2022心理学与生活读后感.docx

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1、2022心理学与生活读后感心理学与生活读后感（精选10篇）当品读完一部作品后，你有什么总结呢？须要写一篇读后感好好地作记录了。你想好怎么写读后感了吗？以下是我帮大家整理的心理学与生活读后感（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。心理学与生活读后感1接触起先学习心理学时，才发觉，心理学并没有所想的那么强大、并不能无所不知，但是，生活中到处充溢的心理学的实质，你的感觉、记忆、心情、想像等等这些都与心理学有着不行分开的联系。既然想要更好的了解这么学科，那么课外书确定必不行少。我选择心理学与生活这本书来阅读是经过自己的考虑、调查的。这本书是一本关于心理学入门的“教科书”，因为这本书比较

2、适合初涉心理学的人，它把心理学的内容实质与生活中的人和事相联系起来，所以这本书也是广受好评，但是这本书有点厚，我也是瞎翻阅，看到感爱好的栏目就了解了一下，就忍不住来写书评了！心理学与生活揭示的其实是世间万物的产生必有其缘由，只有找到根本的缘由，才能真正意义上解决问题。读了这本书之后，我也起先明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人们心理上的厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不行以心血来潮，须要究缘由、有安排、有方法、高效率地完成。其实生活中还有许很多多类似这样的东西，都等待着我们去开掘。除此之外，我认为不能将这些学习到的心理学学问和方法仅仅停留在茅塞顿开的阶段，应当充分利用这些学

3、问，提高自己。我们学习心理学最本质的目的就是为了更好的可以抓住小学生的心理，为教化教学能够更好的开展。所以，在现实生活中，我们应当把心理学的实质于日常生活中去实践。最终，一句好的摘抄共享一下“好心情才会有好风景，好眼光才会有好发觉，好思索才会有好办法”。人生如水，是安静，亦或是激涌，这个由你自己来谱写。所以，我们更须要了解心理学，了解这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学，世界才会如此多姿多彩！心理学与生活读后感2三年前起先接触心理学是从弗洛伊德的精神分析起先的。性学三论，意识，无意识，潜意识让我真的觉得大脑中有一股意识在流淌，许多状况好像都能对号入座，问题好像都能找到合理的说明。他的人

4、格理论，梦的解析，冰山理论给了我很大的震撼，让我觉得自己的人生似乎有一种无形的意念在操控着自己的行为。本我，自我，超我在内心一些所不能接受的冲动在寻求释放。自我防卫机制，各种依恋关系，让我觉得在这个世界上，会有另一个不一样的自己，在做着不同的事情。继而听到不同的声音就是他的学生荣格的理论，发觉了他的人格面具，有了集体无意识的概念，并知道了不同的人格面具和原型。男人的阿尼姆斯原型和女人的阿尼玛原型，让我想到伍尔夫的一句话，宏大的灵魂是雌雄共同。其实掌控人生命运的是潜意识，尤其是被压抑的潜意识。这个时期的阿德勒也是个宏大的心理学家，他的自卑与超越是继弗洛伊德精神分析后的个体主义心理学的先驱。并纳入

5、了对儿童的培育与分析。同时期的霍妮也是人格分析的代表人物，她的书我只是粗略的过一遍，没有很深的印象，还可以重新再阅读一遍。直到这两天读懂了这本心理学与生活，我才发觉我对心理学的认知太浅薄了。心理学理论试图揭示大脑，心理，行为和环境的功能以及它们的相互联系性。精神分析理论与个体人本主义理论只是浩大心理学中的一角，还有行为主义，认知理论和自我理论等等，可能我照旧处在概念模糊的状态。这本书的宏大在于它们之间是彼此联系又可以独立成章成书的，并且可以延长到许多领域。突然的归纳与理解让我能更加全面地看待问题，并把他们联系在一起，指引我去找寻那个不一样的自己。从生物理论到心理人格分析，到行为主义，再到个人主

