2022心理演讲稿范本0.docx

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1、2022心理演讲稿心理演讲稿三篇 演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达运用的文稿。随着社会一步步向前发展，越来越多地方须要用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是我整理的心理演讲稿3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 心理演讲稿 篇1老师们、同学们：上午好！今日我讲话的题目是关注心理健康。随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。但假如我问大家，什么是健康，多数人肯定会觉得，身体没病就是健康。的确，长期以来，人们的健康观念就局限在身体方面。联合国世界卫生组织提出:”健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的

2、社会适应实力。心理健康和身体健康同等重要，主动的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理品质。”古代名医华佗说过，善医者先医其心而后医其身，意思是说，一个好的医生，肯定是先调整人的心态，然后才去治疗他身体上的病。由此可见，一个健康的心理对我们有着多么重要的作用。在当今竞争激烈的环境下，生活的节奏一每天加快。对同学们而言，学习负担也在变重。在我们同学中间出现了这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够用心听讲，不能按时完成，对学习缺乏自信；有的学生会无缘无故地闷闷不乐，感到孤独孤独;有的同学意志消沉，悲观悲观;有的同学自卑，心理脆弱，总觉

3、得自己不如别人，承受不起挫折或失败等等。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢；大而言之，影响着同学们的学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。一个良好的心理是须要培育的，我希望同学们能首先从以下几个基础方面做起：一 要对心理健康和心理询问有一个正确的相识。常常听到同学们说，心理不健康就是神经病，去询问室的人就是有病，是去看病的。但其实，世界心理卫生组织对人的心理做了这样一个划分，人的心理分为心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你们所说的神经病、精神病，往往都是属于心理不正常的范围，是须要药物协助治疗

4、的心理疾病，而我们的日常心理询问只是让同学更好地相识自己和主动地对待自己的学习和生活。去过心理询问室的同学肯定知道，那里更像是一个暖和的家，是一个让你们休息、调整、充电、加油的地方。现在许多学校都还没有这样的条件，但我们有，为什么我们不去好好珍惜和利用它呢？在西方国家，人们去求助心理询问，就像治疗感冒那样普遍，是一种文明的表现。生活中全部的人都可以接受心理询问和治疗，不论其问题大小与严峻程度。我们的阳光的心灵间或也会“感冒”，同学们正处于人生最美妙的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充溢朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素养稍差一些的人则

5、须要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要擅长自我调整，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。二 要更好地相识自己。在全部能给你暖和和帮助的人当中，肯定不要遗忘最重要的那个就是你自己。了解自己，正视自己，悦纳自己，无论高矮胖瘦，镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学，干净清爽的短发就很好；我们的女同学，简洁的校服就很美，自然的面容就很美，年轻的你们不须要太多的修饰！除了外表，我们也要正视自己的心理状态，我们常常听到同学埋怨自己的运气不佳命途多舛，但是，一帆风顺对谁来说都只能是个美妙的梦，人生路上的风雨和坎坷是谁也避开不了的，有空去悲叹人生，不

6、妨坚决自己的信念，向着自己的目标奋斗，阳光总在风雨后，只要努力，总能望见彩虹。三 要提高道德修养。孔子说，仁者寿，知道仁义并且施行仁义的人会长寿，说明一个高尚的道德品质与健康有着很大的关系。古人还说，有德则乐，乐则能久，也说明有高尚的道德就能有欢乐的心态，有欢乐的心态才能长寿。所以一些小事能够做到的就不去计较利益，或许你做的许多事情受益的都是别人，但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽，对自己来说也是一笔财宝。我们常说，让生活失去色调的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的华蜜须要共享时，当你有满腔的心事须要倾诉时，请别忘了，每周

7、二、周三中午，设在图书馆四楼的“心理小屋”的大门在向你放开着！在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师将耐性倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更主动乐观的心态迎接各种挑战！同学们，华蜜离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不行怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热忱架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。最终祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，每天都有好心情。心理演讲稿 篇2始终以来，人们健康的观念局限在生理疾病方面。其实，健康的人既应是生理健康的人，又应是心理健康的人。主动的心情，坚韧的意志，清楚的认知，健康的人格共同构成我们迎接将来社会

8、必需具备的优良心理素养。人们经常把心理疾病同思想问题混为一谈，很多心理疾病被当成是思想相识问题去解决，结果必定是适得其反。那么什么是心理呢 心理，泛指人的思想，感情等内心活动。是人，便有心理，便会产生心理疾病，而中国人却往往不愿承认自己有心理疾病，因为观念中，我们常把心理疾病同人品等同起来，发觉有人产生了心理疾病，便会骂人家是神经病。错之，错之;缪之千里。而在美国，一个胜利者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理学家。可见美国人是很重视心理问题的。我国现在也特别重视心理问题了。特殊是特别重视青少年的心理健康教化。20xx年国家教化部就下达了中小学心理健康教化的一系列文件。我们学校的心理询问室早

