关于心理健康教育培训心得范文五篇最新.docx

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1、关于心理健康教育培训心得范文五篇关于心理健康教化培训心得范文一 我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，限制自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程。 透过这学期对心理健康教化培训学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的发展史有了必需了解，然

2、后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参加到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力气 在心理询问的活动课中，我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的须要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素养教化的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进

3、知行的结合。 学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而须要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的服务。 关于心理健康教化培训心得范文二 9月21日，在区老师进修学校的细心支配下，20_江宁区中小学班主任心理健康其次次培训在江宁试验小学顺当绽开，300余名学员有幸倾听了南京晓庄学院的陶勑恒教授及金陵中学的苏华特级老师的两场精彩讲座。 上午，陶勑恒教

4、授就如何建立良好关系与谈话、沟通技巧为主题，结合自己数十年的工作经验，对学生的心理工作进行了深化浅出的剖析。整个讲座在极其独特、轻松的谈话形式中娓娓道来。陶教授认为：教化者与受教化者之间的良好关系是产生效能的前提，而良好关系需具备真心、爱心、虚心和平常心。早就耳闻“陶老师”，有幸目睹其真面目，被他诙谐幽默却又饱含睿智的教化思想所感染、折服。他能够将哲理性的话语通过轻松、幽默的话语惹得大家会心一笑，笑后留下更多的则是对自己教化工作的思索。 下午，特级老师苏华作了题为中小学生心理问题的识别与辅导的讲座。苏老师语言温婉，极具亲和力，在细致的讲座内容中穿插着与学员间的互动活动，运专心理测试、提问、表演

5、等多种形式将学员们引入情境进行换位思索，在讲座中整合了大量工作案例，将心理学理论结合工作实践，使概念化的理论更易被汲取、消化，倾听之时亦能与自身实践相联系，边学习边进行反思。 此次培训使我们学员收获颇丰，作为一线的中小学老师，我们对孩子的内心有了更深层的相识，这给我们与孩子建立良好关系搭建了一条心灵的纽带。通过培训，我们将会把学习所得科学、合理地运用于教化教学实践之中，更好地促进班级管理工作和学生发展。 关于心理健康教化培训心得范文三 通过学校的支配，我参与了本市组织的为期两天的“中小学老师心理健康教化培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有支配老师过来参加这一次的培训。这一次市里面

6、组织的老师培训，邀请来了全国闻名的心理专家_过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参加培训的心得体会回报如下： 一、专家讲座，说明词意 本次培训的起先并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们说明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是始终就隐藏在我们身边的，只是我们平常没有留意而已。我们平常跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里遇到了等，但很少回去关切“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个主动向上的状态，比如主动的看法、正确的相识、合理的情感表达等等。 看似很生疏的词组，却有我们休戚相关。我们很多的老师在讲课遇到

7、难题的时候，是消极还是主动对待;面对淘气的学生是生气处理还是冷静处理等等。 专家还通过网络上的各种事故，告知我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的缘由等等，这些例子让我们相识道理心理健康的重要性。 二、本次培训的对象 这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面对对象却不仅仅是我们在场的老师，还是全部学校的老师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的老师须要留意心理健康的问题，其他老师和同学们同样须要关注心理健康的问题。 专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁全部人都能够关注到到这个事情上面来。自

8、卑、抑郁、压力大等这种问题现在是非常突出的，网上常常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们老师须要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，刚好给他们进行疏导。 三、解决问题才是这次培训的根本要求 心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，须要我们老师须要身边的人长期努力。 我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培育一种正确看待问题的方法，学会调整问题冲突。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，

9、以及跟人共享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。 这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平常不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名老师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝凄惨事务的发生。 关于心理健康教化培训心得范文四 为期两个多月的中小学心理健康教化培训即将结束，在这两个多月的时间里给了我许多的变更，尤其是对学生的看法与视角上。参与过许多的培训，这次对我来说收获。对于我这个刚踏上老师路的菜鸟来说，始终以来最让我头疼的事就是怎样走进学生的心里，怎样能比较有把握的驾驭他们的心理。初中阶段是全部老师都最头疼的一个年龄阶段，这个阶段的孩子敏感、