6、义最终想要达到的是自我认知来对行为进行分析。这是一种文化属性，不以人的意志为转移，可是假如可以意识到，变更了潜意识，是否意味着是可以变更行为选择呢？看完书后我始终在思索“认知”两个字，认“言”和“人”，知“矢”和“口”，知道的事物,可以脱口而出。自我认知，对自己的了解假如能达到脱口而出的地步，该是怎样的一种英明。“我”从诞生起，就包涵了太多的基因密码，遗传因素，在子宫中被孕育，直到诞生已经形成完善的生理体质。从婴儿到儿童，到青少年再到成人，身体机能不断完善，身心都得到成长，可是有一天突然问你，自己你是谁，你该怎么回答呢？是赤裸裸的血肉之躯在日复一日的趋于成长灭亡，还是看不到摸不到的心灵意识在暗

7、潮涌动。你的每一种行为背后在被什么支配，你的潜力原委有多少，你真的了解吗？当生活中一个突发事务发生时，你能分析归纳出行为背后的缘由吗？小时候学过一首诗，人有两件宝，双手和大脑，双手会做工，大脑会思索。现在想想这首诗包涵了这本书的全貌心理与生活。生物的我们受达尔文进化论的影响，具备了最完善的生理体质，包涵了神经，脑，内分泌等一系列系统。有大脑中的下丘脑，杏仁核，海马，以及身体的各个器官，也有多巴胺，去甲肾上腺素，肾上腺素等精神递质。进而产生了视觉，听觉，嗅觉等各个感觉系统。去年探讨心经，相识到了心经与心理学的关联“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法”，应当说得正是这个意思吧！佛说人有众生相，着相了便

8、是执迷于表象而偏离了本质。破相了，便是觉性，才能见性皆佛。从感觉到知觉，须要组织，分辨与识别，各种探讨知觉的方法与理论应用而生。这些都是须要通过后天习得与记忆而来的。引领我们进入心理意识状态。怎样学习与记忆，是我们始终在探究的目标。特殊是对于渴求学问的人来说是一件法宝。记忆的外显作用和内隐作用，陈述性记忆，程序性记忆，感觉记忆是如何完成的。什么是学习，怎样去记忆，这里都可以找到解答。学习和记忆的最终目标其实是为了达到认知而做打算的。行为主义，社会过程和关系，我们是该接受社会赐予我们的角色，从众与社会的期望，还是做个格格不入者呢？每个人期望值或许都是不一样的。自我认知，是我这段时间以来始终自审的

9、东西。认知就是了解自己行为动机，相识并掌控自己的心情，清除内心的心理障碍。我在反思中发觉，无论生活与工作，我并没有很好限制住自己的心情，包括行为才导致了一次次内心冲突与人际交往的障碍。自我认知有一个反思的过程，学习是仿照，但创建出一个独一无二的自己，那才是真实的自己。虽然我不再执着与相，不再那么焦虑，对自己不再那么攻击，可是照旧给身边的人带来了损害。最近也看一些形而上学的哲学书，我深感自己的无知。是接受笛卡尔的我思故我在还是质疑我在故我死，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，上帝死了，尼采疯了。要么孤独，要么庸俗，我喜爱的叔本华自杀了。已有的事、后必再有，已行的事、后必再行。日光之下并无新

10、事让我沉迷于背后的逻辑。人生而孤独，他人即地狱。虽然我们终其一生就是要摆脱他人的期盼，找到真正的自己，可是没有人是一座孤岛。我始终寻寻找觅，找到属于自己的思维模式，找到自己与身边的人与这个社会共存之的一种状态，找到那个我不相识的自己。自己被生活深爱着，但却沦为自己的lower。感谢儿子治愈了我，孩子的爱比父母的爱要单纯的多。父母只不过是打着爱的旗号进行限制和发泄自己的心情。感谢这本书对自我的认知，心理学的最终目的是理解而并非限制。有时候突然胆怯去听懂一首歌，读懂一本书。感谢自己丰盈的精神世界，让我找到了一座随身携带的避难所。每一个都是进入另一个地方的入口。人人生而同等，想要爱，先学会懂自己，去

