小学篮球社团活动方案范本.docx
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1、小学篮球社团活动方案小学篮球社团活动方案1 一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教化方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参与各部门组织的体育竞赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体老师及各家长的关切和支持下正式成立。 二、目的任务:丰富校内文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我校小学生篮球竞赛取得好成果打下基础。 三、招收对象:本校三至六年年的学生。 四、时间支配:每周四下午第四节。 五、确定队员:自愿报名,老师筛选。 六、篮球社团制度: (1) 必需按时参与训练,并且以主动的看法投入到
2、训练当中。 (2) 有病有事必需要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。 (3) 训练不能耽搁学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。 (4) 必需遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。 (5) 队员必需听从教练和队长支配。 (6) 一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参与。 (7) 训练支配两人轮番收放器材。 七、活动安排: (一)、训练任务:培育学生坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术协作意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。 (二)、训练原则。 1.依据学生的实际状况制定训练安
3、排,注意挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风,留意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术训练,使学生娴熟驾驭基本技术,为今后接着提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术实力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面实力) 5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契协作。 (三)、训练内容: 1.身体训练;2. 投篮;3.篮板球;4. 主动防守;5.快攻和防快攻;6.阵地进攻: (四)、训练重点支配: 1. 第12周: (1) 探讨和制定安排。 (2) 复原性身体素养训练、熟识球性练习。 (3) 个人投篮与防守技术训练。 (4) 娴熟驾驭各种
4、传球技术训练(原地、行进间)。 2.第34周: (1) 柔韧性练习。 (2) 半场小协作练习(掩护、传切)。 (3) 罚篮、三分球练习。 (4) 小力气训练。 3.第56周: (1) 半场人盯人攻守练习。 (2) 全场人盯人攻守练习。 (3) 五点投篮练习。 (4) 罚篮练习。 4.第78周: (1) 加大运动量,进一步抓专项身体素养训练。 (2) 防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。 (3) 半场、全场一打一、二打二练习。 (4) 速度、力气、耐力训练。 (5) 区域联防(23、212)。 5. 第910周: (1) 半场各种运球突破上篮技术。 (2) 半场一打一、二打二、三打三。 (3)
5、 罚篮、五点投篮。 (4) 教学竞赛。 6. 第1112周: (1) 篮板球训练。 (2) 强调后卫、前锋与中锋的协作。 (3) _联防训练:如131进攻打法。 (4) 教学竞赛。 (5) 罚篮。 7.第1314周: (1) 阵地进攻,强调协作训练。 (2) 快攻路途训练。 (3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。 (4) 教学竞赛。 (5) 五点投篮。 8. 第1518周: (1) 全面进行战术打算,以迎接上级有关竞赛。 (2) 保持训练水平,主动、仔细投入到今后的训练竞赛中去。 小学篮球社团活动方案2 一、指导思想: 1、培育学生对篮球运动的爱好,组织和吸引更多的学生参与篮球活动。 2、
6、发展协作、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素养。 3、学习和驾驭篮球运动所需的各项基本活动技能,逐步培育完成各种练习的正确姿态,培育学生的特长。 4、在训练过程中努力培育学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志坚韧的品质,使其能够全面发展。 二、活动内容: 1、养成的练习: (1)集体感与荣誉感的练习。 (2)纪律教化与养成练习。 (3)平安教化与爱惜器材教化。 2、技术战术练习: (1)各种运球练习。 (2)各种传球练习。 (3)各种投篮练习。 (4)综合练习与各种技术战术练习。 3、速度、灵敏练习: (1)各种提高体能练习。 (2)各种身体基本活动实力培育。 4、理论学习
7、(1)了解篮球运动发展历史与现在状况。 (2)学习篮球运动的规则要求。 三、目标达成: 驾驭肯定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本状况,进一步养成对篮球的爱好与爱好,培育学生终身体育的习惯与意识。 四、活动要求: 1、学生爱好活动课的内容、形式、节奏支配等,要求多种改变,各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合,以激发学生对篮球运动的爱好与爱好。 2、练习必需常年系统的身体系统为主。 3、各种练习中,培育学生合理的用力依次,爆发用力等。形成肯定的篮球对抗实力。 五、活动对象与时间 1、活动对象:见篮球社团成员名单。 2、活动时间:每周二、四下午第3节。 注:因天气或者学校另有任务,活动向后顺延。
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