微波炉美食的各种做法大全汇编.docx

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1、微波炉美食的各种做法大全1、草莓派杯 用料：簇新草莓(去掉叶子)、2汤匙砂糖、1汤匙中筋面粉、盐少许、1解冻酥皮片，用杯子压出4个杯子大小的圆形、鸡蛋1个(打散) 做法： 1、烤箱预热到204摄氏度，杯中放入草莓、糖、面粉和盐拌匀混合。 2、4张派皮刷蛋液后放在草莓上，放微波炉烤25到30分钟，取出后放凉约5分钟 2、巧克力焦糖杯蛋糕 用料：2块焦糖块，2茶匙香草、鸡蛋1个、2汤匙糖、2汤匙面粉、3汤匙可可粉、8茶匙盐、8茶匙泡打粉 做法： 1、将黄油和花生酱、香草、鸡蛋、糖混合匀称，加入面粉，可可粉，盐和泡打粉拌匀后倒入杯子。 2、将焦糖块混入面糊中，倒入杯中，放入微波炉烤3分钟即可 3、红

2、枣核桃蛋糕杯 用料：10颗红枣、2茶匙开水、18茶匙小苏打、1个半茶匙黄油、1个半茶匙红糖、1个半茶匙面粉、12个鸡蛋(打撒)、半茶匙核桃(切碎)、1茶匙焦糖酱、1茶匙黄油、1茶匙牛奶 做法： 1、把切碎的红枣肉和水混合一起，放进微波炉加热50秒。 2、加入小苏打，用叉子捣烂一分钟，加入黄油，再放入微波炉里加热10到15秒。 3、添加红糖，面粉和鸡蛋，混合匀称后顶层撒上核桃碎，放入微波炉上加热1分钟。 4、顶层浇上焦糖酱、黄油和牛奶混合的酱汁。 4、杯子肉饼 用料：牛奶2汤匙、番茄酱1汤匙、燕麦2汤匙、洋葱末1茶匙、14磅瘦牛肉、番茄酱 做法： 将牛奶、番茄酱、燕麦在碗中拌匀，加入牛肉末、洋葱

3、末，再次搅匀，倒入咖啡杯中，微波炉加热3分钟，取出后淋上番茄酱即可 5、墨西哥鸡柳卷 用料：鸡蛋1个、牛奶1汤匙、奶酪碎1汤匙、玉米片4片、辣酱1汤匙、酸奶油、盐、黑胡椒、葱花 做法： 将鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒搅匀后倒入杯中，加入奶酪、玉米片、辣酱搅匀。放入微波炉加热70秒取出，用玉米片、酸奶油装饰即可 6、巧克力花生酱杯蛋糕 用料：2汤匙黄油、2汤匙花生酱、2茶匙香草、鸡蛋1个、2汤匙糖、2汤匙面粉、3汤匙可可粉、8茶匙盐、8茶匙泡打粉 做法： 1、将巧克粉、黄油和花生酱、香草、鸡蛋、糖混合匀称，加入面粉，可可，盐和泡打粉拌匀后倒入杯子。 2、放入微波炉1到2分钟。 3、取出后顶层配花生酱和

4、奶油奶酪混合物以及热焦糖汁即可 7、法国吐司杯 用料：法国吐司、鸡蛋、牛奶、桂皮粉、黄油、糖浆 做法： 1、将法国吐司切成小丁备用，黄油放入咖啡杯中溶化，匀称擦在咖啡杯内壁上。 2、加入鸡蛋、牛奶、桂皮粉混匀，放入吐司丁泡1分钟后用微波炉加热80秒。 3、取出后淋上糖浆即可 8、杯烤燕麦片 用料：速煮燕麦半杯、亚麻籽1汤匙、鸡蛋1个、牛奶半杯、13根香蕉(捣碎)、肉桂粉14茶匙、苹果半个(切碎)、蜂蜜2茶匙 做法： 1、将燕麦、亚麻籽、鸡蛋、牛奶放入杯子中搅匀，加入香蕉、肉桂、苹果、蜂蜜，再次搅匀。 2、放入微波炉加热2-3分钟。 3、取出后拌入少许牛奶或酸奶或坚果即可 9、肉桂卷杯子蛋糕 做法： 1、将1汤匙奶油奶酪、2汤匙糖粉、1茶匙牛奶搅匀制成奶油芝士糖霜。 2、将苹果酱2汤匙、植物油1汤匙、脱脂牛奶1汤匙、香草精14茶匙、14杯面粉、红糖2汤匙、肉桂粉34茶匙、少许豆蔻、盐、适量的奶油奶酪倒入杯子中搅匀，用微波炉加热60-75秒。 3、取出后淋上奶油芝士糖霜即可 微波炉美食的各种做法大全