11、敬重自己，然后去理解。心理学与生活读后感3用了很长的时间最终通读了心理学与生活这本书，有一种小小的成就感。更加敬佩这本书的作者理查德。格里格和菲利普。津巴多两位先生，他们用通俗易懂的方式结合许多的心理学试验，让我再一次走进心理学深邃的世界。一、我们须要先了解自己我们从诞生、成长、成熟、苍老最终走到死亡的终点，我们学习数理化，学习生存的技能，然后挣钱养家、享受生活等等，这些都是靠我们作为生物化个人和社会化的个人在社会生活环境中的各种行动实现的，但是我们了解自己为什么会有这样或者那样的行动吗？心理学就是这样一门科学，可以帮助我们在相宜的水平上客观地描述、说明、预料和限制我们的行为行动。学习数理化之

12、前，先学心理学，我们须要了解自己。二、我应当早知道的学问：1、早早期关怀心理学的发绽开始关注早早期婴儿的健康成长，科学证明婴儿期的孩子假如得到更多的关怀和抚爱，他的大脑的发育会更发达，他的身体的各种机能会更健全，长大后也会更自信和有力气（小白鼠试验）；2、吃辣椒两个挚友同时一起吃辣椒，一个人兴奋的畅快淋漓，一个苦痛的呲牙咧嘴，我们经常会笑话那个不能吃辣椒的人，但是当你知道了这可能是因为他的痛觉神经强于他的味蕾神经，你还会笑话他吗？3、错觉在影响我们的生活知觉让我们的感觉更加有序的辨别事物，但是当时社会的发展，各路神仙大侠在利用我们知觉上的错觉，即虚拟环境给我们营造一个全新世界，我们的知觉在欺瞒

13、我们！4、为什么我醒了，梦记不住我们经常听家人挚友说，我怎么就不能有个好的睡眠，一觉睡到天亮！其实人类的睡眠有自己的节奏，一般一个周期是100分钟，在整夜睡眠中，我们会经验46次这种100分钟的周期，每个递进的周期里，你在深睡NREM的时间都会削减，而在REM睡眠（眼动期）的时间会增加。在最终一个周期里，你或许会花1个小时在REM睡眠上，而我们的梦一般也出现在REM中。这就是我们平常感觉总在做梦而又什么都记不得的缘由。三、心理学各个流派对我们的帮助弗洛伊德作为心理学精神分析的鼻祖开创了人类对心理学领域的卓越相识，虽然心理学在诞生初期有点唯心的色调，但是没有人可以忽视心理动力学对心理学领域的贡献

14、。继心理动力学派之后，行为主义、人本主义、认知主义等等流派从起先关注人的性能本和死本能等原始本能，渐渐发展到关注环境、主观实力、我们的行动和我们头脑的认知，现在的神经心理学更是利用对神经科学的探讨发觉人的一切心理活动都和我们的脑功能亲密相关，焦虑、抑郁、失眠、甚至人格障碍、精神分裂等等可能都是脑神经的问题。四、在学习心理学的道路上在我看来，心理学个大流派从不同的侧面以递进的方式理解和相识我们人类自己，并帮助我们生活的更好！心理动力学犹如一把精准的手术刀，能一语道破地发觉心理问题的病灶在哪儿和问题的严峻程度，发觉问题已经让病体好了很多，但是淌血的伤口不行能自己痊愈，其他流派认知、行为流派等等就是

15、上等的好药，能在已经剔除腐肉的伤口上用药、缝合并疗愈伤口以期盼痊愈。我们从哪儿来，我们为什么是现在的自己，心理动力学从诞生及原声家庭的角度告知我们是谁？但是人区分与动物的进化历程告知我们，人类有特别大的自主性的学习实力和进步实力。例如。我们可以很好地利用华生的经典条件刺激理论，让两个本无关系的客体产生联系以影响我们的生活（不喜爱学习和玩嬉戏激励）；我们可以在认知方面用主动的框架思维方式代替消极的思维方式（对于病人，生存思维对题维持思维）；我们可以利用皮格马利翁效应，用主动的预言指导我们的生活。信任自己，信任人类，我们在求知的路上始终勇往直前！用进废退！心理学与生活读后感4焦老师上课的时候有问到

