2022心理素质拓展活动总结例文.docx

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1、2022心理素质拓展活动总结心理素养拓展活动总结总结是事后对某一阶段的学习或工作状况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，是时候写一份总结了。我们该怎么去写总结呢？以下是我整理的心理素养拓展活动总结，欢迎阅读与保藏。心理素养拓展活动总结1为了帮助新生更好地适应高校生活，尽早地融入班集体，在学校心理健康教化中心的指导下，在东方语学院心理指导老师和心协成员的细心策划下，我们东方语学院韩语XX班于XX年12月14日下午在XX开展了班级心理拓展活动。此次拓展活动目的是通过集体拓展嬉戏来增进班级成员之间的相互了解，营造和谐融洽的集体氛围，培育班级成员之间的团队合作

2、精神，让他们能更好的融合，以更好的精神风貌去面对今后的高校生活。一、活动过程：首先，为了消退大家对生疏环境的隔阂，快速进入嬉戏的气氛中来，活动以嬉戏“桃花开”绽开破冰之旅。在第一个嬉戏中，大家被分成了四个团队。在经过一番合作之后，大家在嬉戏中初步形成了良好的团队氛围。接下来的几个嬉戏分别是“微笑拉近距离”，“步步稳赢”，“60秒不NG”，“图画接力”和“班级契约”。通过这几个嬉戏，不仅使整个活动气氛变得更加轻松、活泼，而且在嬉戏中通过助人与被人帮助的体验，让大家增加了相互的信任与接纳，增加了整个团队的凝合力。其中“60秒不NG”使气氛达到了高潮，这个嬉戏分三个环节，须要同学们间的充安排合，只有

3、在全部成员的相互帮助下才能取得成功。同时“画图接力”的嬉戏还充分发挥出了大家的想象力与创建力，培育了大家的团队合作精神，画出了大家向往的将来。最终，班级拓展活动到了最关键的环节，订立“班级契约”。在这个环节中，大家踊跃发言，说出心中志向的班级，通过班长总结，订出了大家认可的班级“契约”。二、活动效果：此次班级拓展活动完全达到了预期的活动效果，让班级的同学们增进了相互之间的了解和信任，培育了大家良好的团队合作精神，使班级成员间关系更为和谐，班级更加融合。通过拓展活动让同学们尽快建立团队意识。在活动过程中放松心情、熔炼团队、磨练意志、完善人格；学会沟通、融合、独立、自尊、自信；知感恩、懂博爱、知宽

4、恕、懂理解，用宽广博大的胸怀、用和谐发展的眼光投向未知的旅程，去迎接将来的挑战，开拓自己人生美妙的征程。心理素养拓展活动总结2一、活动背景：主动响应我院心理健康教化的号召，迎接高校生心理健康节的到来，主动组织，参加活动，加强高校生的心理健康教化；通过素养拓展训练嬉戏活动，同学们共享各自的阅历，帮助个体进行自我探究，相互启发，解决问题，改善和提高参加者的实力素养。二、活动名称：让人际交往更简洁三、活动时间：20xx年5月23日晚自习四、活动地点：J2122五、活动参与人员：5班（23名同学）六、活动目标：1、通过心理素养拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友情。2、旨在通过用这

5、种方式保持本班学生的心理健康。3、培育本班学生团队意识、增加自身责任感相结合。七、活动过程1、“你夸我笑”要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中心，依次接受队友们的夸奖，每位队友必需看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必需轮番坐到圈中心接受赞扬，要求队友们的赞美必需真诚，即对方的确有所夸的优点。2、“你写我猜”要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。3、心理测试人际关系心理测试八、拓展训练总结人与人之间不仅仅须要沟通，更须要聪慧的沟通。如何推断哪些是可以谈的话题、哪些是不行以触碰的话题，须要你思索，特殊是站

