高中主题班会活动方案精编.docx
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1、高中主题班会活动方案中学主题班会方案1 一、班主任宣布班会主题,请出班会主持人宋伟博同学 二、了解自己的压力 1、同学们自由发言,谈自己所承受的压力 2、主持人总结压力的表现及来源 表现: 身体表现:感到自己的身体状况不是很好。心悸,有时感到心脏猛烈跳动,心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律,有时候消化不良,时有便秘或腹泻。入睡困难,经常做恶梦。 行为表现:常常感到疲惫。留意力经常不能集中。没有耐性,内心极担心定,惊慌、担忧、焦躁、迟疑不决,常有想哭的感觉,很少能够心平气和和放松自己,不能和四周的人一样欢乐。因为脾气急躁易怒,影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑,心情和行为很不稳
2、定。 心理表现:受种.种忧虑困扰;总是为一些鸡毛蒜皮的小事,为一些不能变更的事情、为将来不行预料的状况担忧。每一天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的状况。总是觉得自己不够好,觉得自己没有价值,常对自己感到不满,即使完成了一项任务,也不会有好的感受,精神照旧不能放松。想回避困难。 来源: 自己:自己的志向与现实存在较大距离等。 考试:担忧做不完、不会做、考不好;担忧成果差、比不上别人等。 父母:唠叨、责怪、过分关注等。 师长:对你的期望;强调高考的重要性等。 三、释放自己的压力 1、同学们谈自己释放压力的做法 2、主持人总结释放压力的方式 找人倾诉 听听音乐 适当运动 学会专注 树立自信
3、3、全班同学齐唱真心英雄 四、班主任总结 其实,我们每个人都在承受着压力。假如我们能放开心扉,将自己所承受的压力倾诉出来,我们会感觉简洁很多,你的亲人挚友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师,都情愿做你的倾听者。你从来都不是孤军作战,你的身边时刻洋溢着关爱,而压力,就那样土崩瓦解了。 中学主题班会方案2 活动目标: 1、正确相识自己所背负的压力,初步形成主动磨练自己的意识。 2、树立自强进取的信念和信念,培育勇于承受压力的实力和乐观主动的生活看法。 活动重难点: 让学生初步形成主动磨练自己的意识,培育勇于承受压力的实力。 主题阐释: 现代社会快速发展,升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力
4、纷纷压到学生的心头,如何引导学生正确对待压力,并培育自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。 课前打算:歌曲蜗牛与黄鹂鸟和蜗牛。制作课件。并提前将班会主题告知学生,要求学生对“如何对待压力”先做肯定思索。 班会过程: 一、导入通过埃及的一个古老的传闻引入: 有一个故事说,能够到达金字塔顶端的只有两种动物,一是雄鹰,靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。 蜗牛到达金字塔顶,主观上是凭它永不停息的执着精神,客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳,让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中,蜗牛的壳和鹰的翅膀,起的是同样的作用。 可是生活中,大多数人只艳羡鹰的
5、翅膀,很少在意蜗牛的壳。就像我们艳羡别人能有某种天赋或特长而获得某些成就,却成天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。 二、提出问题: 那么我们身上背负的“壳”究竟是什么呢?学生探讨回答。老师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确:人要生存就必定担负着很多责任和压力。) 三、探讨: 我们要如何背着“壳”前行呢? 看动画蜗牛与黄鹂鸟听歌曲,并要求同学们依据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。 在学生发言后,用幻灯片呈现三个小故事,并要求学生在故事中得出启示: 故事一: 德国法兰克福的钳工汉斯?季默,从小便迷上了音乐,他的心中有一个始终不变的奋斗目标当音乐大师,尽管买不起昂贵的钢琴,但他能用钢板制作
