2022心理健康心得体会汇总.docx

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1、2022心理健康心得体会心理健康心得体会我们从一些事情上得到感悟后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以记录我们的思想活动。但是心得体会有什么要求呢？以下是我帮大家整理的心理健康心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。心理健康心得体会1通过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进高校生思想政治教化的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，探讨高校生的心理发展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与

2、原则，把握高校生心理健康教化的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。 以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从中学升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要主动主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会变更学习方式，使学习轻松开心，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应实力。二、人际关系的处

3、理良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和惊慌，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们高校生更要培育良好的交际实力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，相识到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。三、恋爱中的冲突问题在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱

4、中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的责任。心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有须要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。心理健康心得体会2我喜爱上心理健康课程的理由之一是老师会与我们做沟通、给我们做心理测试、课堂活

5、动。最终一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看心情表的波折。我发觉自己课多的那一天心情最差，课少的时候最兴奋。后来老师给我们讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教化。另外生活中，我们要保持主动乐观的心态，多想一些快乐的事情，必要的时候变更自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，肯定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很悲观，和同学和谐相处。就我自己来说，我觉得我最须要变更的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有

6、时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违反了自己的意愿，就要自己调整一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。通过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的挚友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，

7、但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。心理健康心得体会3在中小学开展心理健康教化，是青少年身心发展的须要，是当前素养教化的须要，是培育创建型人才的须要，也是社会长远发展的须要。现在许多学校开设了心理健康教化课程，将“心理教化”从课外引进到课内，纳入学校教化的总体规划之中，有目标、有安排、有步骤地提高学生的整体心理素养。目前，心理健康教化活动课主要采纳课堂上老师创设情境，组织多种活动，让学生在活动实践中，通过自身感受获得他们所需的学问的模

8、式。然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些须要探讨的问题。比如：活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言；学生参加活动是主动的还是被动的，是形式的还是实质的，是局部的还是全体的；学生在活动中是自觉地体验、领悟，还是光凑喧闹，只为消遣，这些问题干脆涉及心理活动课的教学质量和效果。我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动，是让学生在活跃的气氛和形式中，主动主动参加并充分体验。如何让心理活动课真正活起来，如何让学生主动动起来，这是值得探究的问题，我认为须要把握以下几点：一、相识活动课，把握“四是四非”1、心理活动课是预防和发展性心理健康教化，而非心理疾病的治疗。据专家调查，中小学生中存在的心理问

9、题主要是发展性问题(即伴随学生心理发展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。从总体而言，多数学生的心理状态是健康的，约有10左右的学生存在发展性问题，而存在须要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1。这点说明学校心理健康教化的方向应是以预防和发展为主。2、心理课是以培育学生健康心理、发展良好心理品质为目的，而非纯学问理论的传授。中小学的心理健康教化不是主要解决知与不知的问题，其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。教学模式宜采纳生活阅历型，以解决学生身心发展和生活学习中的问题为主，让学生了解有关自身发展的心理学基本学问。但要求老师本人不仅要有心理学专业学问的理论基础，还

10、要了解学生的身心发展和行为特点，防止教学纯理论化，脱离学生实际。3、心理活动课是面对全体学生，以提高整体素养为目的，而非解决个别心理问题，要把心理活动课和个别心理询问、团体心理辅导区分开。心理活动课的教学是依据青少年身心发展的年龄特点来设定系统的培育目标、实施安排的，虽然在相对固定的基础上要求有敏捷改变，但不是无安排地就问题论问题。4、心理活动课是让学生在活动中充分体验领悟，而非消遣嬉戏。心理活动课要留意激发学生爱好，但不应为了迎合学生爱好，而一味追求形式的多样、气氛的热情。不恰当的活动形式不仅会淡化、减弱活动课学问的含量，而且易造成活动目的模糊，课堂纪律混乱。二、设计活动课，坚持“两依据、两

11、留意”“两依据”是：要有心理学的理论依据。心理活动课不同于主题班会、团队活动，它有心理科学的特点，所以活动的设计要以心理学学问、心理训练方法为依据。比如考试后，活动课和主题班会都会进行考试分析，班会内容无非是：总体成果分析、年级比较、表扬进步、激励落后、总结阅历等；而心理活动课的内容是：成果归因、ABC心情理论辅导、挫折教化等，二者在内容上有很大区分。要以学生的身心发展的须要为依据。心理活动课要结合学生实际生活中普遍存在的共性问题，教其所需，解其所惑，才能激发学生主动参加的内部动机。比如：考前进行复习方法、考试心态的辅导，运动期间进行挫折教化、自信念的辅导，这些都倍受欢迎。“两留意”是：留意设

