阳光心态读后感1000字范文最新.docx

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1、阳光心态读后感1000字范文关于阳光心态读后感(一) 心灵是有品级的，当我拜读完吴维库所著的阳光心态这本书时，这句新奇而具有独创性的话震撼着我的灵魂。而书中所述的四种境界中，唯独又对心灵的第四境界宽容之心感受最深。 心灵是有品级的，心灵的品级确定人格，确定品行，确定一生的命运。在漫长的生命旅程中，谁都不行能一帆风顺地度过一生，谁都会遇到许很多多的坎坷与波折。年少时不知愁味道，成人后方知路难行。当我们走出校门步入社会时，心中总是充溢着期盼。然而现实生活远不是学生时代想象得那么五花八门，美妙的向往总是那么遥不行及。在经验了几十年岁月的磨砺后，有些人活得光芒耀眼,有些人变得圆滑世故。这些不同的生活轨

2、迹折射出各自不同的心灵品级。 纵观当今世界,对女性的不同等现象随处可见,求职时男性比女性要简单得多;在管理岗位中，男性的比例占绝大多数;在日常生活中，女人经常被定性为只能做琐事的人.相同的社会却恒久不行能有相同的竞争机会，假如这个世界真正实现了男女同等，那么，有关妇女权益保障的法律也将自行失效。 然而，生活又是美妙的。孙中山在诗咏女人中感叹：世界少不了女人，如少了女人，这个世界将失去了百分之五十的真，百分之七十的善，百分之百的美。没有女人也就没有了人类。 做为一个女人，又是何等的幸运。 其实，无论男人女人，身处万丈红尘，总会有世俗的牵挂和无名欲望的困扰，要想拥有一个良好的职业空间，必需要有一颗

3、宽容的心。当你无力变更现状时，唯一能变更的就是自己的心态。环境有时会很恶劣，但心态却可以阳光;从容淡定才能笑看世事变化，这尤其须要有颗宽容之心。 宽容是一种生存的才智，生活的艺术。宽容自己的过去，就是善待自己的将来;宽容别人的过失，就是给自己一片宽敞的天空。面对领导的指责、同事的警惕、挚友的误会，过多的争论无济于事，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。可能你的上级是个平凡之辈，可能你的同事常常把份内事扔给你去完成，切莫计较，坚持以德报人、以理服人、以情感人。信任这句名言：宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒，能退一步，天地自然宽。这听起来好像在躲避现实，但却是一剂心灵良方。 宽容是一种气度，一种胸怀，一种主动

4、的生活看法，是对人对事的包涵和接纳。有着宽容之心的女人，必定有博大的胸怀。宽容地对待你的敌人、仇家、对手，在非原则的问题上，以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦、人与人之间相互理解的喜悦，让自己活得轻松自如、从容潇洒。 宽容是一种品质，是一种境界，它时刻闪耀着仁爱的光线。富有仁爱精神的人，也必是宽容之人。生命的姿态应当是一种漂亮，只有酷爱生命的人，才会观赏发生在四周的每个瞬间，平凡的抑或是辉煌的。酷爱生命使友情、事业、家庭稳固而许久。有着宽容之心的女人，必定是英勇独立而坚毅的。在短暂的生命旅程中，学会宽容，对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的精神补品。 可以想象，一个没有宽容的社会，必定

5、是个充溢邪恶和斗争的疯狂世界。对于社会来说，宽容是一种文明的进步。对于个人来说，宽容是一种美德和力气。怀有宽容之心的人，总是以友善的眼光去看待四周的一切;有颗宽容之心的人，总会让琐碎单调的生活更丰富多彩、生趣盎然。 毋庸置疑，生活中随时会遇到不欢乐的事。对人宽容，对已宽容，有容乃大。人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用欢乐的心创建世界，变更生活;用感恩的心感受世界，感受生活。宽容之心是何等珍贵，无论男人女人，都应当努力具备这基本的优良品质。当一个女人真正有了宽容之心，必定也会有欢乐之心，感恩之心。又何尝不能做一个上品女人，一个极品女人，从而真正成为一个阳光女人? 愿天下的女人

6、，都能怀有宽容之心，提升心灵品级，带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光将来! 关于阳光心态读后感(二) 带着好心情享受人生这几天看了吴维库博士写的阳光心态，这本书是2007年度书刊发行协会全行业优秀畅销书。看过才知道为什么会这么畅销。 在阳光心态中说到过三种状态：高潮、平常、低潮。说的是在高潮的时候调低，在低潮的时候调高，平常的时候调稳。社会各界挚友还发觉了阳光心态的深层用处：心理解压、心理励志、放松心情、处理各类关系、教化子女、开导父母、增加华蜜感、馈赠亲友等，受到了许多人的宠爱。 我喜爱他吧阳光心态定义成平常、主动、知足、感恩、达观的一种心智模式，它能让我们带着好心情去创建胜利，体验过程。

