心理健康教育优秀心得模板10篇范例.docx

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1、心理健康教育优秀心得模板10篇 心理健康教化优秀心得模板1 20_年_月_日学校举办了高校生心理健康教化讲座，听了_精彩而生动的讲解，不仅提高了广阔师生对心理健康的重视程度，还增加了学生的心理素养与心理调整实力。 作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特别的社会群体，本身存在很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础，因此，在高校校内里开展心理健康教化

2、是很有必要的。 那么，如何消退我们的心理障碍呢?其详细途径和方法如下： 一、养成科学的生活方式 生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆实力减退。 二、加强自我心理调整 自我调整心理金康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进

3、行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 三、主动参与业余活动，发展社会交往 丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。 四、求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问 高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是通过人际关

4、系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。 听了_老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对高校生人生发展的确定作用、心理压力的来源、高校生心态调整的方法等几个方面进行了具体的讲解，还分析了高校生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理冲突，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康学问以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们更加注意对自己的心理保健，以更加主动、健康的心态面对高校生活。 心理健康教化优秀心得模板2 心理素养教化是素养教化的重要组成部分，而人格教化，作为心理素养教化的核心，更应当引起足够的重视，所谓人格教化，是指针对学生的身心特

5、征，在须要、动机、看法、志向、价值观等方面所实施的指导和教化。在教化教学中，我们渗透健全人格教化，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注意健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。 首先，在教学思想上要渗透健全人格教化。 心理素养教化，首先是做人的教化。至于做什么样的人，须要我们去引导。人格教化，是心理素养教化的重要基础。 其次，健全人格教化渗透于教学内容中。 在教化教学过程中，我们老师面对百百的学生，应当把爱的种子撒向每一个学生，使全部的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人宠爱。爱一个问题学生正是老师的天职。每个学生都有自己的特性，没

6、有特性的学生是不存在的，这就须要我们老师在教化教学过程中敬重和培育学生的特性。 心理素养教化是教学方法上的渗透。第一，敬重学生独立的人格。我们要敬重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们老师应当为学生创设一种能够进行创建学习和活动的氛围，使他们相识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在实力。其次，我们可以组织学生进行人格分析。第三，可以帮助学生完善健全人格。 冰冻三尺，非一日之寒，人格教化并不是短期奏效的，不行能朝夕就获胜利的。它是一项困难艰难的工程，我们老师要用一颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出

7、绚丽的火花。 健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教化的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理健康的学习。我感到特别的荣幸。 经验了心理健康教化理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教化的相识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。 “心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。 人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条

8、件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。 再进一步从个体发展的角度绽开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能说明人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高(即自我实现)是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。 心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的相识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此困难而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的

9、细微环节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工状况. 心理健康教化优秀心得模板3 高校生要成长为有志向、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必需既具有较高的科学文化素养和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素养和健全的人格。加强高校生心理健康教化，是高校生健康成长的须要，是时代发展和社会全面进步对培育高素养创新人才的必定要求。 高校生正处于身心全面发展的关键时期，简单引发较多的心理冲突，而一些高校生又不能科学对待，且心理冲突调适实力较差，对心理询问难以启齿，忽视心理健康教化询问，产生心理苦恼和困惑，甚至

10、出现心理障碍。产生心理障碍的主要缘由是对心理冲突调适不当。高校生正处于学问储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很简单引发较多的心理冲突。由于一些高校生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很简单产生心理障碍，严峻地影响身心的健康发展。 高校生心理健康教化课，系统地向我们普及心理健康学问，解析心理异样现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教化时，还指导我们加强对心理冲突调适实力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消退心理困惑，提高承受和应对挫折的实力。课上老师指导我们建立真实的自信;由学

11、会学问到学会学习;学会健康地去“爱”;学会与他人相处;做好胜利走向社会的打算。 结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增加我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟识的概念，也是人们所关注的问题。人们特别留意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应

12、实力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应实力，才能鉴定为“健康”。 因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增加我们心理保健意识。在课堂讲授中，特殊强调学生在日常生活中，除了加强体育熬炼，留意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注意个人修养，确保自己的心理健康。 因为：(1)心理健康是保证生理健康的重要条件。 (2)心理健康是高校生接受思想政治教化以及学习科学文化学问的前提，是高校生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实状况和社会发展须要来看，作为新世纪的一代高校生，除了具有良好

13、的思想道德素养和科学文化素养外，还必需具有相应心理素养和适应实力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增加，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大改变，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素养和适应实力。 结合高校生心理健康实际，培育学生健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的相识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的相识、情感、意志都受其影响和支配。高校生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地相识自我，了解自身的心理健康实际，培育我们健全的自我意识。