12、计活动不能完全参照参考书，生搬硬套。心理教化活动课不宜照搬他人阅历，因为即使同年龄阶段的学生，处于不同地域、不同类型学校，其心理特点也不完全一样，所以设计课程不能照搬参考书的训练步骤、活动方式进行。心理老师可依据自己学校及学生特点，制订并在实践中逐步完善适合本校学生的心理活动课方案。要留意抓住学生的年龄心理特点设计活动。不同年龄段的学生，其思维方式、意识水平不同，老师应据其心理特点设计活动。比如：低年级的学生竞争意识强，采纳小组竞赛的形式，可收到良好的效果；中学生自我意识剧烈，涉及到个人的某些问题时，虽然心里明白，但不情愿当庭讲出来，此时如采纳集体探讨、自由发言、自我陈述等形式，效果就不会太志

13、向。三、实施活动课，贯彻“一为主、四解放”心理活动课的目标，是通过一系列活动内容来体现的。活动实施的状况干脆影响到教学目标的实现。为了让课堂活动开展得生动而富有成效，在组织活动中应留意做到“一为主、四解放”。“一为主”是活动要以学生主动参加、充分体验为主线。活动的实施能否达到教学目的，学生是最为关键的因素。没有学生的参加就不能称其为活动课，学生主动主动地投入是活动课顺当进行的第一保证。老师只是活动的组织者、教学的支配者、活动的参加者。为了更好落实“一为主”，须要做到“四解放”。一是解放学生的大脑，让学生多想一想。老师不仅要创设恰当的问题情境，设置问题的内容，还要留意给学生留下个人自由思索的空间

14、，不设置惟一解决问题模式，要激励特性化的创新思维。比如在心情辅导的问题设置时，设计成“当你考试不志向时感到难过悲观，不过换一个角度看问题，这样想_你的心情会好一些”，不如改为“遇到_事，我感到难过悲观，不过换了一个角度看问题，现在我这样想_心情好多了”。这样稍动一下，多一问就增大了学生的思索空间，而变“你”为“我”就增加了学生的主体意识。二是解放学生的嘴巴，让学生多说一说。要创设开放的课堂气氛和利于沟通的心情背景，给每一位学生供应表现自我的机会和时间，激励他们主动回答问题。通过敏捷变更活动方式，供应有利于学生发言的机会，解放学生的嘴巴。三是解放学生的空间，让学生多动一动。活动课不必拘泥于课堂固

15、定座位，可采纳“扇面式”、“圆弧式”、“自由结组式”等有利于师生之间与同学之间沟通信息、传达感情的座位形式；也不必拘泥于学校范围内，“纸上得来终觉浅”，要让学生有深刻的体验，就要让学生到生活实践中去。比如欲激发学生的学习动机，与其大讲特讲学习的重要性和必要性，不如有组织地带领学生到人才市场去参观，学生会有更深刻的相识。四是解放学生的手和脚，让学生多做一做。目前许多学校采纳的诸如此类的活动流程：“问题设置(或讲故事或读文章)小组探讨自由发言老师总结”，好像学生参加不少，也是以学生的自我相识发言为主，然而这其中有太多的老师代言部分，而且到课堂上看一看其实际效果并不是想像中的样子。活动的实施其实是一

16、种创建的过程，它并无固定的模式、严格的结构。举一例来说，要让学生了解心情的多样性，若用提问的形式：“生活中心情是单一的、一成不变的吗?”或是“生活中你有过什么样的心情?”这表面也是强调学生的自我相识，但学生的体验不会深。不如改为心情词语接力赛的活动：按座位依次，一人接一人说一个心情词语，不允许重复、超时。也可把表示心情的词语写在纸条上，让学生抽取，按上面写的表演，并让其他同学猜其表演的是哪一种心情。在课堂活动中，应尽量少用讲授课中的问答形式，可将问题融于活动中，让学生在做与动中去体会。以上虽然强调活动课无固定模式，但实施起来肯定要有明确的活动目的，要组织好课堂，保证学生活而不乱，有所收获。学校

17、心理健康教化刚刚起步发展，我愿与从事该项事业的同仁们一道努力，共同开拓心理教化活动课的新天地。心理健康心得体会4心理健康教化是素养教化的重要内容，也是当前学校教化面临的新任务和新要求。通过近一个学期的学习，感受很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。就老师而言：其一：老师的心理健康干脆影响学生的心理健康。学生每天在学校与老师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校老师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而许久的。心理健康的老师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜爱老师，喜爱学校，擅长学习。师生关系，生生关系和谐。其二：老师的心理健康干脆影响学生的学问学习。心境不好的

18、老师，很难营造开心、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、简单冲突、喜怒无常、心情不稳定。老师心情不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于惊慌和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，老师心态健康向上，生活看法主动，教学主动，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样主动，主动的学，主动的思索。因为老师主动的情感、健康的心理睬诱发学生的主动情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、开心的课堂气氛，以及学生接受与理解学问均有干脆的、主动的影响。其三：老师的心理健康干脆影响师生关系。如老师心理不健康，就难以正确理解学生的心理

