企业户外拓展培训心得800字汇总.docx

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1、企业户外拓展培训心得800字企业户外拓展培训心得800字1 在这个月的_号，我们响应公司的号召，抱着或好玩或仔细的心态参与了户外拓展活动。不得不说，这次活动让我们收货颇丰，或许每个人都有着不同的独属于自己的心得，但是我信任我们都有一个共同的心得体会，那就是团结的力气。 我也信任，这就是公司想让我们在这个活动中领悟到的思想，想让我们体验到团结所带来的力气，明白团结一样在日常生活和工作中能够给我们带来多少的便利。对此，我表示特别的感谢公司赐予的这次机会，因为他让我意识到了之前没有意识到的问题，弥补了独来独往可能会在将来带来的危害。 这次我们的户外拓展，是由一个专业的活动团队带领进行的，我们在支配下

2、体验了包括信任背摔，高空断桥，风火轮以及最终的毕业墙项目。每一个项目都是看似简洁，实则饱含深意，在细细的思索下能够给我们带来许多的收获和体验。 就比如说信任背摔，这个项目是我们大家都特别熟识的项目，经常听见有人说，在没有经验之前总觉得不过如此，身后那么多人确定不会有危急。但是事实上让我们去做的时候，种种稀里糊涂的恐慌就在心中不断地摧毁自己积累的信念和气概，让我在台上陷入了惶恐，不敢往后倒。 但是，我最终还是选择了信任我的工作伙伴们，信任我们相识这么久的交情。当我倒下的身体被一只只手接住扶稳的时候，我就知道，那不信任的总总姿态和想法都从今烟消云散了，现在站起来的我，是对自己的团队，对自己的工作伙

3、伴充溢信任的合作者。 而后面的高空断桥，风火轮以及毕业墙，都是对我们团队合作的一种考验，让我们在种种状况下能够主动开动脑筋思索我们团队的走向将来，通过探讨确定发展，最终通过团体的合作而共同度过一个个难关。 在户外拓展的最终，我们通过了全部的考验，受到了工作人员的热情掌声庆贺，我们也不自觉的鼓起掌来。既是为自己鼓掌，也是对身边的各位共同出力通过考验的同伴们鼓掌。没有大家的团结合作，没有相互之间的信任，我们无法通过这种种的考验。 我信任，在以后公司的工作上遇到困难，我们肯定能够以现在的这种精神相互帮助，相互激励，共同的渡过一个个难关，将我们的事业，我们的公司推到更辉煌绚丽的明天! 企业户外拓展培训

4、心得800字2 在上周公司举办的拓展中，除了增加团队精神，更重要的时是找到久违的无邪的笑容，放下包袱，重新起航，收获甚多。也让我明白了拓展训练和职场工作一样，须要思索，须要方法，须要专心，须要合作。 信任背摔，我们这个队是我第一个上去的，我的身体直挺挺的向后倒的时候，出于本能的恐惊，向后倒时心里很迟疑，弓起身子，_先下去。这样给下面接的队友第三组位置重力过大。台下的队友表现出死守阵地，精神高度集中的状态，后面上台的同事抛快乐中的疑虑放心的摔下去，这体现出彼此的信任。只有在心里放松，姿态标准的状况下，倒下去的人最平安，接的人也最省力。当我们对同伴或团队出现不信任时，就会猜忌.不会真诚面对，然后动

5、作就会变形，行动就会出轨，我们的所作所为不但得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而最终让自己受到损害。工作中的信任，来自长期的沟通.了解.默契。集体的暖和，团队的力气都会在信任中得到凝合和释放。 高空断桥，本身我是有惧高症，打心底觉得自己不行能完成，当我爬上了高端，虽然身上挂满了平安爱护措施，但心里仍旧很恐惊，脚也不停地颤抖，站在那里却不敢跳，从断桥的这端跳到距离1.2米的另一端，这是一个极大的考验，更是一次心里挑战。其实很轻松的，只是许多女生都有些恐惊，在上面始终逗留，结果抖得更厉害，更不敢下来了。我在想你假如在会是怎样的呢，跟他们一样吗?下面的队友们不断喊着我的名字给我打气加油，在他们的

