网络安全学习心得感想十篇精品.docx

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1、网络安全学习心得感想十篇网络平安学习心得1 本学期我选修了网络信息平安这门课，自从上了第一堂课，我的观念得到了彻底的改观。老师不是生搬硬套，或者是只会读ppt的reader，而是一位真正在传授自己学问的学者，并且老师语言生动幽默，给了人很大的激励去接着听下去。在课堂上，我也学到了许多关于密码学方面的学问。 各种学科领域中，唯有密码学这一学科领域别出心裁，它是由两个相互对立、相互依存，而又相辅相成、相互促进的分支学科组成。这两个分支学科，一个叫密码编码学，另一个叫密码分析学。 “密码”这个词对大多数人来说，都有一种高深莫测的神奇色调。究其缘由，是其理论和技术由与军事、政治、外交有关的国家平安(保

2、密)机关所严格驾驭和限制、不准外泄的原因。 密码学(Cryptology)一词源自希腊语“krypto's”及“logos”两词，意思为“隐藏”及“消息”。它是探讨信息系统平安保密的科学。其目的为两人在担心全的信道上进行通信而不被破译者理解他们通信的内容。 从几千年前到1949年，密码学还没有成为一门真正的科学，而是一门艺术。密码学专家经常是凭自己的直觉和信念来进行密码设计，而对密码的分析也多基于密码分析者(即破译者)的直觉和阅历来进行的。1949年，美国数学家、信息论的创始人 Shannon, Claude Elwood 发表了保密系统的信息理论一文，它标记着密码学阶段的起先。同时以

3、这篇文章为标记的信息论为对称密钥密码系统建立了理论基础，从今密码学成为一门科学。由于保密的须要，这时人们基本上看不到关于密码学的文献和资料，平常人们是接触不到密码的。1967年Kahn出版了一本叫做破译者的小说，使人们知道了密码学。20 世纪70年头初期，IBM发表了有关密码学的几篇技术报告，从而使更多的人了解了密码学的存在。但科学理论的产生并没有使密码学失去艺术的一面，如今，密码学仍是一门具有艺术性的科学。 1976年，Diffie和 Hellman 发表了密码学的新方向一文，他们首次证明白在发送端和接收端不须要传输密钥的保密通信的可能性，从而开创了公钥密码学的新纪元。该文章也成了区分古典密

4、码和现代密码的标记。1977年，美国的数据加密标准(DES)公布。这两件事情导致了对密码学的空前探讨。从这时候起，起先对密码在民用方面进行探讨，密码才起先充分发挥它的商用价值和社会价值，人们才起先能够接触到密码学。这种转变也促使了密码学的空前发展。 最早的加密技术，当属凯撒加密法了。隐私金轮，就是加解密的硬件设备可以公用，可以大量生产，以降低硬件加解密设备的生产与购置成本。破译和加密技术从来就是共存的，彼此牵制，彼此推动。错综困难的加解密演算法都是为了能够超越人力执行实力而不断演化的。Kerckhoffs原则、Shannon的完备平安性、DES算法、Rijndael算法一文，正如密码学的里程碑

5、，伫立在密码学者不断探究的道路上，作为一种跨越，作为一种象征。 以上便是我在学习这门课中了解到的关于密码学的一些常识问题，接着介绍我感爱好的部分。 在这门课中，我最感爱好的莫过于公钥密码学了。其实公钥密码学的核心基础就是数学领域里某些问题的正反非对称性，如整数分解问题(RSA)、离散对数问题(DL)和椭圆曲线问题(ECC)，而这些问题无一例外地与数论有着千丝万缕的联系。宏大的数学家高斯曾经说过“数学是科学的皇后，数论是数学中的皇冠”，然而很缺憾的是，在我国的教化体系中无论是初等教化还是高等教化对于数论的介绍几乎是一片空白，唯一有所涉及的是初中学的数学竞赛，但这种覆盖面确定是极其有限的。本章并未

