2020年初一防溺水主题班会教案设计大全范文.docx

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1、2020年初一防溺水主题班会教案设计大全初一防溺水主题班会教案设计第一篇 班会目标： 1.使学生了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 2.使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 班会形式：探讨、沟通形式 班会过程： 一、导入 1. 出示课件实例 现在正是天气渐渐转热季节，潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的其次炮兵士官学院参谋沈星马上跳下水救人,用完最终一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。 (班主任老师还可以结合自己了解的实例教化学生) 老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不

2、会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 2.学生发言 学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。 3.老师总结：人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教化。 二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”： 未经家长老师同意不去;更不能到河塘捞鱼摸虾;深水的地方不去;不熟识的江溪池塘不去，。 三、溺水缘由主要有以下几种： 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 四、做到防溺水的几点： 为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1.不要独自一人外出游泳，更

3、不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2.要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4.在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 五、驾驭自救： A、万一不幸遇上了溺水事务，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后主动自救： (1)对于手脚

4、抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 B、对于溺水者，除了主动自救外，还要主动进行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; 六、课堂总结：

5、结束语：同学们，父母给了你们宝贵的生命，你们要好好爱护，珍爱自己的生命! 初一防溺水主题班会教案设计其次篇 一、活动目的 1、通过观看平安教化专题片、上网查找防溺水学问并结合生活中常常遇到的状况，使学生了解有关生命的来之不易与珍贵，感悟生命的珍贵。 2、使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法，知道每一个学生(包括公民)都要提高平安意识。 二、活动打算 1、在黑板上写出班会主题:珍爱生命、预防溺水; 2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。 三、活动过程: 1、导入:老师讲解并描述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否

6、感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 小结:人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来上一节“珍爱生命，预防溺水”主题班队会。 2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边 等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必需做到“四不”:在上、放学途中不擅自下水游泳;不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不到无平安保障的水域游泳。

7、3、夏季游泳溺水自救方略介绍 视频一 对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水事务，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，主动自救。 (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决 视频二 :自救与救援 当发生溺水时，不熟识水性时可实行自救法:除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为

8、深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。 救援溺水者，应快速游到溺水者旁边，视察清晰位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 视频三 1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部

9、，使水排出; (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14-20次，起先时可稍慢，以后可适当加快。 4.学唱“防溺水七字歌”。 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 私自游泳很危急，不去深水很重要。 我防溺水有高招，游前热身其次招。 伸手踢腿弯弯腰，预备动作不行少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。 抓紧上岸很重要，喝补糖水解疲惫。 防溺措施要

10、知道，不行逞能不傲慢。 平安二字记心中，远离危急身体好。 5.防溺水“四不”签名承诺活动 6.小结。 生命只有一次，华蜜欢乐驾驭在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高平安意识，平安第一，防患于未然。水无无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离全部的担心全! 初一防溺水主题班会教案设计第三篇 班会目标 了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 了解防止溺水的有关内容，懂得溺水的主要缘由，提高平安防范意识。 驾驭自救方法、救助常识。 班会重难点 学习防止溺水的有关学问，懂得溺水的主要缘由，驾驭自救方法和救助常识。 教学方法 讲授法、探讨沟通法、模拟

11、演示法 教学打算:收集有关溺水的文字、图片资料，多媒体课件。 教学形式:多媒体教学 教学过程 一、导入 1. 今年4月13日下午，晋江塔头孙村小学二年级学生李某(男、10岁、贵州毕节人)落海溺亡; 4月14日下午，晋江磁灶镇碧湖小学学生谢某(女，11岁，三年级，贵州毕节人)、李某(女，7岁，一年级，重庆秀山人)、陈某(女，11岁，三年级，贵州毕节人)、苏某(女，12岁，五年级，晋江磁灶人)等四人落水溺亡。 事实骇人动目，教训惨重、警钟再次敲响!事务发生后，市领导黄少萍书记、郑新聪市长、许昆贞常委、陈庆宗常委、周真平副市长、林锐副市长等均作出批示，要求各地各校必需吸取事故的沉痛教训，举一反三，切