6、的模拟黑白键盘,练贝多芬的命运交响曲时,竟把十指磨出了老茧。 后来,他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴,有了钢琴的他如虎添翼,并最终成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔,时常忘了与恋人的约会,惹得很多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。 他不论走路或乘地铁,总忘不了在本子上登记即兴的乐句,当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来,打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上,以著名于世的狮子王荣获音乐奖。这天,是他的37岁生日。 启示一:要能背着“壳”前行,首先要有明确的目标。 故事二: 美国宏大的励志胜利大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的
7、陆军基地里,丈夫常常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她闲聊,四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。 她很难受地写信对父母说:“一心想回家去”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却恒久留在她的心中,并变更了她的生活,这两行字是什么呢? “两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”从今,赛尔玛确定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,找寻到几万年前留下的海螺壳。 她和当地人交挚友,互送礼物,她探讨沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的学问,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书欢乐的城堡,她从自己的牢房
8、中望去,最终望到了自己的星星。 启示二:要能背着“壳”前行,其次要有主动的人生看法。 故事三: 一天某个农夫的一头驴子,不当心掉进一口枯井里,农夫费尽心机想方法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里苦痛地哀嚎着。无奈之下,农夫确定把枯井填上。 当泥沙落到驴子的背上时,驴子停止了哀叫,把背上的泥土抖掉,站到了上面。就这样它尽然一步一步的走出了枯井。 在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯井”里,会被各种各样的“泥沙”倾倒在我们身上,而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是:将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!那原本是安葬驴子的泥沙,被他抖落到脚下,变成了走出逆境的阶梯。 启示三:要能背着“壳”前行,
9、还要有主动在艰苦的环境中熬炼自己的意识。 四、接下来,让我们念念励志名言 举例:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来/天行健,君子以自强不息/长风破浪会有时,直挂云帆济沧海/三分天才七分学,笨鸟先飞早入林/ 钟不敲不响,人不学不灵/ 世上无难事,只怕有心人 /书山有路勤为径,学海无涯苦作舟. 五、学生联系实际进行小结: 除了以上故事所给启示,你认为背着“壳”前行的过程中还应当具备些什么?你又是怎么做的? 学生谈感想: 甲同学:人的青春是有限的,虽然我平凡,但我会燃烧我的青春,我要用学习的光线点燃青春的火把。因此,我比较端正学习看法,驾驭学习方法,有效地利用每一分每一秒。因为我坚信,有志者事竟成,破釜
10、沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 乙同学:我觉得学习有目标是很重要的,那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样,对自己的事情很有目标,玩的时候尽情的玩,学的时候我就能用心的学。每当我取得成果的时候,每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很兴奋,因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说:笑在最终才是笑的。我知道我的成果还不值一提,我将用的力气的信念去取得的成果,同学们看我的吧! 丙同学:虽然我特性活泼,看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很仔细的。我的理科较好主要是因为我上课很仔细,并且喜爱自己去主动思索,所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想假如课外