6、对数论作完整的介绍，而只是将与书中内容相关的学问加以阐述，分别包括欧几里得定理和扩展的欧几里得定理、欧拉函数以及费马小定理和欧拉定理，其中欧几里得定理部分有比较具体的推导和演算，后两者则仅给出结论和运用方法。不过考虑到这几部分内容独立性较强，只要我们对质数、合数及分解质因数等基础学问有比较扎实的理解那么阅读起来应当还是难度不大的。而对于欧拉函数以及费马小定理和欧拉定理，其证明方法并不是很难，我们也可在网上找到相关过程;不过其应用却是相当重要，尤其是费马小定理，是Miller-Rabbin质数测试的基础。我觉得喜爱数学的同学肯定会喜爱上这门课，这门课所涉及的数学学问颇为丰富，包括数论、高等代数、

7、解析几何、群论等诸多领域。 此外，课堂上老师所讲的各种算法(如Diffie和Hellman的经典算法)影响直至今日，促成了各种新兴算法的形成，且多次地被引用。经典犹在，密码学新的开拓照旧在接着，照旧令人期盼。 网络平安学习心得2 不行否认，网络是把双刃剑。在当今社会，网络平安不得不引起了许多人的重视。网络对当今社会的影响还是很大的。 我们的生活跟随社会的发展越来越美妙，特殊在农村表现更为明显，有便利的交通及先进的网络通讯工具快速发展及广泛应用。比如电脑就闯入到了千家万户，它我们生活中，存在着许很多多的善美，虽然便利，同时它也是一个恶魔。看你怎样对待? 网络的善美特别之多，比如说上网闲聊，拉近挚

8、友之间的距离，网上购物很便利，上网查阅资料，一点击，就会有很多答案从屏幕上出来，让你查也查不完，看也看不尽，可以看看新闻，了解国家大事，也可以听听音乐，使我们的心情安逸，这样可以从网上学到很多东西，而且还可以从网上吸取很多学问，让你的学习不断地进步，让你的成果不断提升。丰富我们的生活。 另外，由于我们青少年正处于成长时期，阅历少，阅历不足，在网络这个缤繁世界游历时，肯定要留意树立自我爱护意识，在自己的头脑里建立起“平安防火墙”，以抵挡不良信息对我们的影响。标明限制信息的，假如自己处在限制区域内，肯定不能进入。 网络的世界是五彩缤纷的，我们要擅长运用网络，要正确运用网络，学会拒绝网络中的种.种不

9、良诱惑，我们应做到“文明上网，上文明网”，让网络在我们的生活中，帮助我们吧! 网络平安学习心得3 “网络信息人人共享，网络平安人人有责”。_月_日，第_届国家网络平安宣扬周天津市活动启动仪式在天津文化中心银河广场实行。市委网信办等相关单位负责同志、各界群众代表1000余人参与。启动仪式上，成立了由本市传统媒体、新媒体及网络名人代表组成的网络平安宣扬联盟，将开设网络平安大讲堂，开展线上线下结合的特色品牌活动，在全市营造“网络信息人人共享、网络平安人人有责”的良好氛围。仪式上，网络平安宣扬志愿者代表向全市市民发出倡议：增加法制意识，遵守网络秩序，规范上网行为，维护网络平安，让网络空间真正清朗起来。

10、 截至今年，全国已经有近9亿多的网民，网络的发达变更了我们的生活，网不离身，机不离手，离开网络生活似乎就会变样。然而，网络的发达也带来网络的阵痛越来越多的网络平安、信息诈骗、信息泄露事务，让我们起先变得战战兢兢、步步警惕，近期发生的几件高校生因电信诈骗而轻生的事务，让人唏嘘。网络平安漏洞，就是一种毒液、一种病毒，它会无限扩散，侵蚀我们的国家安定、小家平安。整个社会仿佛陷入信任危机，什么可信什么不行信变得难以辨识，甚至连带影响到了媒体公信力，这是相当有危急的。 维护网络平安是全社会共同责任，须要广阔网民共同参加，共筑网络平安防线。作为一般网民，我们既是网络平安的受爱护者，也应当是网络平安的护卫者

11、。我们要做的，就是从自己做起从身边做起，加强各种学问的学习和储备，提升自己的道德素养，科学平安上网，不轻信、不传播各种来历不明、伪科学传言，自觉抵制网络暴力、色情低俗有害信息，不贪欲不信任天上掉馅饼的事，自觉提高防范意识，共同打造平安、清朗的网络环境。 网络平安学习心得4 作者：杨悦今日，老师发给了我一本书，这本书的名字叫做网络平安与道德读本。第一眼望见这本书的时候，就感觉到有一种奇异的簇新感。这本书究竟写的是什么内容啊?它的“皮肤”整体呈橘黄色，里面内容丰富。等我看完这一整本书以后，才明白了这本书主要是让我们学会在网上做到自我爱护，不受到他人的欺瞒，那样才能平安的在网上自由的“游戏”、“玩耍

