高中生的心理安全教育教案范文.docx

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1、高中生的心理安全教育教案心理平安教化教案1 一、活动目标 1、让同学懂得生活、学习和交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区;2、感受人生的快乐和华蜜，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。 二、课时支配 1课时 三、活动过程 (一)、导入： 心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。 对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、相识社会、渐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质的不同。这些

2、发展与改变都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的看法、家长的看法、学习的看法、学校的看法、老师的看法、以及同学的看法。目前.我国的教化目的是要培育德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接 班人，对各年龄阶段的学生的培育都即强调智力因素的教化，又强调对其非智力因素的培育。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关切和热忱，但不行否认.这两大方面还有很多须要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。 (二)、中学生心理健康的四大问题 针对中学生的实际状况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题： 1、自卑、不自信念理 2

3、、考试焦虑心理 3、厌学心理 4、与异性交往中的心理问题 (三)、案例分析 1、自卑、不自信念理 情景小品： 一群学生(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。某女 生走过，有参加其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参加另一群体，欲行又止。悻悻的走开. 此例为自卑、不自信念理(可叫学生回答) 因受成长环境的影响，在我们学生当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也惊慌不已。究其缘由，就是由自卑、不自信的心理导致的。 产生自卑的缘由：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的苦痛的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻

4、视自己，认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭遇挫折和打击后的看法。自信念是人克服困难、成就自我的心理支柱、培育自信是我们胜利的重要保证。 (插入一则互动环节)： 老师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么?”学生回答：“一个黑点”。 师懊丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么?”学生齐答：“一个白点”。 师兴奋道：“同学们太好了，无限

5、美妙的将来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，而是擅长发觉自己和他人的优点。 如何培育自信念： (1)正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不行自抱自弃。(2)擅长补偿：自卑感不肯定都是坏事，只要擅长自我补偿，可能成为激发斗志的动力。 (3)扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有特长也有短处，要擅长扬长补短。(4)树立自信：要正确地相识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。 青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，倘如想折服全世界，就得先折服自己。 海明威2、考试焦虑心理情景小品： 先做个“平地过独木桥”的嬉戏。(学生过)

6、让独木桥上升些，再过一次桥。(学生过)比较两次过桥，心里有什么不同的感受?(学生谈感受) 平常你在哪些状况下会出现惊慌的心情?(学生回答)出示：考试。考试时你们有哪些惊慌表现和苦恼?对待考试，我们应当有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的惊慌心情呢? (学生回答) 为什么会出此案考试焦虑呢? 简洁理解就是：缺乏信念，对成果过于在乎，担忧自己考不好。惊慌的确会带来不好的反面效应，但是不是我们不须要惊慌呢?(心理学上压力与动力的关系图) 通过上图我们发觉：适度惊慌焦虑可以促进留意力的集中和动力的集聚，但过于惊慌会适得其反。 那么如何克服考试焦虑心理呢? (1)、“不自贬”不认为自己笨、弱、不行;“

7、不求全”：不认为自己应当十全十美;“不他贬”：不担忧自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”：一次考不好，不认为自己再也考不好了;“不主观臆想”：自己不预言自己会失败。 (2)、自我设定的考试目标要有肯定的弹性。 (3)、正确相识因考试带来的惊慌。轻度的惊慌有助于学习效率的提高，过度的惊慌则需有意识的自我调整。 (4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消退自惊自吓的错误心态。(5)、学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。 青春寄语：一味的威猛精进，不见得就有造就;相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。王小波 3、厌学心理 地点：教室时间：上课期间人员：两名学生，一名老

8、师 一学生坐在课桌上打哈欠，另一名则不停的照着镜子，梳着头发，还时常和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的学问好像很不感爱好。厌学心理 我们平常学习是否也存在这样的厌学心理呢?(学生回答) 厌学心理产生的缘由： (1)、青春期学生的心理发育不成熟，心情极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。 (2)、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成果下滑，最终造成厌学的恶性循环。(3)、自信不足、悲观悲观、无法集中留意力。(4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)如何克服厌学心理：(1)、培育的学习爱好爱好是的老师，应当充分调动一切主动因素培育对学科的学习爱好。用教材本身的生