16、，你觉得给你印象比较深刻的是哪一本书，也许是这么问的，不能是教科书，不能是小说。我第一本想到的是佛洛依德的梦的解析，那时候看这本书差点没看疯掉。不能否认佛洛依德果真是一个天才，他大胆的想象与逻辑推断让我对心理学产生了深厚的爱好。梦的解析对于我这个非心理学专业，又刚起先接触心理学的人来说是很难懂的，几乎是一本天书，但是我还是坚持读了下来。还记得那时候整整一个月的时间我都用梦的解析中写的方法为自己解梦，还拉这四周的同学为他们解梦，呵呵，很疯狂。这是一本特别好玩的书，最近准备重读等重读完再介绍吧。或许有同学也在看这本书我们可以相互探讨一下，因为我当时看这本书的时候，我宿舍的人都被我探讨怕了。记得当时

17、每天早上，我第一句问他们的话就是“你们昨晚做了什么梦 ”这次介绍的让我印象很深刻的书，是心理学与生活这本书。这本书是一本国外的译本，是国外心理学的入门教程，写得特别通俗易懂，书中用许多心理学在生活中运用的例子来说明心理学的原理，看过这本书的人对心理学都有也许的了解，而且会对心理学产生深厚的爱好。心理学与生活让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的爱好;其次，这本书的作者并不会简洁的排列一些概念和方法，作者始终是以一种按部就班的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用

18、一些图案，他能充分的从初学者的角度动身，而不是从一个心理学专家的角度动身去编排这本书，怎么写这点让我很钦佩;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。我曾经向许多同学和挚友举荐过这本书，我认为，假如是心理学的初学者，就肯定要看这本书，而假如是一个已经对心理学很有探讨的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自己也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会间或翻开某些章节看看，里面写得许多东西都很有意思，对生活好像很有启发的样子，让你不由的从心理学的视角去视察和理解这个世界，这个社会、四周的

19、人和事。有时候，我在想，我们介绍教化技术学基础的书也完全可以仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜爱介绍许多学科的概念性的东西，介绍许多有关学科历史的东西，介绍许多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法当然很重要，但是我觉得应当运用按部就班的方法，更多的是从培育学生的学习爱好动身，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生深厚爱好的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和学问结构，从而为他们以后的学习铺平道路。同样，希望已经看过这本书的同学和准备看的同学，我们可以多沟通一下心得体会。心理学与生活读后感5于高校的生活，我们都曾有过着

20、那么剧烈的渴望，那么美妙的向往。以往一切都只能说明过去，我必需接受眼前的一切，起先新的生活。高校生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己确定将来。谁都有可能胜利，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美妙的愿望得以实现。或许我们正为进入高校而沾沾自喜，或许我们正为过了学生会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。现在的虚度或许我们还很满意，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和懊悔。死亡，一个可怕的字眼。但它却是特别现实的。我们假如一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，

21、只要我们驾驭现在，做到心安理得，也就没有什么值得去懊悔的了。我们肯定能迎着大浪英勇向前，踏着坚实的步伐永往向前，成功的明天在等待着我们！高校生活是缤纷多彩的，你可以参与各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我渐渐地爱上了这种生活，喜爱一有空就泡在图书馆里享受学问带来的无穷乐趣，探究一切未知的领域;喜爱拎上小包，挎着同学闲逛街头感受城市的繁华，感受人类才智的结晶;也喜爱和室友们坐在一起闲聊，谈志向谈将来，诉说自己的宏大理想;更喜爱感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充溢，无比喜悦的心情。当然高校生活中不仅仅只是轻松自由，也还有着其惊慌的一面。看着身旁

