爱眼护眼光明未来近视防控主题直播观后感心得5篇范文.docx

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1、爱眼护眼光明未来近视防控主题直播观后感心得5篇2022爱眼护眼光明将来近视防控主题直播观后感心得1 6月9日，我来到了位于天衢中路的明可视觉训练中心参与小记者体验活动。 明可视觉训练中心是专业给18岁以下青少年进行视力矫正的机构，我们刚到那里，一位女老师热忱地欢迎了我们，她先给我们讲了长时间玩电脑、看电视和吃膨化食品都会对视力造成危害，然后起先带我们参观第一验光室，那里放着一台精密的机器，特地测试视力的，只要被测者把下巴放在机器前的托座上，额头顶住托座上方，检查者就会移动仪器，把摄像头对准被测试者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心，用肉眼很难看到，但是在仪器上经过放大调整，在屏幕上很简单就找出来了)，然

2、后再按一下操作杆上的一个键就能拍成照片，仪器依据这些照片把数据打印在一张纸条上。我测了一下，视力很不错，老师夸我视力爱护得很好，叮嘱我以后要接着保持。 到了二楼，在其次询问室外，我们望见了一台看似机关枪样的仪器，老师告知我们这是测看近和看远用的，光点亮到哪儿，眼睛必需看到哪儿，我们轮番测试了一次，我发觉，当光点到我眼前的时候，我看到的图形是英文字母Y，而光点到中间的时候，看到的是英文字母X，这可真奇异啊! 最终老师介绍了他们店里的新产品防近视眼镜，这种眼镜在镜框上面有很多LED小灯，有红蓝绿三种颜色，在学习看书，操作电脑的时候，戴上眼镜可以有效的防止眼睛近视的.发生。 通过这次活动，我知道了眼

3、睛的重要性，也学习和了解了很多关于眼睛的学问：要爱护好自己的视力就不能挑食、不能长时间玩电脑或看电视、不吃垃圾食品，留意用眼卫生，只有正确爱眼用眼才能让眼睛更加光明，才能让我们的视野更加开阔，也只有这样才能发觉生活中更多的美，让我们都来珍惜爱惜自己的眼睛吧! 爱眼护眼光明将来近视防控主题直播观后感心得2 眼睛是人类视察世界的器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，这种疾病给很多人带来了不便。现在这个时期更须要健康光明的眼睛，爱护我们的眼睛更是刻不待时。 就是因为现在视力不好的人许多，所以我们国家创立了眼睛的节日6月6日“爱眼日”。在爱眼日我们该做些什么呢

4、?对，好好地爱护一下眼睛。今年“爱眼日”活动的主题定为“防盲治盲，共同参加”。 这句话好象警钟一样敲响了，我想：假如眼睛得了病，就会致盲，太可怕了。抓紧珍惜自己的眼睛，好好爱惜一下它吧。于是，我就为自己的眼睛安排了每天的护眼内容： 1、每天至少15分钟运动，加强体育熬炼，增加体质。 2、写作业时，姿态端正，保持(1尺的距离，持续用眼1小时后放松一下。 3、定期检查视力，发觉视力下降应刚好检查缘由，刚好治疗。 4、吃富含维生素A、D和钙的食物，忌烟酒。 5、指甲剪短，双手洗净，两眼轻闭，思想集中，不要太用力地做眼保健操。 6、在看书时，距离离书本别太近，灯光要足够，不要太暗或太亮。 7、多吃粗粮

5、、杂粮、蔬菜、水果，少吃零食、不偏食。 8去室外活动，留意眼睛的养分供应。 我不仅为自己制定了爱眼安排，还有着自己的很多的爱眼故事。第一件是在做眼保健操时，我每一次都规范地做，仔细地做，醇厚地做。我每次在玩电脑时，总会把时间限制在30分钟以内，而且每玩10分钟，就会放松眼睛。我不但在平常做的事上爱护眼睛，而且在吃的方面也对眼睛有好处。我在家里常常吃蔬菜，这样不但对身体的各部分健康，而且眼睛也跟着受益。经过这样努力的积累，我的眼睛始终保持健康。 我爱我的眼睛，我希望世界上全部的人都拥有一双光明的眼睛，让他们看清世界的每一个角落。 爱眼护眼光明将来近视防控主题直播观后感心得3 随着社会的进步，科学

6、的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，也许都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对看法：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒适的，特殊是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没方法的事呀!其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也慢慢理解了他们的苦痛和

7、无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的华蜜。因此，我确定从我做起，从现在起先，好好爱护自己的眼睛，也带动全部身边的人都来爱护好自己的眼睛。 那么近视是怎样产生的.?我想不怪乎以下几点：一、小学生写字时，不留意姿态，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。二、看书姿态不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒适，不管姿态。三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲惫。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料当然便利了，但大部分人是用来上网闲聊，玩嬉戏，一每天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。 综上所述

8、，我们以后肯定要引起高度重视，实行行之有效地措施，来重点爱护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，渐渐调理，按正确方式做，让度数渐渐减小，没戴上眼镜的，则更应留意，不然一双漂亮的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是苦痛!珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，要疼惜自己的眼睛哟! 爱眼护眼光明将来近视防控主题直播观后感心得4 常言道：“眼睛是心灵的窗口。”是的，人须要用眼睛去看世界，用眼睛去视察每一个人。一个人，假如眼睛失明白，就等于鱼儿失去了水，彩虹失去了光线，蔷薇失去了艳丽的花朵，所以，要爱护眼睛。 这几天来，我总觉得眼睛看什么东西都模糊，眼睛累，尽管妈妈每天晚上都给我按摩眼

9、睛，可还是不行。我嘴上不说，心里却起先焦急了。因为妈妈说过，假如眼睛视力下降，那么课外书就不让我看了。我特殊喜爱看课外书，课外书就像是我的生命一样，假如一天不看课外书，这我迟疑了，再说，妈妈一直说一不二，说到做到。 可我没想到，这一天那么快就来了。 今日中午，妈妈对我说：“浩岐，你把眼镜洗一下，我给你测测视力。”听完，我立即叫苦不迭，暗想：“完了，完了，我又遭殃了!”我之所以这样，是因为昨天中午趁妈妈不留意，我偷偷地测了一下，结果让我大跌眼镜。今日真完了。不测不知道，一测下一跳，竟然是0。6!0。8都不到，1、0更别提了。妈妈怒气冲天，吼道：“王浩岐，看看你的眼睛”天啊，老虎发威了，三十六计走

10、为上策。刚转身，就听见一声“霹雷”站住，我只得乖乖过去，挨了一顿指责。这不，课外书看不成了，哎! 是的，眼睛长在自己身上，要自己去爱护。我小小年纪就已经100多度了，长大了那还了得，所以，从现在起先，爱护眼睛吧! 爱眼护眼光明将来近视防控主题直播观后感心得5 眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年头的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好爱护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的驾临。 生活中，人们不爱护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致力倦神疲，假如这时侯还接着“工作”，将严峻破坏眼角膜，致使近视的发生。房

11、间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍旧呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而反抗不住，近视又静静来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒适或眼睛感到难受，近视又安家落户了。 这些事，都是导致近视的缘由。但是，假如你是18岁以下的儿童，就有挽救的方法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。 让我们做好防预，疼惜眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧! 爱眼护眼光明将来近视防控主题直播观后感心得5篇2022