11、我再努力一点的话我的成果将会更好。 丁同学:我之所以取得现在与以往相比较好的成果,是因为我上课的时候用心听讲,根据老师的思路去仔细的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行探讨,不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍,这样对自己的学习很有好处。假如不信可以去试试啊! 戊同学:拥有思维迟钝的我,曾在沙场中战死,也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理迟疑不决没有太多的主见,但是唯有对学习,我始终有着执着的追求,我信任,只有学习,只有现在用学问武装自己将来我才能有自己的一席之地。 己同学:有人经常埋怨时间太紧,没有时间复习。鲁迅曾经说过:“时间就像海绵里的水,只要愿挤总还是有的。”时间一分
12、一秒的过去,离期终考只剩下十几天的时间了。同学们,花有重开日,人无再少年。让我们用剩下的时间,勤奋读书,勤思好问,让我们把握手中的时间,争取在期末考试中取得好的成果,给父母一份满足的答卷! 庚同学:在其次次的月考中,我的成果下降许多。这归咎于我的学习方法不正确,重文轻理,对理科不重视。另一方面我不够勤奋,没有真正驾驭学问,对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我确定要迎头赶上,抓紧时间,改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训,时刻警惕,不能放松! 辛同学:在期中中我的成果比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了阅历教训,从今便起先了努力学习,遇到不懂的问题便请教老师和同学,
13、上课也很用心。由此我知道了,只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我诚心的希望我与大家一起进步,希望同学们能够牢记老师的教育,争取的成果。 讲解并描述以上八名同学谈得都很好,其中某某同学提到时间就像海绵里的水,须要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例,那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和胜利。老一辈革命家在血雨腥风的年头也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境,有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦,才能有胜利。 六、班主任讲话: 同学们,雄鹰到达金字塔顶尖,靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛确定只能是爬上去。从底下爬到上面可能
14、要一个月、两个月,甚至一年两年。在金字塔顶端,人们的确找到了蜗牛的痕迹。我信任肯定不会一帆风顺地爬上去,肯定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是,同学们所要知道的是,蜗牛只要爬到金字塔顶端,它眼中所看到的世界,它收获的成就,跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了,就足以给自己留下令生命感动的日子。假如我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子,你的生命就是白过的。 人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重,希望同学们能够像蜗牛那样,化压力为动力,凭借自己的执著和自强,爬上自己心中的金字塔。 七、宣誓(班级励志誓词) 选择大海,就去披荆斩棘, 选择蓝天,就去展翅翱翔, 选择高三,就去英勇进取。 面对
15、挑战,我们毫不畏惧,面对困难,我们勇往直前,面对挫折,我们绝不低头,面对失败,我们从头再来。 敢于拼搏,用不懈争取进步;自强不息,用汗水浇灌志向;超越自我,用奋斗放飞希望;永不言弃,用信念实现幻想。 努力!坚持!拼搏!胜利! 站在高三的门口,面对高三的岁月,我们用青春的名义宣誓: 不负父母的期盼,不负老师的厚望,不做软弱的退缩,不做无益的彷徨,奋斗二百天,让翱翔的梦在六月张开翅膀;奋斗二百天,让雄心与才智在六月闪光。我们将带着坚韧的微笑,去赢得志在必得的辉煌。有志者,事竟成,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,三千越甲可吞吴。 2021,我们注定胜利。 2021,我们注定辉煌。 同学们,加油 八、
