2022心理演讲稿范本9.docx
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1、2022心理演讲稿有关切理演讲稿锦集9篇 好的演讲稿可以引导听众,使听众能更好地理解演讲的内容。在充溢活力,日益开放的今日,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高,在写之前,可以先参考范文,下面是我细心整理的心理演讲稿10篇,欢迎大家共享。 心理演讲稿 篇1大家好!在中国文学史上,唐代有两个闻名作家,一个是因陋室铭而著称的刘禹锡,一个是写有捕蛇者说的柳宗元。二人是好挚友,都有仕途不顺而被贬官的经验。但刘禹锡性情旷达,人生看法乐观,虽被贬官,却能将陋室布置的“苔痕上阶绿,草色入帘青”,追求高雅的生活情趣,与“鸿儒”交谈,与“素琴”、“金经”为伴,心理保持健康,寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心
2、情不畅,气血郁滞,终致英年早逝,仅仅活了47岁,连他的作品集柳河东集也将来得及整理,是刘禹锡帮助他整理出来的。可见,主动向上的人生看法与身体健康是有亲密关系的。中学生中常见的心理问题主要有以下几类:1。由学业带来的心理压力大。2。偏执、敌对。认为他人不行信,自以为是,偏于固执。3。人际关系惊慌。总感到别人对自己不友善。4。抑郁。表现出对学业、前途、将来没有希望,精神苦闷、心情低落。5。焦虑、心里烦躁担心。6。适应实力差。教化宝典演讲稿、做一个心理健康的中学生。对新的环境和生活不适应,不习惯老师的教学方式,或者不喜爱学校的各项活动。7。心情忽高忽低极不稳定。8。心理不平衡。当他人比自己强或获得了
3、高于自己的荣誉后,总感到不平。其中,学习压力感,是当前中学生存在的最严峻的心理问题。这些问题的产生是受多种因素影响的,我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教化的几个方面来分析。对广阔教化工作者而言,重视和加强青少年心理健康教化,应成为当务之急的重要任务。人人都想拥有健康,新的时代对健康的理解包括三个方面:身体健康,心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?1。要有正确的自我观念。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好,还能正确评价自己的实力与性格,并据此支配自己
4、的生活,学习和工作,因而他们具有较高的胜利率。心理学的调查表明,每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的,可为什么结果各不相同呢?除了习惯、爱好、刻苦勤奋等因素外,精确地给自己定位也很重要,我们常用伟人来激发自己,但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今日比你的昨天有所进步,你就是最好的。详细一点就是:你今日上课仔细听了,作业是自己做的,预习复习你都完成了,该你扫的地你扫的干干净净,你完成了自己安排中的内容,你就拥有了胜利的一天,你就是最好的自己。2。要擅长与别人沟通,敬重友情。心理健康的人总是喜爱与人交往,保持和谐的人际关系。交往中,他以敬重的、信任的、谦让的、
5、恳切的看法待人,团结友爱,助人为乐,同心同德,合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女,且都已进入青春期,这时大家都发觉自己的父母没有过去那么完备,从而想从同龄人中找寻理解和友情。一个人有两、三个挚友就不会感到孤独,孤独,但实际生活中不少同学拥有的友情就象流星般短暂,甚至得到的是埋怨,排斥和回避。常有人埋怨自己不能被人理解,不能被人接受,这时你最须要想一想的是,莫非四周人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?在班级中,我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让,为有人移动了他的桌子,碰掉了他的书而大发雷霆,为一点不如意的小事甚至大打出手
6、。其实,每当你有这些行为时,你失去的不是一个挚友,而是四周全部的人,因为人人心中都有一把正义的尺,且这把尺在测量别人的时候特殊的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则,那就是:像你期盼别人对你那样去对待别人。3。要擅长表达和限制自己的心情,做心情的主子。美国前总统布什有句名言:假如你能调动心情,你就能调动一切。可见在人的社会交往中心情的重要性。其实我们都想拥有轻松,活泼,欢乐的心态,可生活中总有挫折,失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时,都能在一月内自行复原。在调整心情的过程中,你可以向家人和挚友诉说,写写日记,写完了再撕掉,当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条,当你怒不行息想要动武时,
