心理健康的心得体会100字优质.docx

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1、心理健康的心得体会100字心理健康的心得体会100字1 心理健康教化在现代社会的教化中越来越重要。如何开展心理健康教化，开展胜利与否，是学校教化的重要一环，下面就我在心理教化方面的几点心得： 一、抓相识提高，明确心理健康教化的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别实力和社会实践阅历，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫

2、折和处理危机的实力。 作为教化工作者我们对此不能置之不.，不能只注意分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教化，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推动心理健康教化。 课堂是学校进行教化活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品课，抓好心理疏导的教化;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感

3、悟良好的心理素养;数学课中探讨重点是视察、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加学生学习信念，使之敢于表现自我，增加学生群体交往意识，发展实力和特性;音乐、美术等以培育学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教化。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使学生到处都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素养，且作为教化的主体，老师不仅在学问上影响着学生，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教化的一个重要内容。 三、抓课题探讨，从细处着手抓好心理健康教化。 探究了一系列针对小学生的关爱教化的内容及途径，探究并形成了优化

4、学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法:。主要是在老师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教化。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教化，我们明显感觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，主动参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关切、爱惜、帮助他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使学生受到教化的同时，自身的实力不断得到提高，心理素养明显加强。 四、抓家庭教化，引导学生家长关切子女的心理健康。 由于

5、学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦.道德上的内在联系，家庭教化干脆影响着学校教化的效果，也是学校教化所不能代替的一种力气。父母在关切子女的生.健康的同时，还应关切他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的相识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无争取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，相识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至争取违反心理保健的教化方法:，这是不利于他们的心理健康发展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就刚好与家长联系做到刚好矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教化的讲座，引导家长科学地教化孩子，从而培育孩子关切社会、

6、关切他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教化工作者必需驾驭好心理学问，遵循学生心理发展的规律，在实践中敏捷运专心理教化规律，探究学生的心理发展，总结心理教化的阅历，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。 #353411心理健康的心得体会100字2 心理素养是指以人的自我意识发展为核心，由主动的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知实力、须要、爱好、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的困难整体。有专家为小学生心理健康制定了以几点标准：正常的智力、稳定的心情、适度的反应、和谐的人际关系、心理与行为符合年龄的特征

7、、能够适应学习生活等。站在特别教化的角度看，智障学生由于生理缺陷,家庭、学校教化和社会等诸多因素的影响，其心理健康发展水平，往往比健全小学生心理健康的标准水平相差悬殊，我们当然不能用小学生心理健康标准来衡量智障儿童。但在特教学校实行素养教化的今日，我们要提倡以人为本的教化理念，让学生成为一个完整的自己,就无法绕开“还给智障儿童一个健康心理”的课题。笔者认为特教学校要有意识地深化开展对智障儿童心理素养教化，虽然这是一个隐藏得较深的、简单被忽视的课题，但这个课题的落实，对智障儿童的实效价值，却极其重要。因为智力的康复、心情的稳定、正确的认知、坚毅的意志等心理素养，是他们将来适应社会生活与寻求自身发

8、展的关键。同时，开展对智障儿童心理素养教化，也是我们落实教化目标、完成教化任务、保持教化华蜜感的捷径之一。 在方法上，老师要在学生日常的生活、学习活动中，用自己良好的形象和亲和的看法，影响熏陶学生;同时要结合授课科目的特点，挖掘出对智障儿童进行心理素养教化的素材，通过对学生心理各层面施行主动影响，补偿其心理缺陷，以培育出良好的心理态势，为他们的一切行为供应健康的心理背景。详细作法阐述如下： 一、开发以生活为核心的课程体系，开展学生智力康复训练 智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准。特教学校只有推行以生活为核心的课程体系，才能系统、稳步地开展对学生的智力康复训练，以取得志