12、”。 读完这本书后，令我印象最深的是两件案例：一件是有一个沉迷于网络的学生，连续三个通宵在网吧里上网没有回家。由于父母生气，所以对其进行了指责与教化。他因不服，竟然一气之下跳了楼，结果摔伤，留下了残疾，使得他一生受到了影响。 还有一件事是美国有一位少年“网虫”上网成癖，成天茶不思，饭不想的。最终，父母实在无奈，只得给他配备了轮椅，以便于吃饭时能强行将他从电脑前推开。他的手指总是不停地在动着，仿佛想要移动想象中的鼠标。他只是为了活下去才吃饭、睡觉，除此之外，他从不离开电脑屏幕。经医生确诊，他已得了严峻的网络成瘾综合症。 宠爱电脑可以，不过千万不要太痴迷它。否则你也会像他们那样成为“网虫”的。那样

13、你将和一个废人没有什么区分了。你的身心，你的学习我想你肯定不想成为一个不健康的人吧!而且，千万不要去了解那些不健康、不文明的网站和信息。 不过，电脑也有它的好处：像查询信息，网上定购，结识挚友和这个虚拟的世界作形影不离的“好挚友”，肯定要学会在网络世界做到自我爱护，不轻信他人，那样，你才能平安的在网络上得到你想要的东西。 网络平安学习心得5 网络，在现代社会已经变得非常普遍了，我们随处可以望见运用网络的人，老年人、小孩子、中年人人们运用网络看电影、炒股、阅读新闻、办公等等网络的出现给人们带来了一个崭新的面貌! 有了网络，人们办公更加高效，更加环保，削减了纸张的运用。正好符合了我们当前的环保主题

14、低碳、节能、减排。并且，现在有许多高校都开设了计算机专业，特地培育这方面的高端人才，但或许，在培育专业的技能之时忽视了对他们的思想政治教化，在他们有实力步入社会的时候，他们利用专业的优势非法攻克了别人的网站成了黑客走上了一条再也回不了头的道路! 的确是，网络不同于我们的现实生活，它虚拟、空泛、看得见却摸不着，而我们的现实生活，给人感觉真实。在我们的现实生活中，我们的活动有着肯定的条例、法规规定，在网络世界中，虽然是虚拟的，但是它也有它的制度、法律法规。 在这里，我简洁排列些一些关于网络中的法律法规：早在1991年，国务院就发布了计算机软件爱护条例，其中第三十条(五)未经软件著作权人或者其合法受

15、让者的同意修改、翻译、注释其软件作品; (六)未经软件著作权人或者其合法受让者的同意复制或者部分复制其软件作品; 在94年又相继出了一系列法律法规条例(一)违反计算机信息系统平安等级爱护制度，危害计算机信息系统平安的; (二)违反计算机信息系统国际联网备案制度的; (三)不根据规定时间报告计算机信息系统中发生的案件的; (四)接到公安机关要求改进平安状况的通知后，在限期内拒不改进的; (五)有危害计算机信息系统平安的其他行为的。直到97年，公安部再一次完善了我国关于网络平安的法律法规，明确规定违反法律、行政法规的，公安机关会赐予警告，有违法所得的，没收违法所得，对个人可以惩罚五千元以下的罚款，

16、对单位处以一万五千元以下的罚款;情节严峻的，可以赐予六个月以内停止联网、停机整顿的惩罚，必要时可以建议原发证、审批机构吊销经营许可证或者取消联网资格;构成违反治安管理行为的，依照治安管理惩罚条例的规定惩罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。 所以在网络世界中，违法了也肯定会追究责任。这和我们的现实生活一样，并不像我们想的，因为网络世界是虚拟的，所以可以乱说，在上面乱整。传播色情、不利于社会安定的话，也肯定会受到惩罚，对于那些为了利益利用自己超群的技术手段攻破别人的电脑系统，这确定是违法的，我们在现实生活中也常常看到这样的案例，应当说这些事例给了我们血淋淋的教训，所以，我们在运用网络的时候肯定要遵遵