22、匆忙而过，为英语过级或是其他证书劳碌的师兄师姐们，我静默地告知自己：我要不断努力，不断拼搏。前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，中学时老师就一再告诫过我们，莫斯科不信任眼泪。我希望当我划过高校天空后，我能大声对自己说：“我无悔！”然而在摸索中我慢慢明白，高校的学习贵在自觉，高校的生活也得要靠自己安排。高校里除了课堂上老师教授学问以外，还会有许多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的主动参加，从中培育和熬炼适应环境的实力，提高自身的认知实力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的学问，加强体育熬炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人

23、、敬重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、降的生活氛围。在学习中降成长，从求知中获褥乐。心理学作为一门独立的学科，对很多人来说是一门既熟识又生疏的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不快乐理学，我们都须要心理学学问的帮助。所以，仔细学习心理学特别重要。心理学与生活读后感6一提到心理学，我的第一反应是神奇难懂，然后是接着想到心理询问师这种职业，甚至有会出现“变态”这样贬义的词汇，总之就是觉得深邃但又很新奇。读了心理学与生活这本书后我发觉，原来心理学也可以这么幽默好玩且生活化，简单被非专业学生理解和接受。我想就其中的“恋爱心理学”阐

24、述自己的一些观点。爱，是世界上最美妙的事物，它从我们诞生就紧密相随直到我们逝世。亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不行或缺的美妙感情。而对于爱情，每个人都有自己的看法和体会。不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。爱情的成分有三种：激情、密切和承诺。事实证明，激情会随着时间消逝而渐渐削减，而密切和承诺却恰好相反，它们随时间的增加而越来越高。但在学生时期的校内恋情，我觉得会存在以下一些误区。一、把友情误认为爱情。有些同学不能真正区分爱情和与异性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的苦恼。二、把爱情置于最高地位。有些同学完全沉溺于恋爱的甜蜜，时刻

25、都想和对方在一起，甚至点点滴滴都为对方着想导致忽视了学习，这是不行取的。因为在高校时期，学生还是得以学习为主。假如彼此能在这个关键时期努力奋斗，那么毕业后走到一起的机率就会更大，将来也会更有保障。三、跟风式的恋爱。有些同学看到四周的人都恋爱了，然后认为自己也不能落后，所以就随意找个人满意自己孤独的心理，同时也维护了自己的面子。但这种恋情不会许久，因为没有投入自己真正的情感。四、片面化的恋情。有些人会因为对方精彩的外貌或者优越的家庭条件而产生恋情。这种恋情也会很短暂，因为他们看到更好的人后移情别恋的可能性极大。相比较之下，我认为校内恋情都比较单纯，希望每个人都能好好珍惜。两个生疏人为什么会相爱？

26、在心理学上把相爱的缘由分为三种：有条件的爱、无条件的爱和有缘由的爱。在我看来，无条件的爱才是最高境界。众所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因之间的爱情始终被传为佳话，让我印象深刻。梁思成曾经问过林徽因：“有一句话，我只问一次，以后不会再问，为什么是我？”林徽因淡淡回答：“这个答案很长，我须要用一生去回答你。”这简短的对话却感人至深，让人感受到彼此的深情和长情。而民国第一才女林徽因身边始终不乏追求者，和英年早逝的诗人徐志摩为她写诗对她炙热的爱相比，我更观赏哲学家金岳霖对她静默温存一生的爱。他在林徽因的追悼会上写了一副挽联：“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”，表达了林徽因在他心中无可取代的地位，最

27、终金岳霖先生也终身未娶。他自始至终都以最高的理智驾驭自己的感情，显出一种超脱凡俗的襟怀与品行。这使我想起了柏拉图的那句话：“理性是灵魂中最名贵的因素。”正因为金岳霖先生对林徽因这份一生无条件的爱让膝下无子无女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照看。爱情除了年少时的激情、仰慕和沟通之外，最重要的是要经得起平淡的流年。闻名女作家三毛曾经说过：“爱情假如不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不简单天长地久的。”三毛和荷西的爱情也让人唏嘘不已。虽然婚后他们在撒哈拉沙漠只生活了六年因为荷西出海捕鱼不幸逝世，但这六年却是三毛生命中最充溢最华蜜的时间。因为他们彼此珍爱着对方，也喜爱在沙漠那样