9、在20xx年就建成开放了本期学校把心理询问室又迁到了办公楼一楼靠南，两头的第一间房子，这说明学校对学生的心理健康教化是高度重视的。心理疾病既然称之为疾病，便具有生理疾病的一般特点，即普遍性，传染性，可治愈性和复发性。1，普遍性：中国青年报曾搞了一份关于心理健康的调查：承认最近自己心理状况不佳的比例相当高，如焦虑，头痛，失眠，对人敌视，猜疑，嫉妒，自卑，烦躁，悲观等。我们所面对的现代社会是高速度，快节奏的现代社会，它充溢了竞争与挑战。在社会压力日益增大，竞争日益激烈的今日，人们的心理疾病也必定会愈益严峻。2，传染性：我曾在特长班跟学习优秀的同学开会时问到：现在学习较忙，较累，作业量也大，考试又多

10、，你们烦吗 他们说不烦呀，我们都在比着干呢！而在一般班中则不然，叫苦的，说难的，比较多，一个一个的都烦着呵！对比之下说明心情，心理是有传染性的，良好的心理睬极大的提高同学们的学习热忱，反之不良的心理睬极大的降低同学们的学习热忱。特殊引人注目的，而一生和孩子们在一起的老师，由于长期受孩子们活泼向上的心理影响，很多人虽已到中年，老年，但仍童心未泯，充溢朝气。3，可治愈性：心理疾病按程度可分三个层次：最轻的是心理障碍，心理脆弱;严峻的便发展为精神神经症，如强迫症，恐怖症，愁闷症，神经衰弱等;再严峻就是精神失常。既然心理疾病也是一种病，当然就是可以治愈的。心理健康是一种实力，当然同其他实力一样是可以在

11、理论的指导下培育的。这种病的高发病率年龄段有一特点，即棱形分布，孩子（幼童阶段），由于没有什么大的挫折，压力，可以说没有多少心理疾病。青少年学生中，据资料有40%50%的人有心理问题。记得有一部外国电视剧英俊少年中有一首歌是这样的：小小少年，很少苦恼，眼望四周阳光照;小小少年，很少苦恼，但愿恒久这样好。随着年龄由小变大，他的苦恼增加了。这是由于这个阶段的孩子年龄小，社会阅历浅，常不能很好地进行心理调整，以至于背上沉重的心理包袱。这阶段，同学们的周记中，言谈里反映学习压力过大，与父母的冲突，同学相处的苦恼等的话题是特殊多的。到了高校，虽有了文化学问，但仍旧缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一

12、句说得好：精神世界越丰富，在现实生活中就越哀思;精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸！到了老龄，由于阅历丰富，见多识广，一般的人生挫折是很难击倒他们的，他们可以很好的进行心理调整。所以人们常说：儿童美在天真，青年美在朝气，老年美在潇洒。尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的改变而不治自愈，但为了青少年的健康成长，心理健康教化仍是势在必行的。4，复发性：潮起潮落，冬去春来，花开花谢，日月穿行，生生万物都在循环往复的改变中。人的心情也不例外，波澜起伏，时好时坏。只要人与外界接触，便总会有种植凰，心理上一个问题解决了，又会产生新的问题。某一个心理疾病治愈了，一但有了适合的条件，便

13、又会复发。那么当代中学生中存在哪些主要问题呢，闭锁和不信任心理。由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较无趣，较少确定他们的见解，还有些不大和谐的家庭，使孩子得不到家庭必要的暖和和关怀，也有的是家庭对于子女冷眼旁观，从小对孩子缺少耐性和爱抚，生活上飘忽不定，使孩子对家庭失去依恋，产生不信任感;加之学生负担较重，缺少沟通机会，使同学间相互了解不够多，不够深，而实行自我封闭，甚至以有色眼镜看待人和社会以及四周事物。，压抑和畏惧心理由于有些家长教化要求严而不当，动辄指责，打骂，惩处;有些因学校教化方法的问题，（老师不讲究方式方法，个别的甚至讽刺，挖苦，严峻挫伤了学生的自尊心）这样使部分较差的学生

14、产生了自卑感，产生了心理压抑和心理畏惧。他们性情抑郁，喜爱独处，上课干坐，下课一声不吭，甚至连上学也是因胆怯老师和家长不得已而为之。，心情时涨时落中学生较重感情，充溢热忱和激情，简单感情冲动，而感情又极易波动，激烈时兴致勃勃，气馁时没精打采。这种急风怒涛式的两极状态，是一种失调的缺乏自控力的心情表现。，放纵心理由于家长有较高的地位，较多的钱财，较大的社交实力，认为学历，职业都无所谓，对孩子的今后总有方法支配，这就简单使他们滋长放纵心理。，依靠心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高，独生子女的增多，绝大部分家长对孩子关怀备至，成了孩子各方面的保姆，缺乏独立实力以及战胜困难的心理打算和承受实力。，自