19、与行为，会实行不合常理的看法、方法来对待问题，会使师生间产生冲突与冲突。现在，有的老师经常埋怨现在的学生越来越难教，老师语重心长，全力以赴地对学生进行教化，可学生要么我行我素，把老师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的缘由，但老师心理素养不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要缘由。闻名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好的老师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到变更。老师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥当解决，学生能否得到正确引导和转化，最终确定于老师的心

20、理状况。其四：老师的心理健康干脆影响学生特性的发展。学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，老师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。老师心情好不好，喜不喜爱工作，都会影响学生;老师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍;老师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。如何解决：(一)、为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教化工作者，我们要主动为学生创设良好的心理发展环境，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、暖和、上进的学习环境之中。(二)全面渗透

21、，多渠道、全方位推动心理健康教化。为了更好地实现心理健康教化的目标，要求将心理健康教化全面渗透到学校各项工作中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教化内容。这样就能够形成众多的非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。注意与学校日常的教化教学活动相结合。心理健康教化和其它教化一样须要与学校日常的教化教学活动相结合，须要润物细无声的意识和观念。(三)老师本身也要注意自己的心理健康一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。 身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的

22、教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。心理健康心得体会5通过本次心理健康教化学问的学习，让我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：中学生心理健康教化关键是老师，老师要敬重学生。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教化教学物质环境；顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美丽、平安、舒适的物质环境。要创设民主、和谐的教化教学精神环境，同等相待学生在人际交往中，真诚是最

23、重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在学生面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成肯定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关切、呵护每个学生，让学生的心灵

24、得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生须要关切、帮助时，老师应刚好伸出救济之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生信任自己肯定能行，逐步养成良好的心理品质。首先加强对学生心理健康教化，提高学生心理素养，应总体规划，多方面做工作。一、加强老师学习，提高老师心理素养。要对学生进行心理健康教化，首先要提高老师的心理素养。现代化生活日益惊慌和繁忙，给人们带来很多心理改变，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教化行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我

25、调整心情的实力。老师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于主动乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的心情投入教化教学工作中去。此外要对老师广泛开展心理学学问的培训，学校应将心理健康教化作为老师接着教化的一项重要内容，使每一位老师都驾驭心理健康的基本学问，以利正确对学生进行指导，并在教化教学过程不出现失误。培育一支自身心理健康，懂得心理学专业学问，驾驭心理辅导技能和心理训练方法的老师队伍，这是加强心理健康教化至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正教化思想，改革教化教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情开心的学习生活环境。二、加强对家长的指导和帮助。据调查，目前这代孩

26、子的父母，很大部分受教化程度不高，尤其很少学过教化学，心理学的有关学问。据中国青年报5月17日报道：95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教化方面的书。他们不了解如何更科学地教化孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教化学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特别年龄阶段，学生心情反复，行为多变，对此要有心理打算，不能因此不敬重，不理解他们。对学生教化既要激励，也可以指责，但方法的运用肯定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对

27、问题家庭的学生更要特殊留总关切，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。三、在中学开设有关切理健康课程，对学生进行心理素养教化。目前不少学校已开设健康教化课，其中也起先涉及心理健康的学问。但开设心理健康教化课，不仅仅是普及心理学有关学问，更重要的是在心理健康教化课中进行心理训练、心理指导。心理健康教化课应当是融学问性、趣味性、参加性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折实力和自我心理调整实力，削减心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，心情健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素养。四、建立学校心理健康服务体系。目前学校开展心理健

28、康服务，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难配专业的心理医生，但教化行政部门应考虑尽快培育和培训专业的心理辅导老师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理询问室，心理阅览室，心理活动室，开设心理询问电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。主动开展心理健康教化活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课老师教化教学工作的依据。使心理健康工作落到实处。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对

29、学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。心理健康心得体会6这次参与了学校老师健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。健康与不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的状态。很多天才人物或多或少地具有不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫

30、困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态与变态之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的压力，更可能产生不健康的状态。老师不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关

31、系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是健康的人。老师的健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的健康，同时也重视自己的健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地

32、体验到焦虑和挫折，对维护健康有重要意义。一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当无所不能的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。心理健康心得体会7这次在春来中学会议厅参与了由教化局培训股举办的老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。在这白驹过隙的弹指一瞬间，六天的心理

33、健康培训就这样在欢乐中过去了。郇玉峰教授、周晓萍主任、王明辉教授、顾施展教授、王滨教授五位专家分别对老师的成长、团体心理辅导、人际关系、问题学生转化、中小学生常见到心理问题及对策做了深刻的探讨，那一句句发人深省的话语，那一个个举世震惊的图片一段段发人深思的视频，令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然醒悟大梦初醒。两年来的抑郁迷茫烟消云散，一切又像是回到了最初，那种满怀希望的美妙犹如童话。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多