6、在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。每个人都须要表扬和激励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交挚友，而且挚友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的挚友，同时也拥有了欢乐。挚友之间须要相互信任。做人和处事须要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。填满了全班同学祝愿的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：敬重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的隐私武器。那么也通过此次的素养拓展活动，加强了本班高校生的心理健康，促进了同学们共享各自的阅历，帮助个体进行自我探究，相互启发，解决问题，改善和提高了参加者的实力素养。心理素养拓展活动总结

7、3活动背景：本次趣味运动会的宗旨在于增加各个部门的凝合力，展示出新时代高校生的蓬勃朝气和竞技热忱，增加团队凝合力。引导高校生关注心理健康，正确相识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培育团队意识，全面提升心理素养，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到熬炼、感受喜悦、共享欢乐在学习之余好好熬炼身体，留意各种才能的挖掘、培育与展示，同时增加同学之间、学院之间的沟通、并促进友情为美妙的高校生活留下绚丽的一笔财宝。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。活动主题：“激扬青春”活动目的及意义：为呈现当代高校生主动、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校内文化，同时以活动为载体，增进同

8、学之间的情感沟通，培育当代综合型发展高校生，因此XX与化工学院特举办“心理素养拓展运动会”，激励学生参与户外运动，以增加体质、磨练意志为宗旨，培育同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分呈现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发觉自己的特性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校高校生教化理念。活动地点：“XX工学院中心体育场”活动时间：20xx年5月29日活动负责人：李XX前期打算：1、有本班文艺委员、宣扬委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣扬，以及通过微信、贴吧、Q群、微博等网络媒介进行宣扬，呼吁大家加入其中。2、有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。3、有

9、班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。活动宣扬：1、时间：20xx年5月29日2、由学生会组织各承办班级于北苑餐厅门口，统一打印宣扬页，发放给各个班级，进行宣扬页宣扬。3、参赛者进行活动项目报名。活动举办：（5月30日）1、参赛方式：一小组为单位（5人一组）2、规则：三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。3、竞赛结果分三个名次，过关队伍依据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。4、活动流程（1）各项目负责人依据所负责的项目自行支配人员检录。检录后，由领队带至竞赛场地。（2）竞赛起先前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布竞

10、赛规则，竞赛起先。（3）现场报名人员在该项目竞赛最终编队进行竞赛。（4）竞赛结束后，记录人员将各参赛队员成果汇总取前三名，并进行公示。活动收获：五月三十日，在学院综管部和团总支的细心组织，各班班委及全体同学的主动参加下，我院心理素养拓展运动会如期举办，我班承办的项目“背对背夹气球活动”场面非常火爆，以下是精彩瞬间背对背夹气球项目正在火热报名中竞赛过程精彩瞬间以及我班同学在商讨竞赛细则即将毕业的学长学姐也在凑喧闹在本次运动会中，我班同学主动参加，取得了不错的成果。班级中获得的团体奖有：优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有：趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，

11、闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友情，给每一位同学供应了呈现自我的机会。在学习之余好好熬炼身体，留意各种才能的挖掘、培育与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热忱。心理素养拓展活动总结4今日上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动翻扑克牌嬉戏。活动过程中气氛热情，同学们主动踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决听从吩咐和相互协作完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在嬉戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长

12、支配，根据安排在最短时间内完成了嬉戏任务。而战败组在这方面就有明显不足。活动中常常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与安排，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数听从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也照旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地相识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的看法。其次，便是剧烈的责任心和端正的看法。嬉戏前，各小组经过战术探讨，大都实行前几名同学登记扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录精确无误，并仔细反复核对。而战败组

13、简图虽然也比较完备，但是由于一名马虎的男生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽搁了很长时间，成了全组最终失败的根本缘由。经过组内反省，那名男同学最终意识到了这个错误的严峻性。这也提示了每个同学，对于自己的组织，要有剧烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，须要怀抱极其端正的看法参加其中，为团队尽一份自己的力气。另外，稳定的心理素养亦是必不行少的。总结课上现场的监督同学反映，嬉戏进行到中期时，落后的小组许多同学慌了阵脚，部分同学更加不听从指挥与纪律，严峻耽搁进程，另一部分则急躁不堪，使安排一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不