16、结束 播放周杰伦的蜗牛,带引全班同学合唱。 中学主题班会方案3 班会意义: 流沙河曾在志向中写到:“志向是石,敲出星星之火;志向是火,点燃熄灭的灯;志向是灯,照亮夜行的路;志向是路,引你走向黎明!”因此,本次班会就是结合目前中学学生学习生活状况,从同学们思想实际动身,以“志向三部曲”的形式,通过小型的诗朗诵等表演,激起学生心灵的浪花,增加自尊自信自强的精神,并让同学们更加明确自己心中的志向,了解胜利的花朵是须要努力和艰辛去拼凑的。 打算工作:案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排打算。 班会流程: 一、导入:背景音乐选取苏打绿的信任,由主持人引出班会主题。 二、班会第一部分
17、:我想飞,多远都不会累。同学们在班会上发言、沟通自己的目标或志向;第一组同学进行伴乐朗诵我很想飞,多远都不会累。 三、班会其次部分:隐形的翅膀。小嬉戏,名人名言的作者抢答;班主讲解并描述1-2个自身经验过的详细事例,并播放名人事例,找同学发表感受;其次组同学表演爵士舞Cry me out。 四、班会第三部分:最美的太阳:第三组同学唱起最美的太阳,PPT上播放自高二以来拍摄的班级参与各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。 五、班会结束。 班会具体内容: 一、导入:背景音乐苏打绿信任 主持人开场: 同学们,志向深刻在我们的每个细胞里,跟随着全身的血液流淌,跟随着心脏的跳动而张狂;志向让我们像太阳一
18、样灼烧在碧空下,每一个节奏都惊慌异样。假如说我们在那片蓝天下幻想过什么,奢望过什么,期盼过什么,怀疑过什么,牢记过什么,这仿佛预示着我们每一个举动,每一句话语,都只为了这两个字志向!所以,今日让我们一起扬帆远航,载着长风破浪会有时的激情与壮志,去追寻我们心中最美的太阳。 二、下面我们一起进入第一部分:我想飞,多远都不会累。 信任在座的每一位同学,都有属于你们心中的幻想,那么下面请同学们一起来沟通一下吧。(请2-3名同学起来沟通,时间在3分钟左右) 感谢同学们的发言。 穆旦曾经说过:“没有志向的人像是草木,在春天生发,到秋日枯黄,对于生活它做不出总结,面对无望它提不出希望。没有志向的人像是流水,
19、为什么听不见它的歌颂?原来它已为现实的泥沙,渐渐淤塞,变成污浊的池塘。” 下面请观赏配乐诗朗诵我很想飞,多远都不会累。 三、主持人:感谢同学们带来的精彩表演,我们一起进入下一部分:隐形的翅膀。 同学们,在漫漫的追梦的旅途上,我们哭过、笑过、胜利过、失败过。当种.种情形摆在我们眼前时,我们又该如何选择呢?是的,追逐志向的旅途上并没有人们所期盼的一帆风顺,面对胜利,人们总是欣喜万分,因为它是我们努力的认可;面对失败,人们总是黯然神伤。可是,这航程原来就是有波浪,有涟漪,有坎坷,有坎坷的。 小嬉戏环节:PPT上显示5句关于志向的名言,同学们用抢答的方式答出作者。答对的同学由特地颁奖的同学颁发神奇小礼
20、物(棒棒糖)。 班主任讲解并描述1-2个自身经验过的努力奋斗,克服困难,拥抱志向的详细事例,播放名人事例,5-8分钟左右,找1-2名同学发表感受,3分钟左右。 听了同学们的发言,也让我颇有感受。接下来,请同学们掌声欢迎其次组同学给我们带来的爵士舞Cry me out(3-4分钟)。 四、主持人:我们绚烂的志向,我们美妙的志向,我们远大的志向。志向就是一座难以攀越的高峰,须要我们以志气和毅力去折服,志向就是一股凉爽甘甜的山泉,须要我们用坚韧和耐性去找寻,在志向的路上,我们有太多要感谢的人。在志向的征途上,我们有太多要牢记的事。_班,不是梦的终点,而是翱翔的起点。“我的世界因为有你才会美,我的天空
21、因为有你不会黑。”(音乐响起,第三组同学唱起最美的太阳,PPT上播放自高二以来拍摄的班级参与各种活动的照片及同学们点滴的生活记录)。 五、主持人总结:同学们,我信任,大浪淘沙,方显真金本色,暴雨冲过,更显青松雄伟。在生命中最缤纷的岁月里,愿你们能策马扬鞭,奔驰在青春的原野。在洗濯过尘世的浮华,染尽了流年的芳香后,绚丽的挥手告辞昨天的迷惘,迎着阳光,映着班驳的色调,去追寻你们生命中最美的太阳! _班最美的太阳主题班会圆满结束! 中学主题班会方案4 主题:诚信 时间: 活动目的: 1.使学生明确“诚信”的含义,理解“诚信”对于学生自身发展和为人处世的重要意义。 2.使学生崇尚“诚信”,远离虚伪、欺
22、诈,把“诚信”作为同学之间、师生之间、家庭成员之间相处的基本原则。 3.对自身或他人的行为及社会现象的“诚信度”具有评判实力,懂得诚恳守信必需从我做起,从现在做起,落实在日常生活实践中。 活动打算: 1、学生查找社会上有关“不诚信”现象; 2、收集班中社会上诚信的正反例子,对这些例子进行探讨 3、打算诚信智力竞赛试题 4、收集自己身边关于“诚信”的事例; 5、编排有关“诚信”的小品、诗朗诵; 6、总结出不诚信的后果以及诚信的意义,给我们带来哪些好处。 班会过程: (一)话题导入,揭示活动课题 主持人(女):诚信是金。俗话说:是金子总会发光的!一个人有了诚信,他的生命就会闪光。 主持人(男):诚
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