17、守法律律法规，不搞破坏，在网络上进行正常的健康的沟通，充分运用网络资源提高我们的学习效率和学问面! 网络平安学习心得6 21世纪是信息时代，互联网的诞生给了全世界人民带来了便利。在生活中，我们学生常常要查资料。但是在茫茫书海中，也有找不到资料的时候，而且查书颇费时间。但假如在电脑前轻轻地点击鼠标，须要的资料立即出现在眼前，快捷便利。 通过网络，我们可以与世界建立联系，获得外界信息，可以更全面地了解世界，干脆面对信息社会。网络还可以提高我们自身各方面的实力，比如：可以提高打字速度，可以增加我们的理解实力，所以，上网是件好事。 可是，上网也有坏处。上网简单着迷，一旦着了迷，就像走火入魔似的，不能自

18、拔。有人一旦着迷，就整日泡在网吧里，对其他的事情失去了爱好，自然也影响学习。上网过度伤神，耗费精力，同学们就会恍恍惚惚精神不振，最终成果一落千丈。 我举几个典型的例子吧：像我们班有几位“网虫”，他们是特地用网络打嬉戏的人。每当我在扫地的时候，往往会听见林智霖与郑涵都在讲一些奇葩的话：“你打刀战杀多少人，你怎么打枪战啊!玩都不会玩。”等。还有两个人是游晓成与陈昊，游晓成呆在班上，上课一言不发，也没有心思读书，恍恍惚惚的，我总觉得这里面肯定有问题，于是，我就来了一个“洞旁观火”之计，经过调查发觉，原来游晓成上课都在幻想着嬉戏中一幅幅“精彩”的画面，以至于无心听课。 在网络上，还有一些不文明的网站，

19、网站上有很多不健康的内容。这些不健康的内容侵袭着同学们的头脑，使反抗力低的同学们，慢慢躲避现实，性格异化，最终玩物丧智，从而断送了自己的美妙前途。在网吧，某位男同学由于打嬉戏输得很惨，没钱去网吧，便用刀刺向了那位最疼他爱他的奶奶。原来可以拥有美妙前途的少年，就这样断送了自己的美妙前程。 一天，我无意中望见一句话：“网络”是一个自由，同等的世界，是没有政府、警察、没有军队。没有等级、没有贫富、没有卑视的“世外桃源”。”但我却认为“网络”世界并非是真正的“世外桃源”，也并非是一片净土。它只是一个虚拟的世界，进入“网络”如同进入一个地球村，五彩缤纷的信息无奇不有，它是信息的海洋，但也可以称之为信息“

20、垃圾”场。尤其是学生，很简单因为网络误入歧途。 所以，上网是件肃穆的事情，请三思而后行! 网络，这块充溢着神奇色调与诱惑力的被彩纸包着的糖果。对于现在的我们来说，这早就不是什么簇新事了。它是我们的老师，是人与人之间的沟通器，是我们学习的好帮手，更是我们通往学问宝库的大门钥匙。从网络中，我们不仅可以快速了解世界各地的信息与发生的事情，还能学到很多学问，宽敞我们的“视野”，使我们懂得的学问更多更广袤。 登陆网站看新闻当然好，但是同学们，现在的网站并不都是“绿色”网站，其中还有一些混水摸鱼混过去的黄色“垃圾”网站。每当你要登陆一个网站时，肯定要慎重考虑，静下心来问问自己：“看这个网站能学到那些学问?

21、有哪些好处呢?依据我提议：每次上网之前，应先把防火墙打开，因为防火墙可以抵抗一些不良网站和病毒的侵袭。 说到网络，就不得不说到网络闲聊。现在的很多同学都有一个属于自己的qq号，利用qq号和网友进行闲聊、沟通、吐纳不快。但有些同学却用一些脏话来辱骂他人，以其取乐。他就没有想到网友的感受，这是不对的。同时，这也是禁止刷屏的缘由之一。 在家里，在学校，我们是言而守信的好孩子，在与网幼交谈的过程中，答应网友的事情肯定要言而守信，如期完成。一个人相貌不好没关系，家庭条件不好也没关系，最重要的是要学会做人的美德信任，守信。对待网友也一样，只有言而守信，才能博得网有得信任。 有时，你正在闲聊，突然从桌面弹出