9、向的教化效益。目前供智障儿童运用的教材是1988年编写，已经有20多年，现在看来，它注意文化学问的传授，忽视智障教化的多维目标;注意教化内容和方法的同一，忽视学生智力差异的多样性;注意老师的主动，忽视学生的主体，因此，它在教化目标、课程设置、教学方法与手段等方面，都已经不适合当前智障教化的须要。 智障教化效果的衡量，并不在于学生学习了多少系统、困难的学问，而在于其自身发展的需求得到多大程度的满意，比如智力得到多大程度的开发、行为得到多少矫正、自我服务水平得到多少提高等等。2007年培智学校义务教化课程设置方案提出了“以生活为核心”的教化理念，主动主见我们的教化要从学生的实际生活须要动身，详细的

10、教学活动要以学生已有的生活阅历为基础，既要使学生在好用生活学问、技能以及习惯等方面得到培育与发展，又要让学生体验开心的学习过程，简而言之，就是学生学习的东西要与他们的生活实际相适应。现在，很多特教学校都在开发、整合新的教化资源，革新教化内容、方法和目标，教化效益大大提高。笔者通过实践与对兄弟特校的了解后认为，落实“以生活为核心”理念的教化过程，就是最好的开展学生智力康复训练的过程，正如陶行知先生说的那样：“生活即教化”。 智力康复训练的过程,就是心理健康教化的过程。在教学实践中，老师要注意坚持好创建情感情境原则、趣味性和胜利性原则，以期获得更好的心理健康教化效果。创建良好的情感情境，可以使学生

11、体会到老师的爱，保持开心的心情，达到与学习环境的和谐，是智障教化胜利的重要因素。坚持趣味性原则的目的是激发学生学习的主动性和主动性，使他们动机明确，始终在快乐的心情中自我要求，进行学习。胜利性原则就是要我们老师在教学过程中，对学生赐予胜利的期盼，供应学生胜利的机会，并带给学生胜利的体验，这一原则对智障儿童心理健康教化特殊重要。 二、建立友好的师生关系，创建教化机会 笔者了解发觉：友好的师生关系，可以让学生形成对老师剧烈的宠爱心情，这种心情具有固定化、持续化、依靠化的特点。就是说，学生很情愿接受并听从于他心目中的领袖式的老师! 一般来说，培智班师生比不大，这为每个老师走进学生的心灵世界打开了便利

12、之门。尽可能多地接 近、了解学生，与学生交挚友，成为他们心目中有威信、和乐意信任的人，是心理健康教化最有效的方法。智障儿童有智力缺陷，但也有丰富的情感和精确的推断力。当他真实地感觉到你在重视他、关切他时，他就会尝试主动走近你，期望在你这里得到帮助和解脱，表现出无限的真诚。 关怀是建立良好师生关系的催化剂。学习上的帮助、生活上的照看，小到一次激励、一个赞许的眼神，都能充分满意学生期盼的被理解、被敬重、获得胜利等各种情感须要，继而让他们产生深厚的“华蜜”体验并内化为进步的动力。这时，老师对于学生的号召力、管理力、“诱惑”力明显增加。这样，在和学生愉悦的沟通沟通中，我们既可以感觉到师生情意的乐趣，无

13、形之中也创建出了很多心理健康教化的机会。 在我们学校培智部，有的老师擅长处理和学生的关系，彼此亲昵，和谐融洽，所以课堂纪律好、教学效果好，学生进步快。因此，良好的师生关系，能干脆或间接对学生认知、须要、爱好、动机、情感、意志、性格等心理因素各层面施加主动的影响。 三、坚持个别化教化原则，帮助学生和谐发展 个别化教化原则是说在教学过程中针对智障儿童的个别差异，为他们设计出各自所能达到的发展目标，然后实行相应的方法促进其实现。智障教化中，即使是在一个班级里，学生的个别差异也很明显，既有量的差别，也有质的差别，这样就导致了他们内在或外在须要的差异，因此，“因材补偿”显得尤为重要。我们要在通过集体教学