14、辩证唯物主义指出，外因是改变的条件，内因是改变的依据，外因只有通过内因才能起作用。在影响高校生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标记。因此要提高学生的心理健康素养，最重要的是必需解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培育其健全的自我意识。 为此，在教学中，老师引导我们： (1)正确相识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的实力能充分估计，做到自知之明。 (2)主动地悦纳自我，即主动地喜爱自己、确定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、胜利的和失败的。 (3)有效地限制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己 的言行、调整和支配自己的心

15、情和意志。只要一个人能正确地相识自我、主动地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、独立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避开心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的将来的建设者。 心理健康教化优秀心得模板4 现代的幼儿，是将来的社会的栋梁。现代的幼儿教化，是幼儿的素养教化，必需把爱护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。幼儿健康包含幼儿的身体健康和心理健康，在重视幼儿身体健康的同时，必需高度重视幼儿的心理健康，才能更好地促进幼儿身心和谐发展。下面就是对幼儿心理健康教化的心得体会： 一、加强卫生保健教化，促进幼儿健康人格的形成。 通常，将幼儿

16、智力发育是否正常、能否会用适当的方式表达自己的情感、建立良好的人际关系、适应外界的各种环境，心理行为能否符合年龄特征等作为衡量其心理健康的重要指标。在心理健康教化方面，须重视老师转变教化观念，树立现代幼儿的教化观，才能促进幼儿健康人格的形成。现代科学的幼儿观和教化观是幼儿老师开展心理健康教化的前提。以健康的老师人格影响孩子，还擅长设身处地地体验幼儿的言行，耐性细致地视察了解孩子的内心世界，以酷爱、真诚、关怀的看法去对待每一位幼儿，促进幼儿健康人格的形成，取得了很好的成效。 二、创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围。 心理环境包括幼儿生活、学习和嬉戏的全部心理空间，特殊是幼儿的学习、活动和

17、生活的氛围。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围，有助于培育幼儿努力进取、奋勉向上的特性品质。大沥中心幼儿园注意更新设备和增设丰富多彩的材料，满意不同幼儿的不同须要和多种须要，美丽整齐的环境能唤起幼儿对生活的酷爱，充溢幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培育幼儿的良好习惯，让幼儿在自由的探究中发觉四周世界的奥妙。 三、开展心理辅导，提高幼儿的心理素养。 幼儿心理发展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教化的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，擅长从幼儿的详细行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教化点进行辅导，提高幼儿的心理素养。例如，大沥中心幼儿园的的老师在组织幼儿玩小白兔采蘑

18、菇的嬉戏中，班里有几个胖孩子因费劲而不愿玩，于是从情感入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展心理辅导，激励全班幼儿共同完成，让幼儿相互帮助，在困难中坚持究竟，体验到胜利的愉悦。 四、重视个体性的心理矫冶，培育幼儿良好的心理品质。 幼儿的心理健康问题主要是幼儿在身心发展过程中,由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等缘由导致心理方面障碍及不适应行为,是幼儿在身心发展过程中特有问题和障碍。 五、家园教化同步，促进幼儿心理健康发展。 父母对孩子的教养看法，干脆影响孩子的心理健康。充分利用家庭资源进行教化，家庭与幼儿园进行亲密的协作，老师和家长创设幼儿心理发展的氛围，对幼儿实施同步的心理教化，教化的效果更

19、好、更巩固。详细方法依据内容不同而有所不同，例如，要诱导孩子体验自己和他人的心理状态，大沥中心幼儿园老师指导家长多留些时间陪陪孩子，适当满意孩子的心理需求，常常与孩子“开诚布公”地交谈，交谈中家长要留意多些运用表示心理状态的词汇(如开心、情愿、感谢等)，同时让孩子说说自己的心理感受，诱导孩子体验自己和他人的心理状态，促进幼儿心理健康发展。 心理健康教化优秀心得模板5 一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也

20、才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 1、老师自己保持乐观的心态 我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。 2、以良好的心态感染学生 我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度

21、责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热忱、亲善可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 当然，在新课程改革形势下，我们的教化教学与应试教化思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现须要我们去思索、去解决，如老师采纳怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对，最终肯定会找出解决问题的方法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼

22、脸等现象，无时不呈现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是生气、激怒、难过，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教化他，我想，教化学生须要耐性和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去找寻自己错误的缘由，真正体验到自己的错误给别人带来的损害有多深，我想这样的耐性和宽容教化学生会收到良好的效果。 心理健康教化优秀心得模板6 以心理健康教化为切入点促进班级管理工作上水平。 我校全体班主任倾听观摩了李晓军老师组织的初三一班心里健康教化主题班会，期间李老师引导全班同学分组进行了合作沟通和激烈的争论，同学们各抒己见，提出了很多关于心理健康方面的建议和看法，最终李老