12、实遏制类似事务的再次发生。 2.面对惨痛的教训，你有何感想?请同学们谈谈你的看法。 (1)学生踊跃发言。 (2)班长总结: 溺水是造成孩子非正常死亡的主要缘由之一，各位同学要提高平安防范意识。 生命只有一次，要珍惜生命，谨防溺水。 3.老师导入新课: 现在正是天气渐渐转热季节，学生溺水伤亡的事故也明显多了，今日这节课我们就来学习有关防止溺水方面的内容珍爱生命，谨防溺水。(板书，引出课题) 二. 溺水缘由 1. 溺水缘由主要有以下几种: 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 2.溺水原理:主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、

13、窒息死亡。 3.溺水症状:溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充溢血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 三. 如何自救 1. 学生探讨溺水事故发生后我们该如何自救。 2.结合学生发言，老师介绍自救常识 (1)不熟识水性者:除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 (2)会游泳者:假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸

14、边。 3.溺水自救模拟演示 学生根据以上方法，全个小组派出2名代表，进行溺水自救模拟演示，1人扮不熟识水性者，1人扮会游泳者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心视察，指出优点和不足，最终做出总结。 四、发觉溺水者如何将其救上岸 1.如何营救溺水者 (1)可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 (2)若没有救援器材，会游泳者可以入水干脆救援。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。 2.强调: 未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材施救。 成年人要水性好才可以下水救人，最好有2人以上合力营救。

15、 3.营救溺水者模拟演示。 学生根据以上方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救援者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心视察，指出优点和不足，最终做出总结。 五、如何开展岸上急救 1.岸上急救方法 (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;假如溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推动。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。 (2)溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。 (3)若是

16、溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，起先时可稍慢，以后可适当加快。 (4)若心跳停止还应马上协作胸部按压，进行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避开因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时留意要在急救的同时，要快速打急救电话，或拦车送医院。 2.岸上急救溺水者模拟演示。 学生根据上述方法，全班选择2人进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演

17、救援者。其他同学细心视察，指出优点和不足，最终做出总结，。 六、如何预防溺水 1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 七、倡议书 全体

18、同学要做到 “七不两会”。 即:不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的状况下游泳，不到无平安设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟识的水域游泳，不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危急水域玩耍游戏，不盲目下水施救;发觉险情会相互提示、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。 八、课堂活动 1. 当场拟写宣扬标语、对联，或者画漫画等。 2.同学优秀作品展示 (1)优秀宣扬标语 生命如斯，溺水惋惜! 流水对您微微笑，请您不要往下跳! 真爱青春趁年少，预防溺水相互告! 九.总结 生命珍贵，珍爱生命，谨防溺水! 初一防溺水主题班会教案设计第四篇 班会目标： 1、使学生了解

19、生命的来之不易与珍贵，感悟生命仅有一次要好好珍惜。 2、使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 班会形式：探讨、沟通形式 班会过程： 一、导入 1、出示课件实例 此刻正是天气渐渐转热季节，暑期即将来临，我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2012年5月13日，潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。走过此处的其次炮兵士官学院参谋沈星马上跳下水救人，用完最终一丝力气将男生托出水面，交到前来帮忙的人手中，自我却沉入河底，31岁的年轻生命陨落了。 (班主任老师还能够结合自我了解的实例教化学生) 老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到简便。你是否感叹，是

20、否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。 2、学生发言 学生踊跃发言谈出自我的感想，以及自我以后该怎样做。 3、老师总结：人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教化。 二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”： 未经家长老师同意不去;更不能到河塘捞鱼摸虾;深水的地方不去;不熟识的江溪池塘不去，。 三、溺水缘由主要有以下几种： 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 四、做到防溺水的几点： 为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不

21、摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自我的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自我的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 五、驾驭自救： A、万一不幸遇上了溺水事务，溺水者切莫惊慌，应坚持冷静，首先应打110报警，然后进取自救： (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手

22、握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 B、对于溺水者，除了进取自救外，还要进取进行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，坚持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了许多的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; 六、课堂总结： 结束语：同学们，父母给了你们宝