28、朴实简陋但却温馨美妙的生活，恰如他们的爱情虽然短暂坎坷却足以刻骨铭心一生。每个人都有爱人和被爱的权利。有人说：“白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是情愿始终忍耐你的人。”我同意这个说法，其实在许多事情中爱和包涵是关键。这道理许多人都懂，但在关键时刻却很少能做到。因为许多人都会说“我的忍耐也是有限的”，所以从古至今这句“执子之手与子携老”才显得如此弥足宝贵。生活中假如每个人都能多懂点心理学，可能能避开一些不必要的冲突，让相处变得更简洁。心理学与生活读后感7心理学究竟是做什么的呢？心理家们说，他们的任务是描述、说明、预料和限制人类的行为，提高人类

29、生活的质量。听上去有点玄，不是吗？还是举个例子吧。人人皆知美国曾经存在着种族隔离。在变更这一状况的历史进程中，心理学家也发挥了作用。肯尼思克拉克，在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童进行的探讨，表明种族隔离对黑人儿童造成了严峻心理损害。最终，最高法院判定将黑人和白人儿童分隔在不同学校就读是非法的。这个例子来自心理学与生活，一本美国斯坦福高校的心理学教科书。什么是“好的教科书”？该书的作者说，他们的目标是“写一本学生喜爱读的教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激烈人心的和别出心裁的内容”，“使之成为当今心理学的最新的、最精确的、最能被理解的论述”。他们对自己的要求可是不低。我不知道中

30、国老师写教科书时是否心里想着学生，是否敢如此“高标准、严要求”，是否肯在结构、体例上下那么大的功夫创新。套句中国的老话“功夫不负苦心人”，我想他们的目标是达到了。心理学与生活已经出了16版，成了一般心理学的经典教科书，而且也成为一般人了解心理学的极好读物。我特别喜爱书中特殊设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学试验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。还有“生活中的心理学”这个专栏，让心理学从象牙塔来到你的身边。看看这些题目吧：“生活经验如何影响你的脑？”“闲着棒子，宠坏了孩子？”“记忆探讨怎样帮助你打算考试？”“你

31、的人格会影响你的健康吗？”“群体如何影响决策？”“人们为什么要加入教派团体？”原来，你每天都用得到心理学！还有“21世纪的心理学”这个专栏，介绍的是心理学中那些前沿性的探讨课题。它们好像一团香饵，把有爱好的学生引向心理学的新领地。在那里他们将开疆辟壤，施展理想，为人类了解和改善自身做出贡献。请带上一个巨大的空行囊，跟着理查德格里格和菲利普津巴多踏上旅程，去学习这门“与人类华蜜亲密相关”的科学吧，信任你会满载而归。心理学与生活读后感8最近看了一本关于心理学的书，书名是心理学与生活，作者是美国的理查德格里格。由于当时对心理学方面的东西也比较感爱好，挚友举荐了这本书，我便选取性的看了看。原本我以为这

32、只是一本一般的心理学方面的书，但是看过后，在网上百度了下，原先心理学教材中的经典。是我孤陋寡闻，实属惭愧。这本书不仅仅在美国，在全世界很多国家的心理学界都有着极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS举荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福高校多年来运用的教材，也是在美国很多高校里的“一般心理学”（GeneralPsychology）课程选用的经典教材。这是本最一般的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有潜力一步一步的走进心理学更深邃的世界。看了这本书，让我发觉原先生活真的到处都有心

33、理学。至此，这本书我已经完整的读过一遍，其实它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的探讨方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等资料。此书中虽然只是从生活入手，深化浅出的与心理学学问联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲解并描述生活中一些习以为常但又从没留意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细微环节。这本书它让我学会试着如何去思索，如何去分析受众的心理现象以及由此确定的行为方式。心理学与生活资料上让我印象最深刻的最终归纳为以下几大点

34、：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的爱好。其次，这本书的作者并不会简洁的排列一些概念和方法，作者始终是以一种按部就班的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度动身，而不是从一个心理学专家的角度动身去编排这本书，这点让我很钦佩。还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。最终，我也举荐大家有时间就去看看这本书，假如是心理学的初学者，就更就应