14、断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不论在何种状况之下，都应保持醒悟的头脑、灵敏的思维实力和镇静的心态，方能取得最终的成功。经上述种种总结，可得出结论：一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的输赢上，上级的优良指导、成员的互帮互助、看法的仔细负责与心态的镇静自若等都是非常重要的确定性因素。在平常的学习生活中，也是同样的道理。我们要牢记的是：任何胜利都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清晰孰轻孰重，有条理、有安排；其次要树立端正仔细的看法，一丝不苟的面对每门学科；还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己的成果。总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结

15、、责任和心态等方面都有了更深化的相识和理解，信任在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参加这样有熬炼身心愿义的活动，接着进步，不断成长！心理素养拓展活动总结5在6月12号早上9点至12点在体育馆实行由心理健康教化与询问中心举办的心理素养拓展训练，这次活动参与的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。在训练起先时，我们把参与的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些嬉戏。这次活动有五

16、大项目嬉戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些嬉戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的嬉戏就是胜出队观看竞赛得分少的两队得到的“嘉奖”每人说出一个“一”字头的成语：一尘不染、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一语道破、一清二白、一帆风顺待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”！每说一个，现场就爆发一次大笑这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让生疏的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的竞赛，彰显了团结合作的力气，达到了此次心理拓展训练的目的。心理素养拓展活动总

17、结6今日是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。还记得我负责的第一个活动是“趣味气球”的嬉戏。就是在嬉戏过程中每个队的队员要两两搭档用自己的身体把气球挤破，每队分为10人，共5队。用时最少的队为成功，前三名可以获得我们提前打算好的小食品为嘉奖。一般的嬉戏规则，简洁的道具，微乎其微的嘉奖，却让大家全身心的投入其中，玩的不亦乐乎。想想我们高校里的生活，真的很难有可以让我们去全身心投入去做的一件事，好像我们总在埋怨我们的生活太无聊。但是，这里的孩子们呢？他们能做的就只是整日按时起床吃饭睡觉，没完没了的体能训练，一个小小嬉戏就可以满意他们。我只能说，

18、或许我们是应当向他们学习的。12日我们调研的课题是“网瘾少年的将来职业倾向”，以访谈的形式对孩子们的将来职业倾向进行了解。让我印象最深的是，有一个15岁的孩子对我说，他以后要去学厨师，我问他是不是想去做厨师，他笑着摇摇头说“我只是想以后做好菜给爸妈吃”，我甚至在那双眼睛里看到了华蜜。那声音始终到现在我还记忆犹新，我被这个15岁的孩子感动了。对，我们都说这些孩子都是有“问题”的孩子，他们上网、不听话、跟家里闹冲突，但我信任能说出这样的话的孩子心是和善的，因为他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。第一次心理素养拓展有一个活动是破冰，这个活动要

19、求大家把自己依次介绍一遍，并说出自己之前全部人的名字，在这个活动中共有十人，活动中只有三次提示机会。很明显，最终一个人的任务是最困难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给后面的人，因为后面人的任务更加困难”，而这时最终的人说“你用就行，我自己可以的！”这莫非不是团结协作？其实不管最终的任务完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，至少在这个活动中他们首先想到的是让这个任务个更好的完成。这一点，假如放到我们高校校内去做，或许我们能比他们更好的去完成任务，但这种

20、为集体为团队着想的精神我们未必做的比他们好。记得第一天来到这里时我们都希望能够快一点离开，但是现在这些孩子们带给我们太多的感动，一想到还有两天就要离开，心中竟有些莫名的感伤。我们已经习惯了伴着哨声起床吃饭睡觉；习惯了在早晨的操场上与孩子们一起喊出响亮的口号，踏出整齐的步法；习惯了与孩子一起看以前从来不会看完的新闻联播的我们习惯了我们以前所不能习惯的，更发觉了以前没有见到过得美妙与感动。感谢这些孩子们带给我们的感动，祝福孩子们的明天会更加美妙，也信任孩子们的明天会更美妙！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页