2021小学体育跳绳的教案精选.docx

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1、2021小学体育跳绳的教案2021小学体育跳绳的教案1 学习阶段：水平二 学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成果 学习内容：嬉戏 短绳 重 点：在合作中驾驭短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 学习步骤： 一、 好玩的小嬉戏 老师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习. 3.提出嬉戏练习的要求、讲解嬉戏的方法 4.组织嬉戏 学生活动：1.主动的投入到嬉戏中去. 2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到嬉戏中去。 组 织： 二、 合作探究、驾驭技能 重 点：在合作中驾驭短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 老师活动：1.组织进行柔韧的练习 2.在示范进行一种角力的小嬉戏之后

2、请同学们自己和同伴想一种嬉戏。 3.组织嬉戏 4.提出短绳的练习。(和同伴一起享受自己学会的短绳的方法) 5.组织进行原地的展示。 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织竞赛 学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.主动的探求“角力”的嬉戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.主动的投入到短绳冠军赛的竞赛中去。 组 织： 三、相互的放松 老师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松 学生活动：相互的进行放松 组 织： 1、本课小结 2、回收器材 3、师生告辞 场地器材： 短绳若干 课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的

3、相识.同时在欢乐之中能够学会熬炼身体的方法.并驾驭这种方法. 2021小学体育跳绳的教案2 一、教学理念： 学校体育是培育学生终身体育的基础，运动爱好和习惯是促进学生自主学习和终身坚持熬炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我欢乐”的阳光体育运动精神，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新都要非常关注学生的运动爱好，在教学中要激发和保持学生的运动爱好，使学生能够主动的进行体育熬炼。从而形成良好的运动习惯和运动姿态，达到提高运动技能和培育爱好的目的。 二、教材分析： 跳绳是一项简洁易行的体育健身运动，有着广泛的群众基础，而且跳绳运动作为我校长期坚持的一项基本运动之一，深受我校学生宠爱。所以我依据初

4、一学生爱好广泛，仿照力强、活泼好动、喜爱集体嬉戏、不服输的性格特点制定了本课内容，在教学中采纳好玩的嬉戏方法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具好玩味性和消遣性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我欢乐”的终身体育运动目的。 三、教学目标： 认知目标：主动参加到课堂活动中，视察和评价同伴的运动动作 技能目标：驾驭“8”字跳长绳的跑动技巧与留意事项 情感目标：在嬉戏中表现出对他人的敬重和关切不阻碍他人活动 四、教学重点、难点 教学重点：驾驭“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、方法 教学难点：动作协调、连贯，进出时机的把握，协作紧密、默契。 五、

5、老师的教法 依据新课改的理念，老师为主导学生为主体，以竞赛、嬉戏法、分组练习法、讲解法为主要教学手段，协助提问法、巡回指导纠错法、评比法等教学方法，依据学生自身所存在的问题，进行有针对性的练习指导。 1、竞赛、嬉戏法：在打算部分教学中，把“反贴膏药”嬉戏作为打算活动，培育学生的反应实力;在基本部分教学中，运用“8”字跳长绳、集体跳长绳等多种嬉戏竞赛手段，让学生在嬉戏中发展跳动实力，增加身体素养。两个教学部分始终在竞赛与嬉戏中进行，激发学生学习爱好，有利于集中留意力，达到“玩中学，玩中练”的教学目标，最终在嬉戏中提高运动技能和体能。 2、提问法：老师在练习过程中提出例如“什么时候才是跑入的时机?

6、”“在什么位置进入才能保证一次进尽可能多的同学?”等关键性问题，让学生留意学习驾驭的重点，促进技能的学习效果。 3、讲解法：老师运用精练的语言，在整个教学过程中帮助学生抓住本次课的教学关键点、重点、难点，适当的订正错误动作，形成跳长绳的正确技术概念，启发学生主动思维。 4、完整和分解练习法：在“8”字跳中运用了分解练习法，将集跳长绳的跑入跑出方法分解简化，以便学生驾驭跳长绳的跑动技术，“集体跳长绳”嬉戏中都运用了完整练习法，依据“8”字跳的跑进跑出特点，结合原地跳绳技术、竞赛机制，在支配上重视练习密度与运动量，保证熬炼身体的有效性，反复的练习提高跳动实力和细致的视察力。分解与完整的结合可以使学

7、生更好的驾驭动作技术。 2021小学体育跳绳的教案3 学习阶段：水平二 教学目标： 1、增加肺活量，增加四肢的肌肉力气，提高身体的协调性、灵敏性。 2、培育学生团结合作的精神 教学打算：长绳4条，篮球4个。 教学方法： 1、原地跳长绳： 将学生分成四组，每组1012人。两位同学摇绳，摇长绳的同学节奏要稳，绳的高度要适中，其它人(35人)先原地站立，然后按节奏同时跳起，跳“死”绳的同学，就和摇绳的同学换角色，跳绳接着。 2、鱼贯式跳长绳： 两人摇绳，其他人排队按依次鱼贯式跳长绳。 3、篮球与长绳并列跳： 两人摇绳，其他人手抱篮球按依次冲入跳长绳，边跳边拍篮球。 教学提示：原地跳长绳可以以体育竞赛

8、的形式进行，每组推选出秀的7名同学参与(2人摇5人跳)，规定竞赛时间(30秒1分钟)，绳过头顶为1次，在规定时间内跳的次数最多的小组获胜。 2021小学体育跳绳的教案4 教学目标： 1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用; 2、技能目标：使50-60%的学生驾驭跳绳的方法以及发展学生基本活动实力和上下肢协调灵敏等素养。 3、情感目标：通过与嬉戏结合使学生更加注意协作，班级凝合力加强，培育灵敏，机灵，英勇的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。 教学重点：学习并初步驾驭跳绳的基本技术，技能，方法; 教学难点：学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。 教学打算：无。 课型：新授课。 教学过程：

