多的患者供应视觉康复的指导。 爱眼日演讲稿范文5篇_爱眼日演讲稿