形体礼仪学习心得体会范文.docx

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1、形体礼仪学习心得体会范文形体礼仪学习心得体会范文1 每周必上的形体起初给我的感觉是新奇，从未接受过的新内容。我猜想形体是让人变美的一门课程吧。或许是志向太丰满，现实太骨感，我慢慢觉得这可真不是一般人能驾驭得了的。越来越觉得老师那美丽的姿态简直是神了。我突然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个人娇气或者不过用工。不过不管你怎样想，我自认为心安理得。 我在这一年里，虽说被老师看做没有任何的实质性改变，但我的确在家熬炼了，在学校跳舞了，虽说没人知道，但我清晰。谁没有个爱美的心，谁又不想做白瘦美。不过在我看来这是还得有点天赋。有一些人吧，天生就不协调，这不是一朝一夕就能改过来的，有时候

2、半辈子才能出点成效。再者，这跳舞就更是技术活了，我估计我跳舞一辈子也美不了，就没那细胞。就算我从小学起也成不了舞蹈家。其实能跳下来就不错了，协调这事我至少要连一整年，直到现在我还不会做中学的广播体操呢。说实话，要是知道形体学跳舞，打死我也不报，因为我知道我跳舞确定过不了。我觉得我就是重考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简洁是个形体白痴。 我在这一年中的确也学到不少，知道什么样才是美，也学会开了许多变美的方法。其实这门课真的很不错，只是跳舞并不适合全部人，还有国庆的运动不适合我这样心脏不好的人。 下学期我并没有要选择这个课程，把它留给更适合更想变美的同学吧，希望您对下一届的要求不要那么严格，

3、每个人都不简单，最重要的是尽力。无论您是否信任我所说的话，或者是觉得这是一种对您的不敬。我说的是心里话。 形体礼仪学习心得体会范文2 转瞬，一个学期已经过去了!而我也已经步入高校近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她向我昭示着“我自由啦”。 最先有体会的就是体育课选课。在中学，体育始终就是老师定好学什么我们就学啥。所以，我中学的体育分数始终就是全班最低的，可是进入高校后我们可以自己选自己喜爱的项目，而不是那又累又难的田径项目。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘啦!所以始终就想让我变得淑女一点，

4、假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致，也让自己的身体姿态更美丽。 而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的相识加深了一步。我发觉形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提升自己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。 我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素养训练，它主要包括1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提高了我们的体能，让我们的身体更加的强健。二是身体基本姿态训练，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等，它订正了我们的错误姿态，让我们的形体更加美丽，更加有气质。通过对它的学习，我改正了以

5、前的很多错误姿态，特殊是写字时与桌子的距离，对爱护我的实力也起到了很好的帮助作用。三是形体舞练习，它贯穿了整个学期的学习，是我们这堂课的重点内容，形体舞的练习可以增加我们身体的柔韧性，削减僵硬感。 这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒适的气质不是一朝一夕可以达到的，它须要许久的坚持才能让那份气质渗透到骨子里，才能由内而外的散发出来而不是一时的做作。所以对身体基本姿态的训练须要我许久的坚持，这样我才能得到我所想要那份令人喜爱的气质。 同时，我也希望能从这堂课中学习到更多的与人交往的礼仪以及保持身体健康的方法。我们中华民族自来就是礼仪之邦，拥有着悠久的历史传统。通过在课程中对礼仪情景剧的编

6、排，我搜集了各种资料，从中我了解到不仅是对生疏人要讲求礼仪，对待我们最密切的人更应当注意礼仪。 在日常生活中，我们都认为我们作为有学问的高校生，是最讲究礼仪的。可是我们经常会发觉，在公共场合，一些恋爱中的情侣老师做出一些让人很不便利也很尴尬的事情。所以在男女交往中我们应当留意与他人的关系，不能给他人带来不便。恋爱不仅仅只是两个人的事，爱情也不能脱离社会而存在，我们首先是社会的才是自己的。我们在男女交往中所应当注意的礼仪包括了与他人的关系方面。 除了我们所重点表演的内容之外还有另一发面我们仅仅只是一带而过的内容，那就男女生在恋爱过程中女生往往会习惯去撒娇。是的，在恋爱中女生不能太过于懂事和强势。

7、太过理性会让你的男友绝得你不是很在乎他，依靠他，同时也给他一种你认为他不能给你平安感的错觉。而他过于强势会让他觉得自己没什么用，也给了太大的压力会把他吓跑。但是，撒娇太过也不行，那样就变成了无理取闹，会让原来就怕麻烦的男生更感觉烦躁。长此以往，男女之间的关系会越来越糟。所以，就算是自己最密切的人也要讲究一些礼仪方面的问题。 形体礼仪这门课让我学会了并驾驭许多的学问，不管是提升自己气质还是与人交往，这都让我受益一生。 形体礼仪学习心得体会范文3 我国历第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的基础。即礼仪不仅是一般人修身养性、持家立业的基础，亦是一个治理国家、管理企

