心灵励志书《不抱怨的世界》读书笔记5篇精品.docx

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1、心灵励志书不抱怨的世界读书笔记5篇不埋怨的世界读书笔记篇1埋怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过仔细阅读威尔鲍温的这本不埋怨的世界，我感到受益匪浅，相识到“不埋怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会埋怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。优秀的人都不埋怨。”一篇篇的翻阅不埋怨的世界，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，渐渐沉醉在书中世界时，才发觉，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很一般的方式，很一般的事例，来告知我们一种生活的看法，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整齐，我们的脸上是什么表情

2、，是生气还是喜悦而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有埋怨的产生。当然，有人认为埋怨是一种宣泄，一种心情的调整方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把埋怨俗称“发牢骚”，认为间或发发牢有助于自己内心平衡的调整，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来埋怨是一种流行病，你的埋怨会唤起他人的共鸣，让埋怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为埋怨的快感而升级埋怨的程度，最终又可能导致不行整理的结果。书中主子公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了生气及埋怨的奴

3、隶，是理智让主子公在埋怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不埋怨”所能赐予我们做到的。在书中我看到了也有许多人和我一样，突然发觉自己是一个有如此多埋怨的人，心中多了些担心，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的不足不必惊惶，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担心”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于变更自己。由少说到学会缄默，再到安于不会缄默，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有“不埋怨的世界”。当我们没有了埋怨，我们的心理就只剩下欢乐，当

4、人人都抛弃了埋怨，那这个世界就确定更加和谐。最终引用比尔盖茨的一句话“人生是不同等的，去接受它吧。请记住，恒久都不要埋怨。”不埋怨的世界读书笔记篇2一篇篇的翻阅不埋怨的世界，感觉这是一本很棒的心灵励志书。在现实生活中，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，假如我们不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运那我们就陷入一个自扰的逆境，埋怨是最消耗能量的无益举动，埋怨的受害者还是自己。威尔鲍温在不埋怨的世界一书中不留情面地指出，“我们埋怨，是为了获得怜悯心和留意力，以及避开去做我们不敢做的事。”为什么会埋怨呢?怨天尤人是一种负面的思索与具杀伤力

5、的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完备的一面，当现实与志向有差距时，当事情背离自己的价值观时，埋怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是埋怨的对象，埋怨就象脚臭，它会传染，而习惯埋怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不埋怨的人，成为一个欢乐的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。知足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道满意，就总是欢乐的，而欢乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了，也就不会为得不到而埋怨。这才是一种主动的心态，一种才智的生活看法，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念!

6、因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。从现在起，做一个主动的人，谈论自己想要的事物、而不是埋怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远赛过自己幻想所及。“不埋怨”行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用主动的看法去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界不埋怨的世界!不埋怨的世界读书笔记篇3因为出于我不明白我要究竟要买什么书来看，边上网查找好书，这本不埋怨的世界吸引了我的眼球，便买了来看，这本书被面有些者建议上架：胜利心理，那更吸引我的眼球，使我如饥似渴的看了起来。书中分

7、为四个部分，分别为无意识的无能，有意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能。就是养成不埋怨21天中的四个阶段。在文中，作者告知了我们埋怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列举了很多有关埋怨和不埋怨的事例。还有很多的试验和读者心灵之间的沟通，有很多有关书中内容的名言，还有让你怎么去让你身边的人不埋怨及一些心理反应，都很适用于生活之中。书中有两件事最令我震撼，第一件事，有一辆卡车撞死了作者家的够，然而那个司机却跑了，作者死命追上他，设置还有这样的想法：等我追上他，肯定要把那个卡车司机揍死，从中就能体会到作者是那种敢于与读者共享，最终，在生气之后，他就明白了：那个卡车司机虽然撞死了狗，