23、师做了简要的小结，为本节主题班会画上了圆满的句号。听完本节班会课，本人感受颇深，下面我从学生心理健康教化这一角度入手，谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅相识。 一、关注自身的心理健康，提高自身心理健康修养，让健康的心理成为班级管理工作的基石。 老师职业是一个比较特别的职业。老师的心理健康水平，干脆影响学生的心理健康。老师的乐观、豁达、宽容、富有怜悯心等心情特征对学生的影响极大。老师心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使急躁易怒的孩子拥有平和的心态相反，老师遇事急躁，学生心情就不稳定。老师心里不健康，会把不良心情带到教室，甚至实行不正值的方式惩处学生。鉴于此，关注

24、自身的心理健康成为我今年做好班级工作的起点，首先，不断要求自己学会解除或缓解高压心态，不再主要以学生分数论成败;其次，努力培育自己高尚的爱生情怀，时刻提示自己要公允、公正地面对全体学生，敬重学生的人格;第三，学习先进的教化艺术，驾驭先进的适合当代学生特点的教化方法;第四，学会把办公室当作“老师心理健康成长的工作坊”，常常把遇到的难以解决的问题与其他同事探讨。一系列心理健康学问的积累使自己的心里有了与以往不同的管理工作的理念和方法，我适时地运用这些理念和方法在班级工作中取的了事半功倍的成效。 二、将学生心理负担降到最低很明显，民主型的老师比较顺应学生的心理，有利于学生情感与特性的发展。 因此，我

25、们应当主动创建一种民主氛围，让学生释放“能量”。这“能量”，不管是建议还是看法，是牢骚还是委屈，不断地宣泄，对于化解冲突、保持心态平衡，有着不行低估的作用。可以建立申诉制度，让学生干脆在大家面前倾诉心声，每日下午的值日班长汇报会，都有一些学生在为自己当天的行为申诉，有的合理，值日班长就免去给他的扣分，有的不合理，大家就举手表示看法，根据少数听从多数的原则来定论;有一些学生感到委屈时，可以在放学时和他们刚好沟通。沟通后，学生都能较好的相识到问题的不足，刚好去帮助;为了加深学生对此问题的相识，同时强化学生的集体意识，我给学生又介绍了一首诗：搀扶你的'脚陷进泥淖，搀你一把就会走上来;我的身体

26、失去平衡，扶我一把就会站稳。生活中，你我须要搀扶!/搀扶，一种心灵的抚慰，一种友情的闪耀，有时就这么平易的举动，就能帮你摆脱逆境的苦恼，能为我绽开信念的花蕾。无需躲避直率的目光，这是发自心灵的呼喊。搀扶的力气在你我之间架起了桥梁，还惧怕什么山川沟壑?来，伸出你的手吧，伸出我的手吧，让我们专心紧紧相握，共同搀扶着跋涉人生。心与心的沟通，让学生更体会到了自己与集体的不行分割性，也加深了学生对“班荣我荣，我耻班耻”的相识。 总之，在班级管理中，充分借助心理健康教化的原理和一些案例运用到实际工作中，给我带来了许多便利，也进一步推动了班级良好的班风、学风的形成与发展。 心理健康教化优秀心得模板7 当今老

27、师要有健康的心理素养.21世纪是竞争的世纪，老师要适应社会的发展、时期的挑战，坚持健康的心理尤为重要。老师要干好教化工作，首先要有剧烈而长久的教化动机，有很高的工作主动性。很难假想一个对教化工作毫无爱好的人，会努力做好教化教学工作。 经过心理健康教化培训,我的收获很大。学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正相识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要坚持心理健康,老师本身也要坚持心理健康,而这个问题始终是被我们大家疏忽的。老师经常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而老师的心理压力又由谁给解决呢?老师这个社会的一个特别的群体,由于自身的社会角色和所担

28、当的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。 老师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。 做老师根本就是一个累身更累心的活计。那么,老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢? 一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个挚友，在运动场上大汗淋漓

29、后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有材料指出：运动时，身体内部会分泌一种物资，俗称“欢乐物资”会让人们放松，兴奋。 二，要有知心挚友。时常和他们闲聊，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。 三，利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择邻近的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两个长假是你放松自己调整心情的最佳时间。 四，照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你恒久的避风港湾。恒久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浮浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前

30、提是身体健康!器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态! 心理健康教化优秀心得模板8 依据当前教化环境面临的新形势新任务，20_年12月11日，教化部对原有纲要进行了修订，印发了中小学心理健康教化指导纲要，提出了“十六字工作方针”全面推动、突出重点、分类指导、协调指导、协调发展，以及“四个结合”基本原则科学性与时效性结合，发展、预防和危机干预相结合，面对全体学生和关注个体差异相结合，老师的主导性与学生的主体性相结合。 该指导纲要主要陈述了五个方面的内容： 一、心理健康教化的指导思想和基本原则; 二、心理健康教化的目标与任务;

