2019年4.7世界卫生日演讲稿精编.docx

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1、2019年4.7世界卫生日演讲稿范文一 各位老师、同学，早上好! 今日我讲话的主题是:养成良好的卫生习惯。 4月7日是世界卫生日，世界卫生组织号召每个会员通过全力合作，因地制宜实行措施，使少年儿童在生活、学习和嬉戏的环境中更加健康成长。作为一名小学生，在此“世界卫生日”来临之际，我们更要严格要求自己，养成良好的卫生习惯。 1.保持良好的个人卫生。养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡。 2.留意饮食卫生。我们发觉有的同学放学后就喜爱在路边小摊上购买食品，这是特别不卫生的，因为路边摊的卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。 3.留意公共卫生。随着天气渐渐转

2、暖，教室肯定要保持通风状态，让门窗放开，使空气对流，避开造成室内有异味，影响健康。另外，我希望同学们在休息天不要到人员流淌繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，以免感染疾病。 4.留意用眼卫生，确保良好的视力。全体同学必需仔细做好眼保健操，养成正确的阅读、书写姿态，不用手或其他东西随意揉擦眼睛。预防眼睛疾病感染。 总之，只要大家留意卫生习惯，营造良好的卫生环境，那么我们每个同学就能安心学习，健康成长! 范文二 各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的将来，中国的将来须要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，(单单学习成果好、思想品德好

3、还不行，必需要有一个好身体)，怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参与肯定的体育活动外，请同学们应当做好以下几点： 一、 从小养成良好的卫生习惯： 1、 吃东西以前和大小便后洗手 很多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。 2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、

4、痢疾等，世界卫生组织在XX年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是特别重要的。 3、 养成勤剪指甲，衣服干净整齐(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。 4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有许多细菌和病毒，可以传染许多细菌和病毒，会传染许多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特殊是肺结核病人要特殊引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。 5、 适当休息有利于学习和身体健

5、康。 小学生要有足够的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 二、 刚好有安排的接种疫苗(打防疫针)： 许多同学听说打防疫针并不生疏，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素养的提高，几十年来对各适龄人群开展了有安排的预防接种，取得了巨大成就，使许多传染病已经歼灭或基本歼灭，有的也得到限制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。 三、 健康的心理活动 什么是健康?世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态

6、，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确相识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要留意培育自己具有欢乐的、主动向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会开心、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如遇到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。常常保持一种乐观开心的心情。 如平常学习成果差或一次考试成果掉下来了，要正确相识，不气馁克服困难，努力就有收获。 小学生的自我相识，详细包括相识自己的生理状况(身高、体重、体态等)，心理特征(如爱好、实力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。 自我相识是要正确的自我评价，假如不能正确的相识自己，就会使自己与四周的同学们的关系

7、失去平衡，产生冲突，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生傲慢自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的相识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成果。 小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和骄傲感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞愧。不断调整自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。 平常参与一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和嬉戏室等成人去的场所。 四、 全面、均衡、适量的养分 丰富的养分能促进小学生的生长发育，为健康身体供应物质基础。 中国学生养分促进会在1994年5月20日“中

8、国学生养分日”提出养分贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是养分的种类要全面(养分的种类有六大养分素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。因为少年儿童正处在生长发育期，须要的养分相对比成人多，养分和种类要更全面，提倡全面养分，须要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的养分成份，偏食和挑食会引起某种养分素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。 近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着养分不良和身体素养差的问题，这主要缘由就是在小学生中很多人不能做到全面均衡适量的养分。

9、五、 眼睛的卫生保健 小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿态要端正。 看电视时眼睛要与电视有肯定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 范文三 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好!今日，我演讲的题目是爱惜环境，美化郡园。 长郡是我们的其次个家，在全市开展“文明创建”的活动下，我校主动响应，并向全校同学发出倡议，呼吁大家爱惜环境，美化郡园。为创建文明郡园，和谐郡园，请同学们从今日做起，从现在做起，从身边的小事做起，爱惜长郡

10、校内环境，争做爱护环境小卫士 为了使我们的校内多一份绿，多一份朝气，多一份干净，让她成为我们成长的乐园。大家主动行动起来吧!爱护好我们的校内环境，我向全体师生倡议“爱惜长郡环境，从我做起”，希望大家做到以下几点： 1、 从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。 2、 爱惜长郡的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪。 3、 提倡“弯腰精神”，一见垃圾就捡起。 4、 以爱惜教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生工作。 5、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。 各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱惜长郡环境，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方干净。“学校无

11、垃圾行动”须要你、须要我、须要我们大家共同努力! 让我们携起手来，共同营造文明、整齐、优雅的长郡校内环境吧!让我们在长郡校内这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么漂亮的长郡校内肯定会因我们的文明而锦上添花。 范文四 尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家下午好!我是来自高一(13)班的叶佳炜，今日我演讲的题目是爱护环境 共创漂亮校内。 大家都知道，在当今社会，人们丰衣足食，既有了物质享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受这一切的同时，我们也失去了许多。最为明显的就是在经济日益发展的今日，我们生活的环境越来越差 远的不说，就说说我们身边。 你是否望见，学校超市门口，常常遍地都是食品包装袋、饮料瓶?

12、你是否望见，漂亮的绿化带上经常有纸巾的白色身影? 你是否望见，值日班级的同学在很辛苦地打扫卫生? 那么，是什么让曾经漂亮的华维园黯然失色?又是什么缘由让我们对这些视而不见呢? 我想，答案不言自明。 就是因为我们的不经意甚至有意，原本应当整齐有序的教室，成为了纸屑的窝穴;原本应当干净的小道，成为了垃圾的海洋;原本应当强壮成长的小草，却在我们的脚下哭泣。 当你吐下一口痰时，也吐掉了你的修养;当你顺手扔掉垃圾时，也扔掉了你的品德。校内是个小社会，假如同学们在有管理制度的校内中都不能做到爱惜环境，那走出校内，进入社会这个大环境，又能怎样呢? 我信任，只要我们共同努力，她的一切将会是漂亮的，她的漂亮将会

13、是永恒的。 我的演讲完了，感谢大家! 范文五 老师们、同学们： 大家好!今日，我演讲的主题是“不乱扔垃圾，保持校内干净”。 今年的4月7日是世界卫生日。在这一天快要到来之际，你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是干净漂亮还是又脏又乱?当你背上书包踏入校内时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗?还是反正不关自己的事，视而不见呢?但你是否想过，一片小小的纸屑也能反映出一个人的道德水平与环保意识。假如我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校内不就成为垃圾场了吗?当你上课时，四周充溢了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗?其实我们每个人都希望生活在一个整齐漂亮的环境中。 同学们，当你手中握有一张废纸或一个食

14、品包装带时，请你想一想把它丢到地上的后果，会不会令四周路过的人感到厌恶，会不会破坏整齐的校内，会不会给他人带来麻烦?只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞许，和敬佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到傲慢，会有美妙的心情度过欢乐的一天。 只要每个人尽到自己的责任，留意自己的行为，不随意丢垃圾，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满意，更是精神上的满意。美妙的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。 因此，在世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，顺手捡起废纸。行动起来吧!让我们的校内成为西周最美的地方，让我们的家乡变得越来越美! 世界卫生日演讲稿