关于全脑速读记忆的感知途径范本.docx

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1、关于全脑速读记忆的感知途径关于全脑速读记忆的感知途径： 全脑速读记忆是以视觉感知为主要的感知途径，在这个阅读过程中，视觉对文字信息进行干脆加工占据了主导地位，从而使得灵敏的视觉机能，成为能否胜利达到全脑速读记忆学习状态的重要生理保障! 视觉系统，是人类最重要的感觉通路。人的外界信息的90%以上是经视觉系统传入大脑。在视觉系统中，最重要的感光部位是视网膜，视网膜上的感光细胞通过双极细胞与神经节细胞相联系，再通过视神经将信息传至大脑。在视网膜的中心有一处叫中心凹，它是视锥细胞最密集的区域。落在此处的物像，比落在视网膜其他任何部位都显得更加清楚。但中心凹所能望见的，不到整个视野的4万分之一。假如在

2、60厘米外看一行印刷体字，也许只有3个字是落在视野中心，我们在传统阅读中利用的主要是这部分视野。 落在中心凹以外的信息，表现为离中心凹越近，形象越清楚，全脑速读记忆正是利用离中心凹最近的15度角以内的准清楚区视觉来感知信息的，这部分视觉表现在距眼30-40厘米处的书页上时，为9.5-10厘米，正好是32开书的正常版心宽度，即1行所占用的宽度。所以我们讲，全脑速读记忆是建立在我们既有生理基础上的科学可行的训练方法。 我们在阅读的过程中不能一个词一个词地读，逐字阅读速度慢，而且不利于将词与词联系起来理解，见木不见林。科学的阅读方法是以意群为单位进行阅读，要训练我们的整体感知范围。以意群为单位进行的

3、阅读符合人类眼睛的阅读习惯和人类的理解习惯。科学家发觉，阅读时人的眼睛不是持续地移动，而是跳动式移动。两次跳动之间有一次停顿，停顿的时间称为一次“眼停”，约四分之一秒。每次“眼停”的感知到的信息数因人而异。一般的读者每次“眼停”可看到1-2个字或词，经过训练，每次“眼停”可感知一组词，一段话。意群划分的大小反映出了一个人阅读实力的强弱。我们起先训练时可划分小一些，以后渐渐增大。 经过训练的人与没有经过训练的人，差别是很大的。我们都知道飞行员的“视力”特殊好。这里的“视力”不仅是指视力好，同时也是指视觉范围广，穿透力强，在短时间内能分辨出前方敌机的架数和型号。那么，飞行员的好视力是与生俱来的吗?

4、当然不是，是经过训练获得的。在其次次世界大战期间，英国空军面临一个严峻的问题：很多驾驶员在飞行过程中不能刚好地分辨远处的飞机，他们的瞬间感知实力亟待提高。为此心理教化家设计和独创了一种叫做“速视仪”的装置，他可以让敌机和友机的形象在屏幕上以不同的时间和不同的尺寸显示，然后渐渐缩短显示的时间和尺寸。人们惊异地发觉，当小得像一个斑点似的飞机图形，以1/500秒的速度在屏幕上闪过时，经过训练的飞行员仍可分辨。人眼的瞬间感知实力是多么的强大啊! 此项发觉，对快速阅读记忆产生了巨大的推动力。经进一步探讨发觉，人眼可以在1/500秒的时间里分辨4个特别小的字母。现在美国人的平均阅读速度是每分钟200个单词

5、。我们A卷考生的英语阅读速度才是每分钟70词。可见，人们在阅读速度上的潜力是多么的巨大!当然要提高阅读速度只有大量阅读，快速阅读，提高我们眼睛的感知实力。 我们打算起先阅读。但请先别起先读书的内容。这里有一些须要预先完成的步骤。 1、消退全部干扰因素。 除了阅读内容以外的任何可能引起你思索或留意的内容都应当移除。旁边有人在对话?聚会?电视?或者是一个不舒适的座位?背景音乐?(OK OK, 我知道许多读者是高校学生，会经常强调听着背景音乐他们会“学得更好”。 你可以接着这么认为，但这是错误的。可能你会“喜爱”这种方式，但你并没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的留意力，哪怕是在“大脑

