即兴演讲常用手势有哪些优质.docx

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1、即兴演讲常用手势有哪些即兴演讲中常用的十五种手势 1、食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采纳，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示确定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。 2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示成功的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百之意。 3、五指并用式。假如是五指并伸且分开，表示五、五十、五百

2、。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚决与力气，又叫手推式。 4、拇指、食指并用式。并拢表示确定、赞许之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百; 5、仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包涵量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;平放是“恳求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。 6、俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提示，抑制听众心情，进而达到控场的'目的，同时表示反对、否定之意;有时表示劝慰、许可之意;有时又用以指示方向。 7、手切式。手剪式的一种变式。五

3、指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示坚决、坚决、解除之意。 8、手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提示留意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有肯定的挑衅性。 9、手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。 10、手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示剧烈拒绝。 11、手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，限制大厅气氛。 12、手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众心情激烈时，可用这手势平静。 13、抚身式。五指自然并拢，摩挲自己身体的某一部

4、分。抚胸表示深思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。 14、挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热忱致意。 15、掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“解除”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。 常用的11种即兴演讲手势 (1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚恳等意思。 伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美妙!” (2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、激

5、烈、生气、强调等。 抬手训练：“敬重的各位领导、各位来宾，敬爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!” (3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)表示行动、确定、激扬、动情、歌颂等 举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创建!”“阅历证明，能使大多数人得到华蜜的人，他本身也是华蜜的。” (4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。 挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天肯定会更加美妙!”“同志们，挚友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!” (5)推手(手心向前，前臂直伸)表示坚决、制止，坚决、拒绝、排斥、势不行

6、挡等意。 推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。” (6)压手(手心向下，前臂下压至下区)表示要宁静、停止、反对、压抑、悲观或生气等。 压手训练：“时间就是生命，无端地奢侈别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从名贵降到低贱。” (7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)表示反感、蔑视、否认、悲观、不屑一 顾等。 摆手训练：“一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率看法的人，在大事上也是不行信任的。” (8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)表示自己、祝福、愿望、希

7、望、心情、心态等。 心手训练：“爱国魂是最纯净的灵魂，爱国心是最美妙的心灵”“钱学森恒久是中国人民心中的英雄。” (9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)表示憎恨、鄙视、神奇、生气，指示人物和事物等。 侧手训练：“学问确定命运，学习成就将来!”“你要想获得华蜜，你就得给世界创建价值!”。 (10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)表示密切、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意等。 合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安静。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。” (11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)依据打开后手势的区域不同分别表

8、示空虚、深思、消极(下区)，赞同、乐观、主动(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。 分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美妙的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手创建出来的。” 如何把握演讲中的手势动作 1、自然雅观 运用肢体语言，要达到动作规范、优雅，符合生活美学的要求。除了获得信息和启迪，人们听演讲还须要享受美。 演讲的肢体动作要美丽、得体，符合人们的审美习惯。演讲者的手势要自然，能让观众看到感情的真实表达，自然美丽的肢体语言还必需符合说话人的性别、年龄、经验、职业和特性。 2、保持三个协调 第一、手势和全身的协调。说话人的手势不是孤立地进行的，而是与他的声音、手势和表

9、情亲密协作的。以演讲为主，以行动为辅，没有行动的演讲只能算是说话，要动作和演讲相互协调才美。 其次、手势和口语的协调。手势的兴衰与声音的出现是同时、同步的。假如话说出口，没有手势;或者当话语结束时，手势还在接着，不仅失去了意义，会引人发笑。 第三、手势和心情的协调。在演讲中，当感情热情时，手的幅度和力度可以大些，反之则小些，手势的幅度和感情是成比例的。 3、适当、相宜、简洁 一是适合演讲的内容。手势只有与演讲紧密协作时才最生动、最详细的。说话人的手势肯定要自然地表现出说话的内容、自己的心情和现场的气氛。手势的部位、幅度、方向和力度应与语言、面部表情和身体姿态相适应。 二是手势的量要适量。手势动

10、作太多，会显得轻浮起来，故作姿态，让听众感到纷繁芜杂，听众甚至会拿演讲者的动作寻快乐。但是，假如演讲者从头到尾都不运用手势，就会让人觉得尴尬，失去演讲的感染力，演讲者的气质、风度不能得到体现，让听众不能深刻理解演讲的内容而感到枯燥。 三是手势要简洁明白。终归，肢体语言是演讲的一种协助手段。在运用它的时候，我们应当避开太多动作，尽量做到更少和更好。就像说得多并不肯定意味着语言实力强一样，过多的语言表现也不肯定能提高说话的效果。 因此，演讲中的手势应当简洁得体，而不是少之又少。每一个动作都应当是简洁的、简洁的、清楚的、干净的、美丽的、有吸引力的、不琐碎的、不凌乱的。小的=动作，碎动作千万不要做，重复的动作也千万不要做得太多。 4、因人制宜 正确运用体态语言可以显示一个人的成熟、自信、自制、气质和风度。说话者应依据自己的状况，选择适合自己的身份、性别、职业、外貌、表情的手势。 就性别而言，男性的手势通常是刚劲而有力的，向外的动作更多些。而女性的姿态主要是柔软细腻的，手掌向内的动作较多。 在年龄方面，由于体力的限制，老年人说话时的手势范围小而微妙;而中青年演讲者则是身强力壮，手势幅度大，气宇轩昂。 在身高方面，个子较矮的人可以通过将手举过肩来弥补这一点，这样他们看起来就会更高，而个子较高的人可以做水平的动作。 即兴演讲常用手势有哪些