2021高三励志主题班会活动方案汇总.docx

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1、2021高三励志主题班会活动方案高三励志主题班会活动方案1 一、目的 1.使学生相识到生活的不易，并能以正确看法面对人生的挫折。 2.使同学们明白，志向的实现是要付出很大的努力的。 3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达志向彼岸。 4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的成功。 二、班会形式 嬉戏，发言，师生沟通，生生沟通 三、主持人 班级主要班干 四、班会地点 班级教室,多媒体协助 五、班会流程 <1> 回忆童年幻想 这次的班会主要以幻想为主,提到幻想,童年时期的我们也曾有过许很多多的漂亮的幻想.要展望将来,就让我们从回忆过去起先 <2> 嬉戏”

2、玫瑰征途” 玫瑰是华蜜的象征，谁都想摘取这朵华蜜之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟嬉戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。嬉戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向成功的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱志向。 3梦之航 每个人都拥有自己的幻想。拥有幻想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。 在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲解并描述了自己心中的志向之地以及产生这种愿望的缘由，同时也表明白自己将来想要成为怎样的人。 通过这个环节，同学们更加仔细地思索了自己将来的人

3、生，更加明确了自己将来的方向。信任，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。 最终，同学们把己手中的象征幻想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。志向之舟就在此时此刻起航了! 4面对不足，寻求帮助 班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。 5宣誓仪式 誓词： 敬重的领导、老师，敬爱的同学们： 不知不觉之间，高考的脚步慢慢近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报全部关爱我们的人，不让你们难过，不让你们悲观，我们时刻不

4、忘宏大的高三(8)班的班级志向：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有高校上，还要有好高校上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于担当起时代给予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓： 我们要以坚韧强健的意志， 以勇夺桂冠的信念， 以团结拼搏的精神， 以追求卓越的豪迈。 以挑战人生的信念， 只管耕耘，不问收获。 为了实现我们的雄伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的懊悔面对过去，用最少的奢侈面对现在，用最多的幻想面对将来。让我们携起

5、手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，英勇地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉绚丽的一页。 宣誓人： 6班主任讲话 班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。 (7)小结： 1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热情。 2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不肯定志向。 3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。 4、开班会课不能四平八稳，就有所侧重。 高三励志主题班会活动方案2 通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确相识面临高考来

6、自学校、家庭、私人压力。通过一些简洁的小嬉戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经验和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习看法，培育种植提拔健康的应试心态。听说高考励志故事。 一、 课前玩一个简洁的小嬉戏(蜜蜂嬉戏)，充分调动学生的课堂气氛(5分钟)。 二、 简洁先容中学生高三时期心情的改变起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，共享高考减压、抓紧身心的方法(15分钟)。 三、 小组探讨环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的专心良苦，调整面对家庭压力的看法。并且授课者团结自身经厉拉近教学间隔，高考

7、励志语。劝勉学生(18分钟)。 四、 给每位同砚发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同砚一起向往到家的将来。并且专心理示意法激励同砚为将来幻想的实现做好打算，从现在做起，从点滴做起(7分钟)。 4)让学生正确相识压力、调整面对压力的心态。 5)通过与学生心灵上的交换沟通，一起商讨高三学生面临压力时有用的释放压力的方法。 6)激励学生有磋商地学习，欢乐地学习。 一、讲授法;二、案例领悟法;三、故事交换法;四、心理示意法。 一课时(45分钟) 1、 导入环节 (简洁自我先容) 同砚们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的挚友、知己，一起共

8、享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会。上面，我们将通过一个简洁的嬉戏，调动大家的主动性，听说主题。生动课堂氛围。 (小蜜蜂嬉戏5分钟) 二、讲授环节 (一)初步发掘压力 嬉戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来探讨。每私人会经验的一个重要人生阶段，每个学生应当经验的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，信任许多人经验过的人都会以为那是一个充溢汗水、充溢艰难、充溢躁动，同时，也充溢感情和欢乐的光阴。无论是中学还是落榜，仔细经验过这个时期的人，一般都会把这一年的全部点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未相识到这个阶段对于你来说意味

9、着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经验过的人却想对你们说，高三，高考励志标语。肯定不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的田产，如获得新生一样淡泊和清爽。 领悟了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起探讨下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的私人调度方法。 首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同砚的改变。大大都同砚步入高三都会由于学习环境的改变带来压力，发作焦虑心情，焦虑状态也有轻重之分。有些同砚会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍旧起先出现不安，不知所措