6、激励下我最终跳了过去。这次胜利的跳过断桥，是在队友们的激励和支持下完成的，全部的压力化为前进的动力，这就是团队的激励.赞美和支持的作用。同时也让我体会到表面上看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念!心里障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，必需要挑战自己的恐惊感，当豁出去博一搏，英勇的跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。 最终，爬毕业墙时我流泪了，没爬时我哭因为自己很胆怯，过程中我哭因为那么多肩膀踩在我的脚下，那么多为我加油的目光，爬上去后我哭因为我挑战了自我，可是有同事的帮助，我一点都不怕了。当最终

7、一名同事翻过墙后，我们欢呼，我们嚎哭。泪水是为曾经帮助过自己的人而流，也为始终不离不弃的爱着自己的人而流。感恩，不抛弃，不放弃! 大家团结协作，相互信任、相互依靠，培育打造团队精神。新的小伙伴们，相识相知，一枝独秀，恒久优秀;聚是一团火，散是满天星，有欢乐，有泪水。虽然，一身的汗水，但是我却收获了友情与欢乐，即使有那么几次我都差点走到了泪崩的边缘。此刻，人为的空中雨水漂浮在脸颊，内心却充溢了感动，感谢上苍，让我们相遇。 企业户外拓展培训心得800字3 对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参与化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超

8、越自我，更重要的是相识到团队协作的重要性。 一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不胆怯，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇摆晃的铁杆上，我心里非常惊慌极了。两只脚纹丝不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惊。最终在教练的指导和队友的激励下，我伸出了双手，向前一跃胜利啦!那一刻我感到胜利后的喜悦。胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，假如没有队友们的激励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我激励与支持的队友们，是他们让我战胜

9、了心理的恐惊。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清晰楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有遇到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的激励下最终通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到很多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都会有完备的结局。 二、信任队友、共同协作“心灵之窗” 参与完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，而且给我的启发

10、和阅历却是一笔永久的财宝!在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励，从一起先设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的才智和力气。全部的活动，大家都以一种主动的心态参加，有出力的有出谋划策的有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。 训练有许多的項目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应当过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更惊慌了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立起先就不停的摇摆，好一会儿才渐渐的转过身来，尽管有保险

11、带，心里仍旧咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惊真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油!加油!;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，胜利!那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信念，主动努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就可以战胜一切困难。 最终一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的实力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才

12、算成功。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完备体现。这个项目赐予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿平安，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都潮湿。最终，感谢两个字充满了整个训练营中。感谢队友的激励、感谢队友的帮助、感

13、谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，好像每个人都有着说不完的谢意。 还有基地的高级教练运用生动活泼、深化浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：1.提升管理干部工作教育的实力2.促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系3.削减现场意外灾难的发生，削减奢侈4.提升管理干部分析问题、解决问题实力5.提升管理干部沟通实力及领导6.工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们肯定要学以致用，运用到实际工作中。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，

14、感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了相识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚毅，团结的优秀团队。 这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，

15、须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精

16、确定位，听从支配。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。 企业户外拓展培训心得800字4 本月，在公司的细心组织下，我们在_拓展培训基地进行了一次精彩的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持。 培训暖场环节成立部落 一起先我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。具备把握方向和机会的实力，并能带领团队刚好完成任务，这对团队的发展尤为重要。所以优秀的团队必需要有优秀的核心。 第一环节：猛龙过江 一条充气龙，五个手抓位，在教练一声起先

17、后，竞赛也正式起先，龙头的人把舵，带领身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个嬉戏中要求全部人员必需步调一样，龙头和龙尾的人员至关重要，他们须要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过细致的视察和分析后，确定前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了许多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个嬉戏中团队协作性特别重要，整个队伍必需保持一样的步调，否则就简单出现摔倒、干脆坐在气龙上面等状况，一个人的失误会影响整个团队的进度。 其次环节奔跑吧，兄弟 这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习奔跑吧，兄弟的嬉戏方

