学习舞蹈心得总结优质.docx

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1、学习舞蹈心得总结学习舞蹈心得总结1 舞蹈是一门“美”的艺术科学，是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。 我4月份起先参与舞蹈班，我很感谢下关区教研员吴老师给我这次机会，让我对舞蹈有了更深一层的接触，舞蹈给予孩子们欢乐生活。 每个星期五和星期六上课，我周一和周四下午带孩子们练习，这样可以使孩子们提高舞蹈动作的协调并巩固舞蹈动作。 通过对舞蹈的接触，我认为肢体是舞蹈的主体，离开肢体就脱离了舞蹈的真正含义。在舞蹈训练中我们作为中介者，起主导作用中不行无视孩子们的主观能动性，恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。“跳自己的舞，不等于自己在跳舞”要引导孩子们走进多

2、彩的旋律中，自信的表现自我。 依据老师的教学实践，我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点： 一，小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。 沃尔特。特里说：通过舞蹈训练能使学生增加体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感，节奏感，增加仿照实力，培育正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动，接受领导，遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止，表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，明显还要精神集中。假如身体根据规定的形式舞动，肯定要提高警觉，训练有素灵敏过人。沃尔特。特里从人的身体素养，情感，留意力三方面高度概括了舞蹈教化的重要性。而众多德，智，体全面发展的学生因为接受舞蹈教化而进入一种

3、良性循环：思想活跃，动作灵敏，成果优良。 (一)，舞蹈教学培育学生具有高度的留意力。 老师在示范舞蹈动作，学生们必需记住它的动律，流淌路途，节拍，内在情感，将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈，它的动律，流淌路途，节奏情感是多变的，客观上就要求学生们高度留意，常年累月的这种训练使学生们养成了高度留意的习惯。 (二)，舞蹈教学增加了学生的记忆力。 学生们在学习舞蹈动作时不仅要记住音乐形象与音乐节拍，还要记住舞蹈动作与舞蹈律动，记住每一舞句所表现的情感。没有良好的记忆力是无法完成一个舞蹈，而一堂舞蹈课与一堂文化课相比，舞蹈课所需的记忆远远大于文化课。因为音乐的节拍，舞蹈的动作，情感

4、是改变的，你必需记住它的改变过程，记住那些瞬间的定格，假如我们的大脑能够储存困难的信息，并常常去丰富它，运用它，我们还会那么迟钝吗? (三)，舞蹈教学活跃了学生的思维。 舞蹈老师要教孩子们表演小鸭舞，他问孩子们小鸭子是怎么叫的?孩子们回答：嗄，嗄，嗄，小鸭子是怎么走路的孩子们马上用蹒跚的步伐学鸭走，而此时教室里根本就没有鸭子，孩子们是运用已有的学问阅历对老师的提问进行加工处理，并用身体表现出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维的过程。一个长年坚持上舞蹈课的孩子，要学会许多舞蹈，从各民族的舞蹈到表现各种生活情趣，小动物的舞蹈。当他不能表现老师的创意时，老师则用生活的阅历对他进行启

5、发，此时孩子们的思维得到开启，他们顺着老师所指的路子联想，回忆，理解，表现，最终用形体体现出来，这时他已超越了自我，用自己的身体起先塑造角色。这种早期的开发与熬炼对儿童的健康成长与智能的提高起到了主动的作用。 (四)舞蹈教学使学生的性格得到良好的发展。 参与舞蹈学习的学生性格各异，如有的学生性格孤僻，对任何人，任何事都表现出一种冷漠的看法。在学习中有一些双人协作的动作，还有因队形变形而产生的个人与集体的协作，从而使学生变更自己来适应相互协作的环境，学生从今变得会笑，爱笑而且开朗活泼。 因此，在学校教化里开设舞蹈课，是特别必要的，我们要重视加强舞蹈教学，从学习中拥有丰富的表现力，从而得到愉悦的情

6、感体验，由情感上升为审美，在审美中完善人格。 这次培训对我受益非浅，我们的班主任漂亮的孙老师，在学习中严格的要求我们，在生活上更象一位宏大母亲一样，无微不至的照看我们，真的真的很感谢她!希望下次多一点这样的学习机会! 学习舞蹈心得总结2 在漫漫人生旅途当中，挫折或许是每个人不得不上的必修课。在我学习舞蹈的过程中，也经验了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了翱翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。 每当我看到电视机里面的小挚友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。于是，我就让妈妈帮忙报了一个舞蹈班，在少儿舞蹈培训班中，我和其他小挚友一样，在

7、光明、宽敞的教室中仔细排练着舞蹈基本功，有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，经常累得满头是汗。刚起先压腿特别的痛，常常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的小挚友。其实，他们不也是经过这样每天的艰苦练习才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙，英勇的挺了过来。因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，为了迎接国家的等级考试，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家中抓紧训练。面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标准地去做，反复练习。当我练习高标准的下腰时，突然，“啪”地一声，一个踉跄，我不当心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了我整整躺在床上养息了七天，

8、这是我有生以来遇到的的挫折，我准备就此放弃舞蹈练习了。可是这时的我已经深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。想着电视机里的小挚友，再看看病床上的我，我心里冲突极了! 在我躺在床上养息的这几天中，妈妈时时刻刻地陪伴着我，无微不至地照看着我，并给我讲解并描述有关激励的故事。妈妈说，人的一生当中，假如没有一点挫折，没有一点起伏，不去学习，不去开创，生活就像一杯白开水一样，索然无味，那还有什么意义呢?小小挫折，不但能熬炼人，而且能激励人，成就人生。做事情更不能半途而废呀。比如，古代文人蒲松龄，年轻时期考试屡屡失败，生活贫困潦倒，遭受了平常人难以忍受的挫折，但是，蒲松龄人穷志坚，激励前进，最终写出了中国第一部文