7、先做个深呼吸,再从一数到十,想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是限制自己、走向成熟的标记。要提升自己,就首先要做自己心情的主子。曾经有个同学,因为琐事与同学发生争吵,他把砖头捏在手上,手上印出了血,但砖头始终没有扔出去。他说假如我把砖头扔出去,后果我无法限制,我不仅是要不要赔医药费的问题,也不仅是能不能上学的问题,我可能要为自己一时的冲动懊悔一辈子。4。要提高面对挫折和困难的承受力,建立自我防卫机制。心理健康的人对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的方法,而不企图躲避,推卸责任;他们凭理智办事,能听取别人合理的建议与看法。我们的生活中并不总是充
8、溢鲜花和掌声,挫折与困难总会不期而至,给我们带来惊慌,苦恼,焦虑甚至恐惊,这些不良心情会干脆影响到我们的生活,学习。在仔细分析失败的缘由后,我们须要适当劝慰自己来一点阿Q精神,暗暗的告知自己昨天已成过去,明天还很遥远,我要把今日过好。其实只要你在前进,你在攀登,就会有不同的参照系,就会遇到困难,就会有挫折,挫折将伴随着你的学习,伴随着你的工作,伴随着你的生活。但是挫折并不行怕,挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有难过有悲观,但更多是教训,是阅历。经受了挫折,我们才真正相识到要攀登巅峰须要艰难跋涉,要胜利必需付出代价,经受了挫折我们更能看到自身的不足,学会坚毅,这就是挫折的魅力所在。同学们,希望
9、你们能按上述四个标准比照检验自己,要求自己,正视现实,自尊自爱,善待自己,恳切、谦让,团结互助,以愉悦的心境,饱满的心情,坚决的信念,昂扬的斗志,百折不回的精神,去面对生活的挑战,做一个恒久健康欢乐阳光的中学生。同学们,国外有句格言:“我是我心灵的主宰。诚心祝福同学们驾驭好自我情绪之舵,披荆斩棘,在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!心理演讲稿 篇2优雅、干净、文明、舒适的校内环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校内中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给学生美的享受和理性的思索。生物园里朝气盎然,校内里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风
10、景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教化,自觉地形成一种主动向上的心态。创设育人情境,促进学生心理品质的优化。目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不行分的,良好的行为习惯受良好心理素养的支配,同时,良好行为习惯又可内化、积淀为肯定的心理素养。因此,学校心理健康教化不是单纯的口头说教,更应当创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我相识、自我教化、自我限制,形成良好的行为习惯,形成肯定的心理素养。如现在一些学生自制力差,性情急躁,逆反心理强。教室里有纸屑箱,他偏把纸屑往窗外丢,望见瓶罐偏要用脚去睬和踢,随意采摘践踏花草等
11、。曾听过这么一件事,有一间学校学生老喜爱用脚踢门,为变更这个坏毛病,学校安装了一扇玻璃门,结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示,于是在校内内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱,果皮箱每天擦得光亮如新,草地上竖起木板,写上“请爱惜我们吧!”等恳请的话语,果真学生不忍心破坏,过去的坏毛病也改了。可见,有了健康良好的心理素养就能表现出最佳的行为效果。因此,创设各种情境,通过心理认知示意,能培育学生健康心理素养,促进学生良好行为习惯的养成。开展心理询问活动。在校中学生的心理健康问题日趋严峻,很多学校都建立了心理询问室,有的还配备专职的心理询问师。学生通过询问、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑
12、和冲突。据了解,询问的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惊等心情情感问题,人际关系问题,无法自制的不良行为问题,青春期困惑的问题等。行为询问方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“询问的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理询问师要赐予询问学生暖和,指导他们自我调控,还要具体了解询问学生的各种状况,敬重、理解学生,爱护学生的隐私,做到既是学生的倾诉者,又是学生的询问顾问,努力消退学生的心理障碍。我们的学生许多是须要帮助的,除了求助于心理询问师外,学校还可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教化活动等。心理演讲稿 篇3