9、 一、情节导入部分 (1)课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装状况，步入课堂。 组织方法：成四列横队集合(如图)。 要求：快、静、齐，精、神、气。 情景导入，导入语：小挚友们，平常我们用绳子都是跳的，对不对?今日老师偏偏不让小挚友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多颖，大家开动脑经，看谁最棒。 (2)绳操： 1、扩胸运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、踢腿运动 6、跳动运动 7、全身运动 8、整理运动 教学方法：老师一节一节进行分解示范，学生依据老师的思路进行仿照练习。 二、基本部分。 1、跳短绳;2、做、跳“荷花”;3、播种和收割 三、结束

10、部分。 2021小学体育跳绳的教案5 一、设计意图： 跳绳是我国民间传统的体育项目，特殊在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必需考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数老师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步驾驭正摇并脚跳短绳的方法和相关学问，发展学生跳动实力及身体协调实力，体验学习的欢乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，渐渐养成良好的体育熬炼习惯，让学生在欢乐的学习氛围中驾驭体育运动学问，从而更

11、好地落实课程标准的要求，促进学生素养的全面发展。 二、教材分析： 跳绳是小学生非常喜爱的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调协作的一种身体活动，它可以通过限制动作的繁简和速度的快慢而很简单地达到调整运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简洁，不须要很大的场地简单开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增加少儿心肺功能和肠胃功能。 三、学情分析： 1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳

12、绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。 2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳动等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚协作错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。 3、学生在学习中遇到困难时，有的会仿照跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。 四、教学目标： 运动参加目标：在老师地引导下，学生能够开心地进行学习，敢于表现自己。 运动技能目标：75%的学生能够初步驾驭并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。 身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力气，上下肢的协调协作能够培育学生的协调实力。 心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得胜利的喜

13、悦。 社会适应目标：通过集体学习、相互视察与探讨，增进友情，发扬团结协作的实力。 五、重难点： 重点：双手正摇并脚跳 难点：上下肢协调协作 六、教学策略与手段： 针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中敏捷支配了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生肯定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过视察跳得较好的同学，让其他学生思索得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参加活动中得到胜利感，给学生一种学会了的开心，胜利了的喜悦，获胜的快乐和骄傲的学

14、习氛围，激发学生学习爱好，调动学生主动参加的主动性，培育学生良好的行为习惯。 七、常见错误和解决方法： 1、手摇绳错误。 有的小挚友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力气不匀称而造成摇绳间断。解决方法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手握着小挚友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟识绳性。用此种方法20%的学生初步能连贯跳起来。但要留意必需散开，以免被绳甩到。 2、脚跳动错误。 初学跳绳的小挚友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手仿照跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个

15、不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。 3、手、脚协作错误。 手快脚慢，手慢脚快，手、脚协作不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决方法有： (1)跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。 (2)集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，简单让学生驾驭节奏。 (3)摇绳、跳动的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能娴熟跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而

16、异。 跳绳教材在小学体育课时中所占比重终归有限，要想让学生驾驭跳绳技术，还必需充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍驾驭不好的学生应刚好与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行协助。 一、起先部分时间：3分钟 (一)常规内容 组织：师生问好，宣布学习内容 形式：四列横队(如图) 要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数 (二)队列练习：踏步走，立定(一)齐步走，立定(三)跑步走，立定(五) 组织：老师喊口令，统一指挥 形式：四列横队(如图) 要求：队列整齐，口号嘹亮 二、打算部分时间8分钟 (一)一般性打算时间：4分钟 内容：系列操七彩阳光 组织：老师领做，学生喊口令 要求：动作伸展，精确

17、有力 (二)专项打算时间：4分钟 内容1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳 组织：老师巡察指导 形式：四列体操队形(如图2) 要求：跳得要有节奏感 三、基本部分时间26分钟 (一)单摇并脚跳 -18分钟 动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。 教学重点：双手正摇并脚跳 教学难点：上下肢协调协作 教学环节： 1、老师讲解示范握绳和驾驭相宜长度并脚跳的方法-时间： 组织：学生视察，并仿照 形式：体操队形 要求：学生能够驾驭基本方法 2、按节奏徒手仿照跳绳动作-时间： 组织：老师巡察指导 形式：体操队形 要求：根据在专项打算训练中已熟识的节奏 3、

18、单手拿绳跳，(左右手交替练习)-时间： 次数：左右手各练习一次 组织：老师巡察指导 形式：体操队形 要求：绳落地时双脚跳动。 4、两手各握一条对折绳的两端跳时间： 次数：练习一次 组织：老师巡察指导 形式：体操队形 要求：上下肢协调协作 5、并脚跳绳练习时间： 次数：练习一次 组织：老师巡察指导 形式：体操队形 要求：上下肢协调协作 6、优秀学生展示时间： 组织：学生视察并加油激励，老师重点提示 形式：体操队形 要求：学生仔细视察 7、并脚绳再次练习时间： 次数：练习一次 组织：老师巡察指导 形式：体操队形 要求：上下肢协调协作 (二)嬉戏：并脚跳竞赛-时间：8分钟 嬉戏方法：1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多 2、一次性跳绳(失误为止)比多 嬉戏组织：体操队形 嬉戏要求：动作协调，速度快 四、结束部分时间：3分钟 (一)放松 组织：老师领做 形式：体操队形 要求：全身心放松 (二)小结本课师生再见 预料心率：155次/分 预料练习密度：35%-40%