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1、2022年4.7世界卫生日演讲稿范文一各位老师、同学,早上好!今日我讲话的主题是:养成良好的卫生习惯。4月7日是世界卫生日,世界卫生组织号召每个会员通过全力合作,因地制宜实行措施,使少年儿童在生活、学习和嬉戏的环境中更加健康成长。作为一名小学生,在此“世界卫生日”来临之际,我们更要严格要求自己,养成良好的卫生习惯。1.保持良好的个人卫生。养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡。2.留意饮食卫生。我们发觉有的同学放学后就喜爱在路边小摊上购买食品,这是特别不卫生的,因为路边摊的卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。3.留意公共卫生。随着天气渐渐转暖,教室肯定
2、要保持通风状态,让门窗放开,使空气对流,避开造成室内有异味,影响健康。另外,我希望同学们在休息天不要到人员流淌繁杂的地方去,更不能长时间呆在人员密集的地方,以免感染疾病。4.留意用眼卫生,确保良好的视力。全体同学必需仔细做好眼保健操,养成正确的阅读、书写姿态,不用手或其他东西随意揉擦眼睛。预防眼睛疾病感染。总之,只要大家留意卫生习惯,营造良好的卫生环境,那么我们每个同学就能安心学习,健康成长!范文二各位同学你们是祖国的花朵,是我们国家的将来,中国的将来须要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起,将来建设祖国的重任,(单单学习成果好、思想品德好还不行,必需要有一个
3、好身体),怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参与肯定的体育活动外,请同学们应当做好以下几点:一、 从小养成良好的卫生习惯:1、 吃东西以前和大小便后洗手很多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的,如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小,我们的肉眼见不到,在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们,这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌,大多数通过口进入人体内,给人体带来疾病。2、 养成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、痢疾等,世界卫生组织在XX年
4、曾经提出一个口号:“洗干净你的手,煮熟你的食物。”可见这是特别重要的。3、 养成勤剪指甲,衣服干净整齐(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。4、 不随地大小便,不随地吐痰。一口痰中有许多细菌和病毒,可以传染许多细菌和病毒,会传染许多疾病,如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等,这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内,造成这些呼吸道传染病的传播。特殊是肺结核病人要特殊引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定,其中有“不随地吐痰”的规定,希望我们小学生能从小做起、从现在做起,养成良好的卫生习惯。5、 适当休息有利于学习和身体健康。小学生要有足够的睡眠,才能保证
5、健康和提高学习效率,小学生每天睡眠以10个小时为好。二、 刚好有安排的接种疫苗(打防疫针):许多同学听说打防疫针并不生疏,因为每个同学小时候都打过,而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代,保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长,促进全民身体素养的提高,几十年来对各适龄人群开展了有安排的预防接种,取得了巨大成就,使许多传染病已经歼灭或基本歼灭,有的也得到限制,发病率大幅下降,如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。三、 健康的心理活动什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确
6、相识健康,不能认为没有疾病就是健康的。小学生要留意培育自己具有欢乐的、主动向上的、与同学团结友爱的性格,与同学们一起玩耍,学会开心、融洽的人际交往,学会调整自己的心理状态,如遇到困难,受到了挫折、要振作精神,要知道前途总是光明的。常常保持一种乐观开心的心情。如平常学习成果差或一次考试成果掉下来了,要正确相识,不气馁克服困难,努力就有收获。小学生的自我相识,详细包括相识自己的生理状况(身高、体重、体态等),心理特征(如爱好、实力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。自我相识是要正确的自我评价,假如不能正确的相识自己,就会使自己与四周的同学们的关系失去平衡,产生冲突,如过高的评价自己,就看不到自己
7、的缺点,产生傲慢自满的思想,与同学们搞不好团结,如过低的相识自己,会产生一种自卑的心理,这些都不利于心理上的健康成长,也会影响学习成果。小学生要进行自我体验,自我体验就是要有自尊感、自信感和骄傲感,做到不自傲、不自卑、不自满,做错事感到内疚,做坏事感到羞愧。不断调整自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求。平常参与一些健康有益的活动,如文体活动,和有意义的社会活动,不要去网吧和嬉戏室等成人去的场所。四、 全面、均衡、适量的养分丰富的养分能促进小学生的生长发育,为健康身体供应物质基础。中国学生养分促进会在1994年5月20日“中国学生养分日”提出养分贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是养分
