拉肚子不能吃什么食物精品.docx

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1、拉肚子不能吃什么食物拉肚子不能吃什么食物含纤维食物粗纤维的食物平常我们是很提倡要多吃的，因为对于我们的身体健康很有好处，比如说柚子、白菜、芹菜以及甘蔗和菠菜等等，但是这些食物在拉肚子的时候就不建议多吃了。因为粗纤维会加速肠道的蠕动，让腹泻的问题变得更加严峻，因此要避开食用。胀气食物胀气食物在拉肚子的时候也不能吃，这一点大家肯定要留意。因为胀气的食物吃了之后，我们的肠道里面会形成许多的气体，导致肠道来回的蠕动，去把这些气体挤压出去，也就是说会让拉肚子更加严峻。因此豆类的食物，还有山芋等，大家在拉肚子的时候不要吃。糖糖尽然也不能吃?没错，不仅仅是糖本身，那些含糖比较高的食物都是不能吃的，像是糖水以

2、及巧克力和甜粥等等。虽然糖水很好喝，但是其实不能补水，反而会造成胀气和不消化的问题。因此在拉肚子的时候要吃的清淡一点，糖分大的食物就不要去碰了。蛋白质食物尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异样发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，假如过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。脂类食物在这个时候，患者要留意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物

3、油量大时也会致泻。不易消化物我国中医指出，之所以会出现腹泻的状况，与饮食不节有着非常亲密的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不简单消化的食物也是导致腹泻的缘由。因此在腹泻期间，对于这些不简单消化的食物应当尽量的避开食用，比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期间应当尽量避开食用。拉肚子吃什么好1、荔枝荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则相宜多吃。由于荔枝所含的自然葡萄糖特殊多，而自然的葡萄糖对补血健肺有特别的功效，对血液循环、产温机能有特别的促进作用。2、石榴石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者宜食用。尤其是酸石榴可治

4、久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。3、苹果苹果在拉肚子的时候，可以将苹果切成一小块一小块的，人后放入锅中煮35分钟，待温后食用，可以有效小的缓解拉肚子。4、白粥腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，难受虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，假如吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。5、面食腹泻须要吃一些比较简单消化的食物，面食是不错的选择。面条养分丰富，而且比较简单消化汲取，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。6、香蕉一般香蕉是可以治疗便秘

5、，促进肠道的蠕动，但是在拉肚子的时候也可以适量的吃些香蕉，能够缓解拉肚的症状。7、胡萝卜汤胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的挚友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含养分成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。拉肚子的缘由1、受了细菌的感染细菌感染也会导致人们常常拉肚子，这是人们常常拉肚子的一个特别重要的缘由。这些细菌主要包括大肠杆菌、沙门氏菌等，他们大多数状况下都会存在于不干净的食品或者被污染的水源中。所以这就要求我们没事不要喝生水，也不要吃一些一塌糊涂的食物。食物和水源的干净和卫生、平安是特别重要的。2、受了病毒的感染受到细菌感染，不得不说出病毒的感染，因为病毒的感染也是导致人们拉肚子的一个主要缘由

6、。简单导致人们拉肚子的病毒有许多，主要是轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等，并且除了拉肚子以外，因为受到这些病毒的感染，还会引发其他的一些不适的症状，像腹痛、恶心、呕吐等，有一些还会出现发高烧的情形。3、食物中毒食物中毒在日常生活中是特别常见的，他也有可能会导致人们拉肚子。所以人们肯定在日常生活中要留意，不能吃一些变质的，受到污染的或者来源不明的食物，因为很简单导致食物中毒。4、受凉腹部受凉是导致拉肚子的一个最为常见的缘由，像有一些人消化系统比较脆弱，吃一些冷饮或者冰镇的食物就会受凉产生拉肚子。拉肚子的症状大便次数增多、大便比较淡薄、水分增加，还含有不消化的食物，严峻者会出现脓血黏液伴随着症状，可能有发热、排便紧迫感、肛门不适或者灼热感，严峻的有水样便。有些患者进食比较少、疲乏、无力，简单导致腹痛以及里急后重。总结：拉肚子的时候大家要记得，多喝一点水，然后食物方面选择好消化以及口味特殊清淡的。因为这个时候的肠胃是特别脆弱的，什么刺激都不能再承受了，假如再去吃冰淇淋或者火锅、蛋糕这些味道重的食物，你的拉肚子问题还会越来越严峻的。拉肚子不能吃什么食物