22、一个未知者发送的信件。这时，你千万不要打开。因为，里面可能是病毒，发行商想趁电脑死机之际盗走你的重要文件。你肯定要谨慎。 闲聊时，假如网友无意中邀请你到某某某地方，你肯定要三而后行，因为终归他只是网友，不是你的“白雪公主”或“白马王子”，他可能是你真正的挚友，也可能是无恶不做的坏蛋。你肯定要学会说：“不”。 网络是一把双刃剑，对于我们青少年健康成长既有有利的一面，也有不利于我们的一面，我们肯定要利用它好的一面，让它帮我们学习，帮我们走向胜利。 网络平安学习心得7 不行否认，网络是把双刃剑。在当今社会，网络平安不得不引起了许多人的重视。网络对当今社会的影响还是很大的。网络原委是利大于弊，还是弊大

23、于利呢?这是一个引人深思的问题。 首先，网络的确为人们带来了很多的便利。人们跨越不出门但却跨越知天下大小事。还可以在网上购物、网上闲聊、听歌等等。由于网络的发达，一个个麻烦的问题接踵而来。例如有一些人因沉迷于网络而无法自拔。在现实社会中，青少年狙猝死宇网吧的案例数不甚数，它引起了人们对网络平安的高度重视。 但不得不说，计算机是一项宏大的独创，因为在网上几乎能查到自己想找的资料。但也由于它的发达，会死许多人在玩的时候兴奋过度而恒久长眠于地下。所以说，网络也是恐怖的。 网络平安成了许多人关切的问题，许多人发出由衷的疑问：“怎样运用网络才平安呢?”我认为：者何人的自制力有很大的关系。因为疲累过后适当

24、的听一下歌曲可以使人放松。但有的人却无节制的玩，这不仅不能起到效果，反而还会使人更加颓兽，这不违反了自己最终的意愿了吗? 有些商家为了个人利益，独创出血腥场面的嬉戏，但却能吸引大批的青少年。他们仅仅是为了寻求刺激。但这却使他们的身心健康受到了影响，心灵起先扭曲，放佛自己身临其境，从而分不清虚实。所以说网络是虚构的也不够如此罢了。 我认为我们应当利用网络来学习学问，远离那些不堪入眼的资料。但在我们查阅资料时常会弹出一些无聊的广告，这对我们的影响也是极大的，因为处于青春期的我们迷茫，新奇。但这往往会使我们掉下悬崖。当这是，我们应当向老师、家长以及自己信任的人求助。 不过网络也是精彩的，看的就是我们

25、怎样去利它。例如，我们可以发邮件与异国的人闲聊，我们不用担心语言不通而无法闲聊，因为网上有翻译软件的，这样我们还可以学习异国文化。 但也有的人不务正业，在网上发很多不良信息来误导别人的思想。所以网络是把双刃剑，可以成全一个人，但也可以毁掉一个人，看的就是我们怎样运用。 有许多人的网络平安意识弱，随意将自己的号码和地址给网上相识的生疏人，从而让犯罪分子有了犯罪的机会，殊不知，这给自己的平安带来隐患。 还有的人将别人的照片经过处理(丑化)发到网上去，这不仅犯了当事人的肖像权，还打击别人的人格，但我们也可以通过网络找到这个人并去告他维护自己的利益。网络各种各样的软件给我们带来便利，同时还带来了不利的

26、影响。 网络平安还是具有很大的影响。我们应当重视网络平安方面的问题。应当查阅资料，让自己得到更好的爱护。科技发展的好处，同时也带来了不为人知的坏处。网络平安的影响对我们身心健康的发展很重要，我们应当重视。 让我们进一步探究网络平安的影响。创建跟美妙、更文明的世界，使祖国更强大。 网络平安学习心得8 随着电脑科技的进步与网络的普及，电脑与每个人的关系已越来越亲密。 近年来，教化部始终在提倡上网平安的重要性，网际网络虽然便利也可以更快速的查到我们须要的资料，但黑1客、木马、病毒、恶意代号、人为破坏及各种各样的诈骗等威逼资讯平安的因素也不断的出现。我门常会将重要资讯，如个人资料、照片、作业都储存在电