9、言短篇小说聊斋志异，著名遐迩。又比如，文学家吴承恩，在科举考试中屡遭挫折，可以说是一生不得志，但他并没有放弃，孜孜不倦地坚持写作，最终写出了中国第一部浪漫主义神话小说西游记，流芳百世 经过了这四年的艰苦练习，我最终胜利的站在了我幻想的舞台上了。在学舞蹈的过程中，也让我明白了一个道理:“梅花香自苦寒来”。所以说，人遇到小小挫折并不行怕，我们小挚友从什么地方摔倒，就英勇地从什么地方爬起，只要做事不半途而废，什么事都会胜利。 学习舞蹈心得总结3 这学期体育课选的是体育舞蹈。因为喜爱，所以我始终抱着很大的_在学习体育舞蹈，并且也了解了一些体舞的相关学问。这才发觉它并不仅仅是我从前所理解的单纯的交谊舞。

10、 体育舞蹈，也称国际标准交谊舞。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集消遣、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。依据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演化和文化进程而发展。探讨表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经验了原始舞蹈公众舞民间舞宫廷舞社

11、交舞新旧国际标准舞等发展阶段。 体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的改变而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增加体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参与者相互协作，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创建美、实现美的过程，参与者在活动中可以表现美、观赏美，获得美的享受。 这学期我们初步学习了慢四和伦巴。慢四的节奏很舒缓，跳起来优雅沉醉。伦巴欢快，听到音乐就像翩翩起舞。想学体舞，一方面觉得体舞很美，很有气质;另一方面也想通过一学年的学习，让自己能够像向往的这方面有所进步。经过一起先的基本步学习，我觉得我的

12、形体得到了校正，含胸驼背的状况有所缓解，走路的姿态也有了适当的改进。缺憾的是一学期的时间太短了，自己不能很好地监督自己进行形体矫正，所以整个人的气质倒没什么太大的改变。最终一点收获就是，在上体育课的同时，内心得到舒缓。跳舞的时候伴着轻音乐，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调整人体生物节律，使它复原平衡，使得上体育课变成了我最喜爱的解压方式。 最让我觉得难得的是，以往都不喜爱上体育课，常常缺勤什么的。说来也惭愧，大一第一学期就是学了两节网球课，想转到体舞这边，老师没收，从这之后就不再好好体育课了。可是这学期我的出勤率达到了，没有一次请假早退，我真的很享受这个跳舞的过程，我喜爱学体

13、育舞蹈。假如以后有机会，我想拿出更多的时间来学习体育舞蹈，让自己徜徉在舞蹈的世界里。 学习舞蹈心得总结4 时间飞逝，挤眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比，我对排舞又有了新的相识，我自认为自己也有所进步的。以前记步伐就够我累的了，现在我似乎摸着门道了，起先跟着音乐踩点找感觉了。惋惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改进的。 全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。高校体育本着发展丰富的体育活动,消遣我们的身心,提高我们机体素养的原则,为我们设立了排舞这门课。作为高校必需课的体育对我们的身体素养熬炼是很有意义的

14、，起初选择塑身操的缘由就是因为想培育一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，我发觉我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的塑身操训练正好为我供应了熬炼的机会。不但如此，还使我的身体协调实力有了增加，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增加毅力。学习排舞给我的高校生活增加色调，使我更加自信，让我的心情变的很开心，每个关节都得到伸展。学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会特别的安逸，因为每个毛孔都在出汗排毒。女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培育有许多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁

15、，时快时慢时而停忽然而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的熬炼，同时，它还是一种力与美的享受，常常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素养，使身体更加协调塑身，有助于身体的全面发展。跳排舞让我精神振作，心情开心，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能立刻投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平常学习过的动作，大脑就会很快兴奋醒悟了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充溢活力，从而为一天的劳动和学习打算良好的身体条件，另外常跳排舞对身体的帮助是特别大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。 健康是每个人的财宝，漂亮又是每个女孩子的愿望与幻想，多

16、少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简洁，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很开心。但是，在享受开心与动感的同时，乏累会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作略微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是埋怨，而是通过跳舞让我对不努力不胜利这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的美丽，当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育熬炼，才能增加体质，排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念，又让我学会坚毅，学会努力，选它，学它，我很快乐，很

17、满意，我从中收益匪浅。 学习舞蹈心得总结5 今日我有幸参与了县幼儿老师的舞蹈培训，首先感谢领导给我的这次机会，感谢博奥幼儿园给我们全部老师搭建的平台。 首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论学问和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应当留意的问题。在整个活动中，由博奥幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今日的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，通过学习我感知这些是我们平常工作中最能用到的，看到今日我们学习的律动与我们平常在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，今日所学的律动给我的感觉是，不像是在律动表演而是舞蹈表演，动作好美。 下午我们主要学习了几个大型的集体舞，或许

18、是平常练习的比较少，有很多动作总是做不到位，看到其他老师都学得很好，我心很焦急，总是是不到感觉，尤其是那个新疆舞来吧姑娘，其中有很多转圈的动作，速度很快，总觉得跟不上，所以等到休息的时候，我在心里静默的回忆每个舞蹈里面的每个动作，这个时候，我真懊悔自己平常没有多熬炼，多学习。 通过今日舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞_，乐在其中。在这次的培训中，通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们美丽的动作，听着入耳的乐声，我的心为之沉醉。应当说，舞蹈作为一种艺术，它为我们供应了丰富的想象空间。 舞蹈，是一种美的教化，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。我要将所学到的好用的儿童舞蹈运用到工作当中，专心教孩子，让孩子真正感受到世界的真、善、美! 学习舞蹈心得总结