14、供应方法、材料的基础上，还要通过个别辅导、编组辅导的方式来“开小灶”，加深学问印象，巩固生活技能。虽然个别辅导的目标、内容、方法各不相同，须要老师有耐性，但越是个别化，教化效果就越可能胜利。从心理健康教化角度看，坚持个别化教化原则，不仅干脆有利于全部学生智力缺陷的补偿，还能帮助学生更好地适应学习和生活，培育主动乐观的心理看法，促进学生和谐发展。 四、严格要求，培育学生自我服务实力 对自我事务的处理，是智障教化的动身点，不管轻度、中度还是重度智力缺陷儿童，都应当在接受教化后，可以自我照看或较少须要别人照看。在传授基本学问技能的时候，老师赐予学生关怀、慈祥是应当的,但我们不行以对他们一味迁就、容忍

15、。在自我服务实力、习惯养成、道德准则等多方面的教化上，要有严格的尺度，也就是说，肯定要把补偿缺陷贯彻在教化活动的始终，该放松的绝不严格，该严格的绝不放松。假如因为学生有缺陷，起了怜悯之心，那么很可能是对学生的不负责任。我们发觉，降低学生生活自理实力培育的标准，就会导致学生更加懒散;降低学生习惯养成的要求，就会导致学生混乱因此，老师要有正确的学生发展观，在自我服务实力、习惯养成、道德准则等与他们生活亲密联系的几个方面，肯定要严字当头，不行疏忽。所以课内课外，老师都要耐性启发，谆谆教导，深化浅出地反复给他们讲清道理,让他们逐步养成遵循生活准则或规范的行为习惯。从心理教化角度看，越是严格，越是简单培

16、育出学生良好(健康)的认知实力、动机、情感和性格。 五、营造家庭和社会教化环境，共同维护心理健康 家庭教化、社会教化是学校教化的延长。国内外教化学家普遍认为，假如没有家长的主动参加，智力障碍儿童教化工作不行能有良好的效果。这就要求学校要加强与家庭的联系、沟通工作，为学生健康发展营造更好的教化环境。一方面，我们调查发觉，智力障碍儿童家庭的“完好率”比正常儿童要低得多，比如父母离婚、“爷爷奶奶”托管、多人残疾、过于贫困等不利于他们心理健康发展的因素普遍存在。所以，学校要尽量把这些不利因素补充完整，比如成立家长学校开展活动、要求家长经常到校探望子女、扶贫助学等等。另一方面，向家长传授智障儿童教化的基

17、本学问和缺陷补偿矫正方法，布置教化任务，让他们切实担当教化的责任。智力障碍儿童对亲情的依靠与渴望是特别剧烈的，家长更多的关切能使他们获得情感的丰富和心情的稳定，起很好的心理平衡作用。 社会教化方面，可以依据学生的宠爱，走出校内，开展一些参观、旅游活动;可以请社会上有爱心的人士探望学生，请周边学校的大中小学生来陪伴他们度过周末等等。这些活动，可以增加生活乐趣，陶冶情操，增长见识，增加社会适应实力。实践表明，学生特别喜爱这些活动，每次都很兴奋，主动表现自己，所以能收到很好的心理健康教化效果。 总之，肯定程度上说，智障儿童的发展，就是心理素养的发展;智障儿童的教化，就是心理素养的教化。本文就当前特教

18、学校在开展对智障儿童心理健康教化的作法，做了一个肤浅的论述，请同行指正。 #353410心理健康的心得体会100字3 学习了幼儿老师的心理健康与心理调适这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论学问，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，我仔细倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和详细丰富的学问内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我剧烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的

19、发生。 通过学习我还意识到要实现提高学生素养，促进学生的人格健全发展的目标,老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认仔细真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理健康方面的学问，帮助学生学习得更好，生活得更好! 老师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的老师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我限制、自我调试的实力，保持乐观主动的教化心态，不将生活中不开心的心情带入教化工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱心情，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良心情带入家庭。我还学会了几种解压的方法：限制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心

20、情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确相识自己通过学习，我意识到在工作中要有更主动、乐观、向上的心态，并且相识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的看法，这也将干脆地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、学问贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思索问题能站在更高的境界，很多疑问得到了解决或者启发。对教化的相识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素养也得到了肯定程度的提高。 #353409心理健康的心得体会1

