大骨汤的美味做法汇编.docx
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1、大骨汤的美味做法大骨汤的美味做法 大骨汤的制作材料: 猪筒骨一根萝卜半个姜少许葱少许 盐适量 鸡精适量 大骨汤做法步骤: 1.打算好食材。 2.烧一锅水。 3.水开将猪筒骨放入锅中焯水。 4.将萝卜切滚刀块,姜切片。 5.猪筒骨焯至变色后将浮沫撇去。 6.捞出放入电高压锅内。 7.将切好的萝卜与姜片倒入电高压锅中。加水末过萝卜。 8.盖上锅盖按煮饭键。 9.待煮好后放入盐鸡精调味。盛出,上面可撒些葱花。 大骨汤烹饪小贴士: 1焯猪筒骨的水必需烧开来。 2不喜爱姜的可以不放姜。 3我喜爱吃软一点的萝卜,所以将筒骨和萝卜一起放下水,不喜爱吃软的可以分两次放下去。 玉米大骨汤的详细做法步骤 1.大骨
2、洗净 2.冷水放入排骨煮开氽水水开后撇去浮沫,将排骨捞出备用 3.将玉米切段 4.高压锅内放入清水将玉米和排骨同时下锅 5.大火煮开后高压锅关小火煮三分钟,关火即可, 等自然冷却后打开锅盖,加少许食盐盛出即可, 玉米的养生功效 1、健脾益胃 玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。 2、抗苍老 玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物试验证明这些成分有抗苍老作用。 3、防止便秘,防止动脉硬化 玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的
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