35、去看看这本书！心理学与生活读后感9本我 可以看做是原始驱动力的储存处。它非理性地运作着，它跟随冲动运动并追求即时的满意感，而不考虑所渴望的行为是否现实可行、被社会认可。本我被欢乐原则所支配，无节制的找寻欢乐，这种欢乐特殊指、生理和情感欢乐。超我 是一个人的价值观的储存处，包括从社会习来的道德看法。超我大致上和良心的概念相对应。当儿童起先将父母或者其他成年人对于某些社会禁忌作为他的价值观一部分时，超我便逐步发展起来。超我也包括志向自我，这是一个人想让自己努力成为的样子。这样，超我常常和本我出现冲突。本我想要做精神上欢乐的事情，而超我则强迫本我坚持做那些正确的事情。自我 是一个基于现实的自我方面，

36、来调整和本我冲动和超我需求之间的冲突。自我代表一个人关于生理和社会现实的观点，是他关于行为的缘由和结果的理性相识。自我的一部分工作是选择那些能满意本我冲动的行为，但是这些行为同时又不会带来不愿看到的结果。自我是受现实原则支配的，这种原则为欢乐的需求供应现实的选择。比如，自我会阻挡考试作弊的冲动，因为他考虑到被抓住而产生的严峻后果，同时，他会用以后更努力的学习行为或者寻求老师怜悯等方法来代替作弊。本我和超我产生冲突后，自我会进行折中来尽量满意两者的须要。然而，当本我和超我之间压力特别惊慌时，自我很难制定出最优的折中。引用原文定义从上面的定义看很好理解本我、超我与自我的概念。其实我们每个人内心的冲

37、突与冲突都是这三个“我”之间的“思想斗争”。举一个简洁的例子，前几天一个挚友给我打电话，告知我她不想上班，而想出国旅游，游山玩水的过一辈子这个“想”的过程就可以理解为本我欲望的驱动力，也就是内在本我的体现，然而她哀叹了几声后其次天又不得不乖乖的去上班了，为什么呢?哲学上说，物质确定意识，也可以理解为现实确定思想。在心理学上来讲，又是一个“超我”与“自我”的过程，“超我”可能会说：工作是你的职责，是你应当完成的分内的事，是你“该做的事”，这个“该做”是以肯定的社会道德观及个人价值观为基准的，超我往往是自己想成为的那个“胜利的我”的样子;自我是什么呢，它是现实的我，理性的我，它会分析，假如不上班会

38、有什么后果，会意识到自己还没有足够多的享受生活所须要的经济基础。所以一般状况下“自我”会帮助协调“本我”与“超我”之间的冲突，会做出合理的推断及确定。而且这个倾向随着年龄的增长经验的增加会愈加明显，即我们会愈加倾向做出符合现实的“正确的事”。这也就不难理解，为什么处于青春期的孩子总是会做出一些违反社会道德观的事情，譬如打架斗殴，是因为他们“本我”意识很剧烈，甚至超越“超我”范围，而由于社会经验的缺乏，又不能意识到这些事情所带来的后果，即“自我”的现实性不强。诸多因素造成的行为。一句话，本我是感性的我，超我是文明的我，自我是理性的我。一个人的内心若想没有冲突或把冲突减到最小，就要合理并协调发展这

39、三个“我”。个人觉得最佳状态是本我、超我与自我是处于同一个发展方向的，我们的内心会感到最大程度的满意与舒适。即本我上想完成的事是符合社会道德规范的，同时又具有现实意义。由此想到了许三多这个在很多人眼里的“笨人”，明显看出在他的心中内在的欢乐就是奉献，“奉献”符合社会道德观又具有现实意义，所以虽然在别人看来他很傻，但他的内心却是无比充溢和欢乐的。相比较那些过于计较得失的人，表面上看他们很精明会算计，但他的内心却是挣扎的，不和谐的，最终会心病缠身，将自己妖魔化，害人又害己。那么为什么有些人有工作有钱花却不欢乐?两个可能，要么他没有切实的爱他的工作，将其化作一种情感欢乐的源泉;要么他很清晰自己的欢乐

