室内团建活动方案最新.docx

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1、室内团建活动方案室内团建活动方案1 一、嬉戏名称：蒙眼作画 教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，或许当我们闭上眼睛时，我们的心放开了。 目标： 1.使队员明白单向沟通方式和双向沟通方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中全部的留意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。 规则：用眼罩将全部队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，观赏自己的杰

2、作。 探讨： 1.为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样? 2.怎样是这些工作更简单些? 3.在工作场所中，如何解决这一问题? 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将全部的纸挂到墙上，让队员选择出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思索. 二、嬉戏名称：解手链 形式：10人一组为最佳 时间：20分钟 材料：无 适合对象：全体人员 活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，倾听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序： 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说：先举

3、起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综困难的问题，在不松开的状况下，想方法把这张乱网解开。 3.告知大家肯定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。 4.假如过程中实在解不开，培训师可允许队员确定相邻两只手断开一次，但再次进行时必需立刻封闭。 探讨： 1.你起先的感觉怎样，是否感觉思路混乱? 2.当解开一点以后，你的想法是否发生改变? 3.最终问题解决以后，你是否感觉很快乐? 三、嬉戏名称：瞎子走路 嬉戏方法：两人一组(如A和B) A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路途，口述留意事项指引A进行。 如：向前走。迈台阶。

4、跨东西。向左或右拐。 然后交换角色，B闭眼，A指引B 分析： 1.通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。 2.作为被牵引的一方，应全身信任对方，大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的平安负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清晰。另外万一指令有错，信任很难重建。 四、嬉戏名称：串名字嬉戏 嬉戏方法： 小组成员围成一圈，随意提名一位队员自我介绍单位、姓名，其次名队员轮番介绍，但是要说：我是_后面的_，第三名队员说：我是_后面的_的后面的_，依次下去，最终介绍的一名队员要将前面全部队员的名字、单位复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解 五、嬉戏名称：循环相克令 用

5、具：无 人数：两人 方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最终一个字的同时做出一个动作猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新起先。 兴奋点：这个嬉戏的乐趣在于双方的动作大，特别滑稽 缺点：只是两个人的嬉戏 六、嬉戏名称：官兵捉贼 用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人 方法：将四张纸折叠起来，参与嬉戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要依据其他三个人的面部表情或其他细微环节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人确定如何惩处，由抽到“兵

6、”字的人执行。 兴奋点：简洁易行，不受时间地点场合的限制 缺点：人数不易过多。 七、嬉戏名称：拍七令 用具：无 人数：无限制 方法：多人参与，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人接着报数。假如有人报错数或拍错人则表演节目。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简洁的算术。 八、嬉戏名称：开火车 用具：无 人数：两人以上，多多益善 方法：在起先之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。嬉戏起先后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代

7、表上海的那个人就要立刻反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的嬉戏对象，说：“往某某地方开。”假如对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。 室内团建活动方案2 活动目标： 1.能有合作进行嬉戏的实力。 2.具有快跑、闪的实力与思维的机敏性。 活动打算： 宽敞的活动场地上画始终径约5米的圆圈，圈外分6等份画出放射线状嬉戏规则： 一、请两位小挚友，一位跑，一位追，被追的小挚友可以跑到圈里随意一位小挚友面前站信(贴人)这时后面一个小挚友就抓紧跑。 二、假如被追捉者连续贴人三次，

8、追捉者仍没种到，就另换捉者。玩法： 1.跑时要在圈外，贴人要到圈里。 2.被追到者不再当追捉者。 幼儿园大班体育活动：熊和石头人 活动目标： 1、能按信号快走。 2、能较好的限制自己的行动，反应灵敏。 活动打算： 熊的头饰一个，场地两端各一条线，为起点线和终点线。 活动过程： 一、律动导入： 1、今日天气真好，让我们来熬炼熬炼身体。 2、师生一起做律动-世界真美妙。 二、介绍玩法： 1、老师戴上熊头饰。 提问：现在我是一只大熊，肚子真饿，我发觉了一群可爱的小挚友，要来吃了你们，你们怎么办?(变成石头人，纹丝不动)2、老师戴上头饰站在起点线前5米，幼儿四散站在起点线后。 3、老师发出信号后，熊和

9、幼儿同时往前走，熊随时可以回头看，又饿望见熊回头必需马上停止不动，保持原来的姿态装作石头人。 4、假如熊发觉谁动了，就喊他的名字，该幼儿要站到场外，以最先到达终点线的幼儿为胜，成功的幼儿扮熊。 5、幼儿嬉戏后，进行嬉戏评价。 三：共同嬉戏： 1、老师扮演熊，其余幼儿共同嬉戏。 2、接着换幼儿轮番进行扮演熊。 3、嬉戏一轮下来进行嬉戏评价。 四：放松运动： 老师：熊没有吃到我们，只好走了，我们一起坐下来休息一下吧! 幼儿园大班体育活动：老狼老狼几点 室内团建活动方案3 凤凰飞 大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.从1 起先.左/右时针都可以.比如有12个人玩嬉戏.就有1号凤凰.他的左边是2号

