西瓜的几个主要禁忌精品.docx

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1、西瓜的几个主要禁忌西瓜的几个主要禁忌 适量食用 吃西瓜的时候应当要留意做到适量，不管它的味道你有多么喜爱，都不能一次性吃太多了。因为西瓜首先含有一小部分的糖，当我们过量食用的时候，可能会导致糖分摄入过量，引起血糖波动和长胖，其次西瓜吃多了还可能会引起腹泻。 勿食久果 西瓜买回家之后，建议大家要刚好的吃完，因为它无法保存太久的时间，简单坏。没有切开的西瓜，一般放上几天没有问题，但是不建议超过一周。切开的西瓜则应当尽量在24小时之内就吃掉，而且应当放在冰箱中保存。 少吃冰西瓜 冰西瓜比常温的西瓜更加受欢迎，因为冰过之后的西瓜吃起来更甜，而且更加解暑，但是假如你的肠胃功能不是很好，或者有体寒、肾虚等

2、问题，那么就不要吃冰西瓜了，可能会引起身体不适。建议大家以常温的西瓜为主，少吃冰的。 糖尿病患者不吃 糖尿病患者是不宜吃西瓜的，虽然说西瓜在水果里面的糖分含量不算特殊高，但是由于糖尿病患者对于糖分的代谢实力很差，因此还是不吃西瓜为好。假如想要吃水果，建议吃点西红柿或者是黄瓜，详细饮食支配应当询问医生。 感冒勿吃 感冒的时候虽然须要吃水果，补充维生素，但是不建议吃太多的西瓜，因为从中医的角度说，治疗感冒应当从体表发散治疗，吃西瓜会让邪气深化体内，因此须要避开。感冒的时候可以吃点梨子，多喝点白开水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。 产妇不吃 其实现实生活中也有特别多的女性喜爱吃西瓜，而产妇是不能吃西瓜

3、的，这肯定得留意了，西瓜性寒，产妇吃了西瓜，就会导致脾胃受到影响，还破坏肠胃对于养分的汲取实力，这样对胎儿是特别不好的。 西瓜的产地 西瓜在南方以海南岛为主要产区，海南岛凭借其独有的气候一年四季均可盛产西瓜，北方以山东为西瓜的主要产区，主要集中在鲁西北地区的德州、聊城、莘县等地，其中以莘县西瓜最为出名。河北、西北、甘肃、兰州也是西瓜主产区。 西瓜的热量 每一百克西瓜热量为31大卡。 西瓜的好处 西瓜可以生津止渴解暑 我们应当知道西瓜算是一种盛夏水果，夏季天气燥热，这个时候人们总是会出现头晕，胸闷，疲惫等等的症状。假如在这个时候我们吃一块冰凉又甘甜多汁的西瓜就能轻松驱散暑气，会让整个人感觉瞬间清

4、爽了许多。 西瓜利尿消炎降压 西瓜是一种比较有养分的水果，它含有人体须要的盐、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。钾盐可以有效的帮助我们消退肾炎的症状，酶可以将不行溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，这样就能够增加肾炎患者对蛋白质的需求。 西瓜能美白嫩肤消水肿 西瓜中含有人体须要的多种有机酸，这些物质可以帮助我们美白皮肤。并且西瓜种含有的养分物质比较简单被肌肤汲取，不仅可以补充面部皮肤水分，还能够帮助我们预防紫外线。由于西瓜含有大量水分，能够消退身体水肿的症状。 西瓜皮可以补水祛斑 将吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部，做成西瓜面膜，用手轻轻摩擦，就可以达到祛斑补水的效果。 西瓜皮可以调成凉菜 我们吃西瓜的时候

5、可以把西瓜切开成两半，然后用勺子把西瓜瓤挖出来，剩下西瓜皮，不要挖的太狠，留一点肉，然后把西瓜皮切成块，用刀子把皮和剩下的肉分开，用水冲下，切成条形的，然后拌下也是极美的。 西瓜降血压 西瓜还含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性常常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。 西瓜皮去油污 西瓜皮中还含有一种粗脂肪，能有效地溶解油污达到去污的效果。餐桌上有油污时还可以利用吃剩的西瓜皮清洗。 总结：吃西瓜的好处是有许多的，但是西瓜的禁忌也有不少，所以说我们每个人在吃西瓜的时候都应当要留意一点才行。西瓜不管是有籽的还是无籽的都可以正常吃，网上一些关于无籽西瓜有害健康的说法其实都是谣言。 西瓜的几个主要禁忌