9、动性广泛联系实际来吸引学习(2)、明确学习的目的,充分相识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每个阶段切实可行的详细奋斗目标和自学安排。(3)、看到自己学习过程中的点滴进步，以胜利为动力在学习过程中，应从实际动身，一步一步提高，不要失去了获得胜利的信念。(4)、在学习过程中培育良好的意志品质，制订明确的学习安排和学习目标，常常检查自己的学习成效。在有目的、有安排的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习主动性。 青春寄语:青年人，我们要鼓足志气!不论现在有人要怎样与我们犯难，我们的前途肯定美妙。雨果 4、与异性交往中的心理问题情景小品： 一男一女两学生在路上有说有笑，

10、甚是亲昵，还时常有牵手行为。这个是时候，老师出现并走向他们。两学生故作冷静，且保持肯定距离。待老师走远，又重新牵手走在一起。 此小品反应的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。 心理问题产生的缘由：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活阅历以及个体内倾特性的影响，部分同学在与异性交往时陷于惊慌失措甚至恐惊的状态;另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随意。随着青春期的到来，学生前来询问同学关系、特殊是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起羞辱性外号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之

11、，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种.种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。 我们该如何去正确对待与异性的交往呢?首先我们来看看下面几种状况，看看哪几种是异性交往的正确方式; 插入几段交往的情景 (1)课余时间异性之间探讨问题、自由交谈(2)户外活动时异性之间打球(3)晚上异性之间牵手(4)放学一起回家 你们怎么看待以上状况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。 总结如下几点：(1)、要留意培育自身的现代意识和气质，主动参加男女同学间的广泛接触和感情沟通，主

12、动友好相处。(2)、与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参与集体活动，增进了解，加深友情。(3)、男女同学交往应留意男女有别，不失礼仪不尽情放纵。(4)、自尊自爱，不说粗话脏话等。(5)、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。(6)、庄重正派，不虚伪、不造作、不当心眼、不粗鲁放纵。 青春寄语：青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珍宝，石头要化做黄金;青春的全部者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林;大胆的想望，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的欢乐，青春的本分!-郭小川 四、现场问卷调查

13、环节(幻灯展示问卷，问卷题目可结合实际状况选择) 五、总结： 青春是一个如花的年龄，是一段绚烂的岁月。青春的也是充溢新奇和冒险的时间。青春的路上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题，如何做的自己，对于在座的各位中学生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会，能帮助大家解决一些心理上的问题，树立信念，端着心态，用良好的心理，饱满的热忱，投入到学习和生活中去。 感谢。 心理平安教化教案2 教学目标： 1、与同学一同共享自己的成长历程。 2、相识自己、了解自己，为自己制定成长蓝图。 3、通过拼图嬉戏懂得“做人要认清目标，做事才能简单胜利”的道理。 教学重点： 1、相识

14、自己、了解自己。 2、与同学一同共享自己的成长历程。 教学难点： 懂得“做人要认清目标，做事才能简单胜利”的道理。 教学打算： 每组打算一盒拼图。 教学过程： 一、情景导入。 1、同学们，我们每个人都有自己的成长历程，你能把自己从诞生到现在最有代表性的照片展示给大家看看吗?好让大家都来了解你的成长历程。 2、学生以四人小组为单位展示照片，与同学共享自己的成长历程。 二、活动坊。 1、成长阶梯。 规则： (1)请学生对下列几种不同的状况按个人想法依照优先次序加以排列，者在最上面，最无关重要者在最下面，排成阶梯式。 提高学习成果。 结交更多挚友。 学习变更自己。 使自己更牢靠、更信任别人。 变更自