34、或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。我们老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给我们带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。我们心理不健康就不能正确理解孩子的行为，更无法奇妙地处理孩子问题，它可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化孩子，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注孩子的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。郇玉峰教授说

35、得好，他说：“用信念去变更你能变更的，用宽容去接受你不能变更的，更重要的是要用才智去区分这两者”。他这句话使我们能够看清自己，超越自我，完备自我。王滨教授用发人深思的视频与我们探讨现在的中小学生的心理问题的几种表现，特殊是厌学、学习疲惫、考试焦虑、孤独、抑郁等。（分别用CCTV12心理访谈的栏目的几个典型的实例来说明。）这些实例让我们深思让我们觉醒。一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。郇玉峰教授说：“现在人不是没有爱，而是不懂得去经营爱”。不但让我们爱学生也要爱自己让自己心理能够健康的成长。此时，使我了解心理健康教化的重要性，驾驭心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确

36、的教化观，学会与学生同等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和驾驭青少年学生在认知、情感、意志、特性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培育学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教化而努力奋斗。心理健康心得体会8通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应当透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。这次培训帮助我相识了小学心理健康教化学科的重要。真正的心育的确是进行德育、智育等教化的基础，而心理健康老师只有通过自己的努

37、力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教化的作用。这次培训帮助我重新相识了学生、相识了自己、相识了教化。可以说每一位老师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了许多，可结果却是我们经常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体会到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理须要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所须要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教化的效果?也正因为如此，老师也无法体会到自己工作的乐趣，沉重的负担压得老师没有也不行能体会到应属于自己

38、的欢乐，这或许就是不懂心理教化、不会运专心理教化的必定结果吧!让我们每个人都学会去视察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再按部就班、因材施教。每一名老师都应当成为一名合格的心理健康老师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装腔作势的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教化教学上运专心理学的学问，所以在工作上产生了很多的困惑。正是这次学习它帮我才起先相识到心理学的重要，更帮我相识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着

39、心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名老师都成为合格的心理健康老师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教化工作。通过培训我学到了更多的进行心理健康教化的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神奇，缘由就在于没有真正的懂得小学心理健康教化的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教化的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不刚好充电，不刚好变更自己的学问结构，我们就将被时代所淘汰。有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应当

40、把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培育出健康的学生。心理健康心得体会9学校心理健康教化是面对全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教化活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学期心理健康教化着重从三个方面进行：一、提高常规性教化活动的实效性。1、注意课堂实效，加强全面教化。课堂是教化的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注意实效性，一方面是依据年级特点，另一方面就是依据学生的发展选材。心理健康教化这门

41、学科既没有教材，也不考试，许多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注意实效性，在教学形式设计方面更须要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。2、做好宣扬工作，增加健康意识。首先是依据校内心理健康学问宣扬栏工作，每个月出一期黑板报，发动全部学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。其次，依据学生的年龄特点,常常选读一些和心理健康有关的小故事 ,内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。3、加强个别辅导，做好询问工作。本学期只要有学生有什么心理发方面的问题,我都会主动主动的和

42、他们进行沟通,并一一作好记录，仔细分析、刚好跟踪，主动反馈，通过同等的沟通，帮助学生尽快获得自助。二、主动创新，多渠道、多方位加强教化。心理健康教化这门学科的特点确定了老师的工作性质要比其他学科的老师更为困难、琐碎，仅仅靠上课和询问是不够的，还须要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最须要老师赐予关注的同学及其表现，我依据晴雨表上所反映的状况进行了解、核实，对须要沟通的一些问题刚好将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有视察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进

43、行跟踪了解。三、加强家校共育，整合教化资源。心理健康教化是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推动外，还须要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教化网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教化工作。心理健康教化是一项意义深远的工作，开展心理健康教化工作须要有探究的志气，但更须要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教化工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和探讨，我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生特性社会化的实现，为全面推动素养教化作出新的贡献。心理健康心得体会10通过学习李珊珊老师的心理健康学问

44、，我对心理健康有了新的相识。下面谈几点体会：我认为，加强老师学习，提高老师心理素养健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创建出一种同等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必定是令人乐而忘忧，如沐春风。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的

45、心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。我认为，老师是学校心理健康

46、教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则

47、，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断

48、提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。心理健康心得体会11xx老师在关注老师心理健康调适老师心理压力的讲座中讲解并描述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在教化领域，从中心到地方的各级教化部门都不断增加对学生心理健康的指导、要求，甚至干脆的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长亲密相关的老师心理健康还是一个空缺，有关的实施和探讨很不得力。老师的心理健康和学生的成长、社会文明的发展，尤其和每个老师自身的生命质量又是休戚相关的。因此，老师心理健康亟需关注。心理健康是一种持续而主动的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调