近视防控主题直播科普观后感心得体会5篇汇总.docx

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1、近视防控主题直播科普观后感心得体会5篇近视防控主题直播科普观后感心得体会1 眼睛是心灵的窗户，眼睛是人类的指明灯，照亮了我前进的道路，照亮了世界。在我的七彩生活中有五双熟识而暖和的眼睛，望着那一双双光明而澄清的眼睛，我笑了，因为它们为我的生活带来了绚丽的色调。 父母的眼睛很美丽，大而明。他们的眼睛好像一阵暖和的亲风，把我拂在他鼓舞的话语中;他们的眼睛是我人生之船，伴我驶到胜利的彼岸，他们用自己那光明的眼睛为我开创美妙的将来，用他们那雪亮的眼睛为我看清世界的角落，这就是我父母的眼睛。 亲切、亲善、暖和而光明这是老师眼睛的真实宇航局照，在学习苦乐交织的过程中，一次次挑战，一次次的挫折，老师都用那激

2、励的眼神为你打气加油，帮你加满自信念的油箱，给你鼓足前进的动力，或许就是老师的眼睛给你带来了一次次的机遇，带来了一次次胜利，望着老师饱含激励的眼神时，请警告自己，别让老师悲观。 挚友的眼睛是最漂亮的，挚友的眼睛会笑，会为你带来快乐;挚友的眼睛也会愁闷，它须要你的关怀，当你苦痛时，难受时，挚友的眼睛就会像一阵暖流一样流过你的心田，它没有丝毫虚伪，它是真纯的!我想大声告知自己：我须要友情。 或许在生活中，你会看到形形色色的眼睛，不管是和善还邪恶，是纯净还是混沌，但请你珍惜它，因为它们是我们生活中不行缺少的一份子，是生活中一道不行缺少的风景线，人们所须要的一份色调，疼惜每个人的眼睛吧!让光明的眼睛使

3、你每一天不寻常。 近视防控主题直播科普观后感心得体会2 眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗?所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自己有一双光明的眼睛，能望见世界上一切美妙的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能望见东西是多么美妙啊!但是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊! 有许多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。 我们学生由于学习不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然

4、就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家假如发觉视力低于5.0度的，那就赶快矫正。 我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处远眺远方，使眼睛得到轻松。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难过的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这常常是 伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家假如不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一

5、个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力始终处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。 近视防控主题直播科普观后感心得体会3 传闻中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏熬炼、挑食、养分不良才引起近视的缘由，而且长时间玩电脑嬉戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要缘由。 经过我最近在班上视察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要缘由，应当是独立实力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就

6、会加深。 过量运用电脑，眼睛疲惫。而且千万不要把电脑放在卧房里，因为电脑有辐射，对身体不好，特殊是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特殊是别揉眼睛。 我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿态是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我信任只要把坐姿改好，眼睛就可以复原健康。 大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛;2.少接触电脑和电视;3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4.不要让眼睛过度疲惫，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!肯定要勤洗手。 爱护眼睛

7、，人人有责。 近视防控主题直播科普观后感心得体会4 小明是光明小学六年级的学生，他是他们班最爱看书的学生，同学们都叫他“小书虫”。小书虫爱看的书许多，有逃家小兔、父与子全集、格林童话. 一天早上，小明在等去学校的公交车的时候，一边等一边看逃家小兔。“嘟嘟”车子来了后，小明快速走上去。每到上学的时候，公交车上的人就许多，已经没有了座位。小明只好站在车子上，一只手扶着车子上的车把手，一边兴致勃勃地看书。公交车左摇右晃，令小明头昏脑涨，他只好把眼睛睁的像铜铃似的，还是如饥似渴的读着。 中午放学回家，小明将书包放在沙发上，又把逃家小兔拿出来看。吃饭了，他一只手夹菜，一只手按在书上，连夹菜的时候眼睛都一

8、眨不眨的盯着书本，结果把菜弄得到处都是。妈妈气的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，张开血盆大口怒气冲天地吼道：“吃个饭也要看书，你要吃到几点。快点给我吃饭，待会再看，否则我非把你屁股打开花。”小明这才心不甘情不愿的端起饭碗，大口大口的将饭送进嘴里，快速地咀嚼起来。几分钟后，吃完饭他就拿起珍宝似的书，一溜烟跑进自己的房间，聚精会神地读起来。 晚上睡觉前，小明也爱看书。不过，晚上的光线有点昏暗，小明看一会书，总要揉揉不舒适的'眼睛，有时候眼睛前似乎覆盖着一层雾，让一些字变得模糊不清。 一天上课时，他惊异的发觉黑板上的字模模糊糊，那些白色的粉笔字在他的眼前尽然变成了一朵朵小花。他抓紧把这件事情告知

9、了妈妈，妈妈听了拉起他的手骑车去了人民医院。 医院里，医生拿着棍子指着“E”让小明说它指向哪边，小明根本看不清，胡乱的指了一个错误的方向，医生又指了一个“山”，小明还是看不清，随意的指了一个方向，还是错误的;医生摇摇头，又指了其它的几个，结果都是错的。医生肃穆的对小明妈妈说：“您好，小明妈妈，小明的眼睛近视的度数很高，已经有400度了，请问他这是怎么造成的?平常在家喜爱看电视还是看书?”小明妈妈听到小明近视400度，焦急的说：“这么高啊，那怎么办?他平常不爱看电视，就爱看书，早上去学校的车子上看，回家总是边吃饭边看书，晚上睡觉前也要看一会儿。我觉得看书是件好事，所以就没过多的管他，没想到这影响

10、到了他的眼睛。”白大褂医生听了，摇摇头说：“看书是好事，但这些习惯都是不好的，对眼睛造成了极大地损害。抓紧带他去配副眼镜吧，以后，要留意爱护眼睛了。”小明妈妈听了，点点头。后来，小明的眼睛上就多了一副黑框眼镜。 小挚友们，看书是一件好事，可是我们也要学会爱护自己的眼睛哦。 近视防控主题直播科普观后感心得体会5 在我的鼻梁上，架着一副眼镜。因此，我在班上总被同学们起外号，为“小四眼”，让我可苦恼了。现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。 假如眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼

11、就是近视眼。 近视眼形成缘由有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。 大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿态不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，假如不留意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，爱护视力、预防近视是现在青少年必需做到的。不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学讪笑，称为“小四眼”，那味道可不好受! 有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。我在书桌上左摸摸，右看看，却没看到眼镜。我细致想了想，我的确放在桌子上的呀!怎么不见了!我的眼睛近四百度，桌子上放着什么根本看不见。我

12、看到了一个在闪闪发光的东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，尽然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前一步，抢到了眼镜，戴上了。太好了，找到了。原来是妹妹恶作剧，我肯定要好好修理他。 你看，近视是多么苦痛啦!现在生活条件好了，电子嬉戏机、电脑嬉戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费许多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。为此对还没近视的同学们，提出几点建议： 1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，远眺远处或看绿色植物。 2、写作业时姿态要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。 3、要仔细做好眼保健操 4、不要躺着或趴着看书 5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书 6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜 当然，大家也要留意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟! 眼睛是心灵之窗，爱护好眼睛，就是为你的将来开启一扇光明之窗。好好爱护自己的眼睛吧!让自己有一双光明的眼睛。 近视防控主题直播科普观后感心得体会5篇