13、敬爱的同学们:你们知道什么是健康吗? 健康不仅仅是身体健康,其实也包括心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢?心理健康就是能够正确地相识自己,能够友好地与他人相处,能胜利了不傲慢,失败了不灰心,敢于和困难作斗争,酷爱生活、酷爱大自然、爱学习、不向困难低头,追求胜利,这就是心理健康的人。或许,听起来你们会觉的太深邃了!那我们来听一个小挚友的故事吧!钉子的故事:有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告知他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天,这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉限制自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。最终有一天
14、这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告知他的父亲这件事,父亲告知他,现在起先每当他能限制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。一每天地过去了,最终男孩告知他的父亲,他最终把全部钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞,这些围篱将恒久不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将恒久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。人与人之间经常因为一些彼此无法释怀的坚持,而造成恒久的损害。假如我们都能从自己做起,起先宽容地看待他人,信任你(你)肯定能收到很多意想不到的结果.帮别人开
15、启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空。那么请同学们仔细倾听一个心理健康的小学生应当具有的行为表现。一、 那么心理健康的小挚友应当是什么样子的呢?活泼、开朗,喜爱和小伙伴玩耍,酷爱学习、酷爱劳动,有自己的爱好、爱好。(同学们当中有没有这样的小挚友呢?我们大家来选几个小挚友。)能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系,以恳切、虚心、公正和宽厚的看法对待全部的人。特殊是同学之间本着“宽容、理解、敬重”退一步海阔天空的心态,不计较小事,以和为贵。(同学们当中有没有这样的小挚友呢?我们大家来选几个小挚友。)能够正确的相识自己,了解自己,努力发展身心潜能。不会因为艳羡别人而怨天尤人,产生嫉妒、甚
16、至带有攻击性行为,同时不易受社会不良现象的诱惑。(同学们当中有没有这样的小挚友呢?我们大家来选几个小挚友。)思想应当有条理,行为前后统一,留意力比较集中,学习上有肯定的毅力,能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受实力,能适应环境改变,乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐,敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。同时,心理健康的小学生,应当具有良好的心情,活泼、开朗,能够常常保持开心的心态,遇事冷静,处理谨慎,怜悯老幼伤残,憎恨坏人坏事。一个外表看起来很好的一个苹果,假如里面生了虫子,过不了多久这个苹果就会烂掉,而我们小挚友假如心理不健康了,对什么事情都不会在意,总是欢乐不起来,看
17、什么都不顺眼。二、依据调查了解,通常我们把小挚友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面:(1)懒散不情愿写作业,不情愿劳动 (2)自控力差课堂上总是管不住自己,总想乘老师不留意和同桌说说话,甚至望见别的同学有个好东西,明知道不能乱拿别人的东西,可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋(3)逃学与厌学这些小学生主要是对学习缺乏爱好,学习比较吃力,导致长期跟不上进度,有缺乏赶上去的志气和毅力,老师也没能刚好地赐予激励,挫伤了学生学习的主动性。因此,他们或者在课堂上东张西望,神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。(4)人际交往问题假如缺乏正常交