8、的种类要全面(养分的种类有六大养分素:蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。因为少年儿童正处在生长发育期,须要的养分相对比成人多,养分和种类要更全面,提倡全面养分,须要多种食物,要求不能偏食、不能挑食,不能说我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃,因为每种食品都有不同的养分成份,偏食和挑食会引起某种养分素的缺乏,影响你们少年儿童的身体健康。近些年来,我国人民的生活水平有了很大的提高,已由温饱向全面达小康迈进,但据调查在少年儿童、小学生中还存在着养分不良和身体素养差的问题,这主要缘由就是在小学生中很多人不能做到全面均衡适量的养分。五、 眼睛的卫生保健小学生预防眼睛近视要做到“六个不”:不走路看
9、书、不乘车看书、不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书学习,不在强光下看书学习,不歪头看书学习,看书写字姿态要端正。看电视时眼睛要与电视有肯定的距离,一般在2米以上,时间不能过长,一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯,看完电视用温水洗洗脸。范文三敬重的老师,敬爱的同学们:大家好!今日,我演讲的题目是爱惜环境,美化郡园。长郡是我们的其次个家,在全市开展“文明创建”的活动下,我校主动响应,并向全校同学发出倡议,呼吁大家爱惜环境,美化郡园。为创建文明郡园,和谐郡园,请同学们从今日做起,从现在做起,从身边的小事做起,爱惜长郡校内环境,争做爱护环境小卫士为了使我们的校内多一份绿,多一份朝气,多一份干净
10、,让她成为我们成长的乐园。大家主动行动起来吧!爱护好我们的校内环境,我向全体师生倡议“爱惜长郡环境,从我做起”,希望大家做到以下几点:1、 从我做起,从现在做起,养成良好卫生的好习惯。2、 爱惜长郡的公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪。3、 提倡“弯腰精神”,一见垃圾就捡起。4、 以爱惜教室环境为己任,自觉维护教室的清洁卫生,做好值日生工作。5、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争,成为环保小卫士。各位老师、同学,让我们从点滴做起,爱惜长郡环境,自我约束,相互检查。捡起一片垃圾,留下一方干净。“学校无垃圾行动”须要你、须要我、须要我们大家共同努力!让我们携起手来,共同营造文明、整齐、优雅的
11、长郡校内环境吧!让我们在长郡校内这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么漂亮的长郡校内肯定会因我们的文明而锦上添花。范文四尊敬的老师、敬爱的同学们:大家下午好!我是来自高一(13)班的叶佳炜,今日我演讲的题目是爱护环境 共创漂亮校内。大家都知道,在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶。但是在享受这一切的同时,我们也失去了许多。最为明显的就是在经济日益发展的今日,我们生活的环境越来越差远的不说,就说说我们身边。你是否望见,学校超市门口,常常遍地都是食品包装袋、饮料瓶?你是否望见,漂亮的绿化带上经常有纸巾的白色身影?你是否望见,值日班级的同学在很辛苦地打扫卫生?那么,是什么
12、让曾经漂亮的华维园黯然失色?又是什么缘由让我们对这些视而不见呢?我想,答案不言自明。就是因为我们的不经意甚至有意,原本应当整齐有序的教室,成为了纸屑的窝穴;原本应当干净的小道,成为了垃圾的海洋;原本应当强壮成长的小草,却在我们的脚下哭泣。当你吐下一口痰时,也吐掉了你的修养;当你顺手扔掉垃圾时,也扔掉了你的品德。校内是个小社会,假如同学们在有管理制度的校内中都不能做到爱惜环境,那走出校内,进入社会这个大环境,又能怎样呢?我信任,只要我们共同努力,她的一切将会是漂亮的,她的漂亮将会是永恒的。我的演讲完了,感谢大家!范文五老师们、同学们:大家好!今日,我演讲的主题是“不乱扔垃圾,保持校内干净”。今年
13、的4月7日是世界卫生日。在这一天快要到来之际,你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是干净漂亮还是又脏又乱?当你背上书包踏入校内时,不经意间看到有人乱丢纸屑,你会劝阻他吗?还是反正不关自己的事,视而不见呢?但你是否想过,一片小小的纸屑也能反映出一个人的道德水平与环保意识。假如我们每个人都随地乱丢垃圾,那我们的校内不就成为垃圾场了吗?当你上课时,四周充溢了垃圾的恶臭,你还能安心学习吗?其实我们每个人都希望生活在一个整齐漂亮的环境中。同学们,当你手中握有一张废纸或一个食品包装带时,请你想一想把它丢到地上的后果,会不会令四周路过的人感到厌恶,会不会破坏整齐的校内,会不会给他人带来麻烦?只要你多向前走几步,伸手将垃圾投入垃圾箱中,一切只是几步而已,但换来的却是他人的赞许,和敬佩的目光,于人于己都有益,你会为自己的行为感到傲慢,会有美妙的心情度过欢乐的一天。只要每个人尽到自己的责任,留意自己的行为,不随意丢垃圾,不随地吐痰,那么我们得到的不仅是视觉的满意,更是精神上的满意。美妙的环境能令你微笑的面对每一天,生活变得多姿多彩。因此,在世界卫生日来临之际,我借此机会在这里呼吁大家:让我们每个人都自觉去维护环境,不乱吐口香糖,不乱扔垃圾,顺手捡起废纸。行动起来吧!让我们的校内成为西周最美的地方,让我们的家乡变得越来越美!世界卫生日演讲稿
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