21、00字4 在这段上暑假，我参与了一次幼儿心理健康教化讲座，起先向我们讲授幼儿心理与教化学问，从幼儿心理学定义入手渐进的讲解并描述了心理学的分支，幼儿发展的影响因素，幼儿发展的特点等专业学问，老师边讲边分析，并举例拓展、让我们学到了许多专业的心理及教化学问，又告知我们许多教学中的心理及教化的方法，通过讲授专业学问，观看幼儿在园生活录像、手指操、找不同，画图形分析，宁静训练等各种教学方法，让我们在轻松、开心的学习氛围中学到了很多专业幼儿心理与教化的学问及运用方法。 我的感受颇深，明白了许多应对幼儿教学活动及心理心情等方面的方法，我要把所学的学问运用到以后的教学及嬉戏中去，依据幼儿的身心发展特点，合

22、理安排，因材施教，引导幼儿自主学习和活动，给他们以正确的引导，让幼儿在玩中学，在学中玩，达到娱教消遣的活动效果，让所学学问得到应有的运用，并在此基础上有所升华。 #613254心理健康的心得体会100字5 21世纪是充溢竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于创建是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。素养教化就是要求学生在德、智、体诸方面的素养全面发展，学生素养发展有多方面的内容，心理素养不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素养的发展有着很大的制约作用。它既是素养教化的动身点，又是素养教化的归宿。柳斌同志在关于素养教化的再思索一文谈到素养教化的

23、三要义中，他指出：素养教化的其次要义，就是要德、智、体、美全面发展再一个是心理素养，承受挫折的实力。带着什么样的心态来看社会的问题特别重要。一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的相识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习看法，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素养的前提和基础，反之，有了良好的心理素养，人的心理健康水平也会提高。 一、心理健康教化是实施素养教化的目标和核心 首先，心理健康教化与德育工作有着亲密的联系。 心理健康教化是教化者运专心理学学问帮助学生正确相识自己、相识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教化者根据肯定

24、社会的要求，有目的，有安排地对学生施加影响，培育学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有肯定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性供应了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教化有利于更新教化者的教化观和学生观，对整个教化都带来了主动的影响。 二、心理健康教化能促进学生文化科学素养的提高。 在一项对475名中学毕业班学生的探讨表明：学习成果并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、一般成就者(成果与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工

25、作习惯较佳，对学业爱好较浓，按时完成作业，关切学习成果，做事仔细负责且有安排。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放纵，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不敬重权威与传统，较不合群，在校在家较不欢乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。一般组介上下之间，尚属正常。由此可见，培育主动的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素养的提高。 三、心理健康教化能够促进身体健康和身体素养的发展 心理健康和良好的心理素养寓于健康的身体;身体健康和身体素养的发展也依靠于良好的心理教化。心理学的探讨表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的视察、概

26、念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与志向中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满足或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教化，维护心理健康，提高心理素养，是供应这种心理条件的重要措施。 不仅如此，良好心理素养对身体素养的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力气、速度、耐力、灵敏等身体素养。这些素养的发展无不须要相应的心理条件，如性特别向的人适于力气大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，相宜进行精细、精确的任务。同时，身体潜能能通过运动

27、技能的提高得到发挥。运动技能是习得的实力，表现于快速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与才智技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是犹如摇头那样简洁的肌肉反应，他受到内部心理过程的限制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必需依靠于良好的心理素养的发展。 四、通过心理健康教化提高心理素养是形成审美素养的基础和条件。 如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不行想象。此外，很多优良的心理素养既是内在美的表现，也是美感素养形成和发展的条件。例如一个人能正确地相识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，酷爱学习和工作，聪慧才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有怜悯心，恳切，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心仔细、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、虚心，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教化培育的这些优良的心理素养，既是精神美的成分，又是审美素养形成和发展的条件。 总之，心理健康教化是一项艰难而宏大的工程，是充溢活力的新课题，是实施素养教化的核心。 心理健康体会