10、冲突、自我意识，自我情感等各方面都在发展。记得在刚上班的时候，孩子们的叛逆，张扬着实让我这个初涉老师行业的新老师吃了不少苦头，因为自己当时也没有很快的转换的自己是一名老师角色，没有站在一个探讨学生的角度来思索问题，时常感到特别的无奈，不理解作为一名学生他们怎么会如此的让老师烦心。但是通过这次的培训了解了一些专业的青少年心理发展状况的学问以后，我起先理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况。对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时时常的对上自己班级学生的问题，尽管应用的还是不是很娴熟，但是我信任这是一个好的起先，这也是我这次参与培训的的收获。这次培训的每一位老师讲的都特别好，也讲的

11、很专心。给我印象比较深刻的是严秀英老师的中小学心理健康教化指导纲要解读的一节课。 1、相识自我-成为首要心理健康教化内容：对于初中年级学生的青春期心理，提出要培育其相识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度;提出培育初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。 对于初中阶段要求学生培育职业规划意识，最起先我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最至少的独立自理实力。有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么，不知道自己

12、将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加许多的动力。 2.开展心理辅导 开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲要指出，面对青少年开展的心理专题教化可利用地方课程或学校课程开设心理健康教化课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。 心理健康教化课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角

13、色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。 开展心理辅导必需遵守职业规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱护学生隐私，谨慎运用心理测试量表或其他测试手段，不能学生接受心理测试，禁止运用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教化医学化的倾向。 心理健康教化的主要内容包括： 普及心理健康学问; 树立心理健康意识; 了解心理调整方法，相识心理异样现象，驾驭心理保健常识和技能。 关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德。 良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。 良好的认知状态是指自知、自控和自律。 心情化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然

14、也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态，因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。 良好的认知状态即良好的自知自控自律的实力是青少年很难达到的一种实力。现在的社会各种学校以外的更是考验着他们的自控自律的实力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的实力，初中生的自我意识已经起先并且发展的很快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，相识自我接纳自我。 青少年常见的心里异样：(1)焦虑，是由惊慌、担心、忧虑、担忧、恐惊等感受交织而成的困难心情状态。

15、焦虑大多是因为遭受到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性。正常/病态;间或发生/持续存在 对于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是： 通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。 (2)抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、懊丧、不开心等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有肯定联系的。严峻焦虑者经常伴有抑郁的心境。 (3)恐惊，是指面对某些特定对象(如人、物或场景)时产生不合情理的剧烈恐惊或惊慌担心的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惊与恐惊症的区分：恐惊症存在典型的回避行为，而一般人的恐惊可以有回避行为，也

16、可以没有回避行为;剧烈的心情反应和自主神经系统征象(如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等;明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。 (4)留意缺陷多动障碍(俗称多动症)，是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。 (5)攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列缘由：生理上内分泌不平衡;错误模影视暴力行为，以此为荣;参与了不良团伙，染上恶习;被别人过度压制，心里过于惊慌，一遇机会全部释放;不能限制自己冲动过激的心情。 教化事业是一个宏大而艰难的任务，学生的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他

17、们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题都会解决的。 关于心理健康教化培训心得范文五 充溢而开心的心理健康的培训就结束了，在这三天里，我受益良多。 在_老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。原来一堂心理课，可以那么的充溢而好玩。暖身嬉戏：抓和逃，不仅让学生很快的进入了状态，而且也奇妙地引入了本课的主题。在抛出了主题之后，她一步一步的引导学生来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清楚的展示了压力的产生和发展，并且引导学生来解决。在整个过程当中，她都很关注学生的心情体验，并且引导学生把心情说出来。后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特点，简洁却有效。 _的课让我更深化地相识了多元智能，原来每个人同时都拥有八种实力。她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的爱好。再结合_的人生经验，引出了天赋和实力的重要性，再带领着孩子们去找寻天赋实力。当一个人的心情状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她肯定做着自己擅长的事。这让我想到了我们的学生之所以不能主动学习，其中有一点就是因为许多学生是被动学习，他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们原来就具有学习的天赋，都能够在学习当中变得优秀。