15、己的脾气。 使生活更充溢。 尽快适应学校生活。 (2)学生排好个人优先次序后，老师在地板上画一阶梯。然后把每个项目分别念出。学生依照自己排列的这项次序站在阶梯上，彼此看看别人的位置，并各自说明自己这样排的理由 2、设计师。 规则： (1)以六人小组为单位进行拼图嬉戏。 (2)拼图分两次进行：先用背面拼装，即在没有图象提示的状况下拼装。老师看每组同学在固定时间内拼装得怎样。再用正面来拼装，即在有图象提示下拼装。最终比较前后两次的拼装状况，看哪一次更简单些。 通过活动让学生明白：图象就如志向和目标，能认清目标，做起事来才简单胜利。 三、小结。 成长是一个过程，要走好每一步。 心理平安教化教案3 一

16、、活动目的： 1、通过活动，引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当乐观地面对生活中的不如意，做一个欢乐的人。 2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情，让自己在欢乐中成长。 二、活动打算：学生学唱虽然我只是一只羊、欢乐拍手歌等等。 三、活动时间：x月x日 四、活动地点：本班教室 五、活动人员：班主任及全体学生 六、活动过程： (一)体验欢乐： 1、同学们，你们喜爱看喜羊羊与灰太狼吗? 2、今日，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧! 3、同学们，伴着你们喜爱的动画片主题曲一起唱跳，欢乐吗? 就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱快乐，笑容都会翱翔”，欢

17、乐是一种美妙的心情体验，能让人身心健康。我们今日班会课的主题就是我欢乐，我成长。 (二)共享欢乐 1、生活中有很多美妙的事情令我们无法遗忘，信任每一位同学的脑海中都有一幅华蜜生活的画面。有人说“一份快乐，两人共享，就是两份快乐”。你们情愿和大家共享自己的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗? 2、共享欢乐的事。 3、小结：欢乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美妙。 (三)创建欢乐 1、情境嬉戏：猜一猜 情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我仔细地写，老师才给我90分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100分。 老师引导：你能猜出此时贝贝在想些什么吗? 情节设计：老师

18、凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头伸展开来。 老师引导：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么兴奋?她是怎么想的? 2、你有过不快乐的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的苦恼呢?能不能和大家说说?(评比出“欢乐珍宝”) 3、是啊!苦恼、不快乐的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些欢乐珍宝们行动起来，帮助六个遇到苦恼的同学，有信念吗?(出示案例) 小组探讨：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极心情?把保持欢乐的“妙方”告知大家。 要求：每组探讨一个情境，看哪一组供应的方法又多又好。 4、小组汇报。 (四)传递欢乐 1、覃老师这里还有一个使别人欢乐的小秘方，想不想知道?赶快

19、走到你的好挚友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。 2、学生当小记者采访。 3、小结：用观赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来欢乐。 (五)歌颂欢乐 1、歌颂欢乐。全班同学齐唱欢乐拍手歌。 2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的欢乐，留下美妙的瞬间，编辑欢乐的人生，那么大家的欢乐在哪里呢?让我们用歌声去找寻欢乐，好不好!(回答-好)好，那我们就依据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：幻灯投出字幕内容：欢乐在哪里呀，欢乐在哪里，欢乐就在成长的记忆里;这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美妙的回忆。拉拉拉拉欢乐就在成长的记忆里;还有童年美妙的回忆。 3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充溢，告知大家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，并参与学校评比。 (六)画欢乐 1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的欢乐，你能用你的小巧手把这些欢乐画出来吗? 2、生：用笔画出自己心中的欢乐，比一比谁画得最美丽。 3、生：沟通展示。 (七)总结欢乐 1、生：说说这节课有什么收获? 2、师：同学们今日的主题班会“我成长，我欢乐”到此结束，愿它给我们留下永恒的回忆，恒久成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。 中学生的心理平安教化教案