15、我中心倾向由于独生子女增多，出现了一部分只知受爱而不知授爱的学生，他们只求别人关切自己，而当别人有困难时，却表现出冷漠。一切事情为自己考虑，以我为中心，心地自私。这些心理问题是我们健康成长道路上的严峻阻碍。我们怎样搬掉这些绊脚石呢 请去心理询问吧，那里可以为们解忧排难，王 恬老师与你共同创建欢乐。同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我，我会替你保密并刚好给你回信。同时希望同学们都把心理询问室也就是欢乐创建室当我们的欢乐之家，多提建议。例：讲座，小报同学们，大浪淘沙是社会演进和人生长河永恒不变的规律，不信任眼泪已成为很多人追求的励志口号。同学们要努力培育主动的心情，坚韧的意志，清楚的认知，健康的

16、人格，这些都是一个人迎接将来社会必备的优良心理素养。具备了这些主动健康的心态，才能更好的迎接将来社会的挑战。最终，祝福同学们能保持健康的心理，走向胜利的人生。心理演讲稿 篇3同学们：大家下午好。今日，我们又一次集中在这里，为的是明天就要进行的中考模拟考试，更是为了一周以后的中考。我们这次模拟考试的程序与中考程序几乎完全一样。大家在这次考试中的试场及位置就是中考考试的试场及位置，中考考试过程中要出现的一切细微环节，在这次考试中都将提前预演一次，学校为这次考试投入了大量的人力和物力。希望有助于大家的应考心理水平及临场应变实力的提高。希望最终有助于大家提高信念，取得优异成果。因此，大家肯定要重视这次

17、考试，要把这次模拟考试当作中考来对待，我希望我们在座的每一位同学都能思索这样一个问题：“明天就要中考了，我打算好了吗？”我们认为，要在这次考试中取得优异的成果，首先，我们应当有一个精确的定位，对于自己的学习水平及状况要能有一个客观的分析，有一个实事求是的自我评价，千万不能过高地估计自己的实力。这有利于大家在考试过程中，有一个良好的心态，有利于大家镇静冷静地面对每一场考试。其次，我们必需对考试过程中可能出现的困难作好充分的思想打算，尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一遇到难题，一下子做不出来了怎么办？我告知你，这时候，千万不要抓住不放，这时候，大家须要的是一种壮士断腕的志气，要学会放弃。只有

18、懂得放弃的人，才能获得更多，这也是辩证法。但是，从另一个角度讲，我们却须要锲而不舍的精神，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们肯定要耐性看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争，这个时候，我又须要逆水行舟用力撑的韧性和拼劲！再一个就是前一门考试没考好，怎么办？要做到若无其事是不行能的，关键在于怎么调整自己的心态，要设法让自己尽快从懊丧悲观的心境中走出来，自己没方法解决，可以找老师解决，也可以来找我。我在这里先送给大家鲁讯先生的一句名言：“真的猛士敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生！”中考即使考砸了，终归不是世界末日，我们的日子才刚

19、刚起先，我们大有再次拼搏的时间和机会，中考即使考砸了，也仅仅是我们人生道路上的小小的挫折而已。我们大可以昂首挺胸，有句歌词写得好：“走过去，前面是个天！”第三，在考试之前，我们必需刚好地总结反思自己每门功课的学习状况，彻底弄清自己的失分缘由，一般地讲失分的缘由不外乎这么几种状况，一种是学问点有疏漏，基础不扎实。譬如，英语单词拼法错误，自然科学化学式不会写，电磁感应现象的应用是什么也没有弄清晰等等；另一种是实力不够，题目的确有难度；再有一种就是马虎错误，包括审题不细致，书写不规范，甚至还有笔误，涂卡涂错等状况。事至今日，我认为大家在本次模拟考试及中考中，要极力避开的是第三种状况的失分。 我曾经说

20、过中考的竞争也就是510分的竞争，所以我常常跟大家讲的就是中考比拼得更多的不是谁把难题做出来了，而是谁把会做的题都做对了。这里要特殊提示的是要有耐性肯定要把题目看完，要渐渐看，不要着急，时间是足够的。因此大家在考试的过程中大可以气定神闲，从容面对。第四，在做好了上述打算之后，我就要先说一句每个老师都对你们说过的话“不必惊慌”，有些同学说，做不到的。那么怎么办呢？答案是“让它惊慌”。什么意思，就是顺其自然。惊慌其实不是那么可怕的，我们平常过分地夸大了惊慌的危害。一般地讲，除非你惊慌到了大脑一片空白，四肢抽筋，手脚冰凉的地步。否则的话，适度的惊慌有益无害。因为心理学的探讨成果表明，适度的惊慌有利于

21、你集中留意力，有利于你身上潜能的发挥，能让你的大脑有适度的兴奋，这会让你的心思更加慎密，思维更加灵敏。因此，大量的事实证明，绝大部分同学在中考中都能比平常有更佳的发挥。那么假如真有同学感到无所适从的话，那么你做一个深呼吸，或者想一想好玩的人或好玩的事，分散一下留意力就行了。还有一点要提示大家的是保重你的身体，不要再参与猛烈的体育活动，防止受伤，要留意休息，防止感冒，防止过度疲惫，也要留意饮食卫生。千万别让十年寒窗毁于一旦。最终，我诚心地祝福大家取得志向的成果。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页