27、脑或是u盘等储存媒体，而这些资料便成为相当重要的资产。许多人都会想：我家的电脑已经安装了防毒软体，应当就没问题了吧!但范围其实相当广，当电脑遭骇克入侵时可能会发生以下几件事情，一但网站洩漏个人或家庭资料。二电脑资料被遗失。三病毒感染。四信用卡遭到刷。 为了保障个人的资产，我们在日常生活中必需作好以下措施：一电脑不用要登出。二密码设定要谨慎。三个人个人资料要备分。四防毒软体要更新等等。希望大家在网络漫游时要当心。 电脑是现代重要的工具，几乎是家家都有一台，已经像电视一样普及了，电脑可以帮助我们完成许多事情，也可以帮我们行销商品，更可以让宅在家里的人不用出门就可以吃到想吃的料理，许多生活琐碎小事，

28、电脑都能帮助，可是，电脑虽然进步了，平安问题也跟着产生了，每天有网络的生活，真的要当心谨慎，以免自己运用的权利亮起了红灯。 网络虽然便利，可是有人利用网络的普及而进行科技犯罪，有时候，假如不当心点一下，黑1客可能趁机进入电脑里，盗取帐号让资料外洩，生命财产可能担心全了，网络虽然便利，可是，平常运用电脑就要当心，上网时，不要随意乱点，也不要开启不明网站，网络平安时时当心谨慎，黑1客就别想进入我的电脑里。 电脑便利普及是现代生活重要的工具，运用电脑如何留意平安，驾驭在我手中，网络平安当心行，是我运用电脑的原则。 网络平安学习心得9 信息犯罪作为一种新的范围形式日益猖獗，为提高学生防范意识，近日，学

29、校开展了网络信息平安与反诈骗宣扬教化活动。各班主动协作组织，开展了班级网络信息平安教化工作，推动日常性的网络平安教化。 此次活动，老师在各班进行宣讲，通过PPT的形式让同学们对网络信息平安与诈骗有了肯定了解。通过个别详细案列，指出了网络诈骗行为，即他人利用伪造、信息窃取、数据篡改、破坏病毒等非法手段破坏终端数据，发送虚假信息，伪造交易信息等。并强调了学生信息平安防范意识差和平安教化现状不容乐观的现状。同时，此次宣讲通过着重强调信息平安问题也教会同学们详细的防范措施。告知我们在上网的同时，要留意对信息进行辨别，远离不良信息，文明上网。并对诈骗的信息要保持警惕，形成良好的平安习惯和自我爱护意识。

30、此次宣讲活动的圆满结束，引导同学们提升了网络平安实力和自我防范意识，更是使大家驾驭了一些防范措施。体现了学校对学生的关切，有助于构建一个局部平安、全局平安、智能平安的整体平安的学院体系，营造一个良好的学校氛围。 网络平安学习心得10 我们五年级全体同学一起去听了关于青少年网络平安的讲座。 通过网警叔叔的介绍，我知道了网络是一个丰富多彩的世界，通过网络我们可以查阅资料，倾听音乐，观看电影，动画但网络同时也有可能是一个大沼泽，一旦沉迷其中，将无法自拔。我们还了解到几个由于沉迷网络而引发的案件，而且犯罪的人还是未成年人。 网络，这个浩大的沟通平台已经慢慢地普及了，我们工作，学习，消遣都已经离不开网络

31、，比如：网上购物，发表文件，查阅资料等等。正所谓打开窗纱进来苍蝇一些不良信息，暴力嬉戏等也接连在网上出现。 假如你意志薄弱，它们可能会把你引入歧途，甚至会让你走上犯罪的道路!所以，我们既要好好利用网络中对我们有益的信息，又要避及那些对我们有害的信息，让网络发挥出最大的价值。 相当时，我也曾经痴迷过网络嬉戏，每天都拿上网和写作业与妈妈讨价还价，一想到玩嬉戏，我就会不顾一切，连我做为一个学生最至少的责任都会抛之脑后，遭到拒绝时甚至还会大吵大闹冲撞家人。今日听了网警叔叔的一番讲解，我才恍然大捂，因为网络嬉戏，我不仅耽搁了学习还亵渎了亲情，这一切都是嬉戏惹的祸。 网络，这个让人高兴让人忧的东西，今后我肯定要好好把握，正确运用，让它发挥出最大的实力。 网络平安学习心得感想