心理健康培训心得范文5篇范例.docx

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1、心理健康培训心得范文5篇心理健康培训心得1 一、指导思想： 仔细贯彻省、市关于学校心理健康教化的有关精神，依据小学教化的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径接着仔细开展多种多样的心理健康教化活动和指导，帮助学生获得心理健康的初步学问，促进学生人格的健全发展。 通过心理健康教化，不断转变老师的教学理念，改进教化、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素养教化营造良好的心理气氛。 二、工作目标： 培育良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，坚忍不拔的意志品质，独立自强的生存、生活实力，有剧烈的爱国意识和社会责任感。帮助学生学会正确对待自己、接

2、纳自己，化解冲突心情，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消退人际交往障碍，提高人际交往的质量。 三、工作原则： 1、以敬重、理解学生为前提。 2、面对全体学生。 3、学生主体性原则。 4、预防矫治与发展养成相结合。 四、详细措施： (一)做好老师心理培训工作。 让老师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。让老师能相识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步推断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确相识心理问题，形成求助的意识。 (二)接着开设心理健康教化课，保证心理健康教化活动的时间;各班开展形式多样的心理健康活

3、动，提高班级凝合力，集中解决班级中存在的普遍问题。 (三)在课堂教学中渗透心理健康教化，把心理健康教化和教学探讨结合起来;结合学科教材内容，渗透有机专题教化，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以干脆成为心理健康教化素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。 (四)阅读整理相关切理健康教化相关材料，集中老师学习;可以通过召开讲座、团体辅导、个别询问、自学材料、外出培训等途径提高老师理论水平和实践实力。 (五)把心理健康教化和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教化，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教化。 (七)充分利用国旗下讲

4、话、红领巾广播站、宣扬栏、黑板报等宣扬途径，让更多的人正确相识心理健康教化，多渠道开展心理健康教化。 (八)对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我教化实力。 心理健康培训心得2 三天的中小学心理健康教化老师培训结束了，心中有种恋恋不舍的感觉，总的来讲，这三天培训给我的感觉就是累并欢乐着。累是指连贯紧凑的课程支配让我的体力上感觉疲惫，尤其是晚上依旧要上课。欢乐是指心灵上的，也是此次培训我的收获，也因此对培训有了依恋之情。本次培训我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、接触了新的事物沙盘嬉戏，在培训中得到了专家的

5、启发、坚决了自己工作的目标、相识了几个同行挚友。 在这次培训中，高级讲师温老师给我留下了深刻的印象，这是一个戴着眼镜，肤色白皙，讲话温文尔雅的中年男人，他在讲课时，每当讲到激烈时语速很快，还会时时常的问问我们，“我讲清晰了吗?”“你们明白吗?”，当讲个案时，他语调会很柔软，叙事实力很强，他的细致和敏锐的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到温老师的心理辅导的个案记录，当然出于保密原则，我们只看到了温老师想让我们看的部分，仅仅是快速的阅读，这就带给我了足够的震撼。个案记录用不同颜色的字体标记，花花绿绿;洋洋洒洒的记录好几页纸，密密麻麻。钦佩之情油然而生。还有温老师在活动和讲座过程中针对详细状况作出的话

6、语阐述。例如在组织活动时，遇到不协作、或是不服、有怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到心情稳定、镇静自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你遇到孤傲的人时，想想这句话，或许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的资本了。对待我们的来访者，信任他(她)是须要我们帮助的，我们要尽自己的努力走进他(她)的心里，了解他(她)的须要，以心平气和的看法，宽容理解的心态去帮助他(她)。 心理健康教化的总目标是提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生主动乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。由此看出，心理健康教化是素养教化的重要内容，也是当前学校

7、教化面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生心理健康教化呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教化工作者，我们要主动为学生创设良好的心理发展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐同等的集体，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的出现。 为了更好地实现心理健康教化的目标，应当将心理健康教化工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习

8、活动特点渗透相应的心理健康教化内容。注意与学校日常的教化教学活动相结合。真正的心理健康教化和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的探讨与实践阅历都表明，心理健康教化和其它教化一样须要与学校日常的教化教学活动相结合，须要润物细无声的意识和观念;良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样须要在点滴的生活实践阅历中积累而成。 在老师对学生众多的影响中，心理素养的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就干脆或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的特性的

9、最细腻的精神生活领域，即才智、感情、意志、信念、自我意识。因此，老师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先老师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。假如老师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。如老师心情不好会影响学生心情;老师若惩处、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，老师的心理健康是获得心理健康教化实力的关键。为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理

10、健康。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。 短短的三天培训时间，很惊慌，也很充溢。因为我们在这惊慌学习的氛围中学到了驾驭的学问和技能。把我们所学到的、看到的、感受到的教给学生。我们将不遗余力把学校心理健康教化工作做得更好，更精彩。在今后的教化教学中我肯定会保持一颗健康，公允的心态，关注