31、 三、心理健康教化的主要内容; 四、心理健康教化的途径和方法; 五、心理健康教化的组织实施。 通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教化重要性和必定性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必需加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教化工作，才能为国家和社会真正培育身心健康的栋梁之才。 虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教化专题，建立心理询问室，全方位为中小学生的心理发展供应帮助和指导。但是，终归，心理学的学问博大精深，不是全部老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理询问室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是一般学校的心理询问室的配置都比较简陋，

32、另一方面，学生对于心理问题普遍相识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的志气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理询问室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的教化要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教化的规律，将适合学生特点的心理健康教化内容有机渗透到日常教化教学活动中。要注意发挥老师人格魅力和为人师表的'作用。但不得不考虑当前的中学教化环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成果作为评价老师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发觉学生课堂有异样行为，无非就是两种处理方式，要么作

33、为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪状况处理，要么以扰乱课堂秩序为由干脆训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。 学校当然也有不定时开展的心理健康教化讲座，但是由于场地、经费等等各方面的缘由，终归很少，而全体学生都能参加的机会少之又少，即使参与，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。 综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教化才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中主动开展心理教化课，合理加入心理素养拓展活动，包括团队建设、心理训练

34、、情景设计、角色扮演、团队嬉戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教化化为实实在在的学生亲身参加其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教化，同时，对学生长远发展的意义是深刻深远的。 心理健康教化优秀心得模板9 前几天，进修校组织我们听了方方教授和两位县优秀班主任关于老师心理健康的培训讲座，我获益匪浅!下面就自己的感受和查阅的资料谈谈体会： 老师保持健康的心理不仅有利于老师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。而当前老师的心理健康状况却不容乐观。我认为老师心理健康有以下好处。 1、有利于生理健康 心理健康与生理健康关系极为亲密。一方面，一个人的生理健

35、康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、苦恼、抑郁等不良心情，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培育健康的身体。例如，乐观、开心、自信、平和的心态有助于提高人的免疫实力，使人有效地反抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、苦恼、抑郁、生气，会导致生理上的异样或病变，引发心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要由心理社会因素引起、与心情有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的

36、有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与心情联系亲密、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。 2、有利于工作效率的提高老师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。 心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得主动的平衡，就能以正确的看法和方法来对待冲突和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因间或的失败而丢失信念，其工作和学习效率必定优于心理不健康的人。 3、有利于学生心理的健康发展 老师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着

37、学生的心理健康水平。老师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的老师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 心理健康教化优秀心得模板10 学习了心里健康这门课程， 使我对“健康”有了重新的相识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应当关注心理的健康。 高校生树立心理健康意识，优化心理素养，能帮助我们增加心理调适实力和社会生活的适应实力，预防和

38、缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和心情调整等方面的困惑。 在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的相识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去询问老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理询问，但是现在，老师的讲解，让我相识到，去询问心理老师真的是件很一般的事情，只是跟老师的一次心理沟通而已。同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的苦恼和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死

39、抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和苦恼，或许会有意外的收获。 同时，要消退子心理障碍，首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。让自己恒久保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调整，熬炼意志品质，改善适应实力。主动参与业余活动，

40、发展社会交往。 “恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰高校生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来奇妙的感觉，我们须要培育健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培育独立的人格，能爱护、关怀、敬重他人。其次，培育与异性交往的实力。异性间的交往须要留意的是：留意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相协作的恋人是有必要的。 第四，学习驾驭性生理和性心理卫生学问。作为高校生，肯定要摆正学业与爱情的关系，学业恒久是第一位的，假如学业没了，爱情也不会许久。也提

41、出了一些女生爱护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里打算一个小别针，以便时常之需。 人们都说恋爱是高校的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增加我们的责随意识。总而言之，在恋爱中要学会培育健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题 所以心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之 其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件。个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。 刚进入高校

42、时，我和许多同学一样有着许多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个详细目标：考高校。随着“上高校”这个干脆、实在、确定的目标实现，我起先找寻新的目标作为自己学习的动力。但是由于对高校生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了很多心理冲突。首先，“志向的高校”同“现实的高校”之间的冲突使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中高校是一座充溢诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和激烈之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。志向与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自

43、我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观相识个人实力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面相识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它激励我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁困难的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚毅。并

44、从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避开了走向偏执型人格障碍的误区。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的看法，更听不进任何批判看法，对别人也缺乏信任感。通过学习我驾驭了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的敏捷运用我的人缘又渐渐好起来。我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要留意常与人交谈，交换看法，探讨感爱好的事情。沟通时，语言表达要清晰、精确、简练、生动。要学会有效倾听，做到耐性、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依靠心理。以前我总是缺乏独立性，常常感到自己无助，无能和缺乏精力，胆怯被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分听从他人的意志，要求和容忍他人支配自己的生活。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。 心理健康教化优秀心得模板10篇