8、但其实他才是内心损害的那个人。其次件事，作者又一次在开车时，看到路上有一个告示牌，上面写着：假如你欢乐，就按喇叭。来到那个安放告示牌的人家，得之了那个只有半年光阴的女人的丈夫给她安放的，而那个女人在每天听到那么多的喇叭声，直到世界是那么欢乐，他身边也有许多欢乐的人。慢慢变得乐观起来，使她战胜了渺茫的存活概率，得以拥抱生命。这本书可能再讲一些理论是时会无聊，但是正是须要理解这正是要理解这些东西，才让我明白我的埋怨是有多么的严峻，明白了不埋怨的好处，也同样起先21天的不埋怨练习，在其中，我的言语会限制了，心情也变得很好，总往乐观的方面想，也是我欢乐了很多。在生活中进行，不会耗掉你的时间又能使心情变

9、好，名副其实是一本好书。不埋怨的世界读书笔记篇4今年暑假，比较劳碌，几乎每天都要背上书包去补习班上课，但是我还是会挤出时间去阅读完一本书。不埋怨的世界这本书不像红楼梦三国演义这么家喻户晓，但是里面的学问不比他们少，读完使我受益匪浅。就像这次好不简单等到了暑假，原本可以好好的休息休息，没想到补课比上学还累，或许有人会说，不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去找寻和追求新目标的一种连接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的学业或者是事业会更加胜利，你的人生会更加美妙。或许你经过了许多的挫折后，人们须要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又

10、能解决什么问题?我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来充溢信念，为自己找寻更多的前进的借口。书中多次强调，“不埋怨”。这是一种主动的心态，一种才智的生活看法。每个学校都要选出大队长中队长和小队长，竞争很厉害，没选上，不必埋怨，放弃是一种好的方法，也可以换一个角度，这只是一个标记，学习的看法摆在面前，你的确做的比他们好，那就够了。付出终有回报，无怨方能无悔。不要对自己的要求太高，许多时候，我们会感到不欢乐，是因为由于我们要求太多却无法实现;许多时候，我们会感到很悲观，是由于我们总按着自己的设想的世界，却发觉事实原来不是所想的。想要欢乐实在很轻易，珍惜眼前便可;想要

11、满意实在很轻易，平常心接受现实便可。要做到不埋怨，并且学会放弃不是一件简单的事情，全部的事情前提都要有一颗好的心态，才能让你对这个世界的全部的不公凭不埋怨，把自己做到最好，你才能活的快乐!不埋怨的世界读书笔记篇5我始终坚信，读书使人明智，使人温顺，使人感恩世界。读不埋怨的世界，让我进一步验证了我的信条。假如说中国式的书籍让我们谦顺，那么外国的书籍让我们深化内心，去剖析我们的生活，去放大那些我们不曾留意的细微环节。威尔鲍温的激励让我毅然带上了那个紫色的手环，去变更爱埋怨的我，去成就不埋怨的世界。不知道我为什么去信任不埋怨的作用，也不知道我何时去坚决的执行它，可我知道是埋怨让我的电子竞赛团队走向了

12、分散，让我的挚友与我行同陌路，也让我深深地自责。我不是一个圣人，甚至是一个特别喜爱埋怨的人，玩嬉戏的时候，我会因队友的不佳表现而埋怨，做项目的时候我会因合作人的失误而埋怨，在学校会因不符合我习惯的规定而埋怨，这些埋怨像一把把刻刀，在他人的心灵上留下伤痕，恒久留下疤痕，也让自己处于风口浪尖。埋怨是最消耗能量的无益举动。我的失败让我在遇见这本书的时候爱不释手，用3天时间读完了他，仅用一瞬时间带上了那个紫色的手环。21天里，我把手环在左右手上来回调换，也以一种惊异的眼光发觉自己竟然如此的爱发牢骚。书里曾说：假如持续21天手环不换手，不埋怨的习惯就算真正养成。而我的21天却从未到达，因为我的手环被一个同学试戴之后再也无法平稳地套在我的手上，那时我曾生气于他毁坏了我的手环，可转念一想，让我们不埋怨的不是手环的束缚，而是自己内心的释然。从那时起，我的心中有了手环，也更加能平淡的去看待生活的起起伏伏。不埋怨的世界让我的生活渐渐远离了自私，让我能主动的去感悟生活的美妙而容忍不平。放弃你的哀怨，去体验不埋怨的生活，感谢这本书让我更加乐观与主动，也希望大家都能尝试着去体验一下自己的21天。人生因不埋怨而精彩。心灵励志书不埋怨的世界读书笔记5篇