23、贵的生命，你们要好好爱护，珍爱自我的生命! 初一防溺水主题班会教案设计第五篇 班会目标 了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 了解防止溺水的有关内容，懂得溺水的主要缘由，提高平安防范意识。 驾驭自救方法、救助常识。 班会重难点 学习防止溺水的有关学问，懂得溺水的主要缘由，驾驭自救方法和救助常识。 教学方法 讲授法、探讨沟通法、模拟演示法 教学打算:收集有关溺水的文字、图片资料，多媒体课件。 教学形式:多媒体教学 教学过程 一、导入 1. 今年4月13日下午，晋江塔头孙村小学二年级学生李某(男、10岁、贵州毕节人)落海溺亡; 4月14日下午，晋江磁灶镇碧湖小学学生谢某(女，11

24、岁，三年级，贵州毕节人)、李某(女，7岁，一年级，重庆秀山人)、陈某(女，11岁，三年级，贵州毕节人)、苏某(女，12岁，五年级，晋江磁灶人)等四人落水溺亡。 事实骇人动目，教训惨重、警钟再次敲响!事务发生后，市领导黄少萍书记、郑新聪市长、许昆贞常委、陈庆宗常委、周真平副市长、林锐副市长等均作出批示，要求各地各校必需吸取事故的沉痛教训，举一反三，切实遏制类似事务的再次发生。 2.面对惨痛的教训，你有何感想?请同学们谈谈你的看法。 (1)学生踊跃发言。 (2)班长总结: 溺水是造成孩子非正常死亡的主要缘由之一，各位同学要提高平安防范意识。 生命只有一次，要珍惜生命，谨防溺水。 3.老师导入新课:

25、 现在正是天气渐渐转热季节，学生溺水伤亡的事故也明显多了，今日这节课我们就来学习有关防止溺水方面的内容珍爱生命，谨防溺水。(板书，引出课题) 二. 溺水缘由 1. 溺水缘由主要有以下几种: 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 2.溺水原理:主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 3.溺水症状:溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充溢血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 三. 如何自救 1. 学生探讨溺水事故发生后我们该如何自救。 2.结合学生发言，老师介绍自救常识 (1)不熟识水性者:

26、除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 (2)会游泳者:假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。 3.溺水自救模拟演示 学生根据以上方法，全个小组派出2名代表，进行溺水自救模拟演示，1人扮不熟识水性者，1人扮会游泳者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心视察，指出优点和不足，最终做出总结。 四、发觉溺水者如何将其救上岸 1.如何营救溺水者

27、(1)可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 (2)若没有救援器材，会游泳者可以入水干脆救援。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。 2.强调: 未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材施救。 成年人要水性好才可以下水救人，最好有2人以上合力营救。 3.营救溺水者模拟演示。 学生根据以上方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救援者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心视察，指出优点和不足，最终做出总结。 五、如何开展岸上急救 1.岸上急救方法 (1)若溺者口鼻

28、中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;假如溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推动。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。 (2)溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。 (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律

29、地反复进行，每分钟约做1420次，起先时可稍慢，以后可适当加快。 (4)若心跳停止还应马上协作胸部按压，进行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避开因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时留意要在急救的同时，要快速打急救电话，或拦车送医院。 2.岸上急救溺水者模拟演示。 学生根据上述方法，全班选择2人进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救援者。其他同学细心视察，指出优点和不足，最终做出总结，。 六、如何预防溺水 1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜

30、参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 七、倡议书 全体同学要做到 “七不两会”。 即:不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的状况下游泳，不到无平安设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟识的水域游泳，不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危急水域玩耍游戏，不盲目下水施救;发觉险情会相互提示、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。 八、课堂活动 1. 当场拟写宣扬标语、对联，或者画漫画等。 2.同学优秀作品展示 (1)优秀宣扬标语 生命如斯，溺水惋惜! 流水对您微微笑，请您不要往下跳! 真爱青春趁年少，预防溺水相互告! 九.总结 生命珍贵，珍爱生命，谨防溺水! 初一防溺水主题班会教案设计