10、凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰.始终到12号凤凰的左边是1号凤凰, 这时一个人可以随意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摇摆左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子5号在作动时一边作一边叫5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完_号凤凰飞.这时_凤凰就起先伸缩头和叫_号凤凰飞,_号凤凰飞,_号凤凰飞完_号凤凰飞.他左右边的人同时出左右手协作活动.没有刚好接下去的就表演节目 (惩处方法): 1 卡通跳。 分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿态。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前

11、后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿态，同时嘴里要发出”耶”的声音。 2 屁股写字。 顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来 3 打算三个签， 1)、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必需吃完。这叫撑死他。 2)、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。 3)、打死我也不说。聚会中其实大家都很想相互了解，可是又

12、因为一些缘由而无法深化。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必需说实话啊。这可是个好机会啊。 4、把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参与嬉戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。 酒桌上的时候。 1.蜜蜂 口令：两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀，嘿!石头，剪刀、布，然后猜赢的一方就做打人耳光状，左一下，右一下，同时口中发出啪、啪两声，输方则要顺手势摇头，作被打状，口喊啊、啊;假如猜和了，就要做出亲嘴状还要发出两声配音。动作及声音出错则饮! (注：适合两个人玩，有点打情骂俏的味道，玩起来特殊逗!) 2

13、、007 由起先一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发 音柒，随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中枪者旁边左右两人则要发啊的声音，而扬手作倒戈状。-出错者饮! 注：适合众人玩，由于没有轮番的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必需处于惊慌状态，因为可能下个就是你了!) 3.明七暗七 按自然数按依次数下来，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作明七，7的倍数如14、21、28等称作暗七 ，到明七暗七的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆依次再接着数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7(不发音)然后

14、逆依次，喊6者要紧接喊8，9、 10、11、12、13、14(不发音)，喊13者又要紧跟着喊15，始终下去，到27 28时最简单出错。 (注：适合多人一起玩，比较简洁轻松，不过因为口令简洁，可能会简单乏味一点。) 4.虎棒鸡虫令 分别有四种动物，老虎、棒子、鸡、虫，一物克一物，两人相对，各用一根筷子相击，同时口喊棒子棒子或喊老虎，或喊棒子，或喊鸡，或喊虫。规定：以棒击虎，虎吃鸡，鸡吃虫，虫吃棒;负者饮酒，若棒子与鸡，虎与虫同时喊出，则不分输赢。 室内团建活动方案4 1、传牙签 参加嬉戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的依次坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次

15、传到下一个人的嘴里，不许掉哦，留意不能借用手或任何工具帮忙，假如掉了，那自然要受到惩处喽，传完一圈后，嬉戏未完。将牙签撅一半，接着抽扑克牌，按新的依次坐好，接着下一轮的传递接着撅一半再撅越来越刺激 2、国王嬉戏 先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以吩咐任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈 接龙，第一个人说 你好的好啊，其次个人说，你好的好啊，好美丽的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好美丽的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿 3、我爱你VS不要脸 听上去有些“暧昧”，事实上是个练反应的好嬉戏。 规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。

16、两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。 亮点：当嬉戏达到肯定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我不要脸”或“不我爱你”之类的经典“自白”。 4、箩卜蹲 将参加者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，随意指定一堆萝卜起先统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一样，依此类推但不能立刻回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后全部白萝卜手指一样指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要起先蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 5、两只小蜜蜂 念词：

17、两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀 动作：两人面对面，1.两手作兰花指状绽开双臂上下飘舞;2. 两手换掌状于胸前交_飘舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪;输者和声啊啊;不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。 输赢：看反应速度，负者罚一节目。 6、一只青蛙 参加者围成一圈，面朝中心。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”;接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。 7、大瞎话 由一人蒙上眼睛扮瞎子，坐在瞎子左侧的人起先不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问瞎子，这个行不行?。瞎子假如

18、说不行，就接着指下一个人。知道瞎子同意的时候，被指的那个人就是被嬉戏选中的人。瞎子摘下眼罩，依据每个人的表情来揣测谁被选中了，而参加的人不能告知瞎子。当然，被选中的也可能是瞎子自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。 下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。 8、官兵捉贼 用具：分别写着官、兵、捉、贼字样的四张小纸 这个嬉戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参与嬉戏的四个人分别抽出一张。抽到捉字的人要依据其他三个人的面部表情或其他细微环节来猜出谁拿的是贼字，猜错的要罚，有猜到官字的人确定如何惩处，由抽到兵字的人执行。 9、数7 这么古老的嬉

19、戏!不过，既然旧瓶能装新酒，老嬉戏也能翻出新花样! 回顾一下老嬉戏的规则：首先人要多一点，5人以上。随意一人起先数数，1、2、3那样数下去，逢到7的倍数(7、14、21)和含有7的数字(17、27)必需以敲桌子代替。假如有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很简单输的。 再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数!比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应当接下来数8，不是!现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8!这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就模糊啦! 还有一点要说明：只有第一回是从1起先数的。接下来谁输了喝酒之后，由他起先数，可以不必从1起先，而是以小于10的随意数字起先。 试试看从6起先数 10、用一个直径大约15厘米的玻璃杯(最好)，不过假如人多的话可以用直径大一些的杯子，然后把杯子装满水，留意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮番方一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水益出来了。 室内团建活动方案