7、书中一些主要思想讲到：事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;情商树等。 时代在发展，社会在进步，人们在创建财宝的同时，苦恼和怀疑也越来越多，正如书中所说我们拥有的越来越多，但是欢乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少;我们相识的人越来越多，但是真诚的挚友越来越少。为什么会这样?书中给出答案：我们的心态出了问题。心态具有巨大的力气，能从里到外影响你。 变更看法。我们变更不了事情就变更对这个事情的看法，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道!这样想，人就会变得潇洒、平淡一些。成语塞翁失马，焉知非福说的也就是这个意思

8、。心态影响人的实力，实力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今日一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命 质量，体验别人体验不到的靓丽生活。 学会享受过程。生命是一个过程不是一个结果，学会享受生命，不被生命拖着向前跑。就如一朵花，它有花开时的美，也有结果时的美，还有凋落时的美，错过了任何一个过程，都是一种缺憾。人生就像一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。 活在当下。过去的已成为历史，将来无法预知，我们能够把握的只有现在。活在当下，就是要对自己当前的现状满足，要信任每一个时刻发生在你身上的事情是最好的，要信任自己的生命正以最好

9、的方式绽开。给自己和别人一个好的预期，既来之则安之，把握当下。 不把自己华蜜的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。把自己的华蜜建立在别人的行为上面，你将产生恐惊，有人总是为将来担忧，忧心忡忡，不必庸人自扰，假如你担忧的事不能被你左右，就随它去，考虑那些力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。 关于阳光心态读后感(三) 我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种降的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及变更环境，人格降。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意

10、人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生看法，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 社会有种怪现象：我们的财宝在增加，但满足感在下降;我们拥有的财宝越来越多，但是欢乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少;我们相识的人越来越多，但是真诚的挚友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精致的房子越来越多，破裂的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可

11、以参加的活动越来越多，但是享受的欢乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在削减;我们的药物在增加，但是我们的降水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在削减。 在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公允，经济条件不富裕中外名著读后感大全，没有实力自己购买卓，长期野外工作降欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨指责等等。对这类事情，如能持主动心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情安逸。假如总是想不开，越想越气，

12、自控实力减退，心情失去限制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：原委哪里出了问题?是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。塑造降的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让挚友们建立主动的价值观，获得降的人生，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放出光和热;你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心要有热;要想照亮

13、别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。 一个人华蜜不华蜜，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。华蜜由自己思想、心态而确定，我们的心可以造欢乐的天使，也可以造阴险的魔鬼。假如你把别人看成是阴险，你就生活在悲伤里;假如你把别人看成是欢乐的天使，你就生活在开心里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造悲伤;假如你能把别人变成欢乐的天使就在制造开心怎么才能把别人变成欢乐的天使呢?要学会感恩、观赏、赐予、宽容。 我们享受生活，要建立主动的心态。主动的心态是从正面看问题，乐观

14、地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。 用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，信任将来肯定会更美妙。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不宽恕别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。 一个人没多大本领的时候，养自己;本领大了，养家人;本领再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于运用，人的生命价值在于被须要。 心态是我们调控人生的限制塔。心态的不同导致人

15、生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，变更我们的人生。 生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而奇丽明快，激情创建将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞;假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。 愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。 关于阳光心态读后感(四) 当我第一次看到阳光心态这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花向日葵。

16、也让我想起了一位宏大的画家凡高。凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有剧烈的特性和坎坷的人生经验，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中好像恒久沸腾着的热忱与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热情渴望与坚韧的追求。然而他的一生是短暂的，此时我在想，假如当时他心里的最终一丝阳光消逝地再迟些，或许他会看到他的这幅向日葵会更加的充溢金色的阳光。 在我们日常生活中，常常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公允，期望中的事情落空，好心未得好报等等。对这类事情，假如能持主动心态，心里就会想得开，心胸也会

17、变得豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，而且心情安逸。心态影响人的实力，实力影响人的命运。生命的质量撒于我们每天的心态，假如能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，假如能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。 我们变更不了事情就变更对这个事情的看法，一个人因为发生的事情所受到的损害不如他对这个事情的看法更严峻。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的看法。看法变了，事情就变了。这是出自阳光心态中的一句话。有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，稀里糊涂的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱

18、落而至。我的右脚擦伤了一点。我当时心想：我怎么这么倒霉，公路上这么多的人，偏偏砸到的是我。可是事情已经是这样了，变更不了事情就变更对这个事情的看法，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊!之后的几天，始终怀着大难不死，必有后福这样的心态，等待福气的驾临。 人们都追求欢乐，但欢乐不是靠一些表面的形式来获得或者推断的，欢乐其实来源于每个人的心底，曾经听过这样一个童话故事，说的就是如何去找寻生命中的欢乐。 在一个乡村里住着一对贫困的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值钱的一匹马拉到市场上去换点更好用的东西。于是，老头子牵着马去赶集了。他先与人换了一头母牛，又用母