6、的背景”里降低!假如你情愿骗自己的话那就接着吧，但假如你真的情愿仔细对待快速阅读，消退这些干扰因素吧。) 2、问你自己：我的目的是什么? 为何读这本书?它属于哪类作品?传统作品或是用来消遣时间的虚构作品?为何要匆忙地读完它?像吃悠然晚餐一样，坐好后一口一口地渐渐品尝，在大脑中渐渐将这些可口的段落反复思索。或是某门课的补充阅读，你对它的中心思想肯定比较熟识。 想一下阅读这本书的缘由。或是即将会对这些补充阅读进行考试?或许是为了找寻一些新的想法而阅读?又或者是你须要为他写一篇书评。最终还可能是你要向他人教授它。每次阅读时的目的有许多种，对吧?在你打开书之前，花一分钟时间告知自己你阅读它的目的。它能

7、很大程度上确定，从今刻起，你将会如何阅读这本书。 3、先来个10分钟的阅读。 花上10分钟或是更少的时间先阅读一下整本书。假如你还没这么做过，那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将全部内容倒出来，在将全部内容重新置于一处之前先把全部页面进行组织。阅读封面以及封面上的全部书评。然后阅读一下作者简介。干脆翻至书目页并看看能否从该页了解到全书的全部内容。阅读全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要)，并粗略地阅读完全不章节的标题。 至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里)：一本书就是一个简洁并且主要的章节再加上一打其他填料章节。假如真是这样，我们须要找到这个章节。 4、阅

8、读关键章节。 运用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他全部的章节，就像吃冰激凌的时候你肯定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的，接着阅读然后在起先之前了解它的中心思想。 一旦读完关键章节，你就可以接着读完剩下的内容。根据从第一章至最终一章的依次，或者以其他适合你目的的依次都可以。 关于如何加快读书速度： 若我们先用不要求自己看懂的方式，被动的让头脑产生懂的讯号，不懂的话也不太在意。刚起先可能不习惯，但渐渐你会发觉这样子念书很轻松不简单累，最重要的是念书的速度会加快，每念完一遍所能理解的百分比也会渐渐提高。 当你有信念后可以起先采纳加快速度念书的方法，其目的

9、是强迫自己在念书时，没有许多时间去想懂或不懂。因为习惯不易改，因此不要强迫自己一下子就在念书时完全不想。由于头脑会在目光焦距旁边的区域选取数点资料，以组成图形来作对比和联想，因此不要让自己在念数学、理化、英文等科目时一眼看到太多东西。 速读班的方法是要求你用纸或什么东西，遮住目前在看以外的部份，于是只有正在看的东西显露在眼前，因此头脑简单在挑数点资料时得到正确且重要的资讯，又因资料少比对后瞬间了解的机率也大增。要强迫性地加快读书速度，只要使遮住视线的工具移动速度加快就可以了。久而久之，在念书时，目光被动式的集中在一个狭窄的区域会变成一种习惯，不必再用工具遮住不看的部份。我们须留意到，平常应当练习出真正详读和快速度详读的两种功夫，才能真的当一个轻松欢乐的神童。 合理的念书方法至少要包含五个步骤，第一是快速略读，其次是详读方法如前所述，第三是重点式的回想，第四做习题或例题，最终是想像自己是老师，发出声音将重点教给一个想像的人或同学听。快速略读是为了加多重复预习及复习的次数。 重点式回想则除了加多复习的次数之外，更会要求潜意识重复整理资料以简化并了解它，同时有机会让自己有整体概念以利通盘了解。出声教人可以强迫潜意识在讲的那一瞬间，猛烈的简化及整理资料。为了使其次、三、四、五种读书方法更有效，养成作整齐明朗的笔记，会有极大的帮助。 关于全脑速读记忆的感知途径