女性丰胸食谱例文.docx

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1、女性丰胸食谱丰胸食谱的做法 想要自然丰胸没有副作用的话，用丰胸食谱来帮助你是不错的选择哦，边吃边丰胸是很轻松的事情呢，但是丰胸食谱的选择也是很重要的，既要选择胶原蛋白含量丰富的食物也要留意养分过剩导致发胖的问题，所以如何丰胸不发胖是很重要的一个确定点。 花旗参木瓜排骨煲 材料： 西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排)250克，陈皮3克，姜4克，盐3克 做法： 1.木瓜去皮、核，洗净后切成匀称块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过。 2.花旗参洗净切片，陈皮洗净;老姜洗净切片。 3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。 木瓜鲤鱼煲 材料： 鲤鱼600克，木瓜12

2、0克，干枣15克，姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克 做法： 1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分 2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块 3.红枣洗净去核待用 4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火 5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒 6.开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可 三仙禽参汤 材料： 母鸡1200克，麻雀50克，鸽肉250克，人参5克，盐5克，姜5克，大葱10克，黄酒10克 做法： 1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净 2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内 3.加盐、姜片、葱段、黄

3、酒炖熟。 黄豆花生丰胸酥 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 做法： 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形 2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形态(大小可自行确定)。 3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。 功效：丰胸。 水煮黄豆 材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。 做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。 功效：丰胸、美颜。 黄豆煮猪排骨 材料：猪排500克

4、，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。 做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。 黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性 功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。 黄豆猪蹄丰胸汤 原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。 制法：1、用温水将黄豆泡开。 2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。 3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。 黄豆青豆炖鸡翅 原料：黄豆、青豆、鸡翅 调料：盐、味精、料酒、高汤 功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特殊是胶原蛋白，有利于胸形发育。