8、业的基础。随着人文艺术学科的不断丰富，人才培育对综合素养的要求越来越高，古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延长发展。 随着2022年奥运会的胜利举办和2022年5月世博会顺当实行，媒体一次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人们对形体礼仪有了更深层次的相识，并意识到形体礼仪美的可观性和好用性，形体礼仪文化作为一门新生学科文化，受到众多高校学生及社会白领的关注和青睐。教化部对校内行为规范、礼仪文明方面也相当重视，并与时俱进对这方面赐予建议和指导，由最早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高校形体礼仪课程的提倡。 形体礼仪文化综合了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有较强的好用性，可提高全

9、民的礼仪文化素养，塑成良好的形体姿态。作为社会文化现象的新兴产物，它的形成和发展是与整个社会文化和国民素养的提高休戚相关，是特定社会、人文环境背景下的产物。 形体礼仪训练是以身体练习为基本手段，匀整和谐地发展人体，塑造体型，培育正确美丽的姿态和动作，增加体质，促进人体形态更加完备的一种体育运动。形体训练以塑造形体美为主。形体美的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。因此，形体训练也必需选择多种内容，运用多种方法。 形体训练可以让我们疲惫的身体得以伸展，每次作得伸展拉伸练习后，我都觉得自己长大了，而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送簇新血液：还可以使我们的心倾听更好听的声音，每

10、次听到瑜珈音乐我都会很快乐很放松。这就是我上形体训练课两点最深的体会。 作为女性，我信任每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且憧憬更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，或许达不到所希望憧憬的高度，但是它会灌注美的思想，实现对美的初体验。而这种最基本最原始的对美的体会在以后的追求产生重要的影响。 总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是让学生养成一种审美感却非易事，老师应把握教学中的每一个环节，有目的、有安排的在形体礼仪教学中实施美育教化，寓美育于形体礼仪教学中，充分发挥其美育功能，不断提高学生的审美实力，最终达到审美教化的目的。在形体

11、礼仪教学中，运用形体礼仪的美培育学生的综合素养，不仅可提高学生的审美实力，使学生获得美的享受，还可以提高他们的表现力、增加自信念以及对学习艺术专业的爱好。加强教学质量，形体礼仪教学全方位的提高和培育学生的审美素养，有助于树立正确的审美观和提高艺术素养。 形体礼仪学习心得体会范文4 今年，我又回到憧憬已久的老年高校与形体一班的姐妹们一起学习了。 在一班上课学习一个月来，我收获多多，今年学校领导给我们请了一位漂亮美丽，功底深厚，工作仔细负责的雷老师为我们教学，她上课肃穆仔细，耐性细致，按序渐进，一节课一个内容的教我们，每堂课都是内容满满。 首先说说我们形体一班的班委会，在班长带领下，班委会每个人都

12、充溢正能量，大家帮助班长管理好班里的各项工作，她们是工作不分份内份外，就这次备战重阳节演出节目，班长提前在家把框架用图文打算好，以缩短排练时间做了充分的打算。 再说我们形体一班全部的姐妹们。她们都是高素养的人员，不仅平常上课学习肃穆仔细，说话做事充溢正能量，特殊是这次备战重阳节表演节目，姐妹们那叫一个仔细，都知道编排节目时不是一两下就能胜利的，那是要一遍又一遍的练习才能胜利的，真的特别辛苦，但姐妹们仔细做者每个动作，每次队形变换，可以说腿走疼了，脚走肿了，但姐妹们都相互激励着仔细排练，下午半天没休息，也没一人叫苦和离开，连中午吃饭时还有几个姐妹和班长一起在仔细探讨节目构思编排。 能在这样的班级

13、里学习真是我的荣幸! 形体礼仪学习心得体会范文5 学了这门课程我了解到：人的形象犹如一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，干脆确定着你人际交往的成败。个人形象是通过自己的努力，不断地充溢和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。生活中我们经常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都情愿和他交往。这都是个人形象较好的一个表现。个人形象的塑造并非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的饿方面不断呈现给他人，把不好的地方渐渐改善的一个过程。想要树立一个良好的个人形象，就必需留意自己的一言一行。 而个人形象在构成上主要包括六个方面。它们亦称个人形象六要素。 第一、是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基本外观。 其次、是表情。表情，通常主要是一个人的面部表情。 第三、是举止。举止，指的是人们的肢体动作。 第四、是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。 第五、是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。 第六、是待人接物。所谓待人接物，详细是指与他人相处时的表现，亦即为人处世的看法。 通过学习，从中得到许多乐趣，可以提高个人修养，提升个人素养，提高个人形象，使我受益匪浅。 形体礼仪学习心得体会范文