18、往,就会使小挚友无法满意依恋感,内心苦闷而无法宣泄和解除,影响了小挚友正常的人际交往与心理须要,对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女,他们在家庭交往的对象多为成人,在这种不协调的交往中,孩子经常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的,因此,学生普遍存在着较任性、固执、依靠性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惊感,过强的防范心理,其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、淡化,加重人际交往的焦虑感。愿同学们每天都有好心情!信任自己:我能行!心理演讲稿 篇4“天高任鸟飞,海阔凭鱼越”,拿破仑没有令人自信
19、的个头,但他却有着“山高人为峰”的折服思想;贝多芬双耳失聪,听不见世界的声音,但他却把自己的心声呈现给了整个世界;海仑凯勒看不见漂亮的景色,但她却用文字为自己造就了一条通向远方的路。那么,我们应当卑屈的承受一切命运的支配吗?不,那只不过是宿命论。“思想有多远,我们就能走多远”;没有比人更高的山,没有比脚更长的路。在闲聊中我们常听到这样的话:平平淡淡是最真,而且还认为只要与世无争,恬淡一生,便可无忧无虑的生存,颇有把“老庄”思想发扬光大之势。同学们:“这不是在上高校,更不是在生活,这是一种躲避”,主宰世界的是你,放弃世界的也是你。都说要平凡生活、低调做人,我们为什么要低调呢?然而我偏偏要向平凡说
20、不,要哭就哭出激烈泪水,要笑就笑出成长的性格,我们不能融入社会,就会被社会所淘汰,而不是无忧无虑的的生存。生活的最好的人,不是寿命最长的人,而是最能感受生活的人,他们都活出了生命的意义和精彩,我的确很平凡,无一技之长,即不会唱歌也不会跳舞,更不会吟诗作画,莫非我就这样平淡的过吗?不是的!我信任:“天生我才必有用”,也信任“一份付出,一份收获”;“有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”;其实,人最大的敌人是自己,我们要有坚韧的毅力和敢于尝试的志气;丢人其实是对胜利的尝试,要想胜利我们首先要有一个良好的心态,要用坚韧的毅力不断地挑战自我,超越自我;我们每个
21、人不是天生就有很优越的条件,他们都是通过不断地努力和坚韧的毅力苦苦奋斗拼搏所得到的。同学们:“知道能爬上金字塔的两种动物是什么吗”?是雄鹰和蜗牛,雄鹰天生就有翱翔九天的本事,但蜗牛仍旧可以靠自己的毅力像雄鹰一样登上金字塔;所以我们不要太在乎现状,就像失去的东西,其实它从来未曾真正的属于你,你也不必惋惜。我们还年轻,要走的路还很长;“心若在,梦就在”,有心的地方就有踪迹。“青春可以狂,但更需脚踏实地”,我们是高校生,我们要有文化人的气质、有文化人的修养,我们有自己的志向,我们可以追求别出心裁,但凡事我们要分清是非,有自己的主见,不要人云亦云拿无知当特性;“短暂的克制赛过一生的缺憾”,能管住自己,
22、并能强迫自己的人是幸运的,俗话说:“贪睡之人无远志”,高校不要大部分时间都与床板平行,更不要与孤独孤独为伴;其实在高校里我们须要做的事情许多,假如当惰性驱使我们不要去做的时候,请略微克制一下自己,你便会有意外的惊喜和收获,你会觉得自己过的很充溢。无论干什么事情都要有定力,主动的为自己创建条件,努力的找寻适合自己生长的土壤,最大限度的实现自己的人生价值;在高校努力养成一种敢于追求、敢于拼搏、敢于尝试的良好的生活学习习惯,打赢这场一个人的斗争。要想胜利,要想变更自己,首先我们要从自己的内心动身,“太阳每天都是新的”最终,祝每位同学能够用主动的心态去迎接、去挑战、去面对自己的高校生活,在毕业的时候能
23、够心安理得的对自己说:“上了四年高校,我值”!我的演讲到此结束!心理演讲稿 篇5我们的历史是斗争的。过去,几乎全部的演说都基于眼下的问题或逆境它是我们的不满与恐惊,但总是把我们的过去的心灵中的荣耀“感”进行联系与挑衅,却又同时允许了“一种”将来的命运与梦境的无意识激情。假如认为一篇演讲稿必需抓住民众的心情才能影响力,那我只是在利用您们的激情:一种充溢自我劝慰的激情;这无异于一位统治者利用我们当中“小部分”的怨恨与贪欲来统治着民众,统治着社会。对于自由,民主的诉求与宣言也是基于这种方式,这是大家所熟识的历史“事务”。只要是为了扩张领土,不论是战略性或文化消费,都是因为民主,自由的“体制”在某种人
24、(包括媒体或所谓的大众文化中的大众色调)的煽动下达到的历史教训。在这种体制中,我们要的是权威,但由于每个人不能得到,于是为统治者或政客创建了“时间的机会”:只要是人民甚至是人类的心理须要。于是我们并不是因为珍惜生命而发挥自由民主,却是为了某种制度的建构而消耗毕生的精力。我们的自由民主是付出了很多珍贵的灵魂而“选择”了群体或个体之间的徘徊,这是国家的政策,也是社会集团的阴谋;因为他们仍旧认为“一般人”只有激情而没有思想的,认为他们的自由民主只是一种“要求”,并非真心实意。于是从高校讲坛到社会媒体都一样塑造一种备忘录:只要国家不动乱,就有自由民主这是口头承诺。我们仍旧活在统治制度中,我们的生命失去
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