40、不在工作上只是为了挣工资敷衍了事，他本能的欢乐得不到满意，从而导致内心的冲突感和压抑感。弗洛伊德说，人是带着道德面具的动物。这也看出为什么人的心会那么困难，人远没有动物单纯，要保证人像个“人”，就要受到道德思想的束缚这也可能是自尊心的驱使。比如地上有个钱包，你的本能欲望是去捡，归己全部，但若上升到道德层面，是要遭到指责的，所以这个行为就变得不那么单纯了，当然也正因为有这个道德观的束缚，我们的社会才会井然有序。当然，假如一个人只注意本我和自我而抛弃“超我”，即以现实的手段来满意个人欢乐与欲望而不顾社会道德观，那么短期看，他或许可以得到一些利益，只是他要为这种违反社会道德的行为付出代价。所以我觉得

41、这种人可以看做“短视者”。总之，这三个“我”最重要的是平衡发展，过分压抑哪一个都是不好的。心理学与生活读后感10人生，每个人都在演绎着一场属于自己的人生，我们都有着不同的思想和心理，憧憬胜利的道路都是我们一生的追求。时间每分每秒都在过去，这对于宇宙来说虽然毫无价值可言，甚至可以忽视不计，但是对于我们来说，是难能珍贵的。或许，当你在迷茫着的时候，颓废着的时候，不知所措着的时候，你已经抛弃了一段你作为在这个世界上生活的一段仅有一次的机会。我们的生命，虽然渺小，但却应当活得有激情，有意义，因为，这是我们向世界证明自己，是有价值存在的最好途径。世界上最珍贵、最值得珍惜的是时间，最简单消逝、过得最快的也

42、是时间。闻名物理学家爱因斯坦认为，人与人之间的最大区分就是在于怎样利用时间。莎士比亚也曾这样描绘过时间：“在时间的大钟上，只有两个字现在。我们应当恒久珍惜眼前的一分一秒，着眼于现在，因为没有现在，也就没有将来。”时间不像金钱那样可以储存起来以备时常之需，每个人能用的只有“今日”和“现在”。我们无法把握昨天，因为昨天已经成为历史，回忆只能是学习和总结，或许更多的仅仅是懊悔和缺憾。我们也无法把握明天，因为明天还没有来到，只能赐予希望和憧憬。我们能把握的只有今日。古人说：“莫等闲，白了少年头，空悲切。”把握不住今日，也确定把握不住明天。综观古今中外的宏大人物，无一例外不是紧紧地抓住一个个稍纵即逝的“

43、现在”、“今日”，立足于“今日”，运筹“明天”。有人毕生充溢，硕果累累；有人早生华发，一生无为。一个追求胜利的人，须要养成一种良好的习惯，肯定要把“现在”看成是你最想做的事情的最佳时间。学习是一个特别的相识过程，不能由别人代替，只能自己去完成。“少壮不努力，老大徒伤悲。”陶行知先生告诫年轻人，要做到“年无废月，月无废日，日无废时”，要珍惜人生的每一寸光阴，不要让时间白白消逝。我们应当记住：每天的太阳都是新的，损失的每一天都不会再回来。时间又是无情的，最终表现在对人生命的剥夺上。人生数十年光景，转瞬即将过去，身死之后，万事皆空。再没有感知，再没有思想，世间万物都与你无关，等待人的不是冰凉的地狱，

44、而是无极度的虚无。从古至今，人们对时辰表现出了极大的恐惊。德行美妙的圣人，位高名重的权贵，功勋盖世的英雄，无一能躲避撒手西去的结局，临终时嘱子托孤，多有不舍之意。我们，不是时间的追逐着，而是时间的指挥着。命运驾驭在手中。珍惜每一分每一妙，我们肯定能创建永恒的价值。心理学的大笔挥毫必定能绽放光彩！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第30页 共30页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页第 30 页 共 30 页