豆腐的各种家常炖菜详细做法范文.docx

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1、豆腐的各种家常炖菜详细做法白菜炖豆腐 用料：豆腐500克、白菜500克、色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒少许、生抽少许 1、白菜洗净用手掰成片 2、豆腐用淡盐水泡一下 3、锅中烧热油，放入少许花椒、葱姜蒜炒香 4、放入白菜煸炒至白菜变软 5、放入适量的水，不用太多，白菜会出水 6、放入盐、生抽大火煮一会，放入豆腐接着煮开 7、转小火煮熟即可 铁锅鱼头炖豆腐 用料：鱼头400克、豆腐250克、食盐3克、葱5克、姜5克、蒜5克、八角1个、料酒8克、水淀粉半碗、植物油适量、蒸鱼豉油5克、胡椒粉2克、白糖1克、草果3个、水适量 1、将鱼头整理干净，豆腐焯水 2、将焯过水的豆腐切成小块

2、备用，锅内放油烧热 3、放入鱼头双面煎至微黄 4、将鱼头拨至一旁，放入葱段、姜蒜片爆香 5、加入适量开水，以没过鱼头为宜 6、加白糖、胡椒粉、大料、草果 7、烹入料酒，加盖小火炖煮 8、将鱼汤炖至奶白色，将豆腐下锅 9、烹入蒸鱼豉油小火慢炖，待烧透后加胡椒粉和盐调味 10、用水淀粉勾薄芡即可 鲜虾海贝炖豆腐 用料：虾适量、蛤蜊适量、南豆腐1盒、色拉油适量、食盐少许、姜适量、小葱适量 1、水中放少许盐，半开时放入虾，煮至水开后一两分钟 2、将虾捞出剥壳备用 3、煮虾的盐水不要倒掉，将切好的嫩豆腐放入盐水中煮开 4、蛤蜊清洗干净后放入锅内煮开口，把肉剥出，洗净泥沙 5、煮蛤蜊的水不要倒掉，静置几分

3、钟让泥沙沉淀，取汤汁 6、热锅内倒油后放入葱花和姜片爆香 7、倒入氽过水的嫩豆腐，用锅铲轻轻翻动下 8、放入剥好壳的虾仁 9、将煮蛤蜊的水也一并倒入锅内 10、放入剥好的蛤蜊肉，煮开后小火煮炖五分钟 11、出锅前加入少许食盐调味，撒上些葱花即可 辣白菜肉末炖豆腐 用料：辣白菜400克、猪肉馅200克、豆腐(北)300克、食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、水淀粉半碗、植物油300毫升、白糖1茶匙、水适量 1、老豆腐切成厚片 2、略微多倒些植物油，烧热，煎炸豆腐块 3、豆腐煎炸至两面金黄，外壳硬挺 4、辣白菜切成碎末 5、肉切成碎末 6、锅内到些底油，放入肉末炒散，炒熟 7、放入辣白菜一起炒 8、放

4、入豆腐，倒入没过豆腐的水 9、放盐调味 10、倒入适量海鲜酱油 11、放少许白糖调味 12、炖制汤汁还有1/3的时候，倒入水淀粉勾浓就可以了 鱼鲞腊肉炖豆腐 用料：白鲞200克、腊肉80克、北豆腐250克、毛豆80克、木耳(水发)10朵、干辣椒2个、姜4片、蒜4瓣、植物油1茶匙、水适量、小葱3根、料酒2汤匙、白胡椒粉1/8茶匙 1、黄鱼鲞、腊肉用清水浸泡2小时 2、浸泡后的黄鱼鲞和腊肉在开水中焯一下，捞出 3、黄鱼鲞去头洗净后切块，腊肉切片备用 4、老豆腐切块状，入冷冻室速冻，也可以干脆用老豆腐 5、打算配料，冻豆腐、毛豆、黑木耳，均洗净后备用 6、锅内倒植物油，放入生姜片、蒜头、干辣椒煸炒出香 7、腊肉片倒入煸炒，尽量将腊肉中的油脂炒出 8、倒入黄鱼鲞块，略微翻炒一下 9、倒入料酒，盖锅盖大火煮开 10、倒入冻豆腐、毛豆和黑木耳，加适量水 11、煮开后小火慢炖 12、炖到汤汁变白，腊肉和黄鱼鲞完全成熟 13、加胡椒粉，这道菜不加盐 14、撒入葱花，即可盛盘 豆腐的各种家常炖菜具体做法