排球正面双手垫球.pptx

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1、教学内容排球正面双手垫球沾益区炎方第一中学：董金伟目标 1、认知目标：通过排球学习，激发学生对排球运动的兴趣。让学生了解排球垫球的动作方法及动作要领 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、情感目标：培养学生相互协作、相互帮助、团结一致、密切配合的集体主义精神。教学重难点 教学重点:人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点:全身协调用力垫球。准备部分 1、课堂常规 体育委员集合整理队伍 清点人数 向老师报告人数 教师检查服装 教师宣布课的内容 安排见习生 强调运动安全要求开始部分 2、热身运动 1）沿篮球场边慢跑4圈 2）徒手操：颈部运动 、肩部运动、腰部运动、扩胸运动

2、、体侧运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动、压腿基本部分 学习正面双手垫球 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。教学方式1、教师讲解、示范。2、组织学生做徒手练习。3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击球练习。4、组织学生做垫球练习。5、检查指导学生练习。教学要求 1、认真练习、互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用力。练习方法1 1、集体模仿练习34分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 要求: 1、距离3到4米。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。教学评价 1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。 2、认真练习，体会动作结束部分 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置课后锻炼。 五、下课。场地器材 篮球场半片，排球若干。