18、式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个嬉戏叫欢乐传递，教练出示一个成语，第一个人须要用肢体动作完成对它的表达，然后传递给其次个人，第三个，最终一个人须要猜出这个成语。教练给我们打算的题目都不算困难，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，等到最终一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个嬉戏我懂得了团队工作中沟通的重要性，任何一件事情都要专心去体会，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系特别重要，不良的人际关系会耗费团队大量的精力，只有良好的沟通，细心的体会才

19、能高效的完成任务。 巧运气球的嬉戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型嬉戏道具，一起先听说有这个项目我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发觉，走了一圈过后的脚板特别放松、特别舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真实切体会了一把痛并欢乐着。团队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择躲避更不要推卸责任，保持一颗平常心，迎难而上、英勇面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克服一切

20、困难，并且坐享成果。 第三环节团队绽放 完成全部奔跑项目后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一部分双脚合并，脚后跟着地全部人同时握绳向后倒，人员调整到力气平均后，全部人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务特别考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不行以停下来，也不能放缓速度，如有略微的懈怠会导致你这所驾驭的这部分绳子脱手，那原来力气平均的圆就可能圆不成圆了。在教练的指导下，全部人员团结一样，在声声震天的呼喊报数中，我们最终完成了这个艰难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。 通过这次的拓展训练，我深体会

21、到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步!第三是团队之间须要多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。 离开了拓展训练场，回到了更为广袤的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙。 企业户外拓展培训心得800字5 为期两天的户外拓展训结束了。时间虽短，但留

22、在心底的感动和震撼却久久不能平复。回顾在拓展训练中承受的挑战和磨练，我感觉自己受益良多。它不仅仅是一次简洁的训练，更是我们大家从团伙向团队转变的起先，让我们更加团结，让我们更加信任彼此，让我们更加亲近。 第一天到的时候，因为彼此的不熟识和不了解，我们完成任务的时候没有半点默契，做事不会用完全力，大家一心只想着自己的利益，不顾及团队，不听从领导的支配,导致我们完成任务的效率很差。 我们真实的写照：自以为在占便宜和耍小聪慧的时候，往往都是在自以为是。晚上的时候，我们一起玩穿越生死线的嬉戏。因为一个小小的失误，我们集体受罚了。那时候，大家好像茅塞顿开了：我们是一个团体。我们的影响的不单单是自己，还会

23、影响至整个团队。 一场场的惩处才能让我们明白什么叫做真正的团队。 其次天我们还是遇到了同样的问题，不团结，喜爱单打独斗，领导支配不清，不听从指挥，导致大家集体受罚。直到最终一个项目：毕业墙，大家第一时间选出队长以后，克制自己的英雄主义情节，一切行好听队长指挥，做好自己的本职工作同时，提出改进的建议，最终我们以25分钟42人次通过毕业墙的成果，完成了这次结业考试，我不知道这次成果在以往的拓展中算不算的，但我知道这次我们团队都很满足，因为我们没有找理由，没有找借口，大家一起全力以赴，做到。 人往往一起先的时候，都喜爱自以为是，但到最终才发觉，损害的不只是自己，还有他人，有时候还须要付出血与累的教训

24、才会明白自己错了。 工作上，我们都生活在团队里面，所谓的人多力气大，也不肯定人多就肯定好，还必需要有一个好的，要管理好一个团队也不简单，因为他须要统筹部门工作的同时，还要担当起组员全部的责任，不管好坏对错，所以我们要一起做好以下几点： 第一，听从支配 一个团队不管做什么事前，先要听从领导的支配，可能领导的支配有对也有错，但我们先不要管他对或错，首先我们要懂得倾听，听完了再来发表你的见解，这样才能了解别人的想法和让别人了解你的想法; 其次，相互合作 团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一个企业里,要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做

25、，大家分工明确，做好自己的本职工作。在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间; 第三，优势互补 由此户外拓展训练延长到一个小组，一个部门，一家公司，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1>2的结果。 一个人无论做什么事，往往实力不是最终的确定因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望;有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。假如这些你都具备了，信任你做什么事都会是胜利多于失败。 当我们面临困难和压力的时候，我们的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们

26、自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。 我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的实力和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。自不待言的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的发展的。 信任大家都会从团队拓展训练中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。体验回顾提升偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻牢记我们就是一个团队,信任公司亦能赢来崭新的明天! 企业户外拓展培训心得800字