11、每一个学生，善待每一个学生，关切爱惜自己的学生，让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长，成为祖国的有用人才。 心理健康培训心得3 我这次参与了教化部组织的老师心理健康网上培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 在此期间，我自学了网络课程，倾听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题显明，重点突出，任务明确，支配得当，收获很大，在思想相识上都有了新的提高，对心理健康教化工作的开展以及自身素养的提高都很有帮助。 在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。仔细学习培训课程，完成作业，主动互动沟通。通过一个月

12、的培训学习，让我驾驭了基本心理健康学问，提高了调控职业倦怠感、缓解精神惊慌、减轻心理压力的实力，增加了对学生心理健康询问与指导的实力，收获颇丰。 假如没有这次心理健康培训，我或许还是会认为老师是没意思的职业，或许还是不会更理智更醒悟地相识我自己，相识老师。现在我懂得了，老师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀老师的标准还差得太远。一个优秀的老师，不仅有着渊博的学识，还有着高尚的品行，健全的人格，应当乐意去接受生活工作中的一切困难和挑战。 做一个老师，就不行避开地要扮演着多重角色，变换着多重身份。要很好地调适这种不行避开的角色冲突，首先就要自强素养，让自己有实力去应对这些角色的须要。而不是总

13、说现在的学生怎么怎么不好管，做老师有如何如何难。要学会合理地安排自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的实力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热忱，有干劲，并最终有成就感。因此，我们必需重视自身地接着教化，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断改变的社会，不断改变的学情，做一个至少合格的老师。 通过本次培训，1、让我驾驭了基本心理健康学问，明确了老师心理健康的标准。2、让我驾驭了调控职业倦怠感、缓解精神惊慌、减轻心理压力的基本技能。3、我也相识到了学生心理健康的重要性。

14、4、增加了对学生心理健康询问与指导的实力。5、我更进一步懂得：老师在生活中要培育多种爱好与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作。 因此，在支配工作的同时，千万别忘了支配合理的休息时间，不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙肯定要站起来活动活动。假期，多去户外散漫步、爬爬山，参与挚友聚会等。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。要知道胜利教学的第一步，就是老师首先要相识自己，读懂自己。我们究竟有多少对手，究竟有多少条路子，唯恐我们说不清晰。但有一个对手，正是我们

15、自己;有一条路子，那就是勇于走你自己的路。说实话我们无权选择我们的工作环境，但我们要尝试着在教化这块沃土里展示自我形象，实现自我价值!我们要用自己的双手，撑起一片属于自己的蓝天。 我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一起共享、沟通，让每一位老师都能成为心理健康的园丁，为祖国培育出漂亮健康的花朵。 心理健康培训心得4 带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了远程教化的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充溢我们的大脑，同时还深化教化教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作实力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。 感受一：相识心理健康重要，促发展。 通过本

16、次的学习，我相识到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 感受二：提高自身素养，助成长 通过培训，自身有了提高。我对心理调适的

17、技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习;学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。 总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，扩大了

18、视野，在业务水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学依据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能! 心理健康培训心得5 20_年12月我有幸参与了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干老师培训，刘衍丽教授主讲的老师心理的健康教化让我收获很大。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体地、心理和社会功能均达到良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了老师保持健康的心理不仅有利于老师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康的发展。依据视察和了解，由

19、于体育老师的专业特点，绝大多数体育老师的心理呈现出一个健康发展的好势头。但也常常发觉一些体育老师心理状态并不平衡，易恕、缺少自信念、无责任感等，这些现象的积累结果，就是心理疾病。 通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性，我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是者具有比父母还高的力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中

20、创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也知道了为了使体育老师保持良好的心理健康，除了社会努力之外，体育老师自己首先应当保持乐观的心境，所谓心境是一种微弱而长久的情感状况，往往在一段长时间内影响人的品德和心情。一般来说，工作的成败、生活条件、健康状况等都会对心境发生不同程度的影响。由于体育老

21、师长 期从事着艰苦的劳动，为学生的健康成长做出了卓越的贡献，但他们的社会作用与其地位存在着较大的差异，严峻地挫伤了一些体育老师的工作主动性，自卑心理较重。其次是自我调控激情，由于体育老师与学生干脆接触的机会较多，因而能够触发激情的刺激源也相对较多。象学生受到不公允的指责或讽刺、或学生在家庭、社会上受到挫折后，往往会产生一种攻击性因子，在教学中很有可能向体育老师或同伴发泄，这就增加了师生冲突对立的机会。消极的、破坏性的激情使体育老师处于生理高度应激的状态，会引起心血管系统的紊乱，导致一系列心理因素产生的疾病。所以，体育老师要学会调整限制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教化机制。再次要开阔自己

22、的视野，要有知心挚友，时常和他们闲聊，利用好你的假期时常出外旅行等等让自己的业余生活丰富起来。 通过学习，我也知道了体育老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法;学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能肤浅，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。