10、的心理惊慌和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于简单出现焦虑的同砚来说，找到压力的根源后，最好的主见便是充溢自己的时间，想知道高考励志文章。运用学问武装自己。不断吸入未驾驭的学问，人的心理就会发作满意感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消退焦虑，高考励志图片。或者实行比较消极的躲避的方法，如常常看电视、上网、外出游玩等，这些同砚不是不喜爱学习，高考励志图片。而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同砚设定一份实际的学习磋商，条件自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有局限同砚只是生计很微小的焦虑，这类同砚往往能把外在的压力转换为学习上的动力。 (二)与

11、学生之间的互动 那么，我们现在探讨下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙改变呢，例如睡眠时间、学习看法、周边环境、家长老师?(提问同砚) (三)引导学生正确相识高三压力的表现 高考压力来自几方面：1. 对高考信念不够;2. 担忧考不好使父母悲观;3. 胆怯考不出平常水平来;4. 胆怯考不上自己全体的高校。详细表现以下一些状态： 心理方面 1. 留意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，你看高考励志电影。想的事情太多，留意力难以集中。 2. 强迫局面。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但限制不住，心里挺难过的。如有的同砚做好作业后实行许多次的检查，有的同

12、砚睡午觉总是怕睡过了甲等等。 3. 仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同砚做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。 4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处分私人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，我不知道高三。与同砚和老师关系惊慌。 5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以心情低落为主要特征，高考励志电影。有以下不同的表现：抑郁心情水平不同，可从轻度心境不佳到悲伤、悲观、甚至无望。时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。也有些同砚会出现焦虑、易激烈、

13、惊慌担心。丢失爱好是抑郁罕见表现之一。丢失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都爱好索然，体验不到学习的乐趣。元气?心灵丢失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。自我评价过低：往往过度抬高自己的实力;还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。呈明显、持续、普遍抑郁状态，留意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，我不知道高三励志主题班会。但有些人则表现为担心、焦虑、惊慌和激越。 6. 心情不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时时常又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中，好多同砚成果波动很大，其中一个关键的缘由就是心情不稳定。 生理方

14、面 1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血压上升;5.乏累不堪;6.神经衰弱。 如何看待这些问题?抱什么看法呢?是回避问题还是主动面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平居人都会有心理问题，听说高考励志文章。何况是我们面临着高考的考生呢! (四)引导学生正确对于压力 做好自我减压 1.以主动的看法去对于考试，信任自己肯定能够考出好成果。 看法决心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通

15、过它，我不知道励志。你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生幻想。这是一私人的追求，为实现人生幻想而斗争，那是多么欢乐的事情! 2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一私人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有肯定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增加自己的实力。把考试看成是一种机会，以一种庇护的心情对于。 3.人生能有几回搏，青春易逝，年老，相比看高考励志文章。我们不能“白头方悔读书迟”，我们肯定要庇护现在，庇护每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取翌日的胜利。 正确对于外来压力 家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。考生如能正确地对于外来的压力，有

16、助于自己轻装上阵。 考试是考生自己的事情，高考励志图片。别人的看法、想法正确的就担当，反之就由它去。别人假使出于好心，但看法肯定正确，也没必要成为自己的心理负责。 充溢信念，优化心情 1.增加学习实力。考试信念是创立在考试实力基础之上的。因此，加强温习，提高实力是强化信念的重要措施。 2.高考目标期盼要适当。考生要依据自己平常的学习实力和自己心态的状况，实事求是地确定自己的高考目标。假如目标太高，就会犯难以达到目标而扩展考试焦虑;假如目标定位太低，你知道高考励志电影。又会影响潜能的发挥。 3. 不要科学。比如有同砚在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年确定考不好，没希望了。更有的同砚和家长去找

17、算命先生占卦相面。这些科学行为会给自己带来不良心情。对于高考励志图片。 4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一视同仁。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，高考励志图片。这样会挫伤自己的信念。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，对比一下高考励志语。不辜负自己的努力就行了。 5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增加自己的学习信念。 6. 运用主动的自我示意。自我示意具有惊人的力气。考生在高考温习过程中和在考场上，都可依据自己当时的心态实行主动的自我示意。当心情过于惊慌时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆

18、、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。 7. 学会微笑。高考励志故事。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标记。笑是人的心情处于最佳状态的表现。笑能使人发作信念和力气，把微笑视为生活的一个重要组成局限。高考励志文章。 8.昂首挺胸走路。人的姿态与步伐和人的内心体验有着亲密的关系，人在充溢信念的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚毅有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚毅有力，以培育种植提拔自己的信念。 9. 多和同砚、老师、家长交换。 (1) 释定心情，不要把苦恼憋在心里。 (2) 和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增加自己的信念。 (3) 看看过去的考生相关高考阅历训诫的

19、文章和书籍。 (4) 实行自我交换。想想过去自己遭受挫折时是怎么渡过的，高三励志主题班会。你怎么从没有信念变成有信念的。 (5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的惊慌心情。 三、转换角色，小组探讨 说明：给出两组对话(附后面)，以四私人为一组，两个同砚充当家长的角色，两个同砚充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。 探讨：(一)面临高三的学生希望家长说什么样激励的话语; (二)家长对孩子寄予期望的表现; 注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。 四、向往将来 课前给每位同砚发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起共享大方的幻想，向往将来。并且专

20、心理激励法激励学生为实现幻想而从现在起先努力斗争。将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。 五、结束课程 高三励志主题班会活动方案3 迈向高校，放飞幻想 高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的全部精力，但高考究竟是为了什么，接着的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，许多人在劳碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会高校精彩的生活，激发他们对高校的向往之情。沟通中学生活的感受和体会，保持主动乐观的看法，坚决追求志向的信念。 2022年9月2日 星期一 班会课 高三(1)班 收集高校活动的精彩图片，制备PPT 1、导入：让学生再次思索自己在现阶段的目标 设问： 1)大家现在

21、心里都是否已经有了明确的目标?(引发思索) 总结：进入高三后确立目标和坚决目标的重要性。 2)你们志向中的高校是怎样的呢? 学生探讨，了解学生对高校的理解。 2、体验高校的精彩生活 1)通过图片观赏，感受高校缤纷多彩的课程学习和课余生活; 让学生体会到高校精彩，对高校产生向往。 2)正确相识“高校”的意义。 大多数的学生简单陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入高校，生活就可以为所欲为了。轻松自由，毫无限制。 通过高校管理模式班级自主管理，让学生相识到高校是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向高校的学生打好“预防针”，避开陷入“迷途”。 3)高校“理财经” 由于家境

22、的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上高校对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了削减学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解高校期间在经济方面的状况。 兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会阅历，可谓一箭双雕。 奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素养的发展的同时也可以解决学生的经济问题。 3、品尝一起奋斗的味道 1)共享高三的经验 与学生沟通高三的学习方法和学习心态。 2)学会体会高三的“辛酸”和“甘甜” 总结高三的学习经验中的付出和收获。 为学生

23、加油、鼓劲，提高学习动力。 通过学习，学生能更深刻、真实地了解高校生活，对高校生活更加憧憬，产生的强的动力。同时，进一步思索高三的学习生活。 需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为供应适当的目标参考，以及为他们的学习方法和看法供应可行、可供借鉴的设计。 高三励志主题班会活动方案4 活动目的： 1.通过感受丰富多彩的高校生活驱使学生憧憬高校，激发学习的动力，迈向幻想的高校; 2.引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态; 3.通过沟通学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。 活动时间： 20_/x/x 活动地点：高三(8)班 活动主持人：班长 活动过程： 一、老师致词

24、： 高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发觉并非高不行攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的相识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人害怕了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的起先做打算，调整好心理状态，风景总在高处! 二、展望风景 播放高校近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、高校中秋晚会、竞赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经验、三下乡等) 老师:高校不光是获得专业学科学问，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经验

25、的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家高兴几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和全部高三学子一样怀着忐忑担心的心情，为自己的小小将来担忧着。 时间如梭，高校生活已经让我们适应下来了。常常也会回忆起中学时的种种。那时的天，那时的地，那时的生活 你们步入高三，有没有无限的希望和美妙的蓝图，有没有打算好了在高三征程中的追逐? 学生发表感受 三、登高望远 讲解并描述个人认为高三复习必需具备的良好心态及如何调整目前的不良心情，把理论结合个人经验和他人真实经验来讲解并描述 四、互动沟通 与学生沟通个人的学习方法与阅历，希望学生从中受到启发。 五、结束：希望同学们始终以坚决的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我始终认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!