2021跳绳比赛活动方案优秀模板精编.docx

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1、2021跳绳比赛活动方案优秀模板2021跳绳竞赛活动方案1 一、活动目的： 为进一步激发学生的体育活动热忱，及学生冬季熬炼整体素养的提高，增进班级凝合力，提高学生的协作意识，我校接着开展全校性跳大绳竞赛。 二、活动时间： 12月下旬 三、活动地点： 学校运动场 四、参与人员： 全校师生 五、活动要求及支配： 1.班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面对学生和家长公示。 2.班主任负责班级学生的组织和平安。 3.参赛班级做好竞赛打算，自备运动器材。 六、竞赛方法： 1.万众齐心跳 跳长绳，2年级6人参与，3年级8人参与，4年级10人参与，5年级12人参与，6年级14人参与，参与学生中男女比例不

2、限。另外班级学生2人摇绳，参与跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级竞赛时间为1分钟，5-6年级竞赛时间为2分钟。中途跳错不记数。 2.1年级跳单绳 学生全体参与，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可起先，时间为1分钟，以次数计成成果。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，确定优胜班级。 3.跳长绳，2-6年级各班没有参与“万众齐心跳”的学生必需参与跳大绳竞赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级竞赛时间为2分钟，5-6年级竞赛时间为3分钟。中途跳错不记数 七、录用与嘉奖： 万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁发金杯。 八、平安措

3、施： 1.政教处负责活动的组织和协调; 2.体育老师负责活动的实施支配，竞赛总裁判; 3.总务处负责场地的平安检查; 4.班主任负责班级学生的组织和平安。 2021跳绳竞赛活动方案2 指导思想： 为贯彻执行我校“亲子跳绳竞赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情沟通为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参加状况，特制订本次活动方案，详细内容如下: 一、参与人员： 一年级全体师生及家长 二、人员分工： 学生组织：班主任老师及搭班老师 小组计数：每班家委会代表 竞赛计时：体育老师(及赛后成果公布) 三、活动时间： 4月19日上午 四、活动地点： 凤鸣湖畔 五、活动形

4、式： 以个人组、家庭组、班级组等形式进行 六、器材打算： 单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根 七、竞赛项目： 1.学生组：“一分钟单摇” 要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。 2.家庭组： .亲子单摇(由一名家长和一名学生组成) 要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。 .家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成) 要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。 3.班级组： “我是大力士” 要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个

5、家庭组成一个竞赛小组，以淘汰赛的方式进行。 竞赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行其次轮竞赛。 活动策划：一年级级部 2021跳绳竞赛活动方案3 一、活动目的： 为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的沟通,提高学生的身体素养和预防疾病的实力,培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，实行本次跳绳竞赛。 二、活动口号：跳出健康、跳出欢乐。 三、活动时间：第十一周 四、活动地点：学校操场(如遇雨天改在礼堂) 五、参赛人员：1-5年级个

6、人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。 六、裁判支配： 裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部 七、竞赛规则 1、个人速度跳： 参与对象：1-5年级 竞赛时间：一分钟 竞赛规则： 一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。 2、团体速度跳： 参与对象：3-5年级。 竞赛时间：一分钟。 竞赛规则： 一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿， 以一分钟结束时的总次数为个

7、人最终成果。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数，平均数高者为胜。 3、集体跳长绳 参与对象：3-5年级 竞赛时间：五分钟 竞赛人数：全班学生 竞赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。 八、其他有关事项： 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动欢乐的过程。 2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。 3、请参与竞赛的团队(班级)赛前要充分做好打算运动，指导学生活动关节，避开出现事故。 4、按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组)视为自动弃权。 5、未尽事宜，另行通知。 2021跳绳竞赛活

8、动方案4 一、竞赛目的： 为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高学生的身体素养和预防疾病的实力,培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，丰富校内生活，增进校级社团间沟通，从而加强学生社团工作，进而促进校内精神文明，构建和谐高校校内。强调“充分调动各社团主动性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳竞赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增加体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织实力和凝合力。特实行本次跳绳竞赛。 二、竞赛时间：20_年10月24日-2

9、6日 三、竞赛人员：艺术学院大一新生 四、竞赛地点： 学校篮球场 五、活动口号： 跳出健康、跳出欢乐 六、竞赛细则： 跳绳方法 集体跳 1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可随意跳几次，可加做一些自己喜爱的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。 2、2-3人花样趣味跳绳法。 a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。 d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，留意不要被绳子绊倒。 e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚

10、跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。留意跳起时基本一样，摇绳速度要匀称，不能忽快忽慢。 f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摇摆，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。 备：1、参赛队伍自备跳绳 2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳 七、竞赛要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。 2、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。 3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或者不允许参加体

11、育熬炼者。 5、在跳绳竞赛过程中，请在外打算的班级负责人仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。 6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各负责人立刻到计分处核准。 7、希望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。 8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切打算。 八、竞赛流程 1、提前半个小时清理场地 2、大一各班人员入场 3、记录员清点竞赛人数无误后竞赛起先，记录员起先记录 4、竞赛结束后，记录员将表格交给汇总人员 5、汇总人员汇总后将成果上交主席团评比优胜队伍 九、活动领导小组，裁判、工作人员支配：

12、 组长：张宝文 副组长：刘明爽刘浩崔强李拓 裁判长：张宝文 裁判员：刘明爽刘浩 记录员：崔强李拓 (女工部等其他部门帮助) 十、奖项设置： 由生活部和主席团共同授予 一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。 十一、报名方式： 以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部 十二、联系方式： 2021跳绳竞赛活动方案5 一、指导思想： 跳绳是一项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼项目。通过跳绳运动可以充分熬炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调实力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的熬炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲惫，也起到了丰富学生

13、课外活动的作用。 二、组织支配： 建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参与。 三、训练任务： 1、通过练习在肯定程度上使肺活量有所提高。 2、娴熟驾驭有节奏的跳动。 3、驾驭协调的手脚同拍跳动。 四、训练时间： 周二下午 五、训练地点： 室外院区场地内 六、详细训练内容： 1、热身打算活动：绕院区慢跑一圈，整队老师带领做打算活动。 2、跳动练习：老师做蛙跳示范，学生散开自由仿照跳动。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加敏捷了。 3、空手跳练习：老师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳动。学生根据老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。按例练习三组。 4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏仿照跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。 5、熟识了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。 6、分小组进行简洁的正想跳绳竞赛。