19、牛换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又换了一只母鸡，最终用母鸡换了别人的一袋子烂苹果。在每次交换时，老头都幻想着能给老伴带去惊喜。当他扛着大袋子来到一家衅店休息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈到了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准会被他老伴臭骂一顿。老头子坚持说这种事情肯定不行能发生。英国人就用一袋金币打赌，三个人于是一起来到老头子家中。 老太婆见老头子回来了，特别兴奋，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听到老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充溢了对老头子的敬佩。她嘴里时常地说着：哦，我们有牛奶了!羊奶也同样好喝。哦，鹅毛多美丽!哦，我们有鸡蛋吃了!最终听到老头子背回一袋已

20、经起先腐烂的苹果时，她同样兴奋地说：我们今日晚上就可以吃到苹果馅饼了!结果英国人输掉了一袋金币。 生活原来就是柴米油盐这些繁琐而又现实的组合，每个人的生活都是如此。与其看不如意的方面，不如学会找寻乐趣，看生活好的一面。假如能像刚才童话里老太婆一样看待生活，专心去体会平凡中的华蜜与欢乐，那么微笑就会时常挂在嘴角。 生活是一种选择，你选择什么，你就会得到什么，生活中的情趣是靠心灵去体会的，去掉繁杂，我们的心会更简洁，会得到更多的欢乐。假如我是一朵花，我希望自己是一朵向日葵，我的脸要朝向太阳，恒久充溢金色的阳光。 关于阳光心态读后感(五) 当你走在大街人行道上，一群刚刚放学的学生，背着书包，一手拿着

21、冰激凌，一手握着自行车把潇洒自如的擦身而过的时候，你会感叹：好阳光的孩子们啊。 当你还穿着厚厚的棉袄，眼前突然飘过一抹婀娜多姿的粉红身影，你会感叹：好阳光的女孩! 广场上，当一个个小小的英姿飒爽的溜冰队员快速滑过你的身边时，你会由衷的感慨叹：真阳光啊! 因为他们都拥有阳光般的心态，所以他们看起来是那么的充溢朝气与活力。看到这些阳光般明媚的孩子们，我们的心是纯净的，也是艳羡的。 在工作中肯定要有好的心情，这样才能有高效率的工作!在我看来阳光代表着降主动的生活看法，阳光代表着热忱向上的精神面貌，看了阳光心态这本书感受最深的是降、乐观和懂得满意。 塑造一个降、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一

22、个人是否拥有阳光般的心态，干脆或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。一个人走在这个世界，在成长的过程中就不行避开地遇到这样那样的问题和困扰，喜怒与哀乐。我们始终希望经验更多的喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，却往往不知所措。一个降、向上的良好心态，可以帮助我们战胜哀思，找到生存的力气。 我们现在面临的是教学工作，与我们成天打交道的是同事、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想的确很枯燥、乏味。每天都在重复，送走了一届又来新的一年。这时我们就须要乐观主动的心态，要有阳光心态，要从这些琐碎的事情中去找寻欢乐。这节课那个淘气的学生在仔细听课，今日的这些作文批下来感觉学生写的都有进步，有位学生跑过来和

23、你说那道题目他最终弄懂了，辅导完学生后那位学生笑着亲切地说了声感谢。把你这些欢乐的点点滴滴聚集起来，时时刻刻想想这些欢乐，努力地增加它;其次，发觉使你不欢乐的时间，削减它。每天围绕你烦心事也确定许多，比如今日卫生又被扣分了，任课老师在说你班里课堂纪律不好了，上课时发觉出名学生在睡觉啦。对于这些事情我们应当有宽广的胸怀，的确有不足的应努力去改正去提高，觉得自己做得蛮好的就让别人去说吧，走自己的路，而且这时候应多想想那些欢乐的事!这样的话你每天生活在欢乐中的时间会远远超过生活在忧愁中的时间，一天除睡眠之外大致有十六小时，假如你生活在欢乐中的时间有十多个小时，忧愁的时间只一点点，那你不是很阳光了么!

24、从今，病痛也会离你远远的了。 还记得那样一个故事;有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望变更他们极端的性格，为他们打算了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。拆礼物的时候到了，全部人都等着看他们的反应。 哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：你们知道我不会骑自行车x且外面还下着这么大的雪!正值父母手忙脚乱地希望哄他兴奋的时候，弟弟新奇地打开了属于他的那个盒子房间里忽然充溢了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴趣盎然地东张西望起来：快告知我，你们把马藏在哪儿了? 从

25、这个故事可以看出，心态具有这么大的力气，从里到外影响着人，所以心态好，生理降，实力增加，而心态不好则会与其相反。心态真的可以确定命运，好的心态有助于胜利，差的心态可以毁灭自己。所以我们要用阳光的心态对待身边的全部人和事，不论对待工作还是生活，不管是顺境还是逆境，都要保持一个良好的心态，这样才会使之生活更加华蜜! 乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美妙的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。当苦痛哀痛时，以另一种心态去看现实，看世界，就会另有一番感受，何必让自己的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光摩挲你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，拥有它，生命会更绚丽，愿全部的心都能感受到阳光的暖和，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开! 让我们闲逛风雨中，笑看云卷云舒，任时间飞逝，白发红颜，还有华蜜不曾走远