二十四节气之立夏的由来_立夏节气起源传说范例.docx

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1、二十四节气之立夏的由来_立夏节气起源传说立夏的由来 立夏节气一到，意味着夏天就将起先，此时的温度明显上升，炎暑驾临，同时农作物也静茹旺盛生长，因此夏天是一个生长的季节。 这个季节，在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季起先的日子。如逸周书时讯解云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蜊蜊(即：蝼蝈)在田间的鸣叫声(一说是蛙声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤起先快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。月令七十二候集解中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的

2、意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。 立夏季节，万物繁茂。明人莲生八戕一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我国古来很重视立夏节气。 立夏起源传闻 关于立夏节气起源的两个传闻版本一 立夏还是一个传统的岁时礼俗节日， 周代在立夏这一天，天子要率三公九卿和众大夫，到城南郊外迎夏。并实行祭祀先帝祝融的仪式。汉代也沿承此俗，后汉书祭祀志载：“立夏之日迎夏，于南 郊，祭赤帝祝融，车旗服饰皆赤。”歌朱明，舞云翅之舞。到宋代，礼仪更趋繁琐。

3、至明代始有“尝新风俗”。清代帝京岁时纪胜载“立夏取平常曝晒 之米粉春芽，并用糖面煎作各色果叠，相互馈送”。并用柳枝穿果叠作小儿食品，江浙一带还有立夏吃花饭的习俗，也有叫“吃补食”的。民间习俗还有“立夏吃蛋，石头都踩烂”，说立夏时吃鸡蛋鸭蛋可以增加体质，还可以耐暑。有的立夏食笋，有的立夏喝酒，都是赶在节日这天，名曰“立夏见三新”，南方地区旧时逢立夏日，各家蒸新茶，并配以各种水果，馈赠亲戚邻居。 关于立夏节气起源的两个传闻版本二 立夏“称人”的其次种传闻与三国时的蜀后主刘禅有关。 三国末期，后主刘禅经营的蜀国已是兵微将寡国力不继。这一年魏国大将邓艾奉命率大军伐蜀，兵逼刘禅倒戈。蜀国有位忠臣叫正，他

4、对邓艾提出“刘禅乃一国之君，倒戈去了魏都后不能受到半点虐待，不能瘦一星半点肉，不然宁死不降”。邓艾答应了这一条件。 刘禅倒戈后被带到了当时魏国的都城洛阳，魏国公封他为安乐公，赐给他住宅、绸缎万匹、美女百名。刘禅从今醉生梦死吃喝玩乐竟没有半点忘国之耻。其次年正叫人给刘禅称了一下体重，这忘国之君不仅没瘦反而重了二十多斤。这一天也恰好是立夏日，三国演义里有诗说“追玩作乐笑颜开，不念危土半点哀。欢乐异乡忘故国，方知后主是庸才。” 立夏的民间风俗 1、秤人。 立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮番坐到凳子上面秤人。司秤人一面秤

5、人，一面讲着吉利话。秤人这一风俗的由来，民间的传闻虽有不同的版本，但都与刘备的儿子阿斗有关。 立秋的时候再称一次，看看夏季长了多少，能说明我们的(身体)状况的。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季燥热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。传闻当然不行全信，但立夏“秤人”习俗在古时的一些地区很是兴盛却是无疑。 2、喝粥。 依据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传闻立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾，虽然只是传闻，但这种习俗寄予了人们对美妙生活的憧憬。 从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、凉爽解暑，又能补养身体。煮粥时加些荷叶

6、，味道芳香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用;煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。 3、吃立夏饭。 立夏这一天，根据中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。 立夏这天，南方人喜爱用赤豆，黄豆，黑豆，青豆，绿豆等五色豆拌合白粳米，煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。乌米饭也是立夏一大美食。乌米饭做起来其实也很简洁：先把乌树叶子捣烂，在冷水中浸泡，然后去渣，再将洗净的糯米浸入乌树叶子汁内，把糯米浸透，变成黑色，再放入铁锅里蒸熟，最终再

7、撒上些白糖，这就搞定啦。据说，这个风俗源于战国时期着名军事家孙膑。 4、尝新。 许多地方有“立夏尝鲜”之俗。人们品尝时令食物，以求健康祥瑞。诸如吃樱桃、芽笋、青蚕豆、蒜苗、苋菜、青梅等新上市的水果和蔬菜。各种各样的蔬果都应当多吃点。 养分学界有句话认为，“每天五蔬果，你的生命是彩色的”，吃多种颜色的蔬菜水果，所摄取的养分更为均衡。另外，簇新蔬果中还含有丰富的维生素和膳食纤维，维生素C可以提高机体免疫实力，同时也有美白，抗紫外线，防止晒黑的作用。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动，缓解便秘。 5、做夏。 立夏季节，福州风俗流行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、虾油、

8、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。 6、食面食。 我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场季节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。 7、喝茶。 我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。夏天酷暑燥热，常常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。另外，夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以刚好补充水分。 不过，茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，夏天喝茶消暑的同时也要留意避开出现“醉茶”的现象，不喝浓茶。不空腹喝茶、不大量喝茶，假如出现“醉茶”，可刚好吃点东西，

9、喝点白开水来缓解。 8、迎夏。 古代，人们特别重视立夏。据载，立夏这天，帝王要率文武百官到郊外实行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，且马匹、车旗一律朱红，以表达对丰收的企求和美妙的愿望。还有习俗说立夏日不迎夏，会有病灾缠身。 立夏日有忌坐门槛的说法，特殊是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会疲乏多病，且一年精神不振。假如孩童不当心坐到门槛了，就必需要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。 9、吃蛋 在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。孩子们颈项上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，有的还在蛋上绘画图案，相互用力比试，称为撞蛋。 从现代养分学的角度来看，有肯定的科学道理。鸡蛋相当于一个“微型养分库”，是夏天快速补充身体所需养分成分的首选食物。夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，简单疲乏，食欲减退，这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力，还可以提高自身的抗病实力，对安稳地度过盛夏